Kas ir mazuļa barošana? Kā to pareizi organizēt?

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:19

Kas ir barošana? Daudziem šis jautājums šķitīs dīvains un viņi atbildēs vienkārši: barošana ir barošana. Bet mazulim viss ir daudz sarežģītāk. Bērna ēdināšana nav tikai bērna barības uzņemšana un izsalkuma remdēšana. Jaundzimušā mazuļa pirmajos dzīves mēnešos, it īpaši, ja viņš tiek barots ar krūti, šis ir īsts sakraments, laiks, kad māte velta sevi tikai savam mazulim, kad viņi, tāpat kā grūtniecības laikā, kļūst par vienu. Tieši tāpēc, pat ja mazulis ir mākslīgs, barot viņu vajadzētu tikai mammai, barošanas procesā mazuli maigi apskaujot un glāstot. Tātad viņš jutīsies ne mazāk aizsargāts kā mazulis, kas ēd mātes pienu. Arī vecākiem bērniem uzturam vajadzētu sastāvēt ne tikai no veselīgas pārtikas izvēles, bet arī no paša barošanas procesa pareizas organizācijas.

Dabiskā barošana

Kas ir mazuļa barošana? Tas, pirmkārt, ir pareizs uzturs, kas nodrošina ne tikai harmonisku mazuļa attīstību un augšanu, bet arī liek pamatus viņa labai veselībai un izturībai pret dažādām infekcijas slimībām un nelabvēlīgu vides ietekmi. Neapšaubāmi,mātes piens ir ideāls ēdiens jaundzimušajam, un mātei jādara viss iespējamais, lai saglabātu laktāciju. Zīdīšanas priekšrocības ir acīmredzamas. Pirmkārt, tās ir cilvēka piena unikālās bioloģiskās īpašības, kam ir sabalansēts sastāvs, kas nodrošina labu uzsūkšanos bērna ķermenī. Turklāt tas satur daudzas bioloģiski aktīvas vielas, kas ir svarīgas pareizai bērna attīstībai.

Mākslīgā barošana

Pēdējā laikā viena no aktuālākajām problēmām ir hipogalaktija – sievietes piena dziedzeru samazināta piena ražošana. Šajā gadījumā bērnam nepieciešama mākslīgā barošana. Galvenais uzdevums ir izvēlēties optimālo piena formulu, kas atbilstu visām sabalansēta un racionāla uztura prasībām. Ieteicams dot priekšroku pielāgotiem maisījumiem, kas pēc sastāva ir tuvu mātes pienam. Tie satur visas drupaču augšanai un attīstībai svarīgās uzturvielas, kā arī nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu. Turklāt šādos mātes piena aizstājējos ir optimizēta olb altumvielu, ogļhidrātu, lipīdu attiecība.

Barošanas funkcijas

Kas ir mazuļa barošana? Tas ir ne tikai bērna piesātinājums, bet arī obligāta higiēnas noteikumu ievērošana. Mēs visi kopš bērnības zinām, ka higiēna ir veselības atslēga. Attiecībā uz drupatas tas jo īpaši attiecas. Un, ja ar lielākiem bērniem runa ir vairāk par ķermeņa higiēnu, tad jaundzimušo gadījumā īpaša uzmanība tiek pievērsta ēdnīcu higiēnai.aksesuāri.

Bieži vien jaunās māmiņas, cenšoties kaut kā ietaupīt laiku, atliek trauku mazgāšanu uz vakaru. Ar to, protams, nav nekā slikta. Bet ne attiecībā uz traukiem bērnam. Barošanas pudeles un sprauslas pēc katras ēdienreizes ir jāmazgā un jāsterilizē. Pretējā gadījumā kaitīgo baktēriju strauja savairošanās var izraisīt nopietnas veselības problēmas.

Vēl viens organizatoriskais moments - barošanas laiks. Visā pasaulē tiek runāts par to, ka ir ieteicams ēst pēc pieprasījuma. Zīdainim, kas baro bērnu ar krūti, tas ir ideāli piemērots. Mākslīgiem mazuļiem jāēd pēc grafika. Tas izskaidrojams ar to, ka piena maisījumi uzsūcas daudz ilgāk nekā mātes piens. Pārtraukumam starp ēdienreizēm jābūt 3-3,5 stundām. Ieteicams arī atcelt nakts barošanu un ievērot sešu stundu nakts pārtraukumu. Izmantojot šo grafiku, mazulis jutīsies paēdis, un viņam nebūs problēmu ar vēderu.

Ēdienu gatavošana

Maza organisma pareizai attīstībai ļoti svarīgs ir ne tikai pareizs uzturs, bet arī gatavotā ēdiena kvalitāte. Bērniem līdz trīs gadu vecumam prasības pārtikas pārstrādei ir diezgan augstas. Patiešām, šajā vecumā ķermeņa sistēmu veidošanās vēl nav pabeigta, un ēdiena gatavošanas noteikumu neievērošana var izraisīt slimību attīstību. Lielākiem bērniem šīs prasības nav tik stingras, tomēr ieteicams izvēlēties veselīgus un kvalitatīvus produktus. Jums vajadzētu arī ierobežotbērns ēd pārtiku, kas var kaitēt viņa ķermenim: pikanta, sāļa, trekna pārtika. Svarīgi zināt, ka mazuli vislabāk barot ar tikko pagatavotu pārtiku, kas nesatur konservantus, jo tās ilgstoša uzglabāšana samazina uzturvielu daudzumu un palielina pūšanas produktu skaitu.

Ēdienu bērnam ieteicams gatavot tvaicējot, ēdienu var arī sautēt un cept cepeškrāsnī. Tomēr ar tvaika gatavošanas metodi tiek saglabāts maksimālais derīgo vielu daudzums. Zīdaiņiem barība jāizslauka caur sietu vai jāsasmalcina ar virtuves kombainu. Kad bērns sasniedz 1, 5-2 gadu vecumu, viņa uzturā var iekļaut pārtiku, kas jākošļā. Un nevajadzētu baidīties dot mazulim cietu pārtiku, pretējā gadījumā nākotnē nevarēs izvairīties no problēmām ar košļājamo un rīšanu. Papildus kvalitatīvam attīrītam ūdenim pēc gada drupačām var piedāvāt dabiskos kompotus, sulas, kefīru. Bērnam nedrīkst dot kafiju, gāzētos dzērienus. Bērniem, kas vecāki par trim gadiem, kakao var dot piesardzīgi. Mazuļa ikdienas uzturā noteikti iekļaujiet dārzeņus un augļus, tie satur augošajam organismam nepieciešamās mikroelementus, vitamīnus un diētiskās šķiedras. Tās mazulim jādod svaigas, nepakļautas vārīšanai.

Noslēgumā

Kas ir mazuļa barošana? Barošana, pareizi organizēti, kvalitatīvi un videi draudzīgi produkti, stingri ievērojot higiēnas un ēdiena gatavošanas noteikumusir normālas fizioloģiskās un intelektuālās attīstības atslēga, labas veselības un ilgmūžības pamats.