38 grūtniecības nedēļa: kas notiek mātes un augļa ķermenī?

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Pēdējās grūtniecības nedēļas var būt gan bērna piedzimšanas laiks, gan iemesls doties uz slimnīcu pēc saglabāšanas. Lielākā daļa sieviešu dzemdē pēdējās nedēļās, tas ir, devītā mēneša vidū. Te nav nekas slikts, lai gan daudziem jāgaida 40. nedēļa uz ilgi gaidīto tikšanos ar bērnu. Paliekot 38. nedēļā, uztraukties par priekšlaicīgām dzemdībām vairs nav tā vērts. Bērns ir pilnībā izveidojies un gatavs nākšanai pasaulē, tādēļ, ja sākas kontrakcijas, mierīgi jāsavāc mantas un jādodas uz slimnīcu.

38 nedēļu definīcija

Šo periodu var saukt par finiša līniju bērna piedzimšanā. 38 nedēļas ir astoņarpus grūtniecības mēneši. Sieviete šajā laikā parasti sāk izjust dzemdību tuvošanos. Pazūd nepamatotas bailes, kļūst grūti apgulties, gulēt, gribas pēc iespējas ātrāk dzemdēt un redzēt savu bērnu. Arī šajā laikā intensīvi sāk izpausties tā sauktais “ligzdošanas” instinkts. Topošā māmiņa vēlas savest kārtībā savu māju, visu izmazgāt, izgludināt unsagatavoties jauna mazā iemītnieka ierašanās brīdim.

Ķermeņa signāli

Ķermenī sāk notikt nākamā hormonālā pārstrukturēšana. Oksitocīna līmenis paaugstinās, un progesterons, gluži pretēji, samazinās. Parādās mundrums un uzlabojas garastāvoklis. Daudzas sievietes atzīmē, ka šis bērna piedzimšanas periods ir visspilgtākais un emocionālākais.

38. grūtniecības nedēļā vēders nokrīt, jo mazulis sāk cieši spiest galvu pret mātes iegurņa kauliem. Tāpēc sieviete bieži vien var vēlēties doties uz tualeti, jo urīnpūslis ir pakļauts pastāvīgam spiedienam. Bērns šajā laikā sāk aktīvi reaģēt uz balss skaņām un pieskārienu kuņģim. Kāju un roku kustības var skaidri redzēt pēc ādas stiepšanās. Bet mazulis tik bieži nekustas. Tas ir saistīts ar to, ka priekšpēdējā mēnesī dzemde nav tik plaša.

38. nedēļas pazīmes

Galvenā un taustāmā 38. grūtniecības nedēļas pazīme ir treniņu kontrakciju palielināšanās, kas ik pa laikam ir nedaudz sāpīgas. Dažas sievietes panikā sāk tās uzskatīt par tuvojošos dzemdību pazīmēm. Tomēr tas tā nebūt nav.

Bērns 38 grūtniecības nedēļā kļūst smags, sāk ļoti nospiest topošās māmiņas iegurni. No tā var rasties kaunuma novirze. Tas notiek, kad kaunuma kaulu saite kļūst mīksta un tās vietā parādās sprauga līdz 1 centimetram. Šī novirze nav normāla, un tai nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

Atpakaļ 38 nedēļu vecumāsāk arvien vairāk nogurdināt smago nastu. Visvairāk cieš muguras lejasdaļa. Vakaros grūtniece var sajust smeldzošas sāpes astes kaula rajonā. Lai sāpju sindroms daudz nemocītu, ir nepieciešams biežāk atpūsties, dienas laikā sakārtojot sev atpūtas stundas. Relaksējoša muguras un kāju masāža labvēlīgi ietekmēs pašsajūtu.

