Gaļas biezenis pirmajai barošanai: receptes, noteikumi, kā ievadīt

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Sākot ar piekto dzīves mēnesi zīdaiņiem kļūst nepietiekams pamata uzturs. Tajā pašā laikā nav nozīmes tam, kāda veida barošana tiek veikta - barojot ar krūti vai mākslīgi. Viņu ķermenis aktīvi aug un attīstās, tāpēc tam nepieciešams liels daudzums vitamīnu un uzturvielu. Papildu pārtika nodrošinās bērniem visu nepieciešamo. Bet, kā liecina prakse, jaunajām mātēm ar to ir lielas problēmas. Runa ir ne tikai par kompetentu ēdienkartes sagatavošanu, bet arī par produktu izvēli. Kāds ir labākais gaļas biezenis pirmajai barošanai? Mūsdienās tirgū tiek piedāvāts milzīgs skaits vietējo un ārvalstu ražotāju preču, tāpēc tajās ir ļoti viegli apjukt. Nedaudz iepazīsimies ar sortimentu un noskaidrosim, kāda zīdaiņu barība jādod Jūsu mazulim.

Vispārīga informācija

Pirms mēs zinām, kuri gaļas biezeņi ir vislabākie pirmajai barošanai, vispirmsNoskaidrosim, kāpēc tas tā ir. Daudzi dod saviem bērniem dažādus ēdienus, taču pediatri saka, ka vislabākais variants ir gaļa. Tas ir bagāts ar olb altumvielām un mikroelementiem. Gaļas ķīmiskais sastāvs nav salīdzināms ar citiem produktiem.

Tajā ir:

• aminoskābes;
• dzelzs;
• kalcijs;
• cinks;
• nātrijs;
• fosfors;
• selēns;
• kālijs;
• magnijs;
• fluors;
• vitamīni A, B, E, D un PP.

Visi šie vitamīni un minerālvielas ir vitāli svarīgi. Tā kā tie ne tikai ietekmē bērnu augšanu un attīstību, bet arī piedalās visos ķīmiskajos un bioloģiskajos procesos, kas notiek organismā. Tāpēc ļoti svarīgi pirmajā barošanā izmantot gaļas biezeni. Par to, kuru ražotāju produkti ir augstākās kvalitātes, jūs uzzināsiet vairāk no šī raksta.

Kad sākt lietot papildu pārtiku?

Apskatīsim šo aspektu tuvāk. Šis jautājums satrauc daudzus jaunos vecākus, taču ekspertu vidū nav vienprātības. Daži apgalvo, ka jūs varat ieviest papildu produktus no 5 mēnešiem, savukārt citi iesaka gaidīt līdz 8 mēnešiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka vietējie un ārvalstu pediatri ievēro dažādas metodes.

Mūsu valstī gaļas biezeni pirmajiem papildinošiem ēdieniem dod, kad mazulis sasniedz sešu mēnešu vecumu. Tieši šajā periodā bērna ķermenim nepieciešams liels daudzums olb altumvielu un citu uzturvielu. Tomēr arī šeit tas ir svarīgiņemiet vērā šādus faktorus:

• mazuļa individuālās īpašības;
• fiziskie rādītāji;
• barošanas veids.

Ja mazuļus baro ar mākslīgiem maisījumiem, gaļas biezeņus ieteicams sākt dot agrāk, jo tie pēc ķīmiskā sastāva un uzturvērtības ir nabadzīgāki nekā mātes piens.

Kad sākt rakstīt?

Ar labākā gaļas biezeņa izvēli pirmajai barošanai nepietiek, lai gremošanas sistēma to pieņemtu normāli. Ir nepieciešams pareizi pārnest bērnu uz jaunu diētu. Tagad parunāsim par to sīkāk. Gaļa ir garāka un kuņģim grūtāk sagremojama, tāpēc to vajadzētu ieviest tikai pēc tam, kad mazulis jau ir normāli ēdis dārzeņu biezeņus.

Turklāt ir jāievēro šādi noteikumi:

• Atšķiršanu ar pārtiku vajadzētu sākt tikai tad, ja mazulim nav veselības problēmu.
• Ja nesen esat ieviesis mazuļa uzturā jaunu produktu, tad jums jāgaida vismaz 14 dienas.
• Pirmo porciju lielumam jābūt 5-10 gramiem, lai redzētu ķermeņa reakciju. Pēc tam tos pakāpeniski palielina.
• Ja pirmajai barošanai izmantojat konservētu gaļas biezeni, tad rūpīgi izpētiet sastāvu. Tajā nedrīkst būt konservantu, krāsvielu un ĢMO.
• Sākumā izmantojiet viendabīga sastāva produktus, piemēram, trušu vai liellopu gaļu.
• Ja Jums ir alerģiska reakcija, pārtrauciet lietot papildu pārtiku un konsultējieties ar savu ārstu.

