2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:11
Bērni izaug ļoti ātri. Piecu mēnešu vecumā bērns jau pilnībā kontrolē savas kustības, veic pirmos mēģinājumus rāpot. Vingrošana 5 mēnešus vecam mazulim ir ārkārtīgi svarīga. Vingrošanas vingrinājumi un masāža šajā vecumā veicina bērnu muskuļu attīstību un nostiprināšanos, kā arī palīdz bērnam ātrāk apsēsties un sākt rāpot.
Procedūras iezīmes
Vingrošana ar mazuli piecu mēnešu vecumā primāri ir vērsta uz muskuļu un skeleta sistēmas nostiprināšanu, uz muguras muskuļu nostiprināšanu. Ļoti drīz mazulis sēdēs un rāpos, tāpēc muguras muskuļiem jābūt spēcīgiem. Masāžas un vingrošanas ilgums ir no 15 līdz 30 minūtēm, mazuļa noskaņojumam šeit ir liela nozīme. Noskaņojums, kādā viņš ir, ir viens no galvenajiem procedūras kritērijiem. Vērojiet mazuļa reakciju dažādu kustību laikā, ja redzat negatīvu reakciju, tad pārtrauciet vingrojumu.
Nepieciešama arī smaidīšana un komunikācija ar bērnu. Vingrošanas vingrinājumi piecu mēnešu mazulimatšķiras ar lielāku intensitāti no vingrošanas 4,5 mēnešus vecam bērnam. Bērns šajā periodā jau lieliski uztver bērniem paredzētās dziesmas, tāpēc fona mūzika piešķirs rotaļīgu atmosfēru. Skaļi skaitīt ieteicams arī masāžas vai vingrošanas laikā, tas palīdzēs attīstīt ritmu.
Masāža jāsāk ar seju, pēc tam pārejiet uz rokām, krūtīm, kājām un muguru. Labākais laiks trenēties ir pusdienas vai vakars, bet ne tieši pirms gulētiešanas, pretējā gadījumā aizmigšanas process aizkavēsies.
Vecuma fizioloģijas iezīmes
Smaidīt un izpaust emocijas ir tieši tas, ko bērns jau ir apguvis piecu mēnešu vecumā. Turklāt mazulis jau tur galvu, guļ uz vēdera, kā arī tver sev interesējošus priekšmetus kustību apzināšanās dēļ. Palikt vienā vietā un neko nedarīt viņam vairs nav piemērots.
Vingrošanā 5 mēnešus vecam bērnam jāņem vērā visas šī vecuma fizioloģiskās īpašības. Šajā periodā mazulis jau izrunā atsevišķas zilbes un skaņas, uzlabojas viņa uzmanība un domāšana. Nomoda kļūst ilga, un mazulis tagad guļ ne vairāk kā 15-16 stundas. Pārējā laikā viņam nepieciešama komunikācija: verbāla, taustes un emocionāla.
Vingrošanas vingrinājumu pozitīvā puse
Vingrošana 5 mēnešus vecam mazulim palīdz mazulim precīzi saprast, kā darbojas viņa ķermenis. Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz stiprināt locītavas un kaulus, kā arī uzlabo muskuļu elastību. Vingrošanavingrošana veicina bērna imunitātes veidošanos.
Vecāku un mazuļa kontakts nodarbības laikā un tai sekojošā masāža pozitīvi ietekmē nervu sistēmas darbību. Mazulis, kurš saņem vecumam atbilstošas fiziskās aktivitātes, labi ēd, labi guļ un ir mazāk pakļauts aizcietējumiem.
Ja mazulim ir kādi muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi vai neiroloģiski traucējumi, viņam tiek nozīmēti vingrojumi no fizioterapijas vingrojumu kompleksa. Izmantojot vingrošanas terapiju, jūs varat apvienot vai pievienot jebkādus jaunus elementus tikai ar vadošā ārsta atļauju.
