Vēders 12. grūtniecības nedēļā: izmēri, normas, grūtnieces sajūtas un ginekologu ieteikumi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:19

Šodien, iespējams, nav tādas meitenes, kura nevēlētos piedzīvot mātes sajūtu. Kas var būt skaistāks par veselīgā bērniņa turēšanu rokās? Topošās māmiņas parasti vienmēr ar nepacietību gaida izmaiņas savā izskatā. Lielākajai daļai sieviešu vēders kļūst redzams jau 12. grūtniecības nedēļā. Tieši šajā laikā mazulis sāk aktīvi augt. Tāpēc no pirmā trimestra beigām vēdera apkārtmērs pakāpeniski palielināsies. Šajā apskatā aplūkosim, kā kuņģis izskatās 12. grūtniecības nedēļā, kādas izmaiņas notiek mātes un bērna ķermenī.

Kas nosaka vēdera izmēru?

Kas jums par to jāzina? Vēdera lielums grūtniecības pirmā trimestra beigās ir atkarīgs no topošās māmiņas organisma individuālajām īpašībām, kā arī no dažiem citiem faktoriem. Tie ietver:

• nedzimušā mazuļa vecāku augums un svars;
• grūtnieces figūras iezīmes;
• otrā vai pirmā grūtniecība;
• placentas lokalizācija;
• vairākkārtēja vai normāla grūtniecība.

Iepriekš nevar pateikt, vai vēders būs redzams 12 nedēļās. Tas var parādīties nedaudz agrāk vai vēlāk, tas ir atkarīgs no daudziem iemesliem, kurus vienkārši nav iespējams paredzēt.

Izskats

Daudzas topošās māmiņas interesējas par to, kā izskatīsies viņu ķermenis pēc 12. grūtniecības nedēļas. Fotogrāfijas no vēdera palīdzēs noskaidrot šo jautājumu. Parasti līdz šim laikam dzemde jau ir sasniegusi tādu izmēru, ka neiederas iegurņa zonā. Tas pakāpeniski paceļas augstāk un augstāk. Līdz pirmā trimestra beigām tas ir viegli sataustāms virs kaunuma locītavas. Vēders šajā laikā parasti izskatās kā mazs bumbulis virs kaunuma kaula. Ja grūtniecei ir liekais ķermeņa svars, kuņģis vienkārši pamazām noapaļo, neizceļoties.

Kāds būs kuņģis 12 grūtniecības nedēļās, lielā mērā ir atkarīgs no placentas atrašanās vietas dzemdē. Ja tas ir piestiprināts pie aizmugurējās sienas, tad vēders drīz nebūs redzams. Ja bērnam ir vieta pie priekšējās sienas, tad vēders sāks apaļoties ātrāk. Māmiņām ar šādu placentas novietojumu pirmā trimestra beigās ir jāmaina drēbju skapis.

Veselības izmaiņas

12. grūtniecības nedēļa raksturojas ar pašsajūtas uzlabošanos. Slikta dūša un vemšana pamazām atkāpjas, tomēr vēders vēl nav tik liels. Tāpēc topošā māmiņa var droši izbaudīt savu stāvokli un ziedēšanuapskatīt.

Kas notiek organismā?

Apskatīsim šo aspektu tuvāk. Līdz 12. nedēļai dzemde palielinās. Tas jau ir 12 cm plats un 10 cm garš. Pagaidām vietas mazajā iegurnī, bet drīzumā sāks celties vēdera dobumā. Šajā laikā dzemdes dibena augstums var būt no 2 līdz 6 cm. Tātad, ja kuņģis ir redzams 12. nedēļā, tas ir pilnīgi normāli.

Ķermeņa svars var mainīties par 1,8-6 kg. Ja grūtniece agrīnā grūtniecības stadijā piedzīvoja smagu toksikozi, tā var samazināties pēc 12 nedēļām. Svara pieaugums nedrīkst pārsniegt 300-350 gramus nedēļā. Tajā pašā laikā daudzi topošās māmiņas iekšējie orgāni un sistēmas ir pakļauti nopietnam stresam. Īpaši svarīgi šajā laikā nepiedzīvot pārpūli vai darba un atpūtas režīma traucējumus. Vēlams arī vairāk atpūsties un būt svaigā gaisā.

