Kā pārdzīvot atšķirtību no cilvēka: metodes un psihologu padomi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:11

Vai tev ir mīļotais cilvēks, bez kura dzīve šķiet pelēka? Es nevēlos šķirties no sava mīļotā uz minūti, bet dažreiz jums ir jāatlaiž cilvēks. Biznesa braucieni, izbraucieni ar draugiem vai atsevišķi braucieni palīdz sakarsēt kaislību attiecībās, kā arī parāda cilvēkiem, cik ļoti viņiem vienam otru vajag. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pārvarēt šķiršanos.

Rakstiet burtus

Tavs mīļotais devās komandējumā? Ko meitenei darīt, kad viņa ir viena mājās? Mierinājumu var rast vēstulēs. Psihologi iesaka dāmām, kuras nezina, kā izdzīvot ilgu šķirtību, rakstīt garas ziņas ar roku. Tādējādi jūs varat izteikt savas emocijas vārdos, palīdzēt sev garīgi. Emociju izkliedēšana uz papīra palīdz mazināt nervu spriedzi un nomierināties. Dāmas var rakstīt vēstules katru dienu. Šādi ziņojumi ir skaisti dekorēti ar zīmējumiem, uzlīmēm vai spilgtiem aplikācijām. Neaizmirstiet pasmaržot papīra gabalu un ielīmēt to skaistā aploksnē.

Protams, šodien ir līdzīgikomunikācijas veids zaudē savu popularitāti. Bet tas nenozīmē, ka cilvēkiem nepatīk saņemt papīra vēstules. Vienkārši ne visiem pietiks pacietības rakstīt garas ziņas un tad gaidīt, kamēr vēstule sasniegs adresātu. Bet, ja nevarat atrast sev vietu un ciešat bez mīļotā, sēdieties pie sava rakstāmgalda un ķerieties pie lietas. Šīs emocijas, kuras jūs piedzīvojat, ir grūti iekļaut divās SMS rindās. Bet uz divām piezīmju grāmatiņas lapām var izteikt savas jūtas. Tāpēc padoms, kā pārdzīvot atšķirtību no mīļotā, būs šāds. Sēdies un raksti. Tici man, tavs mīļotais cilvēks priecāsies saņemt no tevis šādas ziņas.

Sarakste sociālajos tīklos

Vai uzskatāt sevi par modernu sievieti, bet nevēlaties rakstīt ar roku? Kā pārdzīvot šķiršanos no vīra? Jūs varat tērzēt ar savu mīļoto sociālajos tīklos. Attīstoties internetam, ir kļuvis ļoti viegli sazināties pat ar tiem cilvēkiem, kuri atrodas planētas pretējā pusē. Tikai nepieciešams, lai jūsu mīļotajam būtu iespēja sazināties.

Ja vīrietim vakarā ir brīvs laiks, ar viņu var sazināties gan sarakstē, gan ar balss zvaniem. Izvēlieties sev tuvāko saziņas metodi un izmantojiet to. Pietrūkst mīļotā cilvēka būs vieglāk, ja zināsi, ka arī tavam mīļotajam pietrūkst tevis. Pastāstiet mīļotajam par dienas laikā notikušo, dalieties savās domās un emocijās. Patīkama komunikācija palīdzēs aizmirst, ka jūs un jūsu vienīgais atrodaties dažādās vietās. Ja jūs nezaudējat garīgo tuvību ar cilvēku un apzināsieties visus viņa dzīves galvenos notikumus, tad jūs nevarat viņu redzēt ilgu laiku. Attiecības no tā nepasliktināsies un dažos gadījumos pat kļūs stiprākas. Ja jūs nezināt, kā izdzīvot atšķirtību no cilvēka, tad nepārtrauciet ar viņu kontaktu. Turpiniet sazināties no attāluma. Jūs nepamanīsiet, cik ātri paiet laiks un mīļotā atgriežas no ceļojuma.

Saglabājiet dienasgrāmatu

Kā pārdzīvot īslaicīgu šķiršanos, ja nav iespējas sazināties ar sirdij dārgu cilvēku? Saglabājiet dienasgrāmatu. Šāds saziņas veids ar sevi palīdzēs pārdzīvot jebkuru sarežģītu dzīves notikumu. Cilvēks reti saprot, kas ar viņu notiek. Un, kad cilvēks sāk aprakstīt savas jūtas, tās kļūst saprotamas un loģiskas. Tāpēc neaizmirstiet šo padomu.