Ieteikumi
Labos laikapstākļos 5 mēnešus vecam mazulim vingrošanu labāk veikt bez drēbēm, bet vasarā svaigā gaisā. Vingrošana jāsāk ar sarežģītu masāžu. Tas ir nepieciešams, lai "uzsildītu" drupatas muskuļus turpmākai slodzei. Vislabvēlīgākais laiks nodarbībām ir pirms pusdienām. Vingrošanai ir aizraujoša ietekme uz mazuļa ķermeni, kas var traucēt miegu, ja to veic pēcpusdienā. Ja bērns ir nerātns, tad nodarbība jāpārtrauc.
Vingrošana 5 mēnešus vecam mazulim - Komarovskis iesaka
Vingrošanas procedūras jāsāk no mazuļa pusotra mēneša vecuma. Masāža jāveic katru dienu. Pēc Komarovska teiktā, pirms visu procedūru uzsākšanas ir nepieciešams sagatavot mazuli un radīt labvēlīgus apstākļus:temperatūra nedrīkst pārsniegt 22 grādus, un telpai jābūt labi vēdinātai un sterilai. Ziemā jaundzimušais ir jāpārklāj ar segu, atvērtas paliek tikai tās ķermeņa daļas, kuras tiek masētas. Barošana jāveic ne vēlāk kā stundu pirms visām procedūrām. Pēc Dr Komarovska domām, viss jāsāk bez pēkšņām kustībām, pakāpeniski. Pirmkārt, ir viegli glāsti, kas nekairina mazuļa ādu un sagatavo enerģiskākām kustībām. Galvenais noteikums ir tāds, ka visas kustības tiek virzītas pa asinsvadu gaitu.
Labi vingrošanas vingrinājumi
Vingrošanai 5 mēnešus vecam mazulim jābūt jautrai un interesantai. Vislabāk ir papildināt vingrošanas vingrinājumus ar ritmisku bērnu mūziku, bērniem paredzētu dzejoļu lasīšanu vai dziesmu dziedāšanu.
Vingrinājums ir vērsts uz roku kustību koordinācijas uzlabošanu, ko sauc par "Noķer mani". Nepieciešamais aprīkojums: divas bērnu rotaļlietas ar skaņas mehānismu. Mazuļa sākuma pozīcija ir guļus uz muguras, bērna labajā pusē novieto komplektā iekļauto rotaļlietu, kas rada skaņas. Kad mazulis ir satvēris rotaļlietu labajā pusē, novietojiet otro rotaļlietu kreisajā pusē. Bērnam jāpatver otrā rotaļlieta, viņa mērķis ir īsu brīdi noturēt abas rotaļlietas.
Vingrinājums mugurkaula un muguras nostiprināšanai "Spalva". Novietojiet atvērto plaukstu zem mazuļa muguras, paceliet, turot viņa galvu. Bērnam vajadzētu nedaudz saliekties, tādējādi sasprindzinot vēdera muskuļus. Šis vingrinājums tiek veiktsvairāk nekā 10 reizes.
Vingrojumu visām mazuļa muskuļu grupām, kas palīdz pilnveidot vestibulāro aparātu un veicina bērna sēdēšanu, sauc "Es pats!". Paceļam mazuli zem padusēm un turam vertikālā stāvoklī. Iepriekš novietojiet rotaļlietu tieši bērna pēdu priekšā, par kuru viņš noliecīsies. Atbalstot viņu zem krūtīm, palīdziet viņam izvilkt rotaļlietu cauri pietupienam. Kad viņš spēs satvert rotaļlietu, uzmanīgi atgrieziet mazuli sākotnējā stāvoklī. Pietiek ar 2-3 atkārtojumiem.
Neaizmirstiet par tradicionālo "Caterpillar", kad bērns sniedzas pēc rotaļlietas un mēģina rāpot uz vēdera. Ja mazulim vairs neinteresē viens mērķis, tad var sakārtot divus mērķus, lai tos sarežģītu. Drīz viņš varēs paķert divus priekšmetus. Ja mazuļa rokas jau ir uztrenētas, tad var sākt vingrojumu "Kērra", kad māmiņa tur mazuli aiz kājām, un viņš kāpj pāri rociņām.