Ir vērts atzīmēt, ka labāk ir atturēties no papildinošu pārtikas produktu lietošanas sākumapirms un pēc gaidāmās vakcinācijas, kā arī vasarā, kad ir spēcīgs karstums. Šajā gadījumā bērns jauno produktu uztvers labāk, un blakusparādību iespējamība būs daudz mazāka.

Kā dot gaļas biezeņus?

Atšķiršana jāveic pirms zīdīšanas vai piena maisījuma. Biezeni nedaudz uzsilda, lai būtu silts, bet ne karsts. Mazulis tiek pacelts tā, lai viņš būtu vertikālā stāvoklī, un baro ar tējkaroti nelielās porcijās. Speciālisti saka, ka pusdienlaikā jādod jauni ēdieni, lai tie būtu laiks sagremot pirms nakts miega.

Veikala biezeņa priekšrocības

Papildu pārtikai varat izmantot gan rūpnieciskos produktus, gan gatavot ēdienu mājās. Lielākā daļa cilvēku dod priekšroku pēdējam variantam, taču tas nav labākais. Tas ir saistīts ar faktu, ka gaļas biezeņiem ir daudz priekšrocību. Starp galvenajiem ir šādi:

• augsta kvalitāte;
• perfekti sabalansēts sastāvs;
• ķīmiskā un mikrobioloģiskā drošība;
• ir tāda konsistence, ka mazulis var labi norīt.

Bet te rodas pilnīgi loģisks jautājums par to, kuri gaļas biezeņi ir vislabākie pirmajiem papildinošiem ēdieniem. Viņu izvēle ir vienkārši milzīga, tāpēc daudzi vecāki tiek zaudēti. Lasiet vairāk par to tālāk.

Zīdaiņu pārtikas ražotāju vērtējums

Apskatīsim to tuvāk. Mūsdienās daudzi uzņēmumi nodarbojas ar gatavu izstrādājumu ražošanuuzturs zīdaiņiem. Sortimentā ir gan pašmāju, gan importa produkcija. Eksperti identificē vairākus zīmolus, kuru konservi tiek uzskatīti par labākajiem. Viņu pirmās m altītes gaļas biezenī vērtējums ir šāds:

1. "Tema" ir vietēji ražota bērnu pārtika ar lielu sortimentu un pieejamām cenām.
2. "Agusha" - visi biezeņi satur tikai dabīgas un kvalitatīvas sastāvdaļas, pateicoties kurām tos ir atzinušas daudzas starptautiskas kopienas.
3. "FrutoNyanya" ir vēl viens pašmāju, lietošanai gatavs ēdiens ar daudzām dažādām garšām un pieņemamām cenām.
4. Heinz - pasaulslavenā itāļu zīmola gaļas biezeņi, kas atbilst visiem mūsdienu kvalitātes standartiem.
5. Vecmāmiņas grozs ir lēta m altīte, kas pārsteidz ar plašu vienkomponentu un daudzkomponentu maisījumu klāstu.

Ja vēlies savam mazulim pirmajai barošanai izvēlēties labāko gaļas biezeni, uzņēmumam ir principiāla nozīme. Katrs ražotājs ļoti nopietni uztver savu darbu un izvēlas dabīgas izejvielas, un gatavais produkts tiek pakļauts stingrai kvalitātes kontrolei, tāpēc tas ir pilnīgi drošs mazuļiem.

Mājas ēdienu receptes

Ja nezini, kādu gaļas biezeni izvēlēties pirmajai barošanai vai pēc ilgiem meklējumiem un nevari izdarīt izvēli, tad vari pagatavot pats.

Šeitdažas labas receptes:

1. Ņem 40 gramus liellopu gaļas, sagriež kubiņos un vāra 2 stundas. Tiklīdz tas ir gatavs, izlaiž caur gaļas mašīnā vai sasmalcina ar blenderi. Pievienojiet maisījumam nedaudz dārzeņu buljona un uz vidējas uguns uzvāra.
2. Pagatavojiet tītara fileju pusotru stundu. Kad tas ir gatavs, samaļ blenderī un izkāš caur smalku sietu. Šī putna gaļa ir neticami veselīga, bet ļoti sausa, tāpēc tai pievieno mātes pienu, līdz tiek iegūta vēlamā konsistence.
3. Trusis ir vēl viena laba gaļas biezeņa recepte pirmajai barošanai. Liemeni vāra stundu, pēc tam šķiedras atdala no kauliem un divas reizes izlaiž caur gaļas mašīnā. Pēc tam pievienojiet dārzeņu buljonu un sasmalciniet blenderī.