Līdz trešā trimestra beigām palielināta progesterona ražošana apstājas. Šajā ziņā lielākā daļa sieviešu jūtas labi. Šajā laikā placenta jau ir gandrīz pilnībā izveidota un nodrošinās auglim pilnīgu aizsardzību. Palielināta dzemde var sākt radīt spiedienu uz asinsvadu sistēmu, kas pārvadā asinis no ķermeņa lejasdaļas uz augšējo daļu. Tā rezultātā daudzām sievietēm rodas pietūkums un varikozas vēnas. Lai palīdzētu novērst ar šiem simptomiem saistītās komplikācijas, ārsts var izrakstīt kompresijas zeķes.

Citas izmaiņas

Tātad, kam vēl jāpievērš uzmanība? Kā atšķiras 12 nedēļas?grūtniecība? Vēdera fotoattēli parasti apstiprina tādas izteiktas pazīmes kā tumšas sloksnes parādīšanās no nabas līdz kaunumam. Šajā laikā var parādīties arī ādas pigmentācija. Visbiežāk tas veidojas uz krūškurvja, kakla un sejas ādas. Sakarā ar vielmaiņas procesu pārkāpumu organismā, pinnes var būt traucējošas. Turklāt strijas sāk parādīties vēderā, augšstilbos un krūtīs. Lai novērstu šo nepatīkamo izpausmju veidošanos, rūpīgi jāuzrauga ādas stāvoklis, jānovērš pārmērīga ķermeņa masas palielināšanās. Ārsti iesaka to ārstēt ar īpašiem krēmiem un eļļām 2-3 reizes dienā.

Seja grūtniecības laikā var būt nedaudz noapaļota. Aknes un pigmentācijas gadījumā lietojiet ārsta izrakstītos līdzekļus. Defektus nav ieteicams slēpt ar biezu pamatu slāni. Ādas stāvoklim laika gaitā vajadzētu uzlaboties.

Kādas problēmas varētu rasties?

Šim aspektam jāpievērš īpaša uzmanība. 12 nedēļas ir salīdzinoši mierīgs grūtniecības periods. Aborta draudi jau tagad ir zemi. Tomēr negatīvi faktori joprojām var ietekmēt augļa attīstību. Papildus ultraskaņai šajā posmā ir jānokārto sifilisa un hepatīta testi, asins bioķīmija, kā arī jāpārbauda cukura līmenis.

No iespējamām problēmām 12 nedēļu periodā ir raksturīgas:

• hydatidiform mols - tā sauc pārkāpumus placentas attīstībā;
• varikozas vēnas;
• spontāna aborta draudi.

Viens nodelikātas problēmas šajā laikā ir bieži aizcietējumi. Tos izraisa hormona progesterona darbība, kas atslābina zarnu muskuļus un apgrūtina pārtikas izvadīšanu. Labāk nepieļaut šādu stāvokli, jo pārpildītas zarnas var radīt spiedienu uz dzemdi un traucēt asins piegādi. Lai novērstu negatīvas sekas, uzturā ieteicams iekļaut dārzeņus un augļus, kā arī biešu un kāpostu ēdienus. Jūsu ārsts palīdzēs jums izvēlēties pareizo diētu. Ja 12. nedēļā sāp vēdera lejasdaļa, ar šo problēmu noteikti jākonsultējas ar speciālistu.

Stimulēt zarnu darbu var arī ar tautas līdzekļiem. Piemēram, izdzeriet no rīta tukšā dūšā karoti augu eļļas, ūdeni ar medu vai kefīru, fenheļa tēju. Nav ieteicams lietot caurejas līdzekļus un veikt klizmas. Ja zarnas netiek iztukšotas ilgāk par trim dienām, jākonsultējas ar ārstu. Speciālists varēs izvēlēties caurejas līdzekli, ņemot vērā grūtnieces organisma īpatnības.

12. grūtniecības nedēļa ir ļoti nozīmīgs laiks, kad sievietei par sevi jāparūpējas. Ir nepieciešams aizsargāt topošo māmiņu no stresa situācijām, nervu spriedzes darbā. Tāpat ir jāierobežo saskarsme ar slimiem cilvēkiem, jāsamazina sabiedrisko vietu apmeklējums. Jebkura slimība šajā laikā var izraisīt patoloģijas attīstību mazulim.

