Kāpēc grūtniecības laikā sāp astes kauls: iemesli, ko darīt?

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:25

Sieviete pozā tiek brīdināta par visādām kaitēm. Parasti viņiem grūtniecības laikā ir sāpes astes kaulā. Visbiežāk tas notiek trešajā trimestrī. Šis simptoms var informēt par jebkuras slimības klātbūtni topošās māmiņas ķermenī. Un, ja grūtniecības laikā sāp astes kauls, tad jums jāsazinās ar savu ārstu. Tieši viņš var noteikt pareizo diagnozi. Turklāt viņš nosūtīs uz pārbaudi pie šauriem speciālistiem.

Kas ir sāpju avots?

Šajā raksta sadaļā mēs runāsim par slimību, par tās cēloņiem. Grūtniecības laikā sāp astes kauls, parasti slimību dēļ.

Tie ietver anālo neiralģiju, proktalģiju vai anorektālās sāpes. Nepatīkamas sajūtas astes kaula rajonā var būt gan fizioloģisko, gan patoloģisku procesu izpausmes. Tālāk katrs no tiem tiks apspriests sīkāk.

Par fizioloģiskiem cēloņiem

Viens no šīs sugas avotiemir iegurņa kaulu paplašināšanās. Rezultātā astes kauls tiek novirzīts no aizmugures. Un tas ir izskaidrojams ar augļa pārvietošanās atvieglošanu caur dzemdību kanālu. Būtībā otrajā trimestrī grūtniecības laikā astes kauls sāp tā paša iemesla dēļ. Īpaša ārstēšana nav nepieciešama. Bet kā šīs sāpes mazināt? Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta nākamajā raksta sadaļā.

Kāpēc vēl grūtniecības laikā sāp astes kauls? Tas var būt saistīts ar intensīvu dzemdes augšanu. Šis periods iekrīt grūtniecības beigās. Nepatīkamās sajūtas astes kaulā izskaidrojamas ar dzemdes spiedienu uz iegurņa nerviem un saitēm.

Nākamais fizioloģiskais sāpju cēlonis ir liels mazulis. Tas var veicināt nervu galu saspiešanu.

Kāpēc grūtniecības sākumā sāp astes kauls? Galvenais diskomforta avots šajā jomā ir psihosomatiski traucējumi. Arī hemoroīdi, kas veidojas biežu aizcietējumu dēļ, veicina astes kaula sāpes.

Par patoloģiskā procesa avotiem

Kad grūtniecības laikā sāp astes kauls, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Jo var būt draudi, un sievietei var būt spontāns aborts.

Nereti diskomforta cēlonis ir arī senu traumu atbalsis.

Citi astes kaula sāpju avoti grūtniecības laikā ir iekaisuma procesi, magnija un kalcija sāļu trūkums, cistu veidošanās un palielināšanās uz astes kaula, taisnās zarnas patoloģija.

Par diagnostiku

Grūtniecības laikā sāp astes kauls,ko darīt? Vispirms jums jāsazinās ar savu ginekologu. Viņš noteiks visus nepieciešamos diagnostikas izmeklējumus. Pateicoties viņiem, būs iespējams noskaidrot diskomforta cēloni astes kaula rajonā.

Ar šo problēmu lielākā daļa meiteņu, kuras atrodas stāvoklī, vēršas pie ārsta. Speciālists var noteikt, vai sāpes ir fizioloģiska vai patoloģiska procesa avots. Ja diskomforts ir otrā veida, tad ginekologs sievieti nosūtīs pie šaura speciālista.

Par sāpju būtību grūtniecības laikā

Pārsvarā meitenes, kas atrodas stāvoklī, sūdzas par diskomfortu astes kaula rajonā. Bet sāpju raksturs katrā no tiem var būt atšķirīgs. Tas izskaidrojams ar mehānismu atšķirību, spazmas avotu. Pirms speciālista apmeklējuma sievietei precīzi jāzina, no kurienes rodas diskomforts. Tieši pateicoties tam augsti kvalificēts ārsts bez izmeklējuma varēs norādīt slimības cēloni.

Kādas sāpes tās var būt?

Kad grūtniecības laikā sāp astes kauls, diskomforts izpaužas dažādos veidos. Dažas meitenes šajā stāvoklī sūdzas par pastāvīgām, bet citas par periodiskām sāpēm. Var būt izteikts uzbrukums vai sāpošs raksturs. Turklāt jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, vai šīs sajūtas ir griešanas, durošas vai spiedošas sajūtas.

Sāpes var izstarot arī jostas rajonā, anālo atveri vai starpenē.

