Vecāku cilvēku problēmas mūsdienu sabiedrībā

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:11

Cilvēkam līdz noteiktam vecumam sakrājas daudz grūtību, kas saistītas ar veselības zudumu, nespēju normāli pielāgoties strauji augošā sabiedrībā, finansiālās situācijas maiņu sakarā ar aiziešanu pensijā. Gados vecākiem cilvēkiem dzīves uztvere var būtiski mainīties, jo parādās pavisam cits sociālais statuss, pasliktinās vispārējā pašsajūta un veidojas nederīguma sajūta. Veco ļaužu problēma ir aktuāla jebkurā sabiedrībā, bet tikai attīstītajās valstīs tās cieši risina, tiek darīts viss, lai uzlabotu veco ļaužu dzīves kvalitāti.

Vecāku cilvēku problēmu kategorijas

Īpašu uzmanību ir pelnījuši cilvēki, kuri šķērsojuši noteiktu vecuma robežu. Speciālisti ir noteikuši pat vairākas vecāka gadagājuma cilvēku problēmu kategorijas, kuras jārisina, lai nodrošinātu veciem cilvēkiem cienīgāku dzīvesveidu:

• Fizioloģiski. Saistīts ar veselības un izskata zudumudaudzas hroniskas slimības.
• Psiholoģiskā. Saistīts ar vientulību un depresiju.
• Sociālie. Vecāki cilvēki nevar pielāgoties mūsdienu sabiedrībai.

Bieži vien priekšplānā izvirzās nepatikšanas, kas saistītas ar psiholoģiskiem traucējumiem. Veci cilvēki bieži jūtas vientuļi. Viņi attīsta nedrošības un nevērtības sajūtu. Iestājas apātija un iestājas depresija. Vecāka gadagājuma cilvēki pakāpeniski atdalās no pasaules un atslāņojas.

Provocējoši faktori

Vecāku cilvēku problēmas mūsdienu sabiedrībā provocē daudzi apstākļi. Piemēram, pieauguši bērni un pat mazbērni dzīvo pilnīgi neatkarīgu dzīvi. Līdz ar to viņiem nav vajadzīga palīdzība un aizņemtības dēļ viņi reti apmeklē vecākus. Turklāt noteiktā vecumā vairs nav iespējams veltīt laiku oficiāliem pienākumiem vai iemīļotā darba veikšanai. Tas atstāj nozīmīgu iespaidu uz visu dzīvesveidu un noved pie draugu un paziņu zaudēšanas. Šādos apstākļos veci cilvēki vienkārši ir spiesti palikt vieni ar savām domām, un parādās atslāņošanās.

Vecāku cilvēku fizioloģiskās problēmas arī veicina. Veselība pasliktinās, daudzas slimības pārvēršas par hroniskām kaitēm, kas liek cilvēkam radikāli mainīt dzīvesveidu.

Izmaiņas, kas saistītas ar vecuma iestāšanos

Līdz ar noteikta vecuma iestāšanos jebkurā cilvēkā notiek dabiskas, bet būtiskas izmaiņas:

• enerģijas veiktspēja ievērojami samazinās;
• palēnina smadzeņu asinsriti un skābekļa vielmaiņu;
• ūdens-sāls rezerves un mikroelementu daudzums organismā samazinās.

Visas šīs izmaiņas nav veltīgas. Gados vecāki cilvēki ātri nogurst ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski. Ir problēmas ar iegaumēšanu, reakcija palēninās, arī domāšanas procesi zaudē ātrumu. Notiek šādas emocionālas izmaiņas:

• pārmērīgs pieskāriens;
• liela koncentrēšanās tikai uz savām interesēm;
• aizdomīgums.

Tālāk detalizētāk analizēsim vecāka gadagājuma cilvēku problēmu kategorijas.

Sociālie satricinājumi

Vecu cilvēku sociālās jeb, kā tos mēdz dēvēt, sabiedriskās problēmas izpaužas šādi:

• finanšu līdzekļu trūkums darba zaudēšanas un aiziešanas pensijā dēļ;
• sociālās organizācijas trūkums mājsaimniecību līmenī;
• draudzības trūkums;
• interesantu brīvā laika aktivitāšu trūkums.

