Vēdera masāža pret kolikām: īpašības, efektivitāte

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Ar mazuļiem pastāvīgi rodas dažādas problēmas, starp kurām viena no izplatītākajām ir vēdera uzpūšanās un kolikas. Tajā pašā laikā daudzi jaunie vecāki nezina, kā palīdzēt mazulim un likt viņam justies labāk. Labākais veids ir masēt vēdera zonu. Ar tās palīdzību jūs varat tikt galā ar problēmu, neizmantojot zāles, kas ir kontrindicētas maziem bērniem. Bet šai terapijas metodei ir noteiktas nianses, kas jāņem vērā. Izdomāsim, kā masēt vēderu jaundzimušajam ar kolikām, kā arī noskaidrosim, kādos gadījumos to vajadzētu lietot un kad labāk no tā atturēties. Mēs arī apsvērsim galvenās metodes, kā veikt procedūru, kas ir visefektīvākā.

Uzpūšanās cēloņi

Ar šo aspektu ir vērts iepazīties jau pašā sākumāpagrieziens. Pirms izdomājam, kā masēt vēderu ar kolikām, vispirms sapratīsim pašas problēmas izcelsmi. Pēc kvalificētu speciālistu domām, vēdera uzpūšanās iemeslu var būt diezgan daudz, taču galvenie ir:

• hormonālas izmaiņas;
• barojošās mātes nepietiekams uzturs;
• jebkuru produktu alerģisku reakciju sekas;
• gaiss iekļūst barības vadā elpojot;
• nepareiza bērna piestiprināšana pie krūtīm vai pudeles;
• mazuļa nespēja atraut gaisu pēc ēšanas;
• mazulis pārāk daudz laika guļ uz muguras;
• pastāvīga pārbarošana.

Neatkarīgi no iemesla vēdera masāža ir labākais kolikas risinājums. Ar to jūs varat stimulēt gremošanas sistēmu un veicināt uzkrāto gāzu izdalīšanos.

Galvenie simptomi

Kam man vispirms jāpievērš uzmanība? Vēdera masāža ar kolikām, iespējams, ir vienīgais efektīvais un drošais veids, kā palīdzēt mazulim. Bet kā saprast, ka mazulis cieš no vēdera uzpūšanās, un viņam nav kuņģa-zarnu trakta slimību? Tālāk minētie simptomi jums palīdzēs:

• negaidīti kliedzieni ēšanas laikā;
• kaprīzums, raudāšana un drebuļi, kas izpaužas galvenokārt vakarā;
• mazuļa vēlme turēt kājas saliektas un piespiestas pie vēdera;
• mainītizkārnījumu īpašības un biežums;
• pastiprināta gāzu veidošanās;
• kad jūtat vēderu, var just, kā iekšā pārvietojas gāzes.

Visi šie simptomi parādās pēkšņi un bez redzama iemesla, un tāpat tie izzūd. Tajā pašā laikā mazulis izjūt sāpes un diskomfortu, tāpēc ir ļoti nerātns un pastāvīgi raud. Jūs varat atvieglot viņa pašsajūtu ar vēdera masāžu. Ar kolikām un aizcietējumiem tas palīdz daudz labāk nekā jebkuras zāles. Kā to pareizi izdarīt, varat uzzināt tālāk.

Procedūras indikācijas

Šim aspektam jāpievērš īpaša uzmanība. Vēdera masāža ar kolikām jaundzimušajam (procedūras fotoattēlu varat redzēt vēlāk šajā rakstā) ir laba tās daudzpusības dēļ. Tas ir efektīvs vēdera uzpūšanās gadījumā, taču tam ir arī vairākas kontrindikācijas. Nav ieteicams masēt mazus bērnus ar šādām problēmām:

• vēdera muskuļu tonusa traucējumi;
• nabas trūce;
• asimetrisks vēdera izvirzījums;
• gremošanas sistēmas darbības traucējumi;
• pastiprināta vēdera uzpūšanās pārtikas gremošanas laikā;
• regulāri aizcietējumi;
• asins recekļi izkārnījumos;
• drudzis vai drebuļi;
• akrogerijas ģimene.

Ja ir kāda no iepriekšminētajām problēmām, vēdera masāža no kolikām ir stingri aizliegta. Ja mazulim pastāvīgi ir vēdera uzpūšanās, tad šajā gadījumā ir vērts konsultēties ar ārstu.

Kas dod masāžu

Kas jums par to jāzina? Kājau minēts iepriekš, ar tās palīdzību jūs varat izglābt mazuli no sāpēm un uzlabot gāzu izdalīšanos. Taču tas palīdz ne tikai no vēdera kolikas masāžas mazulim. Tas ļauj:

• iesilda iekšējos orgānus un uzlabo to asinsriti;
• pamodiniet mazuļa apetīti, ja viņš maz ēd un slikti pieņemas svarā;
• nomieriniet mazuli pirms gaidāmās zīdīšanas, lai viņš neraustītos un neveiktu liekas kustības;
• samazināt krampjus.