38. grūtniecības nedēļas simptomi var ietekmēt arī kuņģa darbību. Tā izspiešanas dēļ sievieti var pavadīt grēmas un bieža atraugas. Nekrītiet panikā un ierobežojiet sevi ar savu iecienītāko ēdienu, jo tās ir tikai pēdējo grūtniecības nedēļu sekas. Ja vēlaties, no uztura varat izslēgt tikai pārāk asus un skābus ēdienus.

Kas notiek ar sievieti

Šajā grūtniecības stadijā organisms aktīvi gatavojas turpmākajām dzemdībām. Dzemdes kakls sāk sacietēt un mīkstināt. Dzemdību priekšvēstnesis 38 grūtniecības nedēļās var būt asa atklāšana. Pirms dzemdībām dzemde kļūst pilnīgi mīksta un atveras par 2 centimetriem. Darba aktivitāti pavada atvēršanās līdz 10 centimetriem.

Aktīvi mainās hormonu līmenis sievietes asinīs. Estrogēns paaugstinās, tāpēc ķermenis var sākt uzbriest. Ārsti potīšu un roku pietūkumā neko bīstamu nesaskata. Vienīgais iemesls bažām var būt iekšējo orgānu pietūkums, kas liks manīt sliktu veselību un vājumu.

Jebkuras sāpes 38. grūtniecības nedēļā var būt signāls uztraukumam. Sievietei gestoze var kļūt par draudu. Tāpēc ar strauju liekā svara komplektu jūs varat būt ārsta uzraudzībā. Uzlai izvairītos no vēlīnas toksikozes, nedrīkst palaist garām vizīti pie ginekologa un veikt pārbaudes laikus.

Bīstamības pazīmes 38. nedēļā

Starp parastajiem nekaitīgajiem simptomiem sievietei var būt arī bīstamas pazīmes. Tie tiek uzskatīti par draudiem topošās māmiņas augšanai un veselībai. Visbīstamākā no tām ir pēkšņa vemšana, ko pavada smags pietūkums visā ķermenī. Neizskaidrojama slikta dūša var būt preeklampsijas pazīme. Ja 38 grūtniecības nedēļā sāp vēders, steidzami jādodas pie ārsta.

Dažām sievietēm pirmspēdējā grūtniecības mēnesī tiek diagnosticēta placentas atgrūšanās. Diagnoze tiek noteikta tās zemās atrašanās vietas dēļ, ko papildina asiņu izdalījumi. Asins parādīšanās ir tūlītējs iemesls pēc iespējas ātrāk doties uz slimnīcu, lai ārsts veiktu turpmāku izmeklēšanu. Asiņaini izdalījumi 38. grūtniecības nedēļā ir bīstami. Ja kavēsi un izturēsies pret to nenopietni, vari apdraudēt ne tikai bērna, bet arī pašas sievietes dzīvību.

Pārāk aktīvas augļa kustības vai otrādi, kustību trūkums ir iemesls, lai dotos uz ultraskaņas procedūru. Šādas galējības nav norma, tāpēc ārstam tās rūpīgi jāpārbauda. Tikai topošā māmiņa var smalki izjust sava mazuļa stāvokli, tāpēc, parādoties dīvainām pazīmēm, labāk doties uz slimnīcu vēlreiz, nekā palaist garām kādu nopietnu simptomu.

Augļa attīstība 38. nedēļā

Bērna svars vidēji ir aptuveni 3 kg, un augums ir aptuveni 50 cm. Parastais augļa svars irveiksmīgu dzemdību atslēga. Tas ietekmē pašu procesu, kā arī mātes un mazuļa stāvokli pēc tam. Ja mazulis ir liels un pat ar aizmuguri, ārsts izraksta ķeizargriezienu. Smags bērns dzemdību laikā var gūt pēcdzemdību traumas. Pārāk liela kavēšanās dzemdību kanālā izraisīs hipoksiju, atslēgas kaula lūzumus un citas nopietnas sekas.

