Pulss grūtniecības laikā: normāls. Kādam jābūt pulsam grūtniecēm?

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:25

Grūtniecību sauc par zelta laiku, maģiju, taču retais pastāstīs par to, kādus pārbaudījumus organisms gatavo topošajai māmiņai. Vislielākā slodze gulstas uz sirds un asinsvadu sistēmu, un jums jāzina, kur sākas patoloģija, un kur vēl ir norma. Pulss grūtniecēm ir pirmais veselības rādītājs.

Pulss grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā notiek lielas pārmaiņas. Ķermenis atdod visus spēkus jaunas dzīves radīšanai. Vēdera dobuma orgāni ir pārvietoti, radot vietu mazulim, kas ievērojami sarežģī asins kustību caur traukiem. Ilgu laiku ārsti pat neiesaka gulēt uz muguras, jo dzemde spiež uz vēdera aortu, to saspiežot. Palielinās vēders kombinācijā ar augošu svaru lielu slodzi uzliek mugurkaulam, kā rezultātā var attīstīties dažādas muguras slimības. Un šādu izmaiņu saraksts ir bezgalīgs. Taču visbiežāk sievietes ievēro sirdsdarbības izmaiņas.

Parastā stāvoklī 70 sitieni ir norma. Pulss grūtniecēm var sasniegt pat 120, un arneviens ārsts tam neparakstīs nekādu ārstēšanu. Vienkārši mēģinot noskaidrot, kāpēc. Jums jāuztraucas, ja pulss nokrītas zem 60 vai sāk pārsniegt atļauto maksimumu.

Pārāk zema sirdsdarbības ātruma iemesli grūtniecības laikā

Kad grūtnieces pulss ir mazāks par 60 sitieniem, viņi sāk runāt par bradikardiju. Šis stāvoklis izpaužas kā reibonis, slikta dūša, trīce rokās un kājās, tumsa acīs. Sievietēm, kuras atrodas stāvoklī, sirdsdarbības ātruma samazināšanās ir ārkārtīgi reti sastopama un vienmēr saistīta ar slimībām:

- endokrīnā sistēma;

- nieres;

- aknas;

- sirdis;

- centrālā nervu sistēma.

Veselīga topošā māmiņa šādu stāvokli var piedzīvot tikai tad, ja viņai ir profesionāla sporta sagatavotība un ir izdevies sagatavot sirdi šādām slodzēm.

Bradikardijas apkarošanas veidi

Ja patoloģijai nav spilgtas izpausmes un pulss nenokrīt zem 40, stāvokli var labot ar vienkāršiem trikiem:

- pavadiet vairāk laika ārā;

- ikdienas vingrošana (vingrošana, vingrinājumi vai pastaigas);

- pareizs uzturs;

- veselīga ikdienas rutīna.

Pastaiga vienatnē nav ieteicama ģībonis riska dēļ.

Ja stāvoklis ir kritisks un pulss ir zem 40, tad noteikti jākonsultējas ar ārstu. Kardiologs izvēlēsies atbilstošās zāles, kas paātrina pulsu, un stāvoklis uzlabosies.

Palielinātas sirdsdarbības ātruma cēloņi grūtniecības laikā

Tahikardiju sauc par paaugstinātu pulsu. Grūtniecības laikā šis stāvoklis tiek novērots diezgan bieži. Galvenais sirdsdarbības ātruma palielināšanās iemesls ir fizioloģiskas izmaiņas, kas notiek topošās māmiņas iekšienē. Mierīgā stāvoklī parasti tiek novērots pulss 90. Ja grūtniece guļ uz muguras, tad vērtība var sasniegt 140. Tas notiek tāpēc, ka palielinātā dzemde saspiež vēdera aortu. Tā rezultātā uz sirdi pieplūst mazāk asiņu, un tā sāk strādāt intensīvāk.

Uz šī fona parādās nepatīkami simptomi, kas biedē, kas izraisa vēl lielāku sirdsdarbības ātruma palielināšanos. Jums vajadzētu saglabāt mieru un kontrolēt elpošanu, lai nepasliktinātu attēlu. Kad pulss ir 90, sieviete praktiski nejūt diskomfortu. Bet līdz ar sirdsdarbības ātruma palielināšanos tiek novērots elpas trūkums, tas uzmet drudzi, reibst galva, kļūst tumšākas acis, parādās vājuma sajūta.

