21 grūtniecības nedēļa - kas notiek ar mazuli, mammu un attīstības īpatnībām

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

21 grūtniecības nedēļa ir otrais trimestris un sestais dzemdību mēnesis. Medicīnā “interesanto situāciju” pieņemts skaitīt pa nedēļām, kas summē mēnešus. Dzemdību mēnesis ir tieši 4 nedēļas. Grūtniecība tiek skaitīta pēc dzemdniecības principa nevis no ieņemšanas datuma, bet gan no pēdējo menstruāciju pirmās dienas, kuras datums sievietei ir precīzi zināms. Otrais trimestris tiek uzskatīts par mierīgāku un patīkamāku periodu. No raksta būs iespējams uzzināt, kas notiek 21. grūtniecības nedēļā ar mammu un mazuli, ko sievietes drīkst darīt šajā periodā un kas ir stingri aizliegts, kā arī runāsim par komplikācijām, kas var attīstīties grūtniecības laikā un kā no tiem izvairīties.

Bērna attīstība

Kas notiek ar mazuli 21. grūtniecības nedēļā? Viņš jau ir izveidojis visas dzīvībai svarīgās darbības sistēmas un iekšējos orgānus. No šīs nedēļas mazuļa organisms aktīvi sāk uzkrāt zemādas taukus, pateicoties kuriem viņa ķermenis iegūst patīkamus apaļumus. Āda turpinagrumba, bet tas pamazām sāk kļūt bāls, un asinsvadi ar katru dienu kļūst mazāk redzami. Auglis 21 grūtniecības nedēļā joprojām ir ļoti tievs, to var salīdzināt ar nelielu apelsīnu. Bērna vidējais svars ir aptuveni 300 grami, augums aptuveni - 25 centimetri. Svara vai auguma novirze netiek uzskatīta par patoloģiju, jo viss ir individuāls.

Bērna asinīs sāk veidoties šūnas, kas ir atbildīgas par imunitāti. Lielākā daļa mātes slimību pēc to galīgās veidošanās nerada nopietnus draudus mazulim, jo viņš jau spēs sevi pasargāt.

Kas notiek ar bērnu 21. grūtniecības nedēļā:

• Garšas kārpiņas uzlabojas (viņš jau izcili atšķir norīta amnija šķidruma garšu).
• Acis sāk atvērties.
• Lai attīstīta dzirde, viņš dzird skaņas.
• Reaģē uz mātes balsi, no šī perioda ieteicams ar viņu sazināties pēc iespējas biežāk.
• Viņš mācās sagremot pārtiku un norīt. Amnija šķidruma garša ir atkarīga no tā, ko māte ēda. Zinātnieki ir pierādījuši, ka nākotnē bērni dos priekšroku tiem ēdieniem, ko māte ēda grūtniecības laikā.
• Bērna skeletā skrimšļus pakāpeniski aizstāj kauls.

Bērnam ir diezgan ietilpīgs vēders, tāpēc viņš apmetas, kūleņo un izpilda pilnīgi neiedomājamus akrobātiskus trikus. Kad viņš nogurst, viņš guļ gluži kā jaundzimušais.

Auglis 21. grūtniecības nedēļāreproduktīvā sistēma ir labi attīstīta. Pēc dzimumorgānu izskata bērnus jau var atšķirt. Bērna olnīcās tiek ievietota olu rezerve. Viņu ir aptuveni 6 miljoni, bet pēc dzimšanas būs palikuši tikai divi miljoni. Turklāt šajā attīstības periodā viņas maksts sāk veidoties.

Zēnu sēklinieki atrodas kuņģī un pamazām sāk nolaisties. Līdz dzimšanas brīdim viņi jau ir sēklinieku maisiņā.

Kas notiek ar mammu

Bērna ķermenis 21. grūtniecības nedēļā jau ir izveidojies un tagad sāk aktīvi augt un pieņemties svarā. Tas no grūtnieces prasa daudz spēka un enerģijas, tāpēc viņa ļoti ātri nogurst un daudz ēd.

Pieaugot auglim, palielinās arī dzemde, kā rezultātā mainās iekšējo orgānu izvietojums. Pūslis un zarnas ir nedaudz atstumtas. Parasti tas nesagādā lielu diskomfortu, vienīgais, ka urinēšana kļūst biežāka un var parādīties aizcietējums.