Bērna smadzenes jau ir izveidotas, bet joprojām turpina uzlaboties. Jaundzimušam bērnam tas sasniedz 30% no kopējās attīstības, salīdzinot ar pieaugušo. Bērna acis jau var redzēt, un ausis var dzirdēt. Plaušas aktīvi ražo virsmaktīvo vielu, ļaujot tām atvērties tūlīt pēc piedzimšanas.

Kā izskatās mazulis

Šajā augšanas periodā mazulis jau ir pilnībā izveidojies un gatavs piedzimšanai. Viņš jau izskatās pēc pilnvērtīga bērna ar vaigiem, zemādas taukiem, un arī ar krokām uz ceļiem un elkoņiem. Mazulis var svērt vairāk par 3 kg, bet tas notiek tikai tad, ja māte slimo ar diabētu vai aptaukošanos. Būdams atkarīgs no tā, viņš ar asinīm uzņem papildu kalorijas no mātes glikozes.

Bērna āda 38. grūtniecības nedēļā ir gandrīz pilnībā atbrīvojusies no pūkām, ultrasonogrāfijā tik tikko pamanāma, taču tā joprojām ir palikusi uz pleciem un muguras. Āda ir pārklāta ar b altu lubrikantu, kam ir mitrumizturīgs efekts. Mati uz galvas jau var būt skaidri redzami, atkarībā no vecāku krāsas. Mazuļa deguns, ausis un acis ir pilnībā izveidotas.

Diēta

Pēc tam, kad ir pārvarētas 38. nedēļas, daudzas sievietes sāk izjust diskomfortu vēderā. Lai gremošana nesabojātu pēdējās grūtniecības nedēļas, ir vērts pārskatīt savu uzturu. Lai novērstu smagu tūsku, ārsti iesaka samazināt sāls patēriņu. Pēdējos mēnešos no ikdienas ēdienu saraksta labāk izslēgt:

• cepts un kūpināts;
• sāls un pārāk taukains ēdiens;
• biezie gaļas buljoni;
• asas garšvielas, garšvielas;
• konditorejas izstrādājumi un b altmaize;
• soda, kafija;
• majonēze.

Nevēlamo produktu saraksts nav mazs, taču, salīdzinot ar komfortablu veselības stāvokli, šie ierobežojumi šķiet nenozīmīgi. Turklāt mātei ir jāsagatavojas tīram uzturam, kas viņu sagaida pēc mazuļa piedzimšanas. Sākotnēji barojot bērnu ar krūti, jāierobežo visi pārtikas produkti, kas bērnam var izraisīt alerģiju. Otrās grūtniecības 38. nedēļā sieviete jau zina, kādu ēdienu var ēst, nekaitējot mazulim.

Ārstu ieteikumi

Starp daudzajiem ekspertu ieteikumiem ir vairāki galvenie, kas nāks par labu bērnam un viņa mātei:

1. Vairāk atpūtas. Ikdienas pastaigas lēnā tempā un svaigā gaisā nāks tikai par labu. Bet par vispārējo tīrīšanu dzīvoklī labāk nedomāt. Sieviete pēdējās grūtniecības nedēļās jau piedzīvo spēcīgu slodzi, kas ietekmē iekšējos orgānus un pašsajūtu. Tātad tas ir labāknepārslogojiet ķermeni, bet pavadiet laiku viegli.



2. Beidziet nodarboties ar vingrošanu. Daudzām patīk grūtnieču fiziskā audzināšana, lai uzturētu ķermeni labā formā un nepieņemtos papildu mārciņas. Šī nodarbe ir ļoti noderīga topošajai māmiņai, jo atvieglo dzemdību procesu nākotnē. Bet ar lielu vēderu 38. grūtniecības nedēļā no vingrošanas var atteikties, it īpaši, ja vingrinājums ir grūts. Praksei labāk atstāt elpošanas vingrinājumus, kurus var veikt sēžot.
3. Labāk gulēt. Miega laikā kļūst grūti ieņemt ērtu stāvokli. Sakarā ar to var parādīties miega trūkums, kas slikti ietekmēs bērnu. Lai tas nenotiktu, ārsti iesaka sievietēm iegādāties īpašus spilvenus grūtniecēm. Tie palīdz ķermenim ieņemt ērtu stāvokli un līdz ar to labāk gulēt.