Dienasgrāmata jāraksta sev, nevis kādam citam. Nerādiet nevienam savas piezīmes. Piezīmju grāmatiņai jābūt personīgai. Jums vajadzētu saprast, ka dienasgrāmatā varat rakstīt visu, kas jums ienāk prātā. Dažreiz ir grūti būt godīgam pret sevi. Nedomājiet, ka ir ļoti viegli uzrakstīt uz papīra lapas, ko jūtat. Jums neapzināti būs jākoncentrējas uz atsevišķiem jūsu ciešanu un attiecību mirkļiem ar savu mīļāko. Pārceļot to visu no galvas uz papīru, iekšā kļūs vieglāk. Iegūsi emocionālu izlādi, vairs nebūs jānēsā līdzi viss, kas sakrājies šķirtības periodā.

Kāds varētu teikt, ka nav jēgas rakstīt dienasgrāmatu, jo emocijās var dalīties ar tuviem draugiem. Bet atceries tojūsu vārdi, jūtas un emocijas nākotnē var būt pret jums. Tāpēc pārāk personisku informāciju labāk nedalīt ar svešiniekiem. Dienasgrāmata tevi nenodos, ja nevienam to nerādīsi. Kad piezīmju grāmatiņa jums nav vajadzīga, vienmēr varat to ierakstīt.

Neproti rakstīt vai arī baidāties, ka jūsu manuskripti tiks izlasīti? Kā šajā gadījumā rīkoties, lai pārdzīvotu šķiršanos no mīļotā vīrieša? Uz papīra ir jāpieraksta viss, kas jūs uztrauc, un pēc tam nekavējoties jāsadedzina. Jūs saņēmāt morālu gandarījumu par šo procesu, un, visticamāk, jūs nepārlasīsit savus "memuārus".

Atrodi hobiju

Nezināt, kā pārdzīvot īslaicīgu šķirtību no mīļotā cilvēka? Vienmēr ir izeja. Lai novērstu uzmanību no skumjām domām, jums ir jānodarbojas ar prātu ar kaut ko citu. Piemēram, atrodiet hobiju. Ja jums jau ir kāda darbība, kurā jūs gūstat morālu gandarījumu, tad turpiniet to darīt. Ja jums nav tādas lietas, pie kuras atrodas dvēsele, tad atrodiet to.

Ko meitene var darīt šķiršanās laikā no mīļotā cilvēka? Jūs varat mēģināt kaut ko izgatavot ar savām rokām. Šodien ir daudz klubu un kursu rokdarbnieču sievietēm, kuras iemācīs jums radīt. Apmeklējiet jebkuru meistarklasi un pēc tam, pamatojoties uz iegūto pieredzi, izveidojiet savus produktus. Ja nevēlies kaut ko radīt ar savām rokām, bet dvēsele slēpjas kaut kā mobilākā, tad piesakies dejām. Izvēlieties virzienu, kas jums patīk. Pierakstīties var ne tikai uz dejām, bet arī uz jebkuru citu veidusports. Piemēram, bokss, joga, peldēšana vai klinšu kāpšana.

Ja šī opcija jums nav piemērota, mēģiniet aizņemt savas domas ar kaut ko citu. Piemēram, paņemiet suni un apmāciet to.

Lasīt vairāk

Vai nezināt, kā pavadīt garus vakarus vienatnē? Jūs pat nevarat iedomāties, kā izdzīvot ilgu šķirtību no mīļotā? Mēs vēlamies ieteikt ļoti senu metodi, kuru izmantoja mūsu vecvecmāmiņas. Atklājiet maģisko literatūras pasauli. Mūsdienu cilvēki nez kāpēc atstāj novārtā grāmatas, lasīšanas vietā izvēloties skatīties filmas. Taču grāmatu pasaules, ko papildina paša iztēle, nevar aizstāt ar televizora skatīšanos. Centieties pievērst uzmanību literāriem darbiem, pat ja iepriekš neesat lasījis.

Sāciet savu mācību ceļojumu ar klasiku. Interesanti atzītu ģēniju stāsti un romāni var palīdzēt atklāt nenozīmīgus pārdomu tematus. Turklāt laba lasīšana var uzlabot cilvēka vispārējo intelektu, palīdzēt viņam runāt labāk un brīvāk, lietot nenozīmīgas frāzes un rakstīt kompetentāk. Lasošs cilvēks vienmēr spēs par kaut ko pastāstīt citiem, ar kaut ko pārsteigt un uzmundrināt. Tāpēc neatstājiet novārtā tādus literatūras žanrus kā fantāzija, leģendas un epika. Laiku pa laikam daiļliteratūras lasīšana ir vienkārši nepieciešama, lai palīdzētu jūsu fantāzijai attīstīties pareizajā virzienā.