Patoloģiski ātras sirdsdarbības cēloņi

Ne vienmēr augstu sirdsdarbības ātrumu grūtniecības laikā izraisa fizioloģisks stāvoklis, par iemeslu var būt dažādas slimības, medikamenti utt.

1. Sirds vai sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
2. Dažādi stresa apstākļi, lielas slodzes, miega trūkums.
3. Infekciozas etioloģijas slimības, piemēram, gripa, SARS u.c.
4. Dažas zāles izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos. Tāpēc nekādā gadījumā nevajadzētu pašārstēties.
5. Kafijas, tējas un citu kofeīnu saturošu dzērienu dzeršana.
6. Cigaretes un alkohols. Ieteicams izslēgt pavisam.
7. Pārēšanās, kas bieži vien ir atkarīga no grūtniecēm.
8. Hormonālā līmeņa izmaiņas.

Vai man jākrīt panikā no tahikardijas?

Daudzi ārsti saka, ka topošajai māmiņai sirdsdarbības ātruma palielināšanās ir norma. Pulss grūtniecēm mainās, tāpat kā viss ķermenis. Un retos tahikardijas gadījumos jūs nevarat darīt neko.

Turklāt stiprs vājums var izraisīt samaņas zudumu, kas, tāpat kā bradikardijas gadījumā, ir ļoti bīstams. Topošā māmiņa krītot var ne tikai ciest pati, bet arī apdraudēt augli.

Ārsta padoms

Lai noteiktu, kāds pulss ir normāls grūtniecēm, tiek veikta diagnostika. Ārstam ir jāzina, kāds pulss konkrētai grūtniecei ir ierasts. Tad medmāsa katrā tikšanās reizē mēra pulsu un pieraksta to kartē. Tāpat sieviete var veikt neatkarīgu ikdienas diagnostiku.

Ja grūtniece guļ uz muguras un jūtas slikti, tad jāievēro šāds darbību algoritms.

1. Lēnām pacelieties uz elkoņiem. Mēģiniet elpot dziļi un vienmērīgi.
2. Kad jūtaties mazliet labāk, apsēdieties.
3. Ieteicams celties tikai pēc pilnīgas labas veselības atgūšanas.

Nedrīkst veikt pēkšņas kustības. Jā, šāda poza rada diskomfortu mazulim vēderā, bet dažu sekunžu laikā nekas nemainīsies. Un, pēkšņi pieceļoties kājās, topošajai māmiņai pastāv risks zaudēt samaņu vai nenoturēties uz kājām.reibonis.

Noteikti identificējiet šādu stāvokļu cēloni un novērsiet to. Ja nevarat to izdomāt pats vai lēkmes ir regulāras, jums jāapmeklē ārsts. Tam vajadzētu izslēgt sirds vai endokrīnās sistēmas slimību klātbūtni.

Kā palīdzēt sev tahikardijas gadījumā?

Lai izvairītos no pēkšņām pulsa svārstībām, jums ir jāsakārto ikdienas rutīna. Grūtniecei noteikti vajadzētu gulēt vismaz astoņas stundas naktī. Miegam jābūt tieši naktī, jo. dienas laikā ķermenis pilnībā neatpūšas. Vairāk pastaigu svaigā gaisā.

Jāatceras, ka ēšana par diviem nav norma. Pulss grūtniecēm var palielināties pārēšanās dēļ. Galvenais nav ēdiena daudzums, bet gan tā kvalitāte. Uzturam jābūt pilnvērtīgam un vitamīniem bagātam.

Kafijas cienītāji var mēģināt aizstāt dzērienu ar cigoriņa sakni. Vai arī no rīta dzeriet tikai vāju kafiju. Vēl labāk, pārejiet uz kompotiem un svaigi spiestām sulām.

Kopumā ievērojiet mierīgu, veselīgu dzīvesveidu. Un tad pat nebūs pamata uztraukties par to, kādam jābūt grūtniecei pulsam.