30 grūtniecības nedēļa: augļa attīstība, sajūtas un pazīmes

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Agrāk vai vēlāk gandrīz katras sievietes dzīvē pienāk neaizmirstamākais un godbijīgākais brīdis. Un runa, kā, iespējams, dažas dāmas jau uzminēja, ir tikai par grūtniecību. Šī aizraujošā tēma uztrauc daudzus cilvēkus. Turklāt daudzas sievietes piedzīvo dažādas sajūtas: no bailēm līdz patīkamam uztraukumam. Bet ko topošā māmiņa jūt 30.grūtniecības nedēļā, kad viss jau praktiski beidzies, un bērniņa nākšana pasaulē gaidāma uz priekšu? Šis ir īpaši aizraujošs brīdis tām dāmām, kurām ir šī pirmā pieredze.

Lai arī bērna piedzimšana tuvojas beigām, un tuvojas grūtniecības un dzemdību atvaļinājums (ja tas vēl nav sācies), sievietei it visā jābūt uzmanīgai. Šajā izšķirošākajā brīdī pat neliels sitiens pa vēderu, piemēram, braucot ar sabiedrisko transportu, var radīt diezgan nopietnas sekas. Par to, kā viss notiek, un daudz ko citu, jūs lasīsit šajā rakstā.

Dabiskiarhitekts

Katra sieviete, kura atrodas tuvāk termiņa beigām, 30. grūtniecības nedēļā domā par to, kā attīstās auglis. Tomēr ne mazāk interesants ir pats bērna piedzimšanas fakts.

Bez šaubām, māti dabu var uzskatīt par "progresīvāko arhitekti", līdz kurai cilvēks ir ļoti tālu. Un diez vai kāds piekritīs strīdēties ar šo apgalvojumu. Viss ir sakārtots tā, ka sievietes ķermenī, protams, ne bez vīrieša palīdzības, no savām šūnām rodas jauna un dažkārt pārsteidzoša dzīvība daudzos aspektos.

Katrs no mums, kas dzīvojam uz Zemes, ir unikāls savā veidā, un visā pasaulē nav absolūti identisku cilvēku! Vesels un laimīgs mazulis ir labākā atlīdzība par visiem pārbaudījumiem, ar kuriem nākas saskarties katrai grūtniecei bez izņēmuma.

Visā grūtniecības periodā sievietes ķermenis tiek pārbūvēts, lai apmierinātu augļa vajadzības, nodrošinot to ar visu nepieciešamo pilnvērtīgai attīstībai. Šo izmaiņu rezultātā fizioloģiskā līmenī tiek nest pamatoti upuri, tāpēc ir tik svarīgi ar pārtiku kompensēt zaudējumus un izvairīties no stresa situācijām.

30. grūtniecības nedēļas pārskats

Trešā trimestra sākums nozīmē lielāku fizisko kontaktu ar jūsu mazuli. Tas ir periods, kad pat priekšlaicīgas dzemdības nevar kaitēt ne mātei, ne viņas mazulim. Taču šāds iznākums nav norma, jo bērns vēl nav pabeidzis savu attīstību.

Ideālos apstākļos mazulis turpina savuattīstība līdz tās dzimšanas brīdim. Pa to laiku viņš ir dzemdē un turpina saņemt visus nepieciešamos mikroelementus.

Bērnam īpaši nepieciešams mātes atbalsts un aprūpe, pretējā gadījumā viņš jutīsies bezpalīdzīgs un pamests. Turklāt ir nepieciešama kvalificēta medicīniskā personāla palīdzība, izmantojot specializētu aprīkojumu. Un tomēr bērni, kas dzimuši šajā laikā, vienmēr izdzīvo. Turklāt mūsdienu pasaules apstākļi to veicina par 100%.

30. nedēļas pāreja

Visas kardinālās izmaiņas sievietes ķermenī, kas sākās gandrīz no olšūnas apaugļošanas brīža, jau ir notikušas. Taču bērns turpina augt, mainās viņa uzvedība, kas galu galā sagādā mammai lielu diskomfortu. Katru reizi, kad kustēties kļūst grūtāk, kustības palēninās, un gaita vairāk izskatās pēc pīles, kas devusies pastaigā. Dzemde tagad atrodas augstāk nekā iepriekšējā stāvoklī, kā rezultātā rodas zināms spiediens uz diafragmu. Tas savukārt noved pie elpas trūkuma un elpas trūkuma.

