Ēdienkarte 7 mēnešus vecam ar pudelīti barotam mazulim nedēļu no dienas

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:19

Bērna piedzimšana ir liela laime jebkurai ģimenei. Pirmajos mēnešos mazulis guļ un daudz ēd. Bet vēlāk, ieguvis spēkus, viņam tie ir jāiztērē. Mazulis ir vairāk nomodā un aktīvāk ēd. Papildinošie ēdieni ir jāuztver nopietni, jo no tā ir atkarīga bērna veselība un viņa gremošanas sistēmas darbs. Sešus mēnešus mazulis jau ir iepazinies ar dārzeņu un augļu biezeņu garšu. Varat sākt paplašināt 7 mēnešus veca mazuļa ēdienkarti, ko baro ar pudelīti.

Mājas restorāns

Daudzas mātes krīt panikā, izdzirdot vārdu "papildinājumi". Tas ir droši un viegli barojams ar mākslīgo maisījumu vai mātes pienu. Bet sākt ieviest pārtikā dārzeņus, augļus, gaļu jau ir grūtāks uzdevums. Galvenais noteikums ir produktu tīrība un svaigums. Nekad neatstājiet septiņus mēnešus vecu bērnu vienu ar ēdienu. Esiet drošs barošanas laikā, dodiet bērnam labi sasmalcinātu pārtiku.

7 mēnešus veca ar pudelīti barota mazuļa ēdienkarte ir diezgan daudzveidīga. Diēta satur daudz dārzeņu un augļu. Tas palīdz izvairīties no aizcietējumiem un kolikām. Ēdienu gatavošana pašam vai gatavu ēdienu pirkšana burkās ir jūsu izvēle. Vienmēr izmēģiniet, ko dosieties mazulim, pārbaudiet biezeņa derīguma termiņu. Tad mazulis būs paēdis un apmierināts.

Ieplānots

Mēģiniet pabarot mazuli stingri laikā. Tas būs labāk viņa ķermenim, un mamma varēs bez aizķeršanās plānot savu dienu. Sastādiet un pierakstiet 7 mēnešus veca ar pudelīti barota mazuļa ēdienkarti uz nedēļu. Pielīmējiet šo papīra lapu vietā, kur to varat redzēt, lai jūs neapjuktu par to, ko un kad gatavot. Standarta būs brokastu drupačas - maisījums, kā arī vēlās vakariņas, kas notiks tieši pirms gulētiešanas.

• Pirmdiena: 10:00 - 150 g auzu pārslu, bumbieru biezenis. Pusdienās piedāvājiet mazulim zupu ar vistas buljonu, 30 g m altās gaļas, ābolu mērci. Uzkoda - biezpiens, prosa putra, brokoļu biezenis.
• Otrdien otrajās brokastīs pasniedz rīsu putru, dažus dārzeņus. 14:00 pusdienas, kas sastāv no krēmzupas, biezpiena un ābola. Pēcpusdienas uzkodu var dažādot ar bērnu cepumiem, piena putru.
• Trešdienu var sākt ar kukurūzas putru, ķirbju biezeni. Pusdienās piedāvājiet mazulim gaļas zupu, zirņu putas, nedaudz biezpiena. Noderēs sātīgas vakariņas ar gaļas un augļu biezeni.
• Ceturtdiena: brokastīs turpini pierastputra, bezpiena griķi un burkānu un biešu biezenis. Sātīgas pusdienas, kas sastāv no dārzeņu zupas, blenderī sasmalcinātas mēles un cepumiem, iepriecinās mazuli. Pēcpusdienas uzkodām piedāvājiet augļu biezeni ar biezpienu.
• Piektdiena: griķu biezputra, banānu biezenis. Vakariņas ar kotletēm un kartupeļiem. Biezenis no jebkura augļa, nedaudz gaļas sautētas ar cukini. Pēcpusdienas uzkodām biezpiens un olas dzeltenums.
• Sestdiena: nedēļas nogales ēdienkartē var būt bērna iecienītākie ēdieni. Uzdāviniet viņam īstas brīvdienas.
• Svētdiena: otrajās brokastīs - putra, augļi un cepumi. Pusdienas ar gaļas zupu, dārzeņiem un ceturtdaļu olas. Pēcpusdienas uzkodām tas pats biezpiens ar augļiem.

