Kāda ir kontrakcijas sajūta?

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:17

Kad grūtniecība beidzas, sievietes bieži vien gaida ar bažām. Ne vienmēr ir iespējams precīzi aprēķināt dzimšanas datumu, tāpēc jums jāzina to parādīšanās pazīmes. Un vissvarīgākā zīme ir kontrakcijas. Grūtniecei būs jāatpazīst šīs muskuļu kontrakcijas. Kādas ir kontrakcijas?

Devītajā grūtniecības mēnesī

Devītajā augļa attīstības mēnesī viņš ir gatavs dzemdībām. Viņa ķermenis ir izveidots. Mazuļi, kas dzimuši pēc 37. nedēļas, tiek uzskatīti par pilngadīgiem, ja tie sver vairāk par 2,5 kg, ir garāki par 46 cm, viņu āda ir sārta un gluda, bez smērvielas paliekām un ir izveidojušies dzimumorgāni. Turklāt pilngadīgiem zīdaiņiem ir labi attīstīts zemādas tauku slānis, naba atrodas vēdera vidū, nevis zemāk. Mazulis ir gatavs strādāt ar visiem iekšējiem orgāniem. Viņa smadzenes ir pārklātas ar sarežģītu rievu un viļņojumu sistēmu, un viņa darbs ļauj dzimušajam veikt refleksiskas kustības.

Galvenie refleksi, kam vajadzētu parādīties jaundzimušajam, ir sūkšana, spieķis, satveršana, meklēšana, atbalsta reflekss un aizsargreflekss.

Sievietes ķermenis aktīvi gatavojas dzemdībām. Vēdera apkārtmērs kļūst maksimāls un var sasniegt 100 cm, tomēr topošās māmiņas pamana, ka viņām kļuvis vieglāk elpot, mazinājušās grēmas. Fakts ir tāds, ka kuņģis nedaudz nokrīt uz leju, jo dzemde nolaižas iegurņa dobumā. Tiesa, tas var radīt citas neērtas sajūtas – smaguma sajūtu vēdera lejasdaļā, trulas sāpes kaunuma rajonā un krustu rajonā.

Arī daudzas sievietes jūtas neērti, ejot grūtniecības beigās. Bet, protams, viena no raksturīgākajām pazīmēm, ka grūtniecība tuvojas beigām, ir kontrakcijas.

Kādi tie ir?

Kontrakcijas ir treniņš un patiesas, tas ir, pirmsdzemdību. Protams, ir svarīgi prast tās atšķirt. Tas, kā izskatās kontrakcijas, ir tieši atkarīgs no šīs parādības rakstura.

Tātad, Brekstona-Hiksa treniņu kontrakcijas var parādīties diezgan agri – jau 20. nedēļā. To parādīšanās laiks ir individuāls, un neesamība nav patoloģijas pazīme.

Kādas ir treniņspēles? Tās ir paroksizmālas dzemdes muskuļu kontrakcijas, kas ilgst apmēram 30-60 sekundes. To biežums var būt ļoti atšķirīgs - no vairākām reizēm dienā līdz vairākām reizēm stundas laikā. Dzemde ir tik saspringta, ka to var just caur vēdera sieniņu. Dažreiz vizuāli tas izskatās kā smaila vēdera forma un atgādina bērna galvas izvirzījumu.

Simptomi

Kādi ir šo kontrakciju acīmredzamākie simptomi? Kādas ir šīs sajūtas? Viņi vienmērradīt sasprindzinājuma sajūtu vēderā, un tā var būt lokalizēta dažādās vietās - dzemdes augšdaļā, cirkšņos, labajā vai kreisajā pusē.

Šīs sajūtas koncentrējas vienā zonā, savukārt īstās kontrakcijās tās tiek sniegtas caur visu vēderu līdz muguras lejasdaļai. Parasti tās nav pārāk biežas, piemēram, retāk sastopamas vairāk nekā 6 reizes stundā. Turklāt tie ir neregulāri un neparedzami. Intervāli starp šādām kontrakcijām ir neregulāri.

Treniņkontrakcijas mēdz izbalināt un izzust. Vissvarīgākā atšķirības pazīme ir sāpju neesamība vai to viegla smaguma pakāpe. Ja salīdzinām, kā izskatās kontrakcijas pirms dzemdībām un kā izpaužas treniņu kontrakcijas, tad otrajā gadījumā nekad nav nepanesamas sāpes.

