2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26
Kad mazulim ir seši mēneši, katra māmiņa vēlas zināt, vai ir pienācis laiks pievienot bērna ēdienkartei kaut ko garšīgu un veselīgu.
Sāciet barot
Ir daudz jautājumu saistībā ar jauno ēdienkarti, piemēram, kā izvairīties no alerģijām, vēdera problēmām un citiem.
Visu valstu pediatri iesaka sākt lietot papildu pārtiku ne agrāk kā sešus mēnešus. Tikai līdz šim brīdim bērna gremošanas sistēma spēj sagremot citu pārtiku.
Atkal te viss ir individuāli, jo katra kripatiņa attīstās savādāk. Ja mazulis regulāri slimo, vājš vai piedzimis priekšlaicīgi, tad papildbarības sākšana vienkārši jāatliek.
Bet, ja mazulis ir vesels, kopš dzimšanas viņa svars ir vairāk nekā divas reizes palielinājies, tad nav iemesla kavēties ar jaunu pārtikas produktu pievienošanu viņa uzturam.
Novērošanas rajona pediatrs detalizēti pastāstīs, kā uzsākt papildbarību bērnam. Līdz šim speciālistiem bērnu pārtikas jomā ieteicams sākt ar dārzeņiem un graudaugiem. Un tikai tad pievieno sulas. Augļos esošās skābes un cukuri mazulim patīk ar savu košo garšu. Un putra dos enerģiju undzīvespriecīgums. Pēc tam pārejiet pie augļu sulām un biezeņiem.
Sākot ar ābolu sulu, piedāvājiet mazulim pirmajā dienā 2-3 pilienus, otrajā - pusi tējkarotes, pakāpeniski palielinot līdz 25 ml.
Vispārīgi noteikumi papildbarības uzsākšanai:
- Skatieties savu mazuli katru dienu. Alerģijas, savārgums, drudzis - jebkurš no šiem simptomiem ir iemesls, lai pārtrauktu jauna ēdiena ieviešanas procesu un konsultētos ar ārstu.
- Turklāt papildu uztura sākšanai nevajadzētu sakrist ar profilaktiskās vakcinācijas periodu (trīs līdz piecas dienas pirms un pēc vakcinācijas).
- 37-38 grādi ir optimālā ēdiena temperatūra.
- Jaunas ēdienreizes jādod pirms galvenās barošanas.
- Un pats galvenais: papildinošie ēdieni ir pakāpeniska jaunu ēdienu ieviešana, mēs ar tiem nebarojam mazuli. Bērnam tikai garšo, un galvenais ēdiens ir mātes piens vai piena maisījums.
Ievērojot šos vienkāršos noteikumus, jūs ietaupīsiet sava bērna smalko gremošanas sistēmu.
Pirmais ēdiens. Kur sākt un kā turpināt?
Tātad, mazulis aug, pamazām rodas nepieciešamība pēc cita ēdiena, piens vairs nenodrošina visas nepieciešamās uzturvielas. Bērns attīstās, viņam vajadzīgs spēks izaugsmei un spēlēm.
Sākums ir noticis, tagad svarīgi nepārslogot ēdienkarti ar lielu skaitu dažādu ēdienu.
Ķirbis, ābols, banāns, burkāns, cukini, cukini ir paši pirmie dārzeņi, ogas un augļi mazuļa uzturā. Griķu, prosa un rīsu putra - no sešiem mēnešiem. Vēlāk sākam dot biezpienu, olas dzeltenumu.
Ir svarīgi to atcerētiesEksotiskus dārzeņus un augļus nedrīkst lietot kā sākuma pārtiku. Bērns var ēst to, kas aug apgabalā, kurā dzīvojat.
Sāciet barot. Vēl daži praktiski padomi:
- Sāciet dot dārzeņu biezeni no ceturtdaļas tējkarotes, katru dienu palielinot apjomu apmēram 1,5-2 reizes, nedēļas laikā sasniedzot vecuma normu. Tajā pašā laikā vērojiet bērna ādu, viņa izkārnījumus.
- Palielinot viena veida dārzeņu tilpumu līdz 50-100 ml, mēs pārejam pie nākamā. Ieviesiet jaunu produktu reizi vienā vai divās nedēļās, nevis biežāk.
- Ieviešot dārzeņus, jāatceras, ka nevar jaukt divus jaunus veidus! Tikai mono biezenis.
- Bērna ēdienu nesālīt un nesaldināt, nelietot arī garšvielas.
- Pāris mēnešus pēc papildinošu pārtikas produktu lietošanas sākuma dārzeņu biezeņiem varat pievienot augu eļļas, īpaši linsēklu.
Lai izvairītos no tādām problēmām kā aizcietējums, caureja, alerģijas, diatēze un citas, jums jābūt pēc iespējas uzmanīgākam, ieviešot mazuļa uzturā jaunus ēdienus. Atceries šo! Un ļaujiet bērnam izaugt veselam un enerģiskam!
Ieteicams:
Kā barot bērnu ar krūti? Padomi jaunajām māmiņām
Ikviens zina, ka vislabākais ēdiens mazulim ir mātes piens. To neaizstās neviens, pat visdārgākais un vitamīniem bagātākais maisījums. Bet bieži jaunai mātei rodas jautājums par to, kā pareizi barot bērnu ar mātes pienu. No visām pusēm nāk pretrunīga informācija
Vai mazulis var gulēt uz vēdera? Ārstu ieteikumi jaunajām māmiņām
Bērna piedzimšana vienmēr ir unikāls notikums. Neatkarīgi no tā, cik bērnu piedzimst, jaunajiem vecākiem aktuālie jautājumi vienmēr ir vieni un tie paši: kā saģērbt mazuli, kā pareizi pabarot, kā iemidzināt mazuli?
Kuri maisījumi ir labākie? Padomi jaunajām māmiņām
Nav noslēpums, ka mātes piens ir labākais ēdiens mazulim. Bet ir gadījumi, kad mākslīgais uzturs ir neaizstājams. Kuri maisījumi ir labāki un kā izdarīt pareizo izvēli, pastāstīs šis raksts
Kā vannot jaundzimušo: padomi jaunajām māmiņām
Jaunajiem vecākiem visas rūpes par mazuļa aprūpi šķiet neticami sarežģītas. Visbiežāk grūtības rodas ar ūdens procedūrām – maz māmiņu zina, kā pareizi peldēt jaundzimušo. Ja atcerēsities visus noteikumus, šī nodarbība kļūs ne tikai par noderīgu higiēnas procedūru, bet arī par jautru laika pavadīšanu kopā ar mazuli
Jauktā barošana: padomi jaunajām māmiņām
Diemžēl daudzas mātes nevar barot bērnu ar krūti. Iemesli var būt ļoti dažādi: fizioloģiska nespēja, nelabvēlīgi ārējie apstākļi, stress, nepietiekams uzturs. Problēmai ir tikai viens risinājums: jaukta barošana, kas vairumā gadījumu pārvēršas mākslīgā veidā
