Sajūtas 15.grūtniecības nedēļā: augļa attīstība, izmaiņas mātes ķermenī

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Ceturtajā grūtniecības mēnesī topošais mazulis vēl ir diezgan sīciņš, bet aktīvi aug un attīstās, apgūst sejas izteiksmes un kustības. Grūtniecēm ir nepieciešamas arī regulāras fiziskās aktivitātes. Pretējā gadījumā var rasties vispārējs savārgums vai diskomforts vēderā. Grūtniecības 15. nedēļā svarīgs ir pareizs uzturs, lietderīgi sportošana, vitamīnu un minerālvielu kompleksu uzņemšana, stresa trūkums un laba atpūta.

Grūtniecības gaita

15 grūtniecības nedēļās augļa attīstība un sajūtas ir savstarpēji saistītas: nedzimušais bērns turpina augt, palielinās dzemde un augļa šķidruma daudzums. Tāpēc arī topošās māmiņas vēders ievērojami palielinās. Ūdeņi, kuros bērns jūtas ērti peldēties, šajā periodā tiek atjaunināti vismaz desmit reizes vienā dienā. Šķidrums ir absolūti sterils; ķermenis saglabā savu stabilitātinormālai augļa attīstībai nepieciešamais sastāvs. Ūdeņi pasargā bērnu no nejaušas ietekmes, palīdz gremošanas un ekskrēcijas sistēmām, laicīgi attīstīties plaušām.

Kas notiek 15. grūtniecības nedēļā? Grūti aprakstīt tās sievietes sajūtas, kura saprot, ka nēsā ilgi gaidīto bērniņu. Otrais trimestris ir salīdzinoši labvēlīgs periods, kad toksikoze, miegainība, pastāvīgs nogurums un bailes no pirmā skrīninga jau atkāpjas, taču iespējamas arī citas problēmas. Paaugstināta melanīna ražošana izraisa pigmentācijas parādīšanos uz ādas, tāpēc sieviete var pamanīt tumšas sloksnes parādīšanos, kas iet uz leju no nabas. Var parādīties vecuma plankumi uz sejas, rokām un kakla, vieta ap sprauslām kļūst tumšāka.

Tā sauktā grūtniecības maska kļūst par daudzu sieviešu estētisku problēmu. Topošās māmiņas ar tumšiem matiem un gaišu ādu ir jutīgākas pret šo simptomu. Augšstilbu iekšējā virsma var kļūt tumšāka, zem acīm, ap degunu un uz vaigiem parādās tumši loki. Pigmentācija parasti pazūd pāris mēnešus pēc mazuļa piedzimšanas, taču pagaidām tikai jācenšas izvairīties no ilgstošas uzturēšanās saulē, jālieto saules aizsargkrēmi un neiziet ārā bez cepures ar platām malām.

Palielināta vēdera apjoma dēļ daudzām topošajām māmiņām ir grūti atrast ērtu gulēšanas pozu, īpaši, ja sieviete agrāk gulēja uz vēdera. Par šo pozu kādu laiku nāksies aizmirst. Nopietni kaitēt mazulimneiespējami, bet pašai sievietei tā atpūsties būs vienkārši neērti. Labākais risinājums grūtniecības laikā ir gulēt uz kreisā sāna, lai gan šādā pozā sākumā var būt grūti aizmigt. Sajūtas 14-15 grūtniecības nedēļā liecina, ka ir pienācis laiks iegūt īpašu ērtu spilvenu (pusmēness, U vai L formas).

Kas notiek organismā?

Ja nav veselības problēmu un grūtniecības komplikāciju, topošā māmiņa var vadīt savu ierasto dzīvesveidu, taču nedrīkst aizmirst ieklausīties viņas ķermenī. Sajūtas 15. grūtniecības nedēļā pateiks, ja kaut kas noiet greizi. Gandrīz nekavējoties sekos ķermeņa reakcija uz nogurumu vai nepareizu uzturu. Kopumā otrais trimestris ir visērtākais laiks. Sieviete jau skaidri apzinās, ka kļūs par māmiņu, zināmā mērā pieradusi pie sava jaunā stāvokļa, un bailes no dzemdībām un trešā trimestra problēmas vēl tālu.