Tādējādi šķietami parasta masāža var jums būt nozīmīga un palīdzēt tikt galā ar mazuļa vēdera uzpūšanos mājās.

Gatavošanās procedūrai

Tā patiesībā mēs nonācām pie tēmas, kas uztrauc visus. Lai vēdera masāža ar kolikām būtu visefektīvākā, vispirms mazulis tai ir jāsagatavo. Jums ir jāveic šādas darbības:

1. Vēdināt telpu.
2. Noņemiet no rokām gredzenus, ķēdes un pulksteņus, lai nesaskrāpētu bērna ādu un nesagādātu viņam sāpes. Ir arī ieteicams apgriezt nagus.
3. Novietojiet uz vēdera sildīšanas spilventiņu, kas piepildīts ar siltu, bet ne karstu ūdeni, lai tas nedaudz sasildītu. Tas palielinās masāžas efektivitāti.
4. Rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un sasildiet tās.

Izmantojot šīs vienkāršas darbības, bērns labāk izturēs masāžu un tās laikā uzvedīsies mierīgāk. Ir arī vērts atzīmēt, ka pirms procedūras nav ieteicams barot bērnu, kā arī lietot jebkādas eļļas. Ja viņš jau ir paēdis, tad pagaidi stundu, lai ēdiensasimilēts, un tikai tad masēt viņa vēderu.

Soli pa solim rīcības plāns

Apskatīsim to tuvāk. Tātad, kā masēt vēderu ar kolikām? Pats process nav īpaši sarežģīts, ja zināt pareizo darbību algoritmu. Vienkārši izpildiet tālāk sniegtos norādījumus:

1. Paglāstiet vēderu ar viegliem vēzieniem no augšas uz leju.
2. Pēc tam mainiet taisno virzienu no taisna uz apļveida.
3. Nomieriniet mazuli, glāstot no ribām līdz vēdera lejasdaļai.
4. Veiciet horizontālas kustības gar vēderu gar rumpi, pārmaiņus mainot rokas.
5. Pēc tam atkārtojiet otrajā rindkopā norādītās darbības.
6. Masāža ar vieglām plaukstas kustībām virzienā no muguras uz vēderu.
7. Glāstiet vēderplēvi vienlaikus ar abām rokām viena pret otru.

Saskaņā ar šo principu masāžu veic vēdera uzpūšanās gadījumā zīdaiņiem. Kā redzat, šajā jautājumā nav nekā sarežģīta. Galvenais ir pareizi aprēķināt spēku un neradīt spēcīgu spiedienu.

Ko darīt pēc procedūras

Pareiza jaundzimušā vēdera masāža ar kolikām iespējama tikai tad, ja to pabeidzat atbilstoši metodikai. Procedūras beigās rīkojieties šādi:

1. Salieciet mazuļa kājas un viegli piespiediet tās pret vēderu, lai palīdzētu izvadīt visas uzkrātās gāzes.
2. Ļaujiet mazulim dažas minūtes gulēt uz muguras.
3. Šajā laikā pastāvīgisamīļot savu vēderu.
4. Dariet to divas vai trīs reizes.

Pateicoties tam, izzudīs vēdera uzpūšanās un kolikas, un pats mazulis varēs normāli gulēt visu nakti līdz rītam.

Akupresūras tehnika

Kāda viņa ir? Šī ir vēl viena izplatīta tehnika, kas ir vienkāršāka par iepriekš minēto. Tās būtība slēpjas apstāklī, ka nav nepieciešams pārāk stingri nospiest dažus punktus. Pieaugušajiem šāda veida masāža būs bezjēdzīga, taču, tā kā bērnu āda pirmajos dzīves mēnešos ir ļoti plāna, tās efektivitāte ir diezgan augsta.

Kad tiek pakļauti punktiem, tiek aktivizēti muskuļu audi un daži receptori, kas palīdz izvadīt gāzes no zarnām. Ir ļoti svarīgi, lai kustības būtu vieglas un vibrējošas. Masāža jāsāk no punkta, kas atrodas trīs pirkstus zem nabas. Pēc tam apļveida glāstīšanas kustībām pulksteņrādītāja virzienā tiek masēta zona ap to. Beigās tiek masēti punkti, kas atrodas virzienā no nabas uz muguru.