Šī ir ēdienkartes paraugs 7 mēnešus vecam mazulim, kurš tiek barots ar pudelīti. Ēdienus vari variēt pēc vēlēšanās. Bet atcerieties, ka uzturam jābūt līdzsvarotam. Māciet mazulim ēst tieši no šūpuļa. Tad viņa ķermenis strādās bez neveiksmēm.

Putra ir mūsu spēks

Pareizai attīstībai un līdzsvaram uzturā mazulim noteikti jāēd graudaugi. Lai bērns ātrāk atradinātu no pudeles, neesiet slinki un barojiet viņu no karotes. Aicinot mazuli izmēģināt jaunu graudaugu, sāciet ar vienu tējkaroti. Dienas laikā novērojiet ķermeņa reakciju. Ja viss notiek kā parasti, nākamajā dienā palieliniet devu līdz trim karotēm. Un tā pakāpeniski pievienojiet, līdz sasniedzat simt piecdesmit gramus. Ar mākslīgo maisījumu barotā mazuļa ēdienkartē pievienojiet vairāk augļu. Tikai vitamīninepieciešams organismam šajā vecumā.

Dažādība

Auzu pārslas ir ļoti veselīgas un barojošas, un tās ir viegli pagatavot. Uzmanīgi izšķirojiet graudaugus, ielejiet to verdošā ūdenī un vāriet četrdesmit minūtes uz lēnas uguns. Varat pievienot dažus dārzeņus un sākt barot.

Prosas putra ir apveltīta ar visiem nepieciešamajiem mikroelementiem. Noteikti ļaujiet savam bērnam nobaudīt šo gardo kārumu. Vāra to ilgi, apmēram piecdesmit minūtes, un pirms barošanas pārkaisa ar olīveļļu.

Pievienojiet griķus savai diētai. Ja bērns nav pārāk paēdis, dažkārt var palutināt ar mannas putru ar ogām vai ievārījumu. Pareizi sastādiet diētu 7 mēnešus vecam mazulim, kas barojas ar mākslīgo maisījumu. Katru dienu baro viņu ar gaļu, biezpienu. Bērna kauli un zobi ātri nostiprināsies, gremošana būs normāla.

Gudrs ārsts

Dr. Komarovski pazīst katra mūsu valsts māte. Šis gudrākais vīrietis zina atbildes uz visiem jautājumiem, kas saistīti ar bērniem. Īpašu uzmanību viņš pievērš 7 mēnešus veca ar pudelīti barota mazuļa ēdienkartei. Viņaprāt, ar jaunu produktu ieviešanu nav jāsteidzas. No sešiem mēnešiem viņš iesaka dažādot uzturu ar raudzētiem piena produktiem, biezpienu. Bet septītais mazuļa dzīves mēnesis ir ideāls labības ieviešanai. Galvenās derīgās īpašības ir griķi, rīsi, kukurūzas putraimi. Viņš iesaka atteikties no mannas, jo tajā ir milzīgs lipekļa saturs, kas var izraisīt alerģiju.

Ēdienkarte 7 mēnešus vecam ar mākslīgo maisījumu barotam mazulim pēc Komarovska domām izskatās šādi:

1. 06:00 - piena formula.
2. 10:00 - 150 ml kefīra, 40 g biezpiena.
3. 14:00 - pielāgots maisījums.
4. 18:00 – mix.
5. 22:00 - 200 ml putras.