Pateicoties ilgi gaidītajam pašsajūtas uzlabojumam, topošā māmiņa var būt enerģiska un aktīva darbā, taču nepārspīlēt sevi. Svarīga ir laba atpūta (arī dienas laikā, ja jūtaties noguris) un pietiekams miega daudzums. Jums nevajadzētu atteikties no regulārām fiziskām aktivitātēm un tuvības (ja ārsts nesaskata kontrindikācijas), bet visā, kas jums nepieciešams, ievērojiet pasākumu. Sieviete var kļūt izklaidīga un aizmāršīga, kas grūtniecības laikā ir normāli.

Sajūtas vēderā 14-15 grūtniecības nedēļā var nebūt no patīkamākajām, jo dzemdes spiediena un iekšējo orgānu (dzemdes) pārvietošanās dēļnepieciešama telpa augšanai) var rasties defekācijas aizkavēšanās. Lai no tā izvairītos, jālieto vairāk šķiedrvielu, jāievēro dzeršanas režīms, jāizslēdz no uztura saldie un cieti saturošie ēdieni. Grūtnieces var izmantot glicerīna svecītes, lai novērstu kādu delikātu problēmu, bet parasti ar to pietiek, lai normalizētu uzturu.

Topošās māmiņas sajūtas

15.grūtniecības nedēļā sajūtas (laimīgo topošo māmiņu fotogrāfijas pat neliecina, ka kaut kas varētu būt nepareizi) var nebūt īpaši patīkamas. Daudzas sievietes sūdzas par reiboni un vājumu. Tas var būt vai nu normas variants, vai arī norādīt uz hemoglobīna trūkumu. Lai izvairītos no ģīboņa, varat mesties ceļos vai nedaudz noliekt galvu uz priekšu, vai labāk vienkārši apgulties, lai atpūstos. Izklaidības stāvoklis, kas bieži rodas otrajā trimestrī, ļoti traucē ikdienas dzīvi. Ar laiku tas pāries, taču pagaidām labāk paturiet piezīmju grāmatiņu svarīgu piezīmju glabāšanai un lūdziet tuvinieku atbalstu.

Intensīvas dzemdes augšanas dēļ var rasties sāpes mugurā, kas ir īpaši jutīgas pret sievietēm, kuras piedzīvo pārmērīgu stresu vai vispār atsakās sportot. Lai atvieglotu stāvokli, jums jāpievērš uzmanība mierīgai vingrošanai, ūdens aerobikai, grūtnieču jogai un citām relaksējošām praksēm. Var uzņemt siltas vannas ar ēteriskajām eļļām un augiem (bet tikai pēc ārsta apstiprinājuma). Nepieciešama vairāk atpūtas, gulēt uz ērta matrača.

Apēdot lielu daudzumu pārtikas vienā ēdienreizē varizraisīt gremošanas traucējumus vai grēmas. Labāk ēst bieži, bet pamazām, lai nepārslogotu gremošanas sistēmu, kas jau tā piedzīvo pastiprinātu stresu. Uzmanība jāpievērš uztura kvalitātei, grūtniecēm ieteicamo īpašu vitamīnu un minerālvielu kompleksu uzņemšanai. Nekādā gadījumā nedrīkst ignorēt uzraugošā ārsta ieteikumus.

Periodiskas galvassāpes kļūst par nepatīkamu sajūtu 15. nedēļā. Migrēnu var izraisīt hormonālās izmaiņas topošās māmiņas organismā, stress vai nogurums. Atpūtieties klusā, vāji apgaismotā telpā, uzklājiet aukstu kompresi uz pieres, ieejiet vēsā vannā vai pastaigājieties ārā, lai mazinātu sāpes. Ne visus pretsāpju līdzekļus var lietot grūtniecības laikā, tādēļ, ja ir stipras galvassāpes, labāk konsultēties ar ārstu. Ginekologs ieteiks zāles, kas nekaitēs auglim.

Nākotnes mazulis

Piecpadsmitā grūtniecības nedēļa ir svarīgs posms augļa attīstībā. Topošā mazuļa smadzeņu puslodes ir pārklātas ar izliekumiem un rievām, sākas smadzeņu garozas veidošanās. Tas ir ilgs process, kas prasīs visu nākamo mēnesi. Šajā periodā nervu sistēma iziet aktīvo veidošanās stadiju, attīstās elpošanas sistēma. Veidojas garšas kārpiņas, darbojas augļa endokrīnie dziedzeri, piemēram, tauku un dzimumorgānu dziedzeri.