Visa grūtniecības perioda norise, ieskaitot 30 nedēļu periodu, lielā mērā ir atkarīga no tā, kādu dzīvesveidu vada topošā māmiņa. Pirmkārt, jums ir jāievēro pareizais uzturs un vairāk jākustas. Bet tas nenozīmē, ka tīrīšana, mazgāšana un citas svarīgas lietas ir jāuzsāk uzlabotā režīmā. Tas var nelabvēlīgi ietekmēt augļa attīstību 30. grūtniecības nedēļā, tāpēc nekrītiet galējībās - visam vajadzētuesiet ar mēru!

Kas attiecas uz pašu reproduktīvo orgānu, tad šajā grūtniecības periodā dzemdes izmērs jau ir iespaidīgs. Tas periodiski spontāni saraujas, kas norāda uz tā gatavošanos gaidāmajām dzemdībām. Tam nevajadzētu radīt pamatu bažām, jo bērnam nekas nedraud. Bet, ja tajā pašā laikā sievietei rodas asas sāpes, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Ir svarīgi neaizmirst svarīgākos notikumus. Jo īpaši ir vērts pievērst uzmanību to nokrāsai, tekstūrai un smaržai. Ja ir izmaiņas, piemēram, izdalījumi sāka atgādināt biezpiena masu vai kļuva brūni, obligāti jādodas pie ārsta. Ja ir asins ieslēgumi vai šķidruma daudzums izplūst vairāk nekā noteikts, nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību.

Kas vēl notiek 30. grūtniecības nedēļā? Vairumā gadījumu parādās tūska, kuras iemesls ir šķidruma palielināšanās sievietes ķermenī. Lai izvairītos no šāda veida sarežģījumiem, ieteicams samazināt sāls uzņemšanu, un pagaidām labāk to pilnībā izslēgt no uztura. Tas pats attiecas uz taukainiem un pikantiem ēdieniem.

Kā jūtas sieviete

Joprojām augošā dzemde rada spiedienu uz iekšējiem orgāniem, tostarp plaušām. Rezultātā tas var izraisīt:

• aizcietējums;
• grēmas;
• bieža urinēšana;
• reibonis;
• uzpūšanās;
• slikta dūša.

Turklāt grūtnieci, kura gatavojas kļūt par māti, var traucēt bezmiegs. Bieži vien tas notiek tāpēc, ka nav iespējams ieņemt ērtu pozu gulēšanai. Ja esat stāvoklī pēc 30 nedēļām, labākais risinājums būtu gulēt uz sāniem. Turklāt labāk ir iegādāties īpašu spilvenu, kas ļaus saglabāt pareizu stāju.

Hemoroīdi var radīt ievērojamu diskomfortu, kas grūtniecēm nav nekas neparasts. Par laimi, tikt ar to galā nav grūti. Lai palīdzētu ne tikai īpašas sveces, bet arī tautas līdzekļi. Parasti šāda nepatīkama komplikācija var pāriet pati no sevis tūlīt pēc bērna piedzimšanas.

Mammas priecīgās sajūtas no apziņas, ka drīz pasaulē nāks ilgi gaidītais bērniņš, pilnībā kompensē visu šo ievērojamo diskomfortu. Un kā var nepriecāties, kad tevī veidojas jauna dzīvība, ir jūtama katra mazuļa kustība. Un tas ir tā vērts!

Kā attīstās bērns

Kas notiek ar mazuli 30. grūtniecības nedēļā? Bērns šajā grūtniecības periodā ir aktīvs, peld amnija šķidrumā. Viņa kustības jau ir apzinātākas nekā iepriekš, un tas bieži izpaužas kā reakcija uz vidi. Viņš jau ir gandrīz pilnībā izveidojies, palicis pavisam maz, un drīz viņš varēs sajust mātes dzimto apskāvienu.

Grūti iedomāties, kā no šūnu kopas tiek iegūts embrijs, un tad veidojas bērns ar visunepieciešamās cilvēka kontūras. Turklāt tagad mazulis manāmi pieaudzis augumā un svarā. Garumā tas sasniedz aptuveni 40 cm, un svars 30. grūtniecības nedēļā ir robežās no 1300 līdz 1500 gramiem. Tajā pašā laikā viņam jau ir zemādas tauku slānis.

Smadzenes turpina attīstīties. Tā puslodes kļūst lielākas, veidojas jauni izliekumi un vagas. Bet līdz šim to galvenā funkcija nav aktivizēta, tas notiks nedaudz vēlāk - pēc bērna piedzimšanas.

Bet nervu sistēma pamazām sāk strādāt. Nervu šūnas sāk darboties, veidojot nervu šķiedras. Ap tiem veidojas aizsargājošs mielīna apvalks.

Īpaši interesanti ir tas, kā sirds pukst dažādu dzimumu mazuļiem: zēniem tā darbojas mierīgi un mēreni, savukārt meitenēm kontrakcijas ir ātrākas.

Neskatoties uz to, ka imūnsistēma joprojām attīstās, tas neliedz tai cīnīties pret lielāko daļu infekciju.

Bērns arī gatavojas dzemdībām

Var teikt, ka bērna ķermenis 30. grūtniecības nedēļā jau sāk gatavoties “izejai” uz āru. Aknām ir liels dzelzs uzkrāšanas darbs, kas nepieciešams asins šūnu veidošanai pirmajos 12 mazuļa dzīves mēnešos.

Kas attiecas uz ādu, tad grumbas uz tās pamazām sāk izlīdzināties. Bērns ir pārklāts ar īpašu smērvielu, kas pasargā viņu no baktērijām un jauniem temperatūras apstākļiem. Sākotnējā lanugo pūka, kas parādās 12. nedēļā, pamazām izzūd. Tomēr joprojām dzimst daudzi bērniar vieglu veģetāciju uz ķermeņa. Tomēr vecākiem nav par ko uztraukties, pirmās nedēļas laikā pūkas drīz pazudīs pašas no sevis.

Elpošanas sistēma ir gandrīz izveidota, bet ne pilnībā. Tomēr auglis 30. grūtniecības nedēļā jau var elpot.

Sieviete var just, kā mazulis nodreb, nevis pēkšņi, bet ritmiski, un viņa kustības ir nenozīmīgas. Tādējādi viņa žagas izpaužas. Kāpēc tas notiek, joprojām nav skaidrs. Taču pastāv hipotēze, ka mazulis žagas amnija šķidruma dēļ.

Patīkamas kustības

Bez šaubām, jebkura sieviete būs sajūsmā par mazuļa rosināšanu viņā! Tā kā bērns jau ir labi pieaudzis, tas kļūst arvien vairāk un vairāk saspiests dzemdē. Un tā kā vietas nepietiek, mazulis piekopj samērā mierīgu dzīvesveidu. Un, ja grūtniecības vidū viņš varēja kustēties aktīvāk, veicot līdz 500 kustībām dienā, tad tagad to nevar izdarīt ar visu vēlmi.

Parasti bērniņš 30. grūtniecības nedēļā jau atrodas stāvoklī, kas tiks saglabāts līdz pašām dzemdībām. Kādu amatu viņš ieņēma, mamma var saprast pēc taustes:

• Ja ir jūtamas kustības vēdera lejasdaļā, tas ir aizmugures prezentācija.
• Ja kustības ir jūtamas virs nabas, tā ir galviņa.

Dienas laikā mazulis veic dažādas kustības. Viņš var žāvāties pirms gulētiešanas, saraukt pieri, kad kaut kas nepatīk, smaidīt, kad mammai ir labs garastāvoklis. Šajā laikā viņa acis jau ir atvērtas, untāpēc dažreiz viņš mirkšķina vai šķielējas. Turklāt tas var reaģēt uz spilgtu gaismu, kas iekļūst mātes vēderā. Dzemde nav tik tumša, kā daudzi cilvēki domā.

Cik aktīvs ir mazulis dzemdē? Katra māte uztraucas par to, kā viņas bērns uzvedas. Šeit rūpīgi jāapsver tā darbība, vēlams izmērīt augļa trīci 30. grūtniecības nedēļā:

• Stundas laikā bērna straujās aktivitātes periodā viņš izdara līdz 6 kustībām.
• Sešu stundu mērījumam ir “jāreģistrē” vismaz 10 triecieni.
• Kas attiecas uz visu dienu, tad 24 stundu laikā bērns, ja viss ir normāli, izdara 24 un vairāk kustības.

Ir vērts uztraukties, ja bērns nekādā veidā neizpaužas 12 stundas vai ilgāk. Šādā gadījumā pēc iespējas ātrāk jādodas pie ārsta.

Ko var parādīt ultraskaņa 30. grūtniecības nedēļā

Ja sieviete ir laikus reģistrēta pirmsdzemdību klīnikā, tad plānveida ultraskaņa parasti tiek nozīmēta 32. grūtniecības nedēļā. Tomēr var būt nepieciešams iziet pārbaudi agrāk, 30. nedēļā. Ultraskaņas mērķi ir tādi paši kā iepriekš:

• Iestatiet mazuļa stāvokli dzemdē. Tajā pašā laikā viņš joprojām var mainīt savu pozīciju, taču ar katru dienu iespējamība samazinās.
• Novērtējiet sirds darbu un tās struktūru.
• Tiek noteikti placentas parametri: tās biezums (parasti tas ir 30 mm), fiksācijas vieta, brieduma pakāpe (parasti tā ir nulle, bet dažreiz tai var piešķirt I pakāpi). ATdažos gadījumos tiek diagnosticēta preeklampsijas attīstība.
• Novērtējot, vai auglim ir gestācijas vecums.
• Tā arī novērtē, cik aktīvs ir mazulis un kā funkcionē viņa elpošanas sistēma.

Ar ultraskaņas palīdzību 30. grūtniecības nedēļā var konstatēt iespējamas iekšējo orgānu attīstības anomālijas, kas iepriekš nebija iespējams. Visu, ko varēja redzēt monitorā, ārsts dokumentē un pēc tam atdod sievietei.

Smags diskomforts

Arvien pieaugošā dzemde grūtniecei rada zināmu diskomfortu, līdz pat sāpju parādīšanās brīdim. Vairumā gadījumu sāpes skar mugurkaula jostas un krustu daļas. Daudzas mātes jūtas labāk pēc masāžas un atpūšas guļot uz sāniem ar atvilktām kājām.

Sāpju klātbūtne ir saistīta ar dzemdes spiedienu uz blakus esošajiem orgāniem. Šajā gadījumā gremošanas sistēmas darbs var būt apgrūtināts, kā dēļ sāk ciest arī zarnas.

Ja 30.grūtniecības nedēļā ir sāpes vēdera lejasdaļā, jāizvērtē savas sajūtas. Ja sāpes jūtamas vēdera sānos, tās pāriet, mainot ķermeņa stāvokli, tad tas liecina par saišu stiepšanos, kas notur dzemdi. Sāpes kaunuma rajonā bieži norāda uz simfizītu. Intensīvākām sajūtām, kad sāpes ir neraksturīgas vai stipras, ir vērts apmeklēt ārstu.

Noderīgi padomi

Speciālisti iesaka ievērot pareizu uzturu grūtniecības laikā, nevistikai 30 nedēļās. Katrai sievietei par to būtu jārūpējas no brīža, kad viņa uzzināja par savu jauno statusu. Tajā pašā laikā jums vajadzētu ēst regulāri, lai izvairītos no izsalkuma parādīšanās. Un porcijām jābūt mazām.

30.grūtniecības nedēļā īpaši jāinteresējas par produktu kvalitāti. Visi pusceptie ēdieni (jūras veltes, suši, zivju starteri, steiki ar asinīm) grūtniecēm ir aizliegti! Tos vajag vārīt, tvaicēt vai cept, vārīt, sautēt. Cept eļļā arī stingri aizliegts, jo nekāda labuma nav, bet tikai kaitējums.

Kas attiecas uz intimitāti, dažos gadījumos tā ir kontrindicēta:

• Daudzaugļu grūtniecība.
• Pastāv priekšlaicīgu dzemdību risks.
• Apakšplacentas vai placentas priekšvēža.
• Istmiska-dzemdes kakla mazspēja (ICI).
• Dzemdes hipertoniskums.

Citādi, kad grūtniecības attīstība 30. nedēļā noritēs normāli un līdz ar sievietes pašsajūtu un viņas vēlmi, sekss kļūs par patīkamu un noderīgu vingrinājumu. Vienkārši uzmanieties, lai neveiktu pēkšņas kustības, un izvairieties no neērtām pozīcijām, nospiežot kuņģi.

Un visbeidzot vēl daži noderīgi padomi:

• Grūtniecēm nepieciešams labs miegs, vēlams uz sāniem.
• Ikreiz, kad dodaties pastaigā, labāk paņemiet līdzi medicīnisko karti, jo dzemdības var sākties negaidīti.
• Tā kā sieviete jau ir grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā,jūs varat pilnībā veltīt laiku sev un pierakstīties uz īpašu kursu, kuru apmeklē lielākā daļa sieviešu. Tur jūs varat uzzināt daudz jauna un noderīga.
• 30 grūtniecības nedēļās ir svarīgi pirmo reizi doties uz tualeti, lai izvairītos no aizcietējumiem.
• Ja jūs uztrauc nelielas sāpes mugurā un kājās, noderēs ārstnieciska un maiga masāža.
• Nekad nesakrustojiet kājas sēžot, pretējā gadījumā ar laiku tas izraisīs varikozas vēnas.
• Jāizvairās no saldumiem, tostarp konditorejas izstrādājumiem un citiem pārtikas produktiem, kas paaugstina glikozes līmeni asinīs.
• Jāatsakās no vīnogām, kāpostiem, svaigas maizes, pākšaugiem – šie ēdieni izraisa gāzes.

Nu un pats galvenais, kas attiecas uz visām topošajām māmiņām bez izņēmuma, ir svarīgi lielāko daļu laika uzturēties dzīvespriecīgā noskaņojumā. Bērns, atrodoties vēderā 30. grūtniecības nedēļā, to jūt, un mammas labais garastāvoklis tiek nodots arī viņam. Un no tā viņš ar katru dienu kļūst laimīgāks.