4. Lietojiet multivitamīnu kompleksus. Lai piesātinātu organismu ar lietderīgām vielām, jāatceras par multivitamīnu ikdienas devu. Ja tas tiek atstāts novārtā, bērns visas uzturvielas uzņems sev, un sievietes stāvoklis pasliktināsies. Sāks izkrist mati, drūp nagi un zobi, sāpēs locītavas.
5. Mitriniet ādu, lai novērstu strijas, un dzeriet vairāk. Vēdera āda 38 grūtniecības nedēļās ir pakļauta milzīgam stresam. Ikdienas procedūras ādas mitrināšanai un barošanai palīdzēs izvairīties no strijām tikai tad, ja sievietei nav ģenētiska nosliece uz tām. Jūs varat izmantot visu veiduaugu eļļas, losjoni un taukaini krēmi. Šajā gadījumā ir nepieciešams smērēt ne tikai kuņģi, bet visu ķermeni. Dažreiz strijas var parādīties visnegaidītākajās vietās. Ārsti iesaka lietot eļļas visu grūtniecības laiku un vairākus mēnešus pēc dzemdībām.

Ultraskaņa 38. nedēļā

Ja uztraucas par to, kas notiek 38. grūtniecības nedēļā, labāk doties pie ārsta uz pārbaudi. Šajā laikā ultraskaņa tiek veikta tikai saskaņā ar medicīniskām indikācijām. Ārsts viegli nosaka mazuļa svaru, dzimumu, augumu, placentas atrašanās vietu un amnija šķidruma daudzumu. 3D ultraskaņa ļauj pēc iespējas skaidrāk redzēt mazuļa seju. Jau tagad var atzīmēt, kuram no vecākiem mazulis izskatās vairāk.

Šī grūtniecības nedēļa var būt arī pēdējā, tāpēc sievietei jāapzinās visi dzemdību priekšvēstneši. Sīkāk jājautā akušierim ginekologam par visiem iespējamiem dzemdību scenārijiem.

Kā sagatavoties dzemdībām

Piegāde 38 nedēļu laikā ir pilnīgi iespējama. To pāriešanas veids lielā mērā ir atkarīgs no topošās māmiņas morālā stāvokļa. Jūs nevarat baidīties un sagatavoties sāpēm. Ārsti un psihologi iesaka grūtniecēm neuztvert dzemdības kā kaut ko briesmīgu un sāpīgu. Ir jādomā par bērnu, par to, cik grūti viņam būs piedzimt. Visām domām vajadzētu būt tikai par ilgi gaidīto tikšanos ar mazuli. Ja jūs iziet psiholoģisko apmācību, tas nav svarīgi, pats vai ar speciālista palīdzību -dzemdības būs pēc iespējas vienkāršākas un vieglas.

Dzemdību slimnīcas maksas

Paliekot tik vēlīnā grūtniecības stadijā, ikvienai sievietei noteikti ir jāsavāc soma dzemdību namam. Tajā jāiekļauj viss, kas topošajai māmiņai būs nepieciešams pirmajās dienās pēc bērna piedzimšanas. Pirmkārt, jums ir jāsavāc visi dokumenti. Pēc tam paņemiet šādus vienumus:

• apģērbs sev un mazulim;
• dvieļi un čības;
• apakšveļa;
• pēcdzemdību spilventiņi, autiņbiksītes;
• mitrās salvetes, autiņbiksītes;
• krūšu krēms;
• tualetes piederumi;
• vakariņu komplekts, ūdens, uzkodu cepumi.

Savācot visas nepieciešamās lietas, tās jānoliek labi redzamā vietā un jābūt gatavam jebkurā laikā doties uz slimnīcu.