Vingrošana

Laba alternatīva masāžai jaundzimušā vēderiņam no kolikām būs speciāli vingrojumi, kas vērsti ne tikai uz gāzu izdalīšanās stimulēšanu, bet arī uz ķermeņa nostiprināšanos un fizisko attīstību. Turklāt mazulis pastāvīgi sazināsies ar mammu un uzzinās par apkārtējo pasauli. Jūs varat sākt nodarboties ar vingrošanu jau dažu nedēļu vecumā. Tomēr tam ir arī dažas kontrindikācijas. Jā, no viņas.jāizmet šādu veselības problēmu gadījumā:

• drudzis;
• nabas trūce;
• rahīts;
• pioderma.

Vingrošanu labāk sākt no rīta dažas stundas pēc mazuļa pamošanās, kad viņam vēl ir labs garastāvoklis. Vingrinājumi jāveic uz cietas virsmas, piemēram, uz galda. Šajā gadījumā nepārslogojiet bērnu. Labākais variants būtu divi komplekti pa desmit minūtēm. Vingrošana nozīmē:

1. Noguldiet mazuli uz vēdera un saņemiet viņa kājas rokās, nedaudz piespiežot pēdas, lai mazulis veiktu nelielu lēcienu uz priekšu.
2. Tādā pašā stāvoklī salieciet vienu kāju ceļgalā, pēc tam atlieciet to aiz otras, pēc tam viegli piespiediet to pie vēdera. Līdzīga procedūra tiek veikta pārmaiņus ar abām ekstremitātēm.
3. Noguldiet mazuli uz muguras un viegli pavelciet viņu pret sevi aiz rokturiem. Pēc tam paņemiet viņa labo roku un pagrieziet viņu no muguras uz vēderu.

Fiziskā aktivitāte ir laba gāzu izvadīšanai, lai jūs varētu ātri atrisināt vēdera uzpūšanās problēmu.

Fitball vingrinājumi

Ja baidāties patstāvīgi masēt vēderu pret kolikām, lai nekaitētu bērnam, tad ir viena laba izeja. Jūs varat vingrot kopā ar mazuli uz gumijas fitnesa bumbas. Ir vairāki efektīvi vingrinājumi, kas palīdz mazināt spazmas. Šeit ir daži no tiem:

1. Uzlieciet mazuļa vēderu uz bumbas, turot to, tad salieciet kājas kopā unnospiediet uz leju, cik vien iespējams.
2. Pagrieziet mazo uz muguras un ritiniet uz šāviņa, turot ar roku viņa krūtīs.
3. Uzlieciet mazuli uz vēdera. Ar vienu roku satveriet viņa kājas, bet ar otru ar atsperīgām kustībām masējiet muguru.

Katra vingrinājuma ilgums nedrīkst pārsniegt desmit minūtes. To īstenošanas laikā jums nav jāpieliek pārāk daudz spēka, lai nekaitētu bērnam. Ir vērts atzīmēt, ka labāk ir atturēties no treniņiem uz fitball šādos gadījumos:

• akūtas elpceļu vīrusu infekcijas;
• epidermas iekaisums;
• trūce;
• nepietiekams svars;
• iedzimta sirdskaite.

Ja jums ir kāda no šīm problēmām, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu un jāvienojas par metodēm, kā tikt galā ar vēdera uzpūšanos zīdaiņiem.

Ko saka doktors Komarovskis

Pazīstams pediatrs pozitīvi izsakās par vēdera masāžu pret kolikām, taču viņš apgalvo, ka tas nav vienīgais veids, kā atrisināt problēmu. Šie padomi palīdzēs izglābt jūsu mazuli no sāpēm:

• iemāci mazulim pie krūtsgala;
• vienmēr barojiet vienas un tās pašas porcijas vienlaicīgi;
• saglabājiet telpas temperatūru vienā līmenī;
• atteikties no tējas, kafijas un piena produktiem laktācijas periodā;
• izmēģiniet citu maisījumu zīdaiņiem.

Smagākajos gadījumos varat izmantot gāzes cauruli, bet nedot bērnam medikamentus,paredzēti, lai cīnītos pret augstu gāzes ražošanu. Mazu bērnu gadījumā jebkuras zāles nodarīs vairāk ļauna nekā laba.

Secinājums

Šajā rakstā ir sīki aprakstīta masāžas tehnika zīdaiņiem ar vēdera uzpūšanos un kolikām. Pēc ekspertu domām, tas ļauj uzlabot mazuļa pašsajūtu un glābt viņu no sāpēm. Turklāt aprakstītie vingrinājumi pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmas un vēdera reģiona iekšējo orgānu darbību. Bet, lai stabilizētu efektu, ir nepieciešams masēt katru dienu, līdz mazulis aug. Uzpūšanās un kolikas nav vienas dienas vai pat mēneša problēma, tāpēc jums jābūt pacietīgam un jāturpina strādāt ar savu bērnu.