Iemīlējos kolēģē: kā tikt galā, psihologu padomi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:12

Ko darīt, ja iemīlējies kolēģi? Dažu uzņēmumu politikā ir strikts biroja romānu aizliegums: šādas neformālas attiecības starp darbiniekiem bieži ietekmē darbu, un neteiktu, ka labākajā veidā. Savstarpēju simpātijas dēļ ir grūti objektīvi novērtēt viena darbinieka veikumu no otra: cilvēki, kuri atrodas intīmās attiecībās, biežāk piesedz viens otra trūkumus. Arodbiedrības sabrukuma gadījumā lietu vairākkārt sarežģī savstarpējas pretenzijas, kas tā vai citādi ietekmēs darbinieka efektivitāti. Parasti biroja romāni beidzas ar vienas puses atlaišanu.

Bet ja nu mīlestība jau ir? Vai ir vērts dot iespēju šīm attiecībām? Vai mēģināt tikt galā ar sajūtu un saglabāt vēsu galvu?

Biroja romantika: vai spēle ir sveces vērta

Tātad, kolēģis vīrietis tevī iemīlēja. Un jūs jūtaties tāpat kā pret viņu. Bet vai spēle ir sveces vērta? Šeit ir argumenti pret biroja romantiku:

• Uzņēmums vienmēr ir pret: nopietni uzņēmumi to ieraksta dokumentos un paņem darbinieka parakstu. Vai šis vīrietis ir tā vērts, lai varētu zaudēt darbu?
• Romāns būs visas komandas redzeslokā. Nedomājiet, ka varat to paturēt noslēpumā.
• Pēc šķiršanās jums būs jāstrādā kopā ar savu bijušo mīļāko un jāredz viņu katru dienu. Vai esat tam gatavs?
• Šķiršanās ne vienmēr ir nesāpīga visām pusēm. Dažkārt šis process ir ļoti vētrains, ar savstarpējām apsūdzībām, strīdiem un skaļām izrēķināšanām. Vai darbā nepieciešama militāra darbība?

Skalas otrā pusē ir potenciālas ilgtermiņa un dziļas attiecības, kas var novest pie laulībām. Vai viegla patīkama dēka.

Vai ir tā vērts vai nē? Patiesībā viss ir iespējams, it īpaši, ja abas puses saprot un pieņem spēles noteikumus: jebkurā gadījumā uzturiet labas attiecības un neizraujiet savas jūtas pārskatīšanai kolēģiem. Vai tas izdodas vai nē, tas ir cits jautājums.

Kā iepriecināt kolēģi?

Tātad jūs iemīlējāties darba kolēģi. Ko darīt šādā situācijā? Ja nav šķēršļu, lai nodibinātu attiecības ar viņu, tad jācenšas izpatikt simpātijas objektam:

• Sāciet rūpēties par savu izskatu: zaudējiet pāris kilogramus, dodieties uz frizieri, atjaunojiet savu garderobi utt.
• Smaržot vienmēr ir patīkami – šodien labu dārgu smaržu smarža iedarbojas uz pretējo dzimumu kā feromoni. Un noteikti kontrolējietsvaiga elpa visas darba dienas garumā.
• Strādā kā īsts profesionālis – pārliecinoši, nemainot stundas pret tukšām biroja sarunām. Ikvienam patīk prasmīgi speciālisti!
• Veidojiet attiecības ar visiem kolēģiem, bieži smaidiet un jokojiet. Laba humora izjūta palīdzēs piesaistīt simpātijas objektu.
• Pievērsiet uzmanību kolēģim, kurš spēja radīt mīlestības sajūtu: runājiet ar viņu vismaz dažas minūtes dienā, iesaistiet viņu sarunās ar citiem cilvēkiem, jautājiet viņam viedokli par profesionāliem jautājumiem.
• Nespiediet. Jums nevajadzētu pastāvīgi atrasties simpātijas objekta redzeslokā. Intrigai ir vērts pazust uz dienu vai divām.
• Uzslavēt. Daudz un katru dienu. Gan vīriešiem, gan sievietēm vienlīdz patīk glaimi.
• Izmantojiet "karstus" vārdus - "seksīgs", "kaislīgs", "juteklisks" utt.
• Neliels alkohola daudzums palīdzēs mazināt neveiklību.

Vairāki argumenti par labu

Ja iemīlēsi darba kolēģi un uzsāksi attiecības, tad visticamāk viss būs ļoti labi. Ir vairāki nopietni argumenti par labu biroja romantikai, proti:

