Dienas laiks pirmsskolā: vingrošana, brokastis, pusdienas, klusais laiks, pastaigas, nodarbības

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:19

Dienas režīms pirmsskolas izglītības iestādē ir gandrīz vienāds visiem valsts bērnudārziem, kas īsteno klasisko vispārējās izglītības programmu. Tas tiek darīts iemesla dēļ, bet lai atvieglotu mazuļa adaptācijas procesu un pieradinātu viņu pie pašorganizēšanās.

Psiholoģiskais faktors

Periods, kad bērns tikko sāk iet bērnudārzā, ir ļoti grūts – par to zina katrs vecāks. Ne visi bērni raiti un ātri pierod pie jauna kolektīva, neparastas vides, jauniem darbības veidiem. Vairumā gadījumu mazuļi pielāgosies vismaz pāris mēnešu laikā vai pat ilgāk.

Lai atvieglotu ilgstošu un grūtu procesu bērna ķermenim, tiek organizēts īpašs režīms. Turklāt svarīgi ir saskaņot bērna dienas režīmu bērnudārzā tā, lai tas sakristu ar paša mazuļa bioritmiem un vajadzībām.

Kas jāņem vērā, veidojot ikdienas rutīnu?

Jebkura cilvēka dzīve ir pakļauta cikliskumam. Dienas kārtība katram no mums ir miega un nomoda secība, aktivitātes samazināšanās un palielināšanās. Ikdienas režīms pirmsskolāGEF ņem vērā maza cilvēka fizisko un garīgo sniegumu. Rūpīgi tiek aprēķināts ēdienreižu, aktīvo spēļu, dienas miega laiks, tiek aprēķināts optimālais laiks, kad bērni uzturas grupā un svaigā gaisā. Protams, to ietekmē arī gada laiks un mazuļu vecums.

Ikdienas režīmu regulē daudzi noteikumi un sanitārās un epidemioloģiskās prasības. Tiek pārbaudīts viss, sākot no iestādes organizācijas līdz bērnu turēšanas apstākļiem un personāla darba laika organizācijai.

Prasības bērnudārza dienas režīma organizēšanai

1. Bērnu harmoniska attīstība un vecuma saskaņošana - tie ir galvenie kritēriji, kam jāatbilst dienas režīmam bērnudārzā.
2. Dienas nomoda ilgums jaunākajai grupai tiek noteikts individuāli, saskaņā ar medicīniskām rekomendācijām. Vecākām grupām tas ir no 5 līdz 6 stundām. Attiecīgi tiek iestatīts klusās stundas.
3. Pastaigas ir būtiska bērnudārza ikdienas sastāvdaļa. Labāk, ja tie pēc iespējas ilgāk atrodas svaigā gaisā - siltajā sezonā līdz 3-4 stundām. Parasti audzinātājas bērnus izved pastaigā divas reizes dienā: pēc brokastīm un pēc snaudas. Ziemā, kad pūš stiprs vējš un sals zem -15, pastaigas kļūst īsākas vai netiek veiktas vispār.
4. Dienas snaudām bērnudārzā vajadzētu ilgt vismaz trīs stundas. Pirmsskolas grupām tas ir 2-2,5 stundas. Turklāt audzinātājai ikdienas rutīna ir jāplāno tā, lai tieši pirms gulētiešanas nenotiktu āra spēles, kasveicināt hiperaktivitāti un traucēt atpūtu.
5. Svarīga ikdienas sastāvdaļa ir rotaļas vai izglītojošas aktivitātes. Kopumā tas aizņem 3 līdz 4 stundas. Protams, gatavošanos skolai un nodarbībām nevajadzētu rīkot pēc kārtas, bet ar pārtraukumiem - vismaz 10 minūtes. Šādā pārtraukumā varat pavadīt fiziskās audzināšanas minūti. Izglītojoša darbība izraisa pastiprinātu garīgo stresu, tāpēc vislabāk to darīt no rīta, kad bērna sniegums ir augstāks.
6. Pēc sēdēšanas spēlēm vai aktivitātēm bērniem vajadzētu atpūsties un atbrīvoties no stresa. Tāpēc fiziskās aktivitātes ir tikai apsveicamas. Bērnudārzā bieži notiek vingrošana ar mūziku, kas veicina lielāku organizētību un paaugstina bērnu noskaņojumu.