15. attīstības nedēļā vīriešu kārtas augļi sāk ražot hormonu testosteronu. Tajābalss saites jau ir pilnībā izveidotas, atveras balss kanāls, aktīvi attīstās sirds un asinsvadu sistēma. Kuģi ir redzami caur plāno mazuļa ādu. Parasti āda var būt apsārtusi, kas skaidrojams ar intensīvu mazās sirdsdarbu, kas dienā izsūknē vairāk nekā divdesmit litrus asiņu.

Augļa ķermenī sākas matu krāsu noteicošo pigmentu veidošanās. Tiek aktivizēts zarnu darbs, jo aknas jau izdala žulti, kas nonāk resnajā zarnā. Nieres darbojas, bērnam bieži tiek iztukšots urīnpūslis. Mazulis jau sāk dzirdēt balsis, tāpēc ir pienācis laiks ar viņu parunāt. Turklāt bērns var reaģēt uz gaismu: raustīties un apsegties ar plaukstām, ja intensīvas gaismas avots ir vērsts uz vēderu.

Kā izskatās mazulis?

15. attīstības nedēļā gaidāmā mazuļa izmērs ir pielīdzināms mazam apelsīnam. Augums ir 11 cm, svars ir aptuveni 60-80 grami. Bērnam kājas jau kļuvušas nedaudz garākas par rokturiem. Kustības kļūst vienmērīgākas, pateicoties tam, ka ir izveidojušās locītavas. Topošais mazulis joprojām ir ietilpīgs dzemdē, un amnija šķidrums nodrošina siltumu un komfortu. Starp citu, amnija ūdens temperatūra vienmēr ir nedaudz augstāka par ķermeņa temperatūru.

Pirmās kustības

Visgaidītākā sajūta vēderā 15. grūtniecības nedēļā ir gaidāmā mazuļa rosīšanās. Kad topošā māmiņa var sajust šo burvību? Pirmās grūtniecības laikā sieviete jūt kustības aptuveni 18.-20nedēļas, bet, ja tas jau ir pazīstams, tas ir, ar otro un nākamajām grūtniecībām, jūs varat sajust "tauriņu plandīšanās" jau 15-18 nedēļā. 15. grūtniecības nedēļā kustības (sajūtas vēl ļoti vājas) jau jūtamas, taču pēc šīm pirmajām kustībām tās pamazām kļūs spēcīgākas un regulārākas. Bērnam augot, topošās māmiņas mācās uzminēt, kad viņš kustina rokas un kājas, apgriežas.

Kā mainās mammas dzīve?

Sievietes sajūtas 15-16 grūtniecības nedēļā var būt pavisam citādas: kāda izbauda savu jauno statusu un nemaz nejūtas nogurusi, savukārt citas saskaras ar grūtībām, piemēram, nepārvaramu nogurumu un aizmāršību. Mazulis strauji aug, tāpēc viņam nepieciešami mikroelementi un vitamīni vajadzīgajā daudzumā. Ja ar vielām, kas nonāk mātes organismā, nepietiek pilnīgai attīstībai, tad var sākties kāju krampji.

Bieži šī stāvokļa cēloņi ir magnija, kalcija un kālija trūkums. Nepatīkamas sajūtas 15. grūtniecības nedēļā var būt saistītas ar cukura līmeņa pazemināšanos asinīs. Lai savlaicīgi identificētu šādus apstākļus, jums regulāri jāveic pārbaudes un jāuzrauga jūsu stāvoklis. Ir svarīgi lietot vitamīnu kompleksus un ēst labi.

Visbiežāk reibonis, miegainība un rīta nelabums līdz 15. grūtniecības nedēļai jau atkāpjas, urinēšanas biežums normalizējas. Tomēr var rasties arī citas problēmas: elpošanas mazspēja, aizlikts deguns, asinsspiediena izmaiņas,galvassāpes, aizcietējums vai diskomforta sajūta zarnās.

