Linu sēklas grūtniecības laikā: kontrindikācijas un ieguvumi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Pirms ieņemšanas un pēc vēlamās grūtniecības speciālisti uzstāj, ka sievietei jālieto vitamīni. Šajā gadījumā bērns attīstīsies atbilstoši laikam. Daudzi izmanto tradicionālo medicīnu, neuzticoties mūsdienu farmakoloģijai. Vai linu sēklas ir piemērotas grūtniecībai? Šo jautājumu bieži var atrast forumos. Lai uz to atbildētu, pietiek ar auga sastāva izjaukšanu. Mēs par to runāsim rakstā.

Sastāvdaļu izpēte

Linu ārstnieciskās īpašības ir zināmas kopš seniem laikiem. Šodien šīs sēklas ir saņēmušas pozitīvu zinātnieku un mediķu novērtējumu. Tas viss ir par unikālo sastāvu:

1. Lignānu klātbūtne. Tie ir īpaši hormoni, kas paaugstina estrogēna līmeni sievietes organismā. Tie var novērst vēža šūnu parādīšanos. Ir vērts uzskatīt, ka šie elementi ir atrodami tikai linu sēklās, eļļā tie vairs nav. Labāk ir dzert no šī auga iegūto novārījumu. Ar īpašu piesardzību jums ir jālieto linu sēklas grūtniecības laikā tām sievietēm, kurām ir traucējumihormonālais fons un saistībā ar to pastāv spontāna aborta draudi. Citos gadījumos augs stiprina imūnsistēmu, saglabā ādas tonusu.

2. Omega-6 un Omega-3. Šīs sastāvdaļas spēj izraisīt reģenerāciju, noņemt atmirušās šūnas. Skābes uztur ķermeni stipru un veselīgu.

3. Šķiedra. Labi iedibināts medicīnā. Palīdz uzlabot gremošanas procesu, mazina vēdera uzpūšanos un aizcietējumus.
4. Vitamīnu komplekss (A, E, B).
5. Proteīns.
6. Daudzi citi mikroelementi, kas ir būtiski cilvēka veselībai (magnijs, selēns, kālijs un citi).

Sastāvs interesants un noderīgiem elementiem bagāts. Jautājums ir atšķirīgs: vai grūtniecības laikā ir iespējams ēst linu sēklas? Ekspertu viedokļi atšķiras. Daži ārsti apgalvo, ka šis augs ir noderīgs ne tikai topošajai māmiņai, bet arī auglim, proti, tā smadzenēm. Jebkurā gadījumā, pirms sākat lietot linu sēklas, jums jākonsultējas ar savu ginekologu.

Sievietes interesantā stāvoklī

Daudzas meitenes ir kategoriski noskaņotas lietot jebkādas zāles grūtniecības laikā. Viņi dod priekšroku tradicionālajai medicīnai. Bet vai tas vienmēr ir noderīgi? Ārsti nesniedz konkrētu atbildi uz jautājumu, tomēr pastāv riski, kas jāņem vērā.

Linu sēklas grūtniecības laikā ir ļoti populāras. Tas viss ir par auga sastāvu un tā labvēlīgajām īpašībām:

1. Labi tiek galā ar aizcietējumiem,kas satrauc topošās māmiņas. Sēklas satur milzīgu daudzumu šķiedrvielu, kas palīdz pārtikas gremošanu. Turklāt ir šķiedras, kas baro zarnas ar vitamīniem un mikroelementiem. Tas viss labvēlīgi ietekmē zarnu kustības procesus. Bet rezultāts nebūs, ja netiks ievērots pareizais ūdens bilance (vismaz 1,5 litri ūdens dienā).
2. Turklāt lins lieliski atjauno asinsvadu sieniņu elastību. Īpaši svarīgi tas ir grūtniecības laikā, jo topošās māmiņas sirds saraujas vairākas reizes biežāk.
3. Sēklas veicina asins retināšanu, tādējādi novēršot holesterīna plāksnīšu veidošanos.
4. Labi asinsspiediena normalizēšanai. Tas jo īpaši attiecas uz meitenēm, kuras cieš no hipertensijas.