1. Visticamāk, izvēle izdarīta pareizi. Strādājoša cilvēka sociālie sakari ir ļoti ierobežoti – tas ir vecu draugu un kolēģu loks. Tāpēc aptuveni 15% veiksmīgu laulību sākas kā romāns birojā.
2. Tagad tu izskatīsies lieliski katru dienu. Mīļotā cilvēka klātbūtne darbā liek jums rūpīgi uzraudzīt sevi, jo pusdienu pārtraukums pārvērtīsies par mini-datums.
3. Jūsu produktivitāte darbā palielināsies. Otrās pusītes klātbūtne veicina laimes hormona ražošanu, un iemīlēšanās palīdz griezt kalnus, veicot sarežģītus uzdevumus.
4. Slepenā romantika saasina attiecības, padara tās jutekliskākas. Neuzkrītoši skatieni, viegli slēpti glāsti, skūpsts skrējienā – tas viss dos adrenalīna pieplūdumu, un šo sajūtu tu negribēsi zaudēt.
5. Komandā ir iespēja stāties pretī ienaidniekiem – jūs esat kā slepenie aģenti, kas strādā viens otra labā un pēc tam apmainās ar informāciju.
6. Savstarpējs atbalsts darbā, tostarp profesionāls atbalsts. Bieži vien tas noved pie veiksmīgas karjeras izaugsmes.
7. Maksimāli caurspīdīgas attiecības - jūs noteikti zināt, kad jūsu otrajai pusei ir aizsprostojums darbā un kad viņš (viņa) vienkārši vēlas atpūsties ar draugiem bez jums.
8. Varbūt romantika izvērsīsies par kaut ko vairāk, un jūs kļūsiet par ģimeni. Oficiāli reģistrētas laulības esamība, kā likums, noņem visas pretenzijas no vadības pret iemīlējušos pāri par viņu attiecībām.

Bet, iemīloties kolēģī un veidojot attiecības, jums ir jāatstāj otrais laiks, kad nerunājat par darbu un nerisinat personīgās problēmas birojā.

Kad jums jāpasaka sev "stop"

Dažreiz biroja romantika nav iespējama. Jums vajadzētu cīnīties pret iemīlēšanos kolēģī, ja:

• Nav savstarpīguma.
• Sajūta slikti atspoguļo jūsu stāvokli - emocionālo un fizioloģisko.
• Jajūs piedzīvojat slimīgu greizsirdību.
• Mānijas pieķeršanās gadījumā kolēģim.
• Ja izvēle būs par labu studijām un karjerai, un attiecības darbā ļoti traucēs.

Precējies un precējušies kolēģi

Bet bieži gadās, ka aizraušanās objekts nav brīvs un viņam jau ir ģimene. Ir dažādas situācijas, taču jūs varat atrast izeju no katras.

Iemīlējies precētā kolēģi? Patiesībā vīra klātbūtnei sievietē vajadzētu signalizēt, ka nav vērts viņu meklēt. Bet reālajā dzīvē lietas ir nedaudz savādākas. Jāatzīstas, bet diez vai cita vīrieša jūtas viņai iepriecinās. Viņa, iespējams, nejūtas tāpat, un tagad viņai būs neērti sazināties ar jums. Iespēja “atlaist un aizmirst” liecina par sevi, tas ir, pagrieziet galvu un neizjaukt kāda cita ģimeni. Tomēr ir vēl viena iespēja – mēģināt panākt savstarpīgumu ar ilgstošu un pamatīgu pieklājību. Jums tikai jāsaprot, ka meitene joprojām var jūs izvēlēties agri.

Ko darīt, ja iemīlējies precētā kolēģi? Patiesībā izvēle joprojām ir tā pati – vai nu meklēt, vai atlaist cilvēku. Sievietēm psiholoģiski ir grūtāk iegūt vīrieti, bet viņas, kā likums, neapstājas pie nekā. Un sāncenša klātbūtne nemaz netraucē. Un atkal, nav vērts nevienu tiesāt, ja mīlestība ir spēcīga, tad par to var un vajag cīnīties. Bet galu galā viņš var neizvēlēties tevi un palikt kopā ar savu likumīgo sievu. Un šeit ir ārkārtīgi svarīgi atturēties no atriebības un uzturēt normālas darba attiecības.

Ja tu iemīlējiessieviete kolēģe, tad nekavējoties atzīties viņai savās jūtās būs ļoti riskants solis.

Un, ja esmu precējies vai precējies

Bet dažreiz attiecības traucē tas, ka tu jau esi precējusies. Ko darīt, ja esi precējies un iemīlējies kolēģi? Vai arī esat precējies, bet jūtat spēcīgas jūtas pret jaunu darbinieku?

Pirmkārt, nevajag kolēģei melot par savu statusu – citi darbinieki viņu informēs par ģimenes klātbūtni, turklāt bez jebkāda ļauna nolūka. Sākotnējā līdzjūtības stadijā nav vērts runāt ar sievu vai vīru par konkurenta klātbūtni viņā (viņā) - tas nav tālu no šķiršanās. Bieži vien sievas pēc uzvedības un sarunām saprot, ka vīrs ir iemīlējies kolēģi. Un tad būs nopietna saruna, un tev būs jāpaskaidro sievai, kāpēc viņa ir sliktāka par tavu jauno izredzēto.

Bet agri vai vēlu tev būs jāizdara izvēle – vai nu starp īsu mētāšanos darbā un potenciālajiem draudiem zaudēt ģimeni, vai arī starp vecu mīlestību un jaunu. Šeit lēmums būs jāpieņem neatkarīgi, un jebkurā gadījumā tas būs grūti.