21. grūtniecības nedēļai raksturīgs asins tilpuma pieaugums par aptuveni 35% no tā kopējā tilpuma pirms "interesantās pozīcijas" iestāšanās.

Lielākā daļa sieviešu piedzīvo paātrinātu nagu un matu augšanu, āda ievērojami uzlabojas, tāpēc viņas izskatās ļoti iespaidīgi.

21.grūtniecības nedēļā palielinās arī kāju izmērs, dažkārt parādās sejas, roku un kāju pietūkums.

Turpina augt piena dziedzeri, no kuriem jau var izdalīties jaunpiens.

Vēders grūtniecei

Vēders 21. grūtniecības nedēļā aug kopā ar katrudienas laikā āda uz tās stiepjas, kļūst plāna, palielinās tās jutīgums, dažreiz parādās nieze. Dažām grūtniecēm rodas strijas. Tāpēc vēlams sākt lietot speciālos kosmētiskos preparātus.

Ja pēkšņi uz vēdera parādās izsitumi, tas nav normāls simptoms, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Šajā grūtniecības laikā vēdera lejasdaļā var būt vilkšanas sajūtas. Parasti tie ilgst apmēram minūti, pēc tam pāriet un var periodiski atkārtot ik pēc 5-6 stundām. Tās ir tā sauktās viltus kontrakcijas, kuru cēlonis vēl nav noskaidrots. Zinātnieki uzskata, ka tas ir diezgan normāli, tāpēc organisms sāk gatavoties dzemdību procesam. Bet, ja tie nepāriet un tos pavada pastiprināts sāpīgums, jākonsultējas ar ārstu.

Kustība

Bērns 21. grūtniecības nedēļā aktīvi kustas un veic aptuveni 200 dažādas kustības dienā. Bet māte jūt tikai daļu no tiem, jo auglis joprojām ir ļoti mazs. Turklāt 21. grūtniecības nedēļā mazulis guļ apmēram 20 stundas diennaktī. Ļoti bieži mammas un mazuļa nomoda un miega režīms nesakrīt.

Kustībām no 20-21 grūtniecības nedēļai jābūt ikdienai, sievietei dienas laikā jājūt aptuveni 10 kustības. Tas ir rūpīgi jāuzrauga, jo to pilnīga neesamība vai pārmērīga mazuļa aktivitāte norāda uz novirzēm viņa attīstībā.

Ultraskaņa

20-21 grūtniecības nedēļa ir laiks otrajai skrīninga ultraskaņai. Ja pirmajā pārbaudē varētu pieņemtnoviržu, patoloģiju attīstība, tad jau otrajā to esamību var pilnīgi droši atspēkot vai apstiprināt.

Bērnam jau ir izveidoti visi orgāni, tāpēc visas novirzes no normas to attīstībā ir skaidri redzamas ultraskaņas aparātā.

Svarīgi ir arī novērtēt placentas stāvokli un amnija šķidruma daudzumu. Šī informācija ļauj diagnosticēt jebkādas novirzes grūtniecības attīstībā 21. nedēļā un veikt pasākumus, lai to saglabātu.

Svars

Katru nedēļu sieviete stabili atgūst par aptuveni 400-900 gramiem. Svara pieaugums 21. grūtniecības nedēļā ir aptuveni 4,5–5,7 kilogrami. Taču šis rādītājs var atšķirties par 1–1,5 kilogramiem gan uz augšu, gan uz leju.

21. grūtniecības nedēļā svara pieauguma norma un novirze ir atkarīga no tādiem faktoriem kā:

• vecums;
• garums un svars pirms grūtniecības;
• ķermeņa tips;
• tendence uz lieko svaru;
• ķermeņa iezīmes;
• toksikoze.

Apetīte

Vēlme ēst šajā periodā rodas ļoti bieži. Apetīte, tāpat kā vēders, pieaug katru dienu. Taču jāatceras, ka jebkurš pīrāgs, bulciņa vai salds dzirkstošais ūdens sāks svara pieaugumu.

Daļējas m altītes tagad ir optimālas: sātīgas labas brokastis, otrās brokastis, pilnas pusdienas, obligātas pēcpusdienas uzkodas un vieglas vakariņas.