Bieži vecumdienās cilvēks nāves dēļ zaudē dzīvesbiedru. Tomēr šo faktu vīrieši un sievietes uztver atšķirīgi. Sabiedrībā parasti ir vairāk sieviešu, turklāt viņām ir garāks mūža ilgums. Šajā ziņā vecāka gadagājuma kundzei ir daudz mazāka iespēja atkal atrast dzīves partneri. Tomēr viņi ir vairāk pielāgoti dzīvei nekā vecāka gadagājuma cilvēki, viņiem ir pieredze mājsaimniecībā un vieglāk iegūt jaunus draugus. Veci cilvēki pēc sievas nāves ātri pielāgojas jauniem apstākļiem, viņi bieži atrod jaunu dzīves partneri. Viņiem nav tik lielas bailes no vientulības, bet tajā pašā laikā bez partnera viņiem ir daudz grūtāk.

Nepieciešamība pēc partnerattiecībām

Vecāku cilvēku problēmas ir mazāk izteiktas, ja dzīvē ir partnerattiecības. Tie ir nepieciešami, lai

• veci varētu viens par otru parūpēties;
• bija iespējams kopīgi atrisināt finansiālās grūtības;
• esiet viens otra atbalsts, draugs un sarunu biedrs.

Tomēr pēc laulātā nāves ne visi vēlas veidot jaunu ģimeni. Pensionāri augstu vērtē savu brīvību un neatkarību un domā, ka beidzot to ir atraduši. Ar šo un bez saziņas daži cilvēki jūtas diezgan labi.

Mainās arī seksuālās vajadzības. Ja laulātie jau ir lielā vecumā, viņus vairs neinteresē intīmā dzīve. Ķermenim nav nepieciešama fiziska tuvība vairāku iemeslu dēļ:

• vairāku medikamentu lietošana hronisku slimību ārstēšanai;
• veselības traucējumi, kas ietekmē spējas;
• ražošana daudz mazākā dzimumhormonu daudzumā;
• neatbilstība starp gultā notiekošo realitāti un viena no partneru cerībām.

Tomēr daži vecāki pāri joprojām uztur intīmas attiecības. Tādā veidā jūs varat palielināt savu pašvērtību, pārvarēt depresiju un būtiski uzturēt savu fizisko formu.

Bailes palikt vienam

Vecu cilvēku sociālās problēmas izpaužas, ja nav nozīmīgu kontaktu, un cilvēks izjūt pilnīgu vientulību. Rezultātā saasinās bailes no nederīguma un parādās tāda lieta kā izolācija no dzīves.

Veci cilvēki dzīves apstākļu dēļ un bieži vien pēc savas patikas ir spiesti palikt vieni ar savām domām. Rezultātā rodas nepiedalīšanās mūsdienu pasaulē, tukšuma un zaudējuma sajūta. Cilvēkam ir daudz laika, lai analizētu savu dzīvi un tuvojošos vecumdienu periodu. Parādās bailes no nenovēršamas nāves.

Rūpes un uzmanība

Ar vecumu vecāka gadagājuma cilvēks kļūst arvien vairāk atkarīgs no apkārtējiem cilvēkiem. Īpaši aktuāls šis apstāklis ir tiem cilvēkiem, kuri jaunībā vadīja patstāvīgu dzīvi un aktīvi palīdzēja citiem. Šādi pensionāri vienmēr ir agresīvāki, nereti sūdzas par nodevīgām čūlām, kas liedz darīt lietas, pie kurām jau jaunībā pieraduši, bieži runā par savas turpmākās dzīves bezjēdzību.

Vecākiem cilvēkiem dažreiz ir grūti pieņemt jebkādu palīdzību no malas, lai arī kurš to piedāvātu. Viņi atsakās no tuvāko radinieku un sociālo darbinieku aprūpes. Ir cilvēki, kuri uzskata, ka ar rūpēm par viņiem nepārprotami nepietiek, un viņiem vajadzētu saņemt daudz vairāk, ņemot vērā viņu pagātnes nopelnus. Līdz ar to vecāka gadagājuma cilvēkiem ir nepieciešama arvien lielāka uzmanība, taču viņiem joprojām šķiet, ka aprūpe joprojām ir nepietiekama. Tādējādi sāk parādīties agresijas uzliesmojumi un runas par nederīgumu.