Aizlikts deguns, klepus un galvassāpes, niezošs deguns ne vienmēr ir saaukstēšanās pazīmes. Grūtniecības laikā organisms aktīvi ražo estrogēnu, kas palielina gļotu daudzumu un provocē deguna audu pietūkumu. Šis stāvoklis mazulim briesmas nerada, bet pašai grūtniecei tas ir saistīts ar diskomfortu. Sievietei ir traucēts miegs, palielinās aizkaitināmība, 14-15 nedēļā topošo māmiņu, šķiet, vajā noguruma sajūta.

Pie pazemināta spiediena ir jūtams arī nogurums un nespēks, un nepietiekama dzemdes šķiedru kontrakcija var izraisīt nepietiekamu asins piegādi augļa audiem. Hipotensijas profilakse ir ikdienas pastaigas, veselīgs uzturs, kontrastdušas, mērenas fiziskās aktivitātes un ūdens aerobika baseinā (vēlams pieredzējuša trenera vadībā).

Paaugstinoties spiedienam, palielinās preeklampsijas attīstības risks, par komplikāciju var kļūt izmaiņas placentas traukos. Spiediens paaugstinās liekā svara un ievērojama svara pieauguma, stresa, nepietiekamu organisma kompensācijas spēju un nepietiekamas fiziskās aktivitātes dēļ. Ja ir iedzimts faktors, vairogdziedzera darbības traucējumi, virsnieru dziedzeri, nieru slimība vai cukura diabēts, jums katru dienu jāuzrauga spiediens, lai, palielinoties veiktspējai, savlaicīgi veiktu nepieciešamos pasākumus.

Ja 15. grūtniecības nedēļā nav sajūtu, arī šī ir iespējanormas. Dažas sievietes ļoti viegli pārcieš interesantu situāciju, neizjūt pietūkumu un garastāvokļa svārstības, nezina, kas ir hormonālie uzplūdi un toksikoze. Ja ārsts nesaskata novirzes, tad viss ir kārtībā. Ļoti drīz mazulis sāks kustēties, un sieviete noteikti jutīs, ka viņā aug un veidojas jauna dzīvība.

Ginekologu ieteikumi

15. nedēļā augļa attīstībai un topošās māmiņas sajūtām jābūt stingrā grūtniecību novērojošā ārsta uzraudzībā. Ginekologs izrakstīs nepieciešamās pārbaudes un, ja nepieciešams, sniegs konkrētus ieteikumus. Vispārīgi ieteikumi parasti attiecas uz uzturu, svara pieauguma kontroli, nepieciešamību regulāri pastaigāties svaigā gaisā. Sportā ir jāizslēdz lekt un spēka vingrinājumi, un baseina apmeklējums būs lieliska alternatīva fitnesam.

Kādas sajūtas 15. grūtniecības nedēļā var nomocīt topošo māmiņu? Gandrīz jebkuras pēkšņas labklājības izmaiņas var brīdināt. Neskatoties uz to, ka otrais trimestris ir labvēlīgs periods, steidzami jāizsauc ātrā palīdzība, ja sieviete noģībst, viņai ir stiprs drudzis, asas sāpes vai, piemēram, ir netipiski (īpaši spilgti sarkani) izdalījumi no dzimumorgāniem. traktā. Ieteicams apmeklēt zobārstu un vispār sākt rūpīgi uzraudzīt mutes dobuma stāvokli, jo šis ir viens no kritiskajiem periodiem zobu bojāšanās gadījumā.

Iespējamas problēmas

Dienas beigās topošā māmiņa var sajust smagumu kājās. Tas nav nekas neparastsnorāda uz varikozu vēnu attīstību. Varikozas vēnas rodas asins aizplūšanas un dzemdes spiediena uz iegurņa orgāniem pārkāpuma dēļ. Grūtības var rasties arī tāpēc, ka cirkulējošo asiņu apjoms sāk palielināties, līdz 15. grūtniecības nedēļai - par 20%. Sakarā ar to var novērot deguna asiņošanu un dažas sirdsdarbības problēmas (paaugstināts asinsspiediens, pilieni, sāpes krūtīs). Jebkurām sirdsdarbības ātruma izmaiņām pēc iespējas ātrāk jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Lai novērstu varikozas vēnas, jāvalkā speciāla kompresijas apakšveļa, jānodarbojas ar ūdens aerobiku, vairāk jāstaigā svaigā gaisā, jāatsakās valkāt augstpapēžu kurpes, dodot priekšroku ērtiem apaviem. Ja jums ir nosliece uz varikozām vēnām, jums jāuzrauga jūsu svars un jācenšas nepārsniegt svara pieauguma normu. Pirmajās 13 nedēļās svara pieaugums parasti ir ārkārtīgi neliels (1-3 kg), un dažas sievietes toksikozes laikā pat zaudē dažus kilogramus. Bet līdz 20. drupaču nēsāšanas nedēļai grūtniece pieņemas svarā par 4-5 kg.