Kas izraisa treniņu kontrakcijas

Neskatoties uz to, ka šie sasprindzinājumi dzemdē ir normāla, fizioloģiska parādība, tomēr labāk tos kārtējo reizi neizprovocēt. No dažām situācijām nevar izvairīties, un par to nav jāuztraucas. Bet tomēr labāk ir zināt, kas var izraisīt šīs sajūtas. Tos provocē gan mammas fiziskā slodze, gan bērna straujā rosīšanās. Turklāt to cēlonis var būt sievietes emocionālais stāvoklis. Dehidratācija, urīnpūšļa pilnība un orgasms dzimumakta laikā ietekmē dzemdes stāvokli.

Elpošanas vingrinājumi

Ne visi zinātnieki piekrīt, ka viltus kontrakcijas ir dzemdes treniņš pirms dzemdībām. Daži uzskata, ka tā ir tikai ķermeņa reakcija uz hormonālām izmaiņām. Bet viņisniedz iespēju praktizēt elpošanas vingrinājumus, kas pēc tam palīdzēs atvieglot dzemdības:

• Ekonomiskā elpošana - kontrakcijas laikā lēna un dziļa izelpošana, un pēc tam - dziļa elpa. Pēc cīņas atkārtojiet visu.
• Suņu stils - nav grūti iedomāties šāda veida elpošanu, ja iedomājaties, kā suņi elpo karstumā. Tomēr šim nolūkam nav nepieciešams izbāzt mēli. Vingrinājuma būtība ir elpošanas biežums un sekla. Tāpēc cīņas laikā jums ir nepieciešams elpot. Ir tikai svarīgi saprast, ka jums nevajadzētu elpot kā suns ilgāk par 20-30 sekundēm, pretējā gadījumā tas var izraisīt reiboni.
• Svece - dziļa lēna elpa caur degunu un asa, īsa izelpa caur muti. Tāpat kā sveces nopūšana.

Kā atvieglot stāvokli

Lēna pastaiga palīdzēs atslābināt dzemdes muskuļus. Šajā situācijā palīdz silta duša vai vanna. Turklāt dažreiz spriedze rodas neērtas stājas dēļ un pietiek tikai to mainīt. Nekaitē dzert ūdeni, sulu vai augļu dzērienu, veikt elpošanas vingrinājumus.

Dzemdes relaksācija var izraisīt arī vispārēju visa ķermeņa atslābināšanos ērtā pozā, ar patīkamu mūziku.

Patiesas kontrakcijas

Kādas ir dzemdību kontrakcijas? Savādi, bet bieži tie var ļoti atgādināt viltus kontrakcijas, kas daudzus maldina. Bet tā vai citādi tā vienmēr ir spēcīga muskuļu kontrakcija.

Kā izskatās kontrakcijas pašā sākumā, tas ir ļoti individuāls jautājums. Visas sievietes jūtas savādāk. Tas ir atkarīgs, piemēram, no mazuļa stāvokļa dzemdē. Plkstdažiem ir vieglas sāpīgas sāpes jostas rajonā, kas pakāpeniski aptver vēderu un visu ķermeņa lejasdaļu. Citas sievietes, jautātas, kādas ir sāpes dzemdību laikā, saka, ka tās ir simptomi, kas parādās menstruāciju laikā.

Sāpes var apvienot ar pārakmeņojušās dzemdes sajūtu. Tas ir labi jūtams ārā, caur vēderu. Dzemdei ir ļoti grūti pieskarties. Tiesa, šādas pazīmes var novērot arī ar viltus kontrakcijām. Kāda tad ir atšķirība?

Atšķirīgās pazīmes

Patiesas kontrakcijas joprojām ir sāpīgākas. Svarīgs atšķirības kritērijs ir šo sajūtu biežums. Kontrakcijas notiek regulāri, laika intervāli sākumā var būt 10-12 minūšu robežās. Tad šis process notiek arvien biežāk. Sāpes katru reizi pastiprinās.

Kamēr viltus kontrakciju laikā sāpes bieži rodas vēderā, ar patiesām kontrakcijām tās bieži sākas mugurā, muguras lejasdaļā un tikai tad izplatās uz kuņģi. Atsauksmes par to, kā izskatās kontrakcijas, liecina, ka sāpes var būt diezgan spēcīgas, bet tomēr ne tik lielas, lai būtu vērts baidīties.

Ja ir aizdomas, ka drīz sāksies dzemdības, ir vērts apbruņoties ar hronometru. Ir nepieciešams izmērīt pašu kontrakciju ilgumu un intervālus starp tiem. Sajūtu ilgums palielināsies, un atstarpes samazināsies.

Turklāt patiesās kontrakcijas nepazūd un nepazūd, ejot, ejot vannā vai mainot pozas, piemēram, viltus kontrakcijas. Tās visas turpina pieaugt un pastiprināties.

