2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18
Bērna visefektīvākai attīstībai tas jāpiešķir jebkurai sadaļai. Bērni ritmiskajā vingrošanā ir viena no labākajām iespējām.
Šis sporta veids lieliski veicina ne tikai viņu harmonisku attīstību, bet arī audzināšanu. Galu galā bērni ritmiskajā vingrošanā ir pakļauti smagai sporta un pedagoģiskai disciplīnai. Laba fiziskā sagatavotība, harmonija un lokanība ir vienkārši neaizstājamas īpašības, ko bērni apgūst šo nodarbību laikā.
Bērni ritmiskajā vingrošanā: mērķi un uzdevumi
Tātad, apskatīsim tuvāk šī sporta veida galvenās priekšrocības. Bērni ritmiskajā vingrošanā stiprina veselību, veido pareizu stāju, kā arī patstāvības pamatus, veicot dažādus vingrinājumus. Mazi bērni apgūst jaunas kustības, iegūst tā saukto motorisko pieredzi. Un ne tikai. Bērni ritmiskajā vingrošanā gūst pieredzi vairāk unestētisks, emocionāls un brīvprātīgs. Viņi attīsta ātrumu, mehānisko atmiņu, muskuļu spēku, uzmanību un uztveri. Kā arī psihiskās spējas, kas ir tik nepieciešamas, lai apgūtu arvien augstāka līmeņa uzdevumus.
Neticami populārs sporta veids
Mūsdienās arvien populārāka kļūst ritmiskā vingrošana bērniem no 3 gadu vecuma. Un tas nemaz nepārsteidz. Mirdzoši skaisti peldkostīmi, svinīga iedvesmojoša mūzika, kas skan jauno sportistu priekšnesumos - tas viss ir neprātīgi iemīlējies gan bērniem, gan viņu vecākiem.
Ritmiskā vingrošana bērniem no 4 gadu vecuma jau sāk attīstīt ne tikai spēku, izturību un veiklību, bet arī izcilu ritma izjūtu un kustību koordināciju. Starp citu, kas attiecas uz šajās nodarbībās iegūtajām prasmēm, tās vienmēr noderēs bērna dzīvē. Vārdu sakot, šis sporta veids ir ne tikai prieks, bet arī ļoti noderīgs augošam organismam.
Ritmiskās vingrošanas skola: dabiskā atlase
Daudzas mammas un tēti vēlas redzēt topošo Irinu Čaščinu vai Alīnu Kabajevu savos augošajos mazuļos. Ritmiskā vingrošana bērniem no 3 gadu vecuma ir tā, kas nepieciešama mazajiem sportistiem. Tomēr ceļš uz īstajām virsotnēm nav tik viegls.
Protams, treneriem nav viegli strādāt ar šāda vecuma bērniem. Ir kaut kas, ko viņi vēl nesaprot. Tomēr tas ir daudz labāk nākamajiem sportistiem, nekā sākt vēlākā vecumā.
Atlases kritēriji nav pārāk stingri. Būtībā, iekšāpirmkārt, protams, viņi izvēlas tievas meitenes ar labu koordināciju un dabisku lokanību. Lai gan daudzas skolas arī to nedara. Šeit tiek uzņemti visi bērni neatkarīgi no viņu dabiskajiem datiem. Galu galā šajā sporta veidā svarīga ir ne tik daudz ķermeņa uzbūve, cik iedzimtās spējas. Ne katram kandidātam ir visi nepieciešamie dati. Vai ir vērts turpināt nodarbības, tas kļūst skaidrs tikai pēc pāris mācību gadiem. Rezultātā dabiskās atlases dēļ paliek tikai talantīgākie, spējīgākie un strādīgākie sportisti.
Veselības veicināšana
Ritmiskā vingrošana bērniem no 4 gadu vecuma ir vispārējs fiziskais treniņš. Šajā vecumā īpaša uzmanība tiek pievērsta stiepšanās un ritma izjūtas attīstīšanai. Attiecīgi vecākiem jābūt gataviem tam, ka viņu bērns tiks izvilkts cauri “negribu”, caur sāpēm. Bet jums vienkārši ar to jātiek galā. Katrs vingrotājs tam visam iziet cauri. Pretējā gadījumā viņa vienkārši nevarēs sasniegt labus rezultātus.
Vai tas nav kaitīgi?
Starp citu, arī liela daļa vecāku uzskata, ka bērnu ritmiskā vingrošana var būt ne tikai labvēlīga veselībai. Lai gan ārsti saka pretējo. Ļoti augstā funkcionālā līmenī, piemēram, atrodas ķermeņa elpošanas, sirds un asinsvadu un veģetatīvās sistēmas. Un tas ir milzīgs pluss. Galu galā daudzi skolēni mūsdienās cieš no veģetatīvās un asinsvadu distonijas. Turklāt tas stiprinaimunitāte un vispārējā veiktspēja palielinās.