Noteikti ēd dārzeņus un augļus, diētai jābūtpēc iespējas vairāk šķiedrvielu un piena produktu. Neaizraujieties ar maizes izstrādājumiem, saldumu patēriņš ir jāsamazina pakāpeniski.

Sajūtas

Kas notiek 21. grūtniecības nedēļā? Šis ir lielisks laiks topošajai māmiņai. Viņai ir jautrs noskaņojums, pirmās mazuļa kustības nevar vien priecāties. Viņas vēders, lai arī nedaudz noapaļots, vēl nav tik liels kā pēdējās grūtniecības stadijās.

Bet neskatoties uz to, ka grūtnieces vispārējais stāvoklis ir ļoti labs, joprojām pastāv sāpes, kas var radīt diskomfortu.

Sāpes kājās un krampji

20-21 grūtniecības nedēļa ir periods, kad sievieti sāk mocīt krampji, īpaši naktīs, kas traucē normālu miegu. Tas ir pirmais rādītājs, ka sievietes organismā nav pietiekami daudz kālija un kalcija. Par šiem simptomiem jāziņo ārstam, kurš izrakstīs vitamīnus.

Sāpes kājās šajā laikā norāda uz problēmām ar asinsvadiem. Augošā dzemde, visticamāk, rada spiedienu uz dobo vēnu, kas apgrūtina venozo asiņu aizplūšanu. Šajā gadījumā var palīdzēt periodiska atpūta dienas laikā, izvairīšanās no garām pastaigām, kompresijas zeķu valkāšana.

Dzemdes tonis

Šajā periodā parasti nevajadzētu būt sāpēm vēderā. Ja sānos ir periodiskas vilkšanas sāpes, tad tas ir saistīts ar sastiepumu. Bet, ja sāpes kļūst krampjveida, un kuņģis sastingst un saraujas it kā iekšāskrūvspīles, tas norāda uz dzemdes tonusu, kas var provocēt priekšlaicīgas dzemdības.

Jāatceras, ka 21. grūtniecības nedēļā augļa attīstība turpinās, un, neskatoties uz to, ka tas jau ir izveidojis visus orgānus, piedzimstot šajā laikā, mazulim praktiski nav izredžu par izdzīvošanu. Tāpēc, ja novērojat tādus simptomus kā dzemdes tonuss, nekavējoties jādodas uz slimnīcu.

Gremošanas traucējumi

Šajā laikā sievietes apetīte ievērojami palielinās. Bet jums ir jāuzrauga diēta un jāēd mazās porcijās. Pārēšanās var izraisīt grēmas, sāpes vēderā un zarnās, kā arī aizcietējumus.

Stiepjas

Pateicoties augošajam vēderam un pieaugošajam svaram 21. grūtniecības nedēļā, sievietes var izjust tādus estētiskus traucējumus kā strijas vēderā, gurnos, krūtīs. Tās izskatās kā dažāda lieluma sarkanīgas svītras, ar laiku paspilgtinās, bet pilnībā neizzūd. Tāpēc to rašanos ir vieglāk novērst, nekā vēlāk ar tām tikt galā. Ādu ieteicams mitrināt vairākas reizes dienā ar dažādiem krēmiem un kosmētiskajām eļļām, kuras nopērkamas aptiekās.

Iespējamas grūtniecības komplikācijas

Grūtniecības otrais trimestris ir samērā mierīgs periods. Bet pat šajā laikā var attīstīties komplikācijas, kas var negatīvi ietekmēt gan māti, gan bērnu.

Tātad D vitamīna trūkums bērnam var izraisīt rahīta attīstību uzreiz pēc piedzimšanas.

Kalcija trūkums sievietes uzturā noved pieizskalojot to no kauliem un asinsvadiem, kas apdraud varikozu vēnu, hemoroīdu un tādas bīstamas kaulu slimības kā osteoporozes attīstību.

Ja sieviete ļoti iecienījusi ēdienu, ievērojami pārsniedz pieļaujamo svara pieaugumu, tad tas draud ar aptaukošanos gan viņai pašai, gan mazulim. Turklāt viņai var attīstīties tik nopietna slimība kā diabēts.

Bieži vien no šīs grūtniecības nedēļas daudzām sievietēm sāk parādīties kāju pietūkums. Ja tas turpinās ilgu laiku un no rīta nepāriet, nekavējoties ziņojiet par problēmu savam ārstam. Šo nepatīkamo parādību var mazināt, ievērojot optimālu diētu, bieži atpūšoties un izvēloties pareizos apavus.