Obligātie testi

Ja sajūtas 15. grūtniecības nedēļā nerada bažas par topošās māmiņas veselību, īpašas pārbaudes nav nepieciešamas. Ja vēlas, sieviete var veikt papildu ultraskaņu. Īpaši nepacietīgi ir tie topošie vecāki, kuriem pirmajā skrīningā (10-12 nedēļas) neizdevās noskaidrot bērna dzimumu. Varat veikt vēl vienu ultraskaņu vai gaidīt otro obligāto skrīningu (18-22 nedēļas). Šīs diagnostikas procedūras mērķis ir identificētiespējamās grūtniecības komplikācijas un novirzes nedzimušā bērna attīstībā.

Otrajā trimestrī tiek veikta pārbaude, kas ietver bioķīmisko asins analīzi AFP un hCG, brīvā estriola līmenim. Pēc dažu ārstu domām, trīskāršā pārbaude ir ticamāka nekā dubultā pārbaude, kas tiek veikta pirmajā trimestrī. Ja kāda iemesla dēļ grūtniece nokavējusi pirmo skrīningu, tad obligāti jāveic ultraskaņas skenēšana un otrajā trimestrī jānodod asinis ģenētiskajā centrā.

Turklāt pirms katras vizītes pie ārsta (šobrīd grūtniece apmeklē pirmsdzemdību klīniku reizi trijās nedēļās, ja nav nepieciešamības biežāk uzraudzīt topošās māmiņas un bērna stāvokli), ieteicams veikt vispārēju urīna analīzi. Diezgan bieži tiek nozīmēta arī asins analīze: vispārēja, bioķīmiska, lai noteiktu antivielu klātbūtni, AIDS, HIV un citas nopietnas slimības.

Noderīgi padomi

Pat ja šķiet, ka visas grūtības ir beigušās, jāseko līdzi savai veselībai. Sievietes parasti ir ļoti ieinteresētas lasīt par augļa attīstību 15. grūtniecības nedēļā, sajūtām dažādos laikos. Šī informācija patiešām var noderēt, taču jums ir jāierobežo negatīvisma plūsma. Stress grūtniecības laikā ir absolūti bezjēdzīgs.

Pārliecinieties, ka topošajai māmiņai jāpievērš uzmanība savai ēdienkartei. Nepatīkamas sajūtas vēderā 15. grūtniecības nedēļā nav nekas neparasts, tāpēc ārsti iesaka rūpīgi uzraudzīt diētu. Otrajā trimestrī krūtis jau ir pietiekami palielinātas, tāpēc ir pienācis laiks paceltiesērta un mīksta apakšveļa. Viduklis ir nogludināts un vēders noapaļots, tāpēc apģērbu labāk izvēlēties ietilpīgu un brīvu. Būtu jauki atrast īpašas bikses vai džinsus grūtniecēm un atteikties no augstiem papēžiem.

Neuztraucieties par sīkumiem un nesatraucieties. Labāk ir sākt pirkt pirmās lietas topošajam mazulim. Jūs jau varat runāt ar mazuli, dziedāt dziesmas, ieslēgt mūziku, runāt par to, kā vecāki viņu mīl un gaida. Jūs varat runāt ar mazuli par sevi, bet viņš noteikti priecāsies dzirdēt mammas vai tēta balsi. Grūtniecei ir nepieciešams vairāk atpūtas. Ja spēka vispār nav, var paņemt atvaļinājumu vai slimības lapu no darba. Nepieciešams konsultēties ar ārstu, jo savārgums var būt saistīts ar veselības problēmām. Bet vairumā gadījumu aizmāršība, nogurums un miegainība grūtniecības laikā ir pilnīgi normāli.