Neapklustiet sevī

Soulmate ir komandējumā? Kā tikt galā ar šķiršanos no mīļotā cilvēkacilvēks? Cilvēkam, kurš ir palicis viens, nevajadzētu atkāpties sevī. Cilvēks, kurš sēž mājās un nesazinās ar citiem cilvēkiem, ļoti drīz var nonākt depresijā. Lai nejustos nomākts, ik pa laikam jāsazinās ar draugiem un paziņām.

Zvaniet un bieži apmeklējiet savus vecākus. Vairāk tērzējiet ar draugiem. Jums nevajadzētu domāt, ka tādā veidā jūs atstājat novārtā cilvēka atmiņu. Otrā puse nevēlas, lai tava dzīve iesaldētu. Tāpēc veidojiet savu sociālo loku un nezaudējiet saikni ar sava pāra kopējiem draugiem. Var apmeklēt puiša vai vīra draugu rīkotos pasākumus. Dodieties uz šādām ballītēm ar draugiem un nekautrējieties sazināties ar citiem. Tava otrā pusīte nebūs uz tevi greizsirdīga, ja nedaudz flirtēsi ar citiem jauniešiem. Galvenais – nepārkāpt atļauto.

Kā pārdzīvot atšķirtību no mīļotā cilvēka? Biežāk tērzējiet ar draugiem. Puiša aizbraukšana var būt tev iespēja apciemot draugus, kurus esi pametusi jau sen. Dodieties ciemos pie saviem mīļajiem, uzziniet, kā viņiem klājas.

Izvirziet mērķus un sasniedziet tos

Ko var darīt dāma, ja viņas pusotrs ir komandējumā? Kā tikt galā ar šķiršanos no mīļotā cilvēka? Šajā gadījumā ir vēl viens praktisks padoms: uzrakstiet savu mērķu sarakstu un rīcības plānu tuvākajai nākotnei. Katram cilvēkam ir sapņi, kurus viņš vēlētos piepildīt. Bet bieži gadās, ka otrā puse neapstiprina viņa aizraušanās hobiju. Tāpēc iekšāja nav sava puiša, meitene var realizēt to, par ko viņa jau sen ir sapņojusi. Piemēram, dodieties uz fotosesiju vai apmeklējiet floristikas kursus.

Nebaidieties tērēt naudu sev un saviem sapņiem. Ja jau sen esi vēlējies iemācīties jāt ar zirgu, un puisis teica, ka tā ir stulba lieta, tad ir laiks sākt domāt ar galvu. Vai vēlaties iemācīties apseglot zirgu, apgūt galopu un rikšot? Neviens nevar tevi apturēt. Rīkojieties, kamēr varat. Pašlaik neviens neliedz jums izpildīt jūsu vēlmi.

Jauna vīrieša prombūtnē varat veikt mājas dekorēšanu. Neviens nekurnēs, ka tu tērē savu laiku stulbām lietām. Ja vēlaties uztaisīt baldahīnu virs gultas, dariet to. Skaistas lietas, kas ieskauj cilvēku, viņu uzmundrina. Jebkurus uzlabojumus dzīvoklī, ko varat veikt ar savām rokām, vēlāk novērtēs jūsu dvēseles radinieks un draugi.

Izkopiet sevi

Kā pārdzīvot atšķirtību no mīļotā cilvēka? Jauna cilvēka prombūtnes laikā vari kļūt labāks. Ja jūs vienmēr esat domājis, ka jūsu IQ ir zemāks par to, kas jums nepieciešams, lai būtu laimīgs, tad ir pienācis laiks to mainīt. Piemēram, ja jūs nezināt vēsturi, varat pievienoties vēstures klubam. Tur jūs ne tikai uzlabosiet savas zināšanas skolā, bet arī uzzināsiet daudz jaunas interesantas informācijas.

Vai zini, ka tev ir rakstura trūkumi? Pierakstieties kursiem, lai attīstītu tās prasmes, kuru jums acīmredzami trūkst. Piemēram, kautrīgi cilvēki var cīnīties ar savu kautrību, cilvēki ar zemu pašnovērtējumu var cīnītiespaaugstiniet savu viedokli par sevi utt.