Katram savs režīms

Dienas laiks pirmsskolā var atšķirties atkarībā no dažādiem faktoriem. Piemēram, pēc vecuma, laikapstākļiem vai karantīnas laikā. Ir arī adaptīvie un taupošie režīmi. Dažos gadījumos tas tiek piešķirts pat atsevišķi.

Laika apstākļi

Sliktos laikapstākļos režīms var radikāli mainīties. Pastaigas laiks mainās, tā ilgums samazinās. Savukārt bērnu fiziskā aktivitāte telpā, gluži pretēji, palielinās. Viņi nodarbojas ne tikai pulciņos, bet arī sporta zālēs, mūzikas kabinetos, izglītības studijās u.c. Pirmsskolas izglītības iestādē ir svarīgi maksimāli izmantot visas telpas, lai visi skolēni būtu aizņemti.

Pielāgošanās un maiga ārstēšana

Katrs bērns, ienākot bērnudārzā, iziet adaptācijas periodu. Kādam ir vairāk, citam mazāk. Šī perioda ilgumu nosaka ārsts individuāli vai vienojas ar viņu. Šajā laikā bērns ir bērnudārzā, vispirms vismaz, pēc tam pakāpeniski palielinot laiku. Izglītības aktivitātes šajā posmā netiek veiktas, maksimāla uzmanība tiek pievērsta kopīgām spēlēm, pastaigām un dienas miegam. Galvenais šeit ir tas, lai mazulim nevajadzētu kaitēt psihei un pēc iespējas ātrāk pielāgoties viņam jauniem apstākļiem, iepazīt vienaudžus, pierast pie skolotājiem un saņemt tikai pozitīvas emocijas no bērnudārza.

Saudzējošas dienas režīms bērnudārzā ir noteikts bērniem, kuri nāk pēc slimības. Viņiem ieteicams samazināt bērnudārzā pavadīto laiku, samazināt izglītības slodzi vai veikt nodarbības pēc bērna lūguma. Mazulis ir atbrīvots arī no fiziskās audzināšanas. Izņēmums var būt lādēšanās bērnudārzā pie mūzikas, ja tā izraisa pozitīvas emocijas pašā bērnā. Miega stundas palielinās, tas ir, bērns pamostas vēlāk nekā citi. Un noteikti ir jāievēro termiskais režīms: piemēram, mazulis “saudzējošā” režīmā staigās mazāk, ģērbsies pastaigājoties pēdējā laikā un vispirms izģērbsies.

Karantīna

Karantīnas laikā grafiks tiek saskaņots ar ārstu un ir atkarīgs no slimības veida. Tātad kontakts ar citām bērnudārza grupām izslēgts, pamatīgstelpu vēdināšana un sanitārija, palielinās pastaigu laiks, kā arī samazinās nodarbību laiks.

Pielāgots režīms

To var izrakstīt tādiem bērniem kā, piemēram, pēc smagas slimības, ilgstošas uzturēšanās sanatorijā vai atvaļinājumā. Un arī mazuļiem ar individuālām veselības problēmām, pēc speciālistu ieteikuma. Viņiem palielinās klusā laika stundas, samazinās garīgais stress, tiek radīti īpaši apstākļi pastaigai, kā arī samazinās kopējais dārzā pavadītais laiks.

Tipiska bērnudārza vispārējā ikdienas rutīna ir aptuveni šāda:

• Pulksten 8:00-8:15 (līdz 8:30) vecāki atved savus bērnus.
• Bērnudārza brokastis plkst. 8:30.
• Viena stunda no 9 līdz 10 tiek veltīta mācībām vai gatavošanās skolai.
• Pirms pusdienām, tas ir, līdz pulksten 12, bērni staigā - siltajā sezonā svaigā gaisā, ziemā spēlē grupiņā.
• Pusdienas tiek pasniegtas no pulksten 12 līdz pusdiviem. Tad sākas gatavošanās un gulēšana dienas miegam.
• 13:00-15:00 – miega stundas.
• No pulksten 15:30 līdz 16:00 ir pēcpusdienas uzkodas, pēc tam nodarbības vai pastaiga atlikušajā dienas daļā.

Pareizi organizēts dienas režīms pirmsskolas izglītības iestādē ir ērtas bērna uzturēšanās un optimālas attīstības atslēga. To ir svarīgi atcerēties gan pedagogiem, gan vecākiem.