Tomēr tas viss teikts, protams, ne par profesionālo sportu ar intensīvām treniņu stundām, emocionālo un fizisko stresu. Tas viss ir par amatieriem. Profesionālajā sportā bieži cieš potītes, ceļgali un mugurkauls.
Daudzi vingrotāji periodiski sūdzas par muguras sāpēm, tāpēc viņiem ir jādodas pie manuālajiem ārstiem. Parastie ārsti iesaka šo sporta veidu aizstāt ar peldēšanu. Sporta eksperti iesaka ik pa laikam samazināt slodzi, tādējādi atslogojot muguru.
Neaizmirstiet arī to, ka sportistiem ir jāpievērš īpaša uzmanība savam izskatam. Tomēr tas nav tik vienkārši, it īpaši pusaudža gados. Tāpēc arī elementāras atpūtas trūkums un stingra diēta kaitē jauno talantu veselībai.
Iesācēju vingrotāju nākotne
Protams, jebkuras sporta aktivitātes manāmi novērš bērnu uzmanību no daudziem kārdinājumiem. Bet tomēr ritmiskā vingrošana bērniem no 5 gadu vecuma sāks novērst viņu uzmanību no gaidāmajām mācībām skolā, kurām šajā vecumā ir jāsāk intensīvi gatavoties. Un nākotnē profesionāli sportisti trenēsies sešas reizes nedēļā apmēram četras stundas dienā. Nemaz nerunājot par gaidāmajām sacensībām. Pirms viņiem treniņi ilgst vairākas stundas divas reizes dienā.
Kamēr mazi bērni vēl ir paklausīgi, viņi skolā pilda mājasdarbus. Tomēr, kā likums, tas viss galu galā izgaist. Biežisportisti nemitīgo treniņu un sacensību dēļ nevar pat iedomāties, ko tieši viņu klasesbiedri pārdzīvo skolā. Šeit vecākiem ir jāstrādā. Ap desmito klasi savam jaunajam sportistam jāpalīdz saprast, ko tieši viņš vēlas un kādā līmenī ir sports un mācības. Neizdariet spiedienu uz savu bērnu. Ir jāsaprot, ka sports ir viņu dzīves sastāvdaļa, bagāta un interesanta. Un tad… Izvēle ir viņa! Iespējams, nākotnē šodienas topošais vingrotājs kļūs par slavenību!
Ieteicams:
Pirkstu vingrošana vecākajai grupai: veidi, nosaukumi, mērķi, uzdevumi, noteikumi un paņēmieni, kā bērni veic vingrinājumus
Pirkstu vingrošana ir spēļu vingrinājumu kopums, kura pamatā ir dažādas sarežģītības tekstu (dzejoļu, bērnu dzejoļu, stāstu u.c.) iestudēšana ar pirkstu palīdzību. Redzēsim, kāpēc pirkstiņu vingrošana ir tik laba un noderīga vecākās grupas bērniem
Bērni ir narkomāni. Narkotiku atkarības ārstēšana. Narkotikas un bērni
Protams, bērni, kuri ir narkomāni, ir ļaunākais murgs vecākiem. Kas var būt sliktāks par ziņu mātei, ka viņas bērns ir pakļauts šim postam? Kā izvairīties no šādas problēmas parādīšanās ģimenē? Ko darīt, ja bērns jau ir nonācis šajā briesmīgajā gūstā? Kā palīdzēt viņam izkļūt no šīs slimības sīkstajām ķetnām?
Izlutināti bērni: zīmes. Izlutinātākie bērni pasaulē. Kā pāraudzināt izlutinātu bērnu?
Kad iedomājaties izlutinātu bērnu, jūs domājat par mazu bērnu, kura mājā ir daudz modernāko un ekstravagantāko rotaļlietu. Taču eksperti saka, ka tas nav īpašums, kas nosaka bērnu uzvedību. Izlutināts bērns ir savtīgs, prasīgs. Viņš izmanto daudz manipulāciju, lai iegūtu to, ko vēlas
Bērns bērnunamā. Kā bērni dzīvo bērnu namos? Bērnunama bērni skolā
Bērns bērnunamā ir skumja, sāpīga un mūsu sabiedrībai ļoti svarīga tēma. Kāda ir dzīve bērniem bērnunamos? Kas ar viņiem notiek aiz slēgtām valdības iestāžu durvīm? Kāpēc tik bieži viņu dzīves ceļš apstājas?
Adele Faber un Elaine Mazlish, "Kā runāt, lai bērni klausītos un kā klausīties, lai bērni runātu": grāmatu apskati
Šis raksts ir paredzēts vecākiem, kuri mīl savu bērnu. Bieži gadās, ka radinieki nevar rast savstarpēju sapratni, īpaši, ja ir paaudžu konflikts. Tieši ar mērķi uzlabot attiecības ar savu bērnu autore Adele Faber un Elaine Mazlish izdeva slavenu grāmatu. Tātad, noskaidrosim, par ko ir runa un ko konkrēti piedāvā autori