Komarovskis uzskata, ka nav jāsteidzas ar dārzeņu, augļu, gaļas ieviešanu. Mazuļa ķermenis nav paredzēts eksperimentiem. Tāpēc, jo vecāks viņš ir, jo stiprāka viņa imunitāte, dārzeņi drupaču ēdienkartē parādās tikai astoņos mēnešos.

Alerģisks

Bērniem līdz trīs gadu vecumam bieži ir alerģiska reakcija uz pārtiku. Mammai vajadzētu saglabāt novērojumu dienasgrāmatu un pierakstīt tajā visu, ko mazulis izmanto. Tad būs iespējams viegli aprēķināt alergēnu. Galvenais noteikums ir neieviest uzturā divus jaunus pārtikas produktus vienā dienā.

Ēdienkarte 7 mēnešus vecam alerģiskam ar pudelīti barotam mazulim ir diezgan slikta:

• graudaugi bez piena produktiem, galvenokārt rīsi un kukurūza;
• ķirbis, kartupeļi, cukini, kāposti;
• tītars, nutrija, trusis, teļa gaļa;
• ābols, banāns.

Daži bērni labi panes griķu putru, uzturs tiek izvēlēts individuāli. Daudzos gadījumos alerģijas maziem bērniem rodas no piena produktu, olu, ogu, saldumu, glutēna patēriņa. Ja pamanāt izsitumus, pīlingu uz drupatas ķermeņa, labāk nekavējoties konsultēties ar pediatru. Viņš pārbaudīsmazs pacietīgs un sniedziet ieteikumus.

Palielināta aktivitāte

Septiņi mēneši ir smieklīgs vecums. Mazulis mēģina rāpot, piecelties, turoties pie balsta. Ar katru minūti viņš kļūst stiprāks un ziņkārīgāks. Ja līdz šim bērns nav dzīvojis pēc režīma, noteikti sāc to ievērot. To būs grūti atjaunot, bet tas ir nepieciešams pareizai mazuļa attīstībai. Viņam vajadzētu gulēt vismaz divas reizes dienā divas stundas. Šī vecuma bērniem ir paredzēts ilgs nakts miegs, apmēram vienpadsmit stundas. Ļoti svarīga ir arī 7 mēnešus veca mazuļa diēta pa stundām. Viņa ēdienkarte jau ir krasi mainījusies – divas mākslīgās barošanas ir aizstātas ar dārzeņiem, augļiem, graudaugiem. Tagad jums jācenšas ēst vienā un tajā pašā laikā.

Pēc stundas

Pareiza uztura organizēšana zīdainim nav viegls uzdevums. Jūs varat barot savu mazuli tikai ar gatavu kartupeļu biezeni un graudaugiem no veikala. Tad problēmu nebūs. Atvērt vāku un ievietot bērnu barošanas krēslā ir viegli. Bet, ja mamma gatavo pati, jārēķina laiks. Agrās brokastis tiek pasniegtas sešos no rīta. Līdz 10:00 var pasniegt putru ar augļiem, pusdienas paredzētas 14:00. Tā var būt zupa ar gaļu, dārzeņiem, cepumiem. Nākamā barošana, kas aizstās maisījumu, ir pulksten 18:00. Labāk, ja tas ir biezpiens, augļi. Bet pirms gulētiešanas iedodiet bērnam pudeli mākslīgā piena maisījuma.

Bērna ēdināšana ir ļoti svarīgs dzīves posms. Nesteidzieties ļaut viņam visu izmēģināt, viņam vēl būs laiks to izdarīt. Sāciet ar veselīgu, svaigu pārtiku. Vienmēr klausieties, lai redzētu, vai autopsijā nav bijis popsburciņas ar bērnu pārtiku. Izvēlieties pašmāju dārzeņus un augļus, pat ja tie nav perfekti skaisti, bet nesatur kaitīgas vielas. Māciet mazulim jau no pirmajām karotēm uz veselīgu un pilnvērtīgu pārtiku!