Vecu cilvēku medicīniskās un sociālās problēmascilvēki

Cilvēka veselības stāvoklis ir prioritāte jebkurā vecumā, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Liela skaita hronisku slimību klātbūtne būtiski samazina pensionāra dzīves kvalitāti. Gados vecākiem cilvēkiem diagnožu skaits palielinās divas vai pat trīs reizes, salīdzinot ar jauniešiem. Līdz vecumam šis rādītājs strauji palielinās.

Saskaņā ar medicīnas pētījumu rezultātiem tikai aptuveni 20% vecāka gadagājuma cilvēku var lepoties ar salīdzinoši labu veselību. Statistika liecina, ka katram vecāka gadagājuma cilvēkam apskates laikā tiek konstatētas 3 līdz 8 hroniskas kaites. Turklāt ir slimības, kas ne tikai ierobežo fizisko un garīgo aktivitāti, bet arī noved pie invaliditātes.

Atmiņas problēmas

Vecu cilvēku medicīniskās un sociālās problēmas bieži vien ir priekšplānā. Kognitīvai informācijai ir nepieciešama laba atmiņa, un, ja šajā daļā rodas problēmas, tad viss tiek uztverts negatīvi. Cilvēks tiek iznīcināts kā sociāla personība, mainās viņa pielāgošanās apkārtējai pasaulei.

Medicīnas terminoloģijā ir diagnoze - amnēzija, kas var būt daļēja vai pilnīga. Gados vecākiem cilvēkiem parasti tiek fiksēta daļēja forma, ko ikdienā sauc par vecāka gadagājuma cilvēku sklerozi. Problēma tiek klasificēta kā medicīniskā un sociālā, jo tā ietekmē cilvēka veselību, bet ietekmē pielāgošanos jauniem eksistences apstākļiem.

Vecāka cilvēka problēmu risināšana ir uzdota gan sabiedrībai kopumā, gan viņam tuviem cilvēkiem. Piemēram, sklerozes ārstēšanai vajadzētunodarbojas medicīnas darbinieki, un ģimenes pamatuzdevums ir radīt labvēlīgu atmosfēru mājā, uzlabot dzīves kvalitāti. Šajā ziņā svarīga loma ir pareizam uzturam.

Būtiski produkti

Vecāku cilvēku galvenās problēmas ir saistītas ar veselības zudumu un nespēju veikt ierastās darbības. Atmiņa bieži neizdodas, tāpēc ārsti iesaka veciem cilvēkiem pāriet uz diētu, kas palielina garīgo aktivitāti.

Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka šādi produkti palīdz uzlabot smadzeņu darbību vecumdienās:

• valrieksti;
• neapstrādāti un vārīti burkāni;
• rozīnes;
• svaigi un cepti āboli;
• jūras veltes;
• jūraszāles;
• raudzētie piena produkti;
• banāni.

Tomēr ir svarīgi regulāri nodarboties ar vienkāršiem fiziskiem vingrinājumiem, kas arī palīdz uzlabot atmiņu un fiziskās aktivitātes.

Psiholoģiskās problēmas

Psiholoģiskās problēmas gados vecākiem cilvēkiem aktīvi sāk parādīties pēc 60 gadiem. To pierāda gerontoloģijas zinātne, kas pēta grūtības pielāgoties vecāka gadagājuma cilvēku dzīvei. Pētījumi liecina:

• daudzi kļūst ļoti noslēgti;
• citi izrāda sevi kā īsu vai īgnu;
• trešo var saukt par gudru piesardzības un mierīguma dēļ.

Gerontoloģija nodarbojas ar cilvēka organisma novecošanās procesu, atklājās, ka laika gaitāķermenis vienkārši nespēj pilnībā kontrolēt dzīves psiholoģisko pusi.

Grūtības vecumdienās

Vecu cilvēku mūsdienu problēmas bieži izpaužas psiholoģiskās grūtībās. Ja jaunībā dažas rakstura iezīmes tika uzskatītas par indivīda normu, tad vecumdienās tās parādās hipertrofētā formā.