Citszīmes

Papildus kontrakcijām ir arī citi simptomi, kas liecina par dzemdību sākšanos. Arī tos nedrīkst aizmirst:

1. Var būt sāpes kuņģī un zarnās, kas atgādina saindēšanos.
2. Turklāt pirms dzemdībām izdalās gļotādas korķis. Tas izskatās kā biezi dzeltenīgi vai b alti izdalījumi no maksts. Tiesa, korķis var iznākt 3-7 dienas pirms dzemdību sākuma.
3. Un ūdeņainiem izdalījumiem teorētiski vēl nevajadzētu būt. Viņi runā par priekšlaicīgu amnija šķidruma izdalīšanos. Šādā gadījumā jums steidzami jādodas uz slimnīcu.
4. Arī asiņaini vai brūni izdalījumi būs iemesls steidzamai hospitalizācijai. Ja ūdens nedaudz noplūst, tad, visticamāk, augšpusē pārsprāgst amnija maiss. Ja tie stipri plūst un izplūst dažu minūšu laikā, tad apakšā. Abos gadījumos mazulim jādzimst 12 stundu laikā. Ja tas nenotiek, tiek veikts ķeizargrieziens.

Kad ūdens noplūst, nemazgājieties, neejiet vannā, veiciet klizmu, neskujiet kājstarpes. Membrānu plīsums var novest pie tā, ka bērns var ātri iegūt infekciju, un šīs procedūras var izraisīt tās izplatīšanos.

Turklāt nav vēlams labi ēst un daudz dzert, jo ir liela iespējamība, ka tiks veikta operācija - ķeizargrieziens. To var izdarīt vispārējā anestēzijā, un tas ir visdrošākais tukšā dūšā.

Sieviešu uzvedība

Lūk, beidzot topošā māmiņa ir bruņota ar informāciju par to, kā izskatās kontrakcijas. Ja kļūst skaidrs, ka ir iestājušās regulāras kontrakcijas, jums jādodas uz slimnīcu. Vislabāk ir hospitalizēties, ja intervāls starp kontrakcijām ir 5-7 minūtes. Tad sieviete nepavadīs pārāk daudz laika slimnīcā, bet arī nekavēs.

Tur kontrakciju periodā sievietei vislabāk ir mēģināt atslābināties un izklaidēties. Jūs vēl nevarat spiest. Turklāt šajā laikā nesēdiet. Sēdus stāvoklī bērna galva tiek saspiesta. Tāpat nav vēlams visu laiku gulēt. Ja ķermeņa stāvoklis atļauj, starp kontrakcijām labāk staigāt – tā dzemdes kakls atveras ātrāk.

Kontrakcijas perioda fāzes: latenta

Kā izskatās kontrakciju sākums? Šī fāze sākas, kad tiek noteiktas regulāras kontrakcijas, un beidzas ar dzemdes kakla izlīdzināšanu un paplašināšanos par 3-4 cm.

Dzemdes kontrakcijas ilgst no 20 līdz 45 sekundēm, un pārtraukumi starp tām var būt aptuveni 15 minūtes. Šo fāzi sauc par latentu, jo visas sajūtas nav tik izteiktas. Smagas sāpes parasti netiek novērotas. Tas ilgst aptuveni 6 stundas.

Aktīvā fāze

Šajā laikā darba aktivitāte kļūst intensīvāka un vardarbīgāka. Dzemdes kakls paplašinās daudz ātrāk. 3-4 stundu laikā tas atveras līdz 8 cm.

Kādas ir kontrakcijas šajā fāzē? Tagad sajūtas ir daudz sāpīgākas. Kontrakcijas kļūst garākas - līdz minūtei, un intervāli starp tām sasniedz tikai 2-4 minūtes. Ja šīs fāzes beigās augļa urīnpūslis paliek neskarts, tas tiek mākslīgi atvērts.

Palēninājuma fāze

Šī fāze ne vienmēr notiek. Tas ir raksturīgs primiparam. Ar atkārtotām dzemdībām tā var nebūt vai var būt ļoti īsa. Pirmajās dzemdībās tas var ilgt no 40 minūtēm līdz 2 stundām.

Kontrakcijas ilgst no vienas līdz pusotrai minūtei, intervāls var būt pat minūte. Šī fāze beidzas ar maksimālo atvēršanu. Parasti tas ir aptuveni 10 cm.

Bet visas piedzīvotās grūtības un diskomforts atkāpjas, kad māmiņa var ieraudzīt brīnumu – savu jaundzimušo bērniņu! Daži psihologi pat uzskata, ka jo vairāk pieredzējuši un ieguldīti vairāk pūļu, jo vairāk cilvēki novērtē sasniegto. Tāpēc dzemdību laikā piedzīvotās sāpes, dīvainā kārtā, neizraisa dusmas un noraidījumu pret bērnu, bet pamodina mātes instinktu.