Šī ir tikai neliela daļa no receptēm. Lai pagatavotu mazuļu biezeni mājās, varat izmantot dažādus gaļas veidus. Galvenais, lai mazulim no viņiem nav pārtikas alerģijas.

Cik dot dienā

Ieteicams vispirms iepazīties ar šo jautājumu. Tas ir ne mazāk svarīgs aspekts, ieviešot papildinošus pārtikas produktus zīdaiņa uzturā, nekā augstas kvalitātes bērnu pārtikas izvēle. Porcijas lielums ir atkarīgs no vecuma grupas. Eksperti iesaka pieturēties pie šādas shēmas:

• 6 mēneši - 15-20g;
• 8 mēneši - līdz 50g;
• 10 mēneši - līdz 70g;
• 12 līdz 24 mēnešiem - 80 g

Nāksiesdaudz eksperimentējiet ar dažāda veida biezeņiem. Daži var neatbilst mazulim pēc garšas, bet citi izraisīs alerģisku reakciju. Tāpēc esiet gatavs izmēģināt daudzas iespējas, pirms atrodat labāko.

Daži vārdi par dažādiem gaļas veidiem

Ārsti iesaka maziem bērniem dot dažādus ēdienus, lai, pieaugot, viņi pakāpeniski paplašinātu savas gastronomiskās zināšanas. Turklāt visiem gaļas veidiem ir atšķirīgs ķīmiskais sastāvs un enerģētiskā vērtība, kas arī jāņem vērā.

Apskatīsim izplatītākos:

1. Turcija un trusis. Tie tiek uzskatīti par vislabākajiem mazuļu biezeņu pagatavošanai. Bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, ar zemu tauku saturu un hipoalerģisks.
2. Cālis. Šī diētiskā gaļa pēc savām īpašībām ir tuva tītara gaļai, taču vēl trauslajās bērnu zarnās tā uzsūcas nedaudz sliktāk. Tomēr to nevajadzētu dot zīdaiņiem, kuriem ir alerģija pret olu b altumu.
3. Lielu gaļa. Tas ir labs olb altumvielu un daudzu vitāli svarīgu mikroelementu avots. Bet kartupeļu biezenim mājās varat izmantot tikai liesu gaļu. Ārsti iesaka sākt lietot papildinošus pārtikas produktus ar liellopu gaļu.
4. Cūkgaļa. Resnākā salīdzinājumā ar citiem veidiem, taču to ieteicams barot mazuļus ar tādām problēmām kā dermatīts un diatēze.

Jēru un pīļu gaļa ir aizliegta līdz trīs gadu vecumam, jo to gaļa ir stingrāka un treknāka,tāpēc zarnas to vienkārši nesagremo.

Ko vecāki saka par gatavajiem produktiem?

Ar katru gadu arvien vairāk jauno māmiņu pirmajiem papildinošajiem ēdieniem pāriet uz pirktajiem gaļas biezeņiem. Atsauksmes par viņiem galvenokārt ir pozitīvas. Daudzi ir apmierināti ar pieņemamām izmaksām, kā arī dabisko un drošu sastāvu. Bērni tos ne tikai ēd ar prieku, bet arī pārtikas alerģijas gandrīz nekad netiek novērotas, kad uzturā tiek ieviesti gatavi ēdieni. Turklāt rūpnieciskie biezeņi tiek ražoti pēc vadošo ekspertu ieteikumiem, tāpēc tie ir lieliski sabalansēti un satur visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Mājās, izmantojot pat augstas kvalitātes sastāvdaļas, to nebūs iespējams sasniegt. Tāpēc jūs varat droši iegādāties bērnu pārtiku un ne par ko neuztraukties.

Secinājums

Šajā rakstā mēs detalizēti atbildējām uz jautājumu, kurš gaļas biezenis pirmajiem papildu ēdieniem būtu vislabākais. Taču, lai mazulis normāli reaģētu uz jaunajiem produktiem, nevajadzētu aizmirst par pamatnoteikumiem to ieviešanai savā ikdienas uzturā. Nebūs lieki vispirms konsultēties ar ārstu. Viņš sniegs dažus praktiskus padomus un palīdzēs izveidot optimālāko ēdienkarti mazulim. Pats galvenais, atcerieties: bērnam jālieto tikai svaigi un kvalitatīvi produkti, jo no tiem ir atkarīgs mazuļa vispārējais stāvoklis.