• Trauksme un fobijas ir raksturīgas vecāka gadagājuma cilvēkiem, ko apstiprina argumenti no zinātniskiem avotiem.
• Jebkuri, pat dažkārt nenozīmīgi notikumi var izjaukt vecos cilvēkus un padarīt viņus nervozus un satrauktus.
• Ar vecumu sociālās saites vājinās, sociālais loks zūd, tāpēc priekšplānā izvirzās attiecības ģimenē.
• Ir cilvēku kategorija, kas pievienojas reliģijai vecumdienās. Veci cilvēki sāk apmeklēt tempļus, lasīt attiecīgu literatūru. Ir svarīgi neļaut viņiem pievienoties dažādām sektām, kas nav saistītas ar oficiālajām baznīcu draudzēm.
• Īpaši grūti ir vientuļiem cilvēkiem. Tāpēc šādi pensionāri bieži kļūst par krāpnieku upuriem, jo labprāt komunicē ar jebkuru, arī nepazīstamu cilvēku.

Kā liecina medicīnas prakse, psiholoģiski visbīstamākais ir vecums 75+. Tieši šajā laikā dažiem sāk rasties domas par pašnāvību.

Kā palīdzēt

Vecāku cilvēku problēmas mūsdienu sabiedrībā būtu jārisina attiecīgo dienestu un tuvinieku kopīgiem spēkiem. Ja ģimenē ir veci cilvēki, jums:

• apzinoties savu nepilngadīgopieprasījumi;
• vienmēr klausieties un atbildiet uz pieprasījumiem;
• atbalstu jebkurā drošā uzņēmumā;
• palīdzēsi pielāgoties jaunajiem apstākļiem;
• apmeklējiet regulāri;
• palīdzēt ar regulārām medicīniskām pārbaudēm.

Tikai vērīgas un gādīgas attieksmes situācijā vecāka gadagājuma cilvēks spēj saprast, ka arī vecumdienās var būt priekšrocības: gudrība, brīvība no dienesta pienākumiem, iespēja veikt jebkuru biznesu, daudz bezmaksas laiks. Ar kompetentu attieksmi pret vecāka gadagājuma cilvēkiem viņi bieži iegūst jaunus vaļaspriekus, viņiem ir savi vaļasprieki un dažādas intereses, kurām iepriekš vienkārši nebija pietiekami daudz laika. Turklāt ir daudz iespēju bieži tikties ar daudziem radiniekiem un sniegt viņiem visu iespējamo palīdzību, kas dod stimulu dzīvot.

Uzmanību invalīdiem

Vecu cilvēku un invalīdu problēmas daudzējādā ziņā ir līdzīgas. Gan tie, gan citi izjūt komunikācijas trūkumu, sociālo nozīmi un potenciālo iespēju zaudēšanu. Taču valstī tiek izstrādāti un veiksmīgi īstenoti daudzi projekti, kuru mērķis ir uzlabot viņu dzīves kvalitāti. Galvenās aktivitātes var uzskaitīt šādi:

• Sociālo objektu pieejamība (piebraucamo ceļu, rampu un speciālo darbinieku pieejamība).
• Rehabilitācijas sistēmas attīstība.
• Invalīdu iesaistīšana sabiedriski lietderīgos pasākumos.
• Projektēt un ražot tehnoloģiskas iekārtas, kas atvieglo ikdienu.

Invalīdu problēmas unvecāka gadagājuma personības ir diezgan dažādas. Bet tie tiek atrisināti valsts līmenī, bet pagaidām tie ir diezgan akūti.

Secinājums

Viens no dzīves posmiem ir vecumdienas, kas jebkurā gadījumā ir neizbēgamas. Tomēr tam nevajadzētu būt satraucošam vai izraisīt domas par pašnāvību. Šajā laikā ārkārtīgi svarīgs ir morālais atbalsts un komunikācija ar domubiedriem. Jāpievērš uzmanība cilvēkiem, kuri iestājas pensijas vecumā, jo šis periods ir ļoti bīstams. Cilvēkiem bieži ir domas par auglīgas dzīves beigām, par sociālo nederīgumu darba trūkuma dēļ un komunikācijas trūkumu.