Ja nav iespējas iziet uz kādiem kursiem, tad jaunas zināšanas vari apgūt mājās patstāvīgi. Atveriet apmācību un sāciet darbu. Atcerieties, ka lielākā daļa pasaules skolu un runātāju ir gatavi dalīties savās zināšanās tiešsaistē. Jums pat nav jāiziet no mājām, lai, piemēram, apgūtu ķīniešu valodu vai publisko runu.

Mīļākais darbs

Vai jums ir darbs, kas jums patīk? Tas palīdzēs jums pārvarēt atdalīšanu. Atdodiet visus spēkus un brīvo laiku, lai realizētu savu karjeru. Kamēr otrā puse nav pilsētā, vari aktīvi iesaistīties darba projektos ne tikai tam atvēlētajās stundās, bet arī brīvajā laikā. Par šādu vēlmi jūsu vadītāji atalgos. Ja jūs pieliksit daudz pūļu, lai kļūtu par kvalificētāku speciālistu, jūs drīz varēsit paaugstināt amatā. Ja jūsu centieni netiks novērtēti, jūs varēsiet iegūt nepieciešamo pieredzi un prasmes, kuras pēc tam varēs izmantot citā darba vietā, kur jūsu spējas tiks novērtētas.

Vai jums tiek liegtas iespējas realizēt savu potenciālu darbā? Pēc tam mājās varat lasīt speciālu literatūru, kas palīdzēs pacelt darba prasmes jaunā attīstības līmenī. Nedomājiet, ka teorija ir mazāk svarīga nekā prakse. Kopā tie nāk par labu cilvēkam, ja viņš izmanto teorētiskās zināšanas darba pieredzes iegūšanai.

Parūpējies par sevi

Grūti atrast cilvēku, kurš būtu apmierināts ar savu izskatu. Ja jau sen esi vēlējies kaut ko labot sejā vai figūrā, tad rīkojies. Tas palīdzēs jums pārvarēt atdalīšanu. Kā pārmaiņas jums palīdzēs nākotnē? Cilvēkam, kuram patīk savs atspulgs spogulī, ir labs pašvērtējums, kas nozīmē, ka viņš būs apmierināts ar sevi un savu rīcību. Pārliecība ir vēl viens pluss, kas nāk ar augstu pašcieņu.

Kādas izmaiņas meitene var ieviest savā izskatā? Vispirms jums jāiet pie friziera. Nomainīt matus ir visvieglāk. Šis solis neprasīs no jums nekādas enerģijas izmaksas. Konsultējieties ar pieredzējušu speciālistu par jums piemērotu krāsu un matu griezumu. Pēc matu pārveidošanas jums ir jārūpējas par ādu. Dodieties pie kosmetologa un lūdziet viņam uzlabot jūsu sejas stāvokli. Pabeidziet izmaiņas ar darbu pie ķermeņa. Izstrādājiet pareizu uztura sistēmu, kā arī pierakstieties uz sporta zāli.

Iepazīsti savu mīļoto tuvāk

Kā pārdzīvot šķiršanos no mīļotā? Mīļotā cilvēka prombūtnē varat uzzināt vairāk par viņu. Kur var iegūt jaunas zināšanas? Uzdodiet jautājumus jaunā vīrieša mātei vai viņa draugiem. Mīļotā tuvi cilvēki noteikti dalīsies ar jums visā, ko uzskatīs par vajadzīgu. Neprasiet no draugiem vai vecākiem, lai viņi atklāj visus puiša noslēpumus. Jums šī informācija nav jāzina. Bet ir vērts pajautāt par jauna vīrieša gaumi, par viņa vaļaspriekiem un aizraušanos.

Ja tuja tas ir zināms, jūs varēsiet pārsteigt jaunieti. Kad puisis atgriezīsies no ceļojuma, tu viņu pārsteigsi, sagādājot kādu tematisku pārsteigumu. Piemēram, sarīkojiet ballīti savu iecienītāko fantāzijas varoņu stilā vai organizējiet kopīgu braucienu uz arheoloģisko vietu. Jūs varat pārsteigt cilvēku kopā pavadītā vakarā. Piemēram, parādiet tēmu, kas viņu interesē, un pārsteidziet viņu ar dziļām zināšanām par kādu no viņa tēmām.