Par ko runāt, ja neko, kā justies ērti sarunā

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:06

Sociālo tīklu un tiešsaistes iepazīšanās laikmetā jautājums par to, kā uzsākt sarunu un kādu tēmu izvēlēties sarunai, satrauc ikvienu, kurš kādreiz ir saskāries ar līdzīgu situāciju.

Cilvēkiem dažādu iemeslu dēļ ir komunikācijas problēmas, un viņi ir spiesti prātot par jautājumu, kā uzvesties, sazinoties ar citiem. Ir daudz dažādu rokasgrāmatu par to, kā būt interesantam sarunu biedram un par ko runāt, ja neko. Šī tēma tiek apspriesta īpašos kursos, emuāros un psiholoģiskajā literatūrā.

Diemžēl ne visiem ir dots dabisks šarms un ne visiem ir "piekarināta" mēle. Ikvienam nebūt nav viegli pārvarēt kautrību un bailes tikt atstumtam, satiekoties, kā arī pierādīt sevi kā interesantu sarunu biedru, kas var runāt ne tikai par labiem laikapstākļiem.

Kāpēc mums nekā navrunāt

Pirms kost elkoņos un apzīmēt sevi kā trulu sarunu biedru, jāmēģina noskaidrot, kāpēc nav par ko runāt ar jaunu paziņu vai pat ar sen pazīstamu cilvēku.

Saziņas stīvuma iemesli ir ļoti dažādi. Lielākā daļa psihologu nosacīti identificē galvenos sarunu veidošanas grūtību cēloņus.

Pārpratums

Lielākā daļa komunikācijas problēmu rodas tieši komunikācijas algoritmu pārpratuma dēļ. Dialogs no dabiska procesa pārvēršas par neiespējamu uzdevumu. Cilvēks vienkārši nevar saprast, ko viņam teikt, kāds komunikācijas veids būtu piemērots, par ko runāt, ja ne par ko utt. Vienīgā izeja šādā situācijā cilvēks atrod kontakta pārtraukumu. Var būt nesaprotami dažādi ēku komunikācijas aspekti.

Uzvedības modelis

Ir zināms, ka dažādās situācijās mēs veidojam komunikāciju pēc noteiktiem scenārijiem. Tie ir atkarīgi no situācijas, kurā mēs atrodamies, ar ko mēs šobrīd komunicējam. Pareiza uzvedības modeļa izvēles atslēga, pirmkārt, ir sarunu biedra sociālais statuss: tas ir tuvs cilvēks, padotais vai priekšnieks. Daži cilvēki jauc šos jēdzienus, kas var negatīvi ietekmēt komunikācijas procesu.

Šādas jēdzienu aizstāšanas rezultāts ir pazīstamība vai, gluži pretēji, pārlieku oficiāla vai pat augstprātīga attieksme pret mīļajiem.

Formāls un neformāls uzstādījums

Katrai komandai ir noteikti uzvedības noteikumi. Ja tā ir oficiāla grupa,tad šie noteikumi ir skaidri formulēti, bet citos gadījumos cilvēkiem ir patstāvīgi jāpielāgojas videi. Arī neizteikto komunikācijas noteikumu pārkāpšana nav apsveicama, un, tos pārkāpjot, var rasties saskarsmes grūtības.

Neverbālās zīmes

Viena no svarīgākajām jebkura dialoga sastāvdaļām ir neverbālā komunikācija. Kad cilvēks nezina, par ko runāt, ja neko, viņš kļūst nervozs un izvēlas tēmas, kas nav līdz galam piemērotas. Ne katrs sarunu biedrs var tieši pateikt, ka sarunas tēma viņam neder, tad viņš sāk raidīt dažādus signālus, arī lietot zīmju valodu.

Emocijas

Saka, ka ir tēmas, par kurām jārunā īpaši uzmanīgi: tās ir politika un reliģija. Daži jokojot pievieno futbolu šim sarakstam. Patiesībā šis saraksts ir daudz plašāks, jo jebkura tēma var izraisīt sarunu biedru un izraisīt viņā negatīvas emocijas. Melnais humors jāizmanto īpaši uzmanīgi.

Valoda

Valodas barjera ir viens no acīmredzamākajiem komunikācijas grūtību iemesliem. Tomēr problēmas var rasties arī starp vienas valodas runātājiem. Tas ir atkarīgs no cilvēku izglītības līmeņa, dzīvesvietas un audzināšanas.

Bailes

Cits izplatīts komunikācijas problēmu cēlonis ir bailes no komunikācijas. Bailes var izraisīt pārmērīga kautrība, kompleksi, traumas, kāda cita pieredzes nodošana un daudzi citi iemesli. Galvenā atšķirība starp šo problēmu unpārpratums slēpjas apstāklī, ka baiļu dēļ komunikācija var nesākties vispār.

Daudzi cilvēki baidās izteikt savas emocijas, runāt par savām domām un aizstāvēt savu viedokli. Turklāt, kā likums, lielākā daļa baidās ne tik daudz uzsākt sarunu, cik tikt atraidītam, izsmietam. Bieži vien ar šo problēmu saskaras jaunieši, kuri nezina, kā uzsākt sarunu ar meiteni. Kamēr viņu drosmīgākie biedri pilnībā izmanto jebkuras, pat visbanālākās, iepazīšanās metodes un ir populāras pretējā dzimuma vidū.

Riebums

Personiskā naidīgums var būt arī ļoti labs iemesls komunikācijas grūtībām. Šajā gadījumā jums pat nav jādomā, par ko runāt, ja neko. Šādos apstākļos cilvēkam principā nav vēlēšanās sākt sarunu, vēl jo mazāk turpināt sarunu.

Ne velti ir sakāmvārds “satiec pēc drēbēm”. Personiskā riebuma cēlonis var būt nesakopts izskats, personīgās higiēnas problēmas, ārēja līdzība ar nepatīkamu cilvēku un pat apšaubāma reputācija.

Interese

Intereses problēma ir ļoti smalks jēdziens. Gan nepietiekama, gan pārmērīga interese par sarunu biedru vispār neveicina normālu saziņu. Pārmērīga interese par cilvēku var izraisīt viņā bailes un līdz ar to arī noraidījumu. Loģiski, ka intereses trūkums vienkārši padarīs komunikāciju par nederīgu.

Kā padarīt saziņu vieglu un nepiespiestu, un par ko runāt, ja nav nekā?

Pirmkārt, jums tie ir jāizvēlascilvēki, ar kuriem ir viegli un patīkami atrasties tuvumā. Nepiespied sevi, ja nevēlies veidot dialogu. Otrkārt, jums vienkārši jāstrādā pie sevis un pašcieņas. Atbrīvojieties no kompleksiem, strādājiet cauri pagātnes traumām, ja nepieciešams, sazinieties ar psihologu.

Papildus visam pārējam ir jāattīstās: dari to, kas patīk, lasi grāmatas, dzīvo pilnvērtīgu dzīvi.

Protams, jāiemācās ne tikai runāt, bet arī klausīties. Būt interesantam sarunu biedram nozīmē ne tikai nemitīgi pļāpāt par sevi, bet arī dot cilvēkam iespēju izteikties. Interesantas un produktīvas komunikācijas atslēga ir informācijas un pozitīvas enerģijas apmaiņa. Esi tu pats, atmet bailes un šaubas, runā, klausies un tu būsi laimīgs!