Kad iemīlējies tevī

Vai kāds kolēģis tevī iemīlējās? Ko darīt situācijā, kad viņš atklāti izrāda jums uzmanības pazīmes un visos iespējamos veidos izsaka simpātijas? Ja abi esat brīvi un jums nav aizspriedumu pret biroja romāniem, kā arī esat gatavi samierināties ar sekām, droši atbildiet.

Bet ko darīt, ja nevēlaties riskēt? Vai arī viņš vai jūs neesat brīvs, un jūs nevēlaties kaut ko mainīt savā dzīvē? Tad tas ir skaidri jāpasakaattiecības nav iespējamas, nekad un nekādos apstākļos.

To var būt grūti izdarīt, it īpaši, ja jau esat iemīlējies, bet nevēlaties attīstīties tālāk. Nav viegli nogalināt tik dziļu sajūtu kā mīlestība, un psihologi iesaka soli pa solim ievērot norādījumus.

Pārvaldiet savas domas

Ja esi iemīlējies darba kolēģē, bet ne kādu iemeslu dēļ nevēlies attiecības, tad tev ir stingri jākontrolē savas domas. Nekādu sapņu par to, kā viss varēja būt vai varētu būt, nekādu atmiņu par balsi, smaidu un smaržu, nekādu seksuālu fantāziju. Pārslēdzam galvu uz citām domām - darbs, mācības, supergrūti uzdevumi, interesantas filmas un grāmatas. Bet ne par mīlestību!

Biznesa komunikācija

Pāriet uz lietišķo saziņas stilu ar savas aizraušanās objektu. Nekādas flirta, smaidu, draudzīgas pļāpas un dūmu pauzes kopā. Mēģiniet izturēties pret viņu (viņu) kā pret parastu darbinieku un sazināties tikai par darba lietām. Sākumā tas būs ļoti grūti, un citi pamanīs tavu mainīto attieksmi pret kādu no kolēģiem. Argumentējiet to ar lielu darba slodzi - jums nav laika pļāpāt un smaidīt, kad apkārt ir tik daudz darba!

Strādā un tikai strādā

Sāciet strādāt pa īstam, ar pilnu atdevi. Tas palīdzēs noslogot galvu un nedomāt par sapņu tēmu. Tas dos stimulu karjeras attīstībai, kas būs labi, jo tas neizdevās ar jūsu personīgo dzīvi. Tas galu galā var novest pie tā, ka jūs redzēsit viens otru retāktiks pārcelts uz augstāku pozīciju.

Turklāt veiksmīgs un auglīgs darbs palīdzēs atgūt līderības labvēlību, kuru, iespējams, iedragāja zemā efektivitāte sapņu periodā par kaislību objektu.

Nemeklē tikšanās

Ja esi iemīlējies kādā kolēģē, bet centies atbrīvoties no šīs sajūtas, tad nemeklē "nejaušas" tikšanās. Nav nepieciešams doties uz viņa (viņas) iecienīto kafejnīcu pusdienot, un, ja esat pārliecinājies, ka arī jūs nevarat iztikt bez konkrēta ēdināšanas pakalpojuma, tad izvēlieties citu laiku pusdienām. Jums nav jādodas uz tām vietām, kur bieži notiek jūsu mīļotais cilvēks, jo pastāv liela iespēja viņu satikt. Kontrolējiet savas domas un izvairieties no nevajadzīgas saziņas.

Pašattīstība

Mēģiniet izmantot visu savu brīvo laiku un neatstāt nevienu sekundi tukšām ciešanām. Vislabāk ir izvēlēties tādas aktivitātes, kurās tev apkārt būs citi cilvēki. Sāciet dejot, peldēt, uzlabojiet angļu valodas zināšanas grupu kursos, piekopjiet aktīvu dzīvesveidu.

Draugu loka atjaunošana labi palīdzēs - jaunie draugi palīdz aizmirst par vecajiem hobijiem.

Attēla maiņa

Ja iemīlējies kolēģi, bet viņš neatbildēja, tad labākais veids, kā celt pašcieņu, ir radikāli mainīt savu tēlu. Tikai neiekrīti slazdā – jāmainās, lai iepriecinātu sevi, nevis savu nepiepildīto mīlestību.

Iekšējās pasaules harmonija

Sakārto savas domas. Jums ir skaidri jāsaprot, kāpēc šīs attiecības nav iespējamas, bet tajā pašā laikā jāiepazīstasŠī situācija nav personīgās dzīves sabrukums, bet gan potenciāls meklēt kaut ko jaunu. Neveiksmīga mīlestība bieži palīdz saprast, kas ir patiesi vērtīgs, un pareizi noteikt dzīves prioritāti.

Kad ir nepieciešams psihologs?

Visos gadījumos, kad ir bezcerības sajūta un nav spēka pašam atrisināt problēmu, jāvēršas pie psihologa. To var izdarīt jebkurā stadijā – gan pie pirmajām līdzjūtības pazīmēm, gan pēc visu cerību sabrukuma. Labs psihologs tavā vietā neko neizlems, bet soli pa solim palīdzēs apzināties un pieņemt lēmumu pašam un dzīvot ar to tālāk - laimīgi un jaunas mīlestības gaidās.