Pirms pērkat linu sēklas grūtniecības laikā, jākonsultējas ar ārstu. Tas jādara jebkurā gadījumā, lai vispirms nekaitētu auglim.

Stingri aizliegts

Bieži var dzirdēt jautājumu: "Vai grūtniecības laikā var ēst linu sēklas?". Ir kontrindikācijas, un tās jāņem vērā. Augs ir aizliegts šādām slimībām:

1. Holitiāze. Šajā gadījumā lini var izraisīt akmeņu pāreju, process ir diezgan sāpīgs un nepatīkams.
2. Urētera obstrukcija.
3. Dzemdes fibroma. Šī slimība negatīvi ietekmē visu grūtniecības gaitu, jebkuru augu, novārījumu lietošanu,zāles tiek izrakstītas stingri ārsta uzraudzībā.
4. Čūla. Sastāvdaļas var kairināt un pat sabojāt ievainotās kuņģa vietas.
5. Dzemdes tonuss, spontāna aborta draudi.
6. Hormonālā nelīdzsvarotība.

Visos šajos gadījumos linu sēklas ir kontrindicētas.

Recepšu apgūšana

Grūtniecības laikā lietojiet linu sēklas ar ātrumu 6 ēdamkarotes novārījuma dienā. To pagatavot ir pietiekami vienkārši. Termosā jāievieto 20 grami sēklu, aplej ar saturu 200 ml verdoša ūdens, ļauj brūvēt apmēram 30 minūtes. Pēc tam dzērienu var ņemt līdzi.

Vēl viens dzēriens - linu želeja. Tam jābūt izgatavotam no šī auga miltiem. Sēklas ir labi sam altas un pēc tam sasmalcinātas līdz putraimiem. 2 tējkarotes iegūto sēklu aplej ar glāzi verdoša ūdens un uzliek uz nelielas uguns. Želeju vāra apmēram 10 minūtes, vienlaikus nepārtraukti maisot.

Ārstu viedokļi

Pētot medicīnas ekspertu ieteikumus par linu sēklām grūtniecības laikā, varam secināt, ka tās ir dažādas. Daži ginekologi ir pārliecināti, ka šī auga lietošana ir kontrindicēta, īpaši tīrā veidā. Tas var izraisīt hormonu traucējumus, kā rezultātā pasliktināsies pašsajūta un pat spontāna aborta draudi.

Speciālisti veica eksperimentu, kura laikā grūtniecēm lūdza uzņemt eļļu (linsēklas). Rezultāts nebija ilgi jāgaida, augļa smadzenes kļuvaaktīvi attīstīties. Turpmāk bērniem mācīties bija viegli.

Īsumā par galvenajām lietām

Linu sēklas grūtniecības laikā, par kurām ekspertu atsauksmes ir diezgan pretrunīgas, ir ļoti populāras. Tie palīdz tikt galā ar daudzām problēmām, kas sagaida sievietes, kuras gaida mazuli. Pateicoties auga novārījumam, jūs varat noņemt pietūkumu, uzlabot izkārnījumus, paaugstināt ādas tonusu, lai nerastos strijas. Turklāt linu sēklas uzlabo vispārējo veselību, stiprina imunitāti. Šīs dabiskās sastāvdaļas priekšrocības ir zinātniski pierādītas. Bet tomēr pirms lietošanas pārtikā jākonsultējas ar ārstu.

Linu sēklas pēdējā laikā ir kļuvušas diezgan populāras. Aptiekā var atrast šī auga eļļu, tinktūras, miltus, sēklas. Grūtniecības laikā sievietei jābūt ļoti uzmanīgai pret savu veselību. Jūs nedrīkstat ķerties pie tradicionālās medicīnas, nesaņemot akušiera-ginekologa apstiprinājumu.