Cits diskomforts astes kaulā grūtniecēm rodas pēc ilga miega vai sēžotvienuviet uz ilgu laiku.

Profesionāla ārstēšana

Ja grūtniecības laikā sāp astes kauls, kādā gadījumā ir nepieciešams iziet terapijas kursu? Ja runājam par fizioloģiskiem cēloņiem, tad medicīniska ārstēšana nav nepieciešama.

Bet, ja sievietei pozā ir kāda iekaisuma slimība kā diskomforta avots astes kaula rajonā, tad ir nepieciešams terapijas kurss. To nosaka ārstējošais ārsts.

Kādi ir daži veidi, kā atvieglot stāvokli?

Relaksējošu vingrinājumu veikšana meitenēm pozā palīdzēs samazināt muskuļu tonusu.

Lai atvieglotu sāpošās dabas radīto diskomfortu, jālieto sauss karstums. Šim nolūkam ir piemērots sāls maisiņš. Tam jābūt iepriekš uzkarsētam. Bet ir dažas diagnozes, kurās ir stingri aizliegts sildīt astes kaula un muguras lejasdaļu. Tāpēc, pirms to darāt, jums jākonsultējas ar savu ginekologu.

Varat arī izmantot akupunktūras metodi. Tas ir tas, kurš atvieglos spazmas šķērssvītrotajos muskuļos. Tas samazinās diskomfortu.

Vēl viens veids, kā atvieglot stāvokli, ir kompreses ar sildošām ziedēm. Tās jāpieliek krustu kaulai.

Sievietei pozā nav nepieciešams nedaudz kustēties, ja vien, protams, nav pierādījumu no ārstējošā ārsta.

Kā likums, mērenu fizisko aktivitāšu dēļ grūtniecēm ne tikaineuzņemas lieko svaru, bet arī jūtas daudz labāk.

Par profilaksi

Bērna nēsāšana tiek uzskatīta par lielu slogu sievietes ķermenim. Tāpēc ir nepieciešams saglabāt savu veselību. Lai samazinātu diskomforta risku astes kaula rajonā, jāveic profilaktiski pasākumi. Tie savukārt ir vērsti uz ķermeņa fiziskās labsajūtas uzturēšanu.

Tātad, guļot, jums jāieņem ērta poza. Lai to izdarītu, jums ir jānodrošina ērta atpūta. Varat arī iegādāties īpašu spilvenu grūtniecēm. Pateicoties viņai, sievietei pozā ir ērtāk gulēt.

Lai izvairītos no sāpēm astes kaula rajonā, nepieciešams arī novērst aizcietējumus. Uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas ir piesātināti ar rupjām šķiedrām. Tāpat nesēdiet vienā un tajā pašā vietā ilgu laiku. Jāveic arī vingrojumu komplekss, kura mērķis ir nostiprināt iegurņa pamatnes muskuļus.

Turklāt jums ir jārada atbalsts augošajam vēderam. Šajā gadījumā mēs runājam par pārsēja izmantošanu. Tas ir paredzēts apmēram no otrā grūtniecības trimestra. Pateicoties viņam, sievietei pozā mugurkaula slodzes dēļ mazāk sāpēs mugura.

Grūtniecības laikā neaizmirsti par sevi. Veiciet dažus vingrošanas vingrinājumus pats mājās. Varat arī pierakstīties uz īpašiem kursiem grūtniecēm.

Ļoti labi atbrīvo no mugurkaula slodzes, fitbols palīdz ar astes kaula reģionu. Arī šī bumbaJums tas būs nepieciešams pat pēc dzemdībām. Tā kā ar tās palīdzību jūs varat veikt īpašus vingrinājumus ar mazuli. Arī mamma var atgūties ar fitbola palīdzību.

Secinājumi

Ja grūtniecības laikā sāp astes kauls, mēģiniet necelt smagus priekšmetus. Tāpat nesēdiet vienā vietā ilgu laiku. Sievietei pozā vajadzētu pēc iespējas biežāk mainīt ķermeņa stāvokli. Grūtniecei vajadzētu vairāk pastaigāties svaigā gaisā un pastaigāties.

Tāpat, kā minēts iepriekš, ir nepieciešams veikt īpašus vingrinājumus, kas ir vērsti uz spriedzes mazināšanu no muskuļiem.

Turklāt varat masēt sāpošo vietu. Lai to izdarītu, jums būs jāizmanto tuvinieku palīdzība.

Atceries, ja grūtniecības laikā sāp astes kauls, nevajag uzreiz domāt par slikto, visticamāk, tev ir fizioloģiski iemesli. Sazinieties ar savu ārstu, un viņš nepieciešamības gadījumā izrakstīs jums pareizo ārstēšanu.