Bet neaizmirstiet, ka vingrošana 1,5 mēnešus vecam bērnam un piecus mēnešus vecam bērnam ir ļoti atšķirīga. Lai gan vingrojumu "rokspiediena" var veikt ar mazuli. Sākotnējā pozīcija ir guļus uz muguras. Mēs satveram īkšķi mazuļa dūrē un satveram rokturi ar pārējām daļām, lēnām izplatām drupatas plaukstas, nedaudz sakratiet tās.
Secinājumi
Vingrošana un masāža 5 mēnešus vecam mazulim ir nepieciešamas normālai attīstībai. Neesiet slinks, lai veiktu šo procedūru katru dienu. Normālai attīstībai atbilstoši vecumam, kā arī labai veselībai pietiek tikai 30 minūtes dienā. Jā unnodarbības ar mazuli līdzīgā vecumā, pirmkārt, ir nenovērtējama komunikācija starp vecākiem un viņu bērnu. Viņam tās ir visa pasaule, tāpēc taustes kontakts un emocionālā saikne ar mammu un tēti ir ļoti svarīga. Bērnam jājūt mīlestība un rūpes.
Ieteicams:
Vingrošana bērnam 5 gadus vecam: vingrinājumu veidi, piemēri
Vingrošanai ir milzīga loma 5 gadus veca bērna attīstībā. Tie ir ne tikai vispārēji stiprinoši fiziski vingrinājumi, bet vesels komplekss: elpošanas, pirkstu, artikulācijas vingrinājumi. Rakstā ir runāts par to, cik svarīgs ir katrs vingrošanas veids, tiek piedāvāti daži vingrinājumi, kurus bērni 4, 5 un 6 gadus veci ar prieku izpildīs. Sāksim publikāciju ar apskatu par parasto vingrošanu, kuras laikā tiek iesaistītas visas muskuļu grupas
Ēdienkarte 7 mēnešus vecam ar pudelīti barotam mazulim nedēļu no dienas
Bērna ēdināšanai jāpieiet ar visu atbildību. It īpaši, ja viņam ir mākslīgā barošana. Viņam ir nepieciešami vitamīni, minerālvielas, barības vielas pareizai attīstībai un augšanai. Jau no pirmajiem mēnešiem nepiebāziet mazuli ar pieaugušo pārtiku. Pagatavojiet viņam atsevišķā pannā, saglabājot tīrību
Mazulis nesēž 9 mēnešu vecumā: iemesli un ko darīt? Kādā vecumā mazulis apsēžas? Kas jāzina 9 mēnešus vecam mazulim?
Tiklīdz mazulim ir seši mēneši, gādīgie vecāki nekavējoties gaida, kad bērns iemācīsies sēdēt pats. Ja līdz 9 mēnešiem viņš to nav sācis darīt, daudzi sāk saukt trauksmi. Tomēr tas jādara tikai gadījumā, ja mazulis nemaz nevar sēdēt un pastāvīgi krīt uz vienu pusi. Citās situācijās ir jāskatās uz bērna vispārējo attīstību un jāizdara secinājumi, pamatojoties uz citiem viņa aktivitātes rādītājiem
Ēdienkarte astoņus mēnešus vecam mazulim: diēta un diēta zīdīšanai un mākslīgajai barošanai
Kādai jābūt astoņus mēnešus veca mazuļa ēdienkartei? Kad tiek ieviests konkrēts produkts, ja bērns tiek barots ar pudelīti? Pirms rīkoties, ir vērts izprast šo problēmu
Ikdienas rutīna un pareizs uzturs 10 mēnešus vecam mazulim
Katra māmiņa zina, ka mazuļa attīstībā vissvarīgākais ir pareizs dienas režīms un sabalansēts uzturs. Galu galā, lai bērns augtu veselīgs un aktīvs, ir nepieciešams kompetenti pieiet ne tikai viņa fiziskajai attīstībai, bet arī psiholoģiskajai attīstībai. Visas mātes atceras, kā viņu mazuļi tikko piedzima, kā viņas pirmo reizi turēja rokās šo laimes kūli un nevarēja beigt skatīties uz mazuļa mazo sejiņu