Zāles

Jebkuru medikamentu pieņemšana jāveic tikai pēc konsultēšanās ar ginekologu. Šajā laikā placenta jau ir izveidojusies, tāpēc ir pilnīgi iespējams izvēlēties salīdzinoši drošas zāles. Tiek uzskatīts, ka visi lokāli lietojamie preparāti ir salīdzinoši nekaitīgi, jo tie nenokļūst asinsritē. Steidzamās nepieciešamības gadījumā atļauts lietot spazmolītiskus, pretalerģijas līdzekļus, bet tikai 2-3 paaudzes, pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu un paracetamolu.

Tetraciklīna antibiotikas ir stingri aizliegtas jebkurā grūtniecības stadijā.

Faktori, kas ietekmē mazuli

Auglis mātes ķermenī ir droši aizsargāts no nelabvēlīgu faktoru ietekmes. Un kas nokļūst asinīs, kārtējo reizifiltrē placenta. Bet viņa pilnībā neaizsargā bērnu. Nikotīns, alkohols, narkotikas, antibiotikas, arsēns, dzīvsudrabs, hinīns, hormoni, vitamīni spēj šķērsot šo dabisko placentas barjeru.

Turklāt placentas darbu spēcīgi ietekmē grūtniecības gaita, hronisku slimību klātbūtne sievietei, toksikoze. Šo faktoru ietekmē mazuļa asinīs var iekļūt baktērijas, vīrusi, helminti, toksīni.

Ieteikumi grūtniecēm

Topošajām māmiņām, lai sasniegtu visērtāko veselības stāvokli un mazinātu diskomfortu, jums jāievēro šādi noteikumi un padomi:

• Nedrīkst ēst daudz saldu, sāļu, treknu ēdienu. Šādi ēdieni izraisa spēcīgas slāpes, kas izraisa plašu pietūkumu.
• Nevalkājiet ierobežojošus un ļoti ciešus apģērbus, lai izvairītos no spiediena uz vēderu. Aptuveni no 21. grūtniecības nedēļas ir vērts mainīt savu garderobi un iegādāties specializētu grūtnieču apģērbu.
• Ir nepieciešams pēc iespējas biežāk pastaigāties svaigā gaisā, katru dienu izvēdināt istabu, kurā sieviete guļ, veikt mitro tīrīšanu. Šīs aktivitātes samazinās galvassāpju risku.
• Kad parādās nepatīkami simptomi, nevar pašārstēties un izrakstīt zāles. Daudzas zāles grūtniecības laikā ir kontrindicētas un var izraisīt postošas sekas. Ja simptomi nepāriet, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
• Var un vajag nodarboties ar sportu, bet ne aktīvi. Piemērotas ir:joga, peldēšana, ūdens aerobika, vingrošana, elpošanas vingrinājumi.
• Sekss šajā grūtniecības periodā nav kontrindicēts un pat noderīgs, bet tikai tad, ja nav komplikāciju un problēmu. Šajā gadījumā jums jāizvēlas pareizas pozas, lai novērstu spiedienu uz vēderu un dobo vēnu. Jebkurā gadījumā jums jākonsultējas ar savu ārstu un jāprecizē šis punkts, jo katra grūtniecība ir individuāla.
• Uzturā jābūt daudz augļu un piena produktu sastāvā, turklāt tam jābūt daudzveidīgam un sabalansētam.

Tātad, otrais trimestris ir mierīgākais un patīkamākais periods visā grūtniecības laikā. Šobrīd ir izslēgta augļa izbalēšanas iespēja, kas pozitīvi ietekmē mammas noskaņojumu. Turklāt daudzas nepatīkamas sajūtas jau ir aiz muguras. Šis ir aktīvas saziņas ar mazuli un sava stāvokļa baudīšanas periods. Taču jāatceras, ka 21. nedēļā bērns aktīvi uzlabo savus orgānus, turklāt viņš strauji sāk augt un pieņemties svarā. Tāpēc jums ir stingri jāievēro visi ārstu ieteikumi, nepalaidiet garām vizītes pie viņiem un savlaicīgi veiciet visus testus. Visi šie pasākumi palīdzēs savlaicīgi atklāt novirzes grūtniecības attīstībā un norisē un novērst postošas sekas.