Sajūtas

Dažreiz 12 grūtniecības nedēļās velk vēdera lejasdaļu. Tā ir absolūti normāla parādība, jo palielinās dzemdes izmērs un spiediens uz citiem orgāniem, kas atrodas iegurņa zonā. Bet šeit viss ir stingri individuāls. Otrajā un turpmākajās grūtniecībās saites ir labi izstieptas, kustīgas un elastīgas.

Kā attīstās auglis?

Kas jums par to jāzina? Kāds ir bērna izmērs 12 grūtniecības nedēļā? Kāds ir topošās māmiņas vēders? Tā kā auglis šajā laikā sāk aktīvi augt un augt, mazuļa augšana šajā laikā ir aptuveni 60 mm, un svars ir no 9 līdz 13 gramiem. Topošā mazuļa izmērs atgādina citronu. Viņa sirds jau pukst ar frekvenci 110-160 sitieni minūtē. Tas ir labi dzirdams ultraskaņā. Tāpat mazulis pamazām mācās pacelt un nolaist krūtis, imitējot elpošanu, viņš var atvērt muti un aizvērt acis, kā arī spēj kustināt roku un kāju pirkstus. Bērns šajā laikā jau urinē dzemdē, sāk norīt šķidrumu, sūkāt pirkstu un žagas. Turklāt šajā laikā viņš aktīvi kustas, bet topošā māmiņa ne vienmēr var sajust šo kustību. Amnija šķidrums un placenta mīkstina sajūtas.

12 nedēļu periodā auglim veidojas arī aizkrūts dziedzeris. Šis orgāns ir atbildīgs par limfocītu veidošanos. Pēc dzemdībām tieši viņa spēlēs milzīgu lomu imūnsistēmas veidošanā. Žults sāk izdalīties aknās, zarnās parādās perist altika. Bērna skeletā veidojas spēcīga kaula viela.

Aktivitāte un uzturs

Topošajām māmiņām šis aspekts jāiepazīstas pēc iespējas agrāk. Kā parasti paiet 12. nedēļa? Sajūtas vēderā var būtatšķiras un ir atkarīgi no grūtnieces dzīvesveida. Speciālisti neiesaka pilnībā atteikties no sporta. Tomēr fiziskās aktivitātes jāsamazina līdz 60-80%. Tāpat ir vērts atteikties no tādiem sporta veidiem kā slidošana, skrituļslidošana, riteņbraukšana, niršana ar akvalangu un citiem bīstamiem sporta veidiem. Grūtniecības laikā vislabāk ir peldēšana, vingrošana un joga.

Bieži vien ar nepareizu uzturu 12 nedēļu laikā sāp vēders. Lai izvairītos no šīs nepatīkamās izpausmes, ārsti iesaka ievērot īpašu diētu. Jūs nevarat ēst sāļus, treknus, ceptus ēdienus, gāzētos dzērienus. Ar strauju svara pieaugumu jums vajadzētu pārskatīt savu diētu.

Tālāk ir norādīti uztura pamatprincipi grūtniecības laikā.

Tātad:

1. Uzturā nedrīkst būt ātrās uzkodas, gāzētie dzērieni un pārtikas produkti ar augstu krāsvielu un stabilizatoru saturu.
2. Var lietot tikai vāju kafiju un tēju.
3. Rīta slikta dūša nav iemesls, lai izlaistu brokastis. Ārstu un grūtnieču ieteikumi palīdzēs novērst sāpes vēdera lejasdaļā 12. nedēļā.
4. Grūtnieces uzturā 30% jāsastāv no augļiem un dārzeņiem, piena produktiem, graudaugiem, liesas gaļas un zivīm.
5. Ēdiens vislabāk ir tvaicēts vai cepts. Cepti un trekni ēdieni jāēd pēc iespējas mazāk.
6. Noteikti lietojiet izrakstītos vitamīnus.
7. Pasargājiet sevi no infekcijām un vīrusiem. Ja pilsētā ir lipīgas slimības epidēmija, labāk ir atteikties apmeklēt pārpildītas vietascilvēku. Apmeklējot publisku vietu, lūdzu, valkājiet masku.
8. Pat vienkārša saaukstēšanās grūtniecības laikā var būt ļoti grūta. Zāles drīkst lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Dažos gadījumos vietējie līdzekļi var būt efektīvi. Garglingam ieteicams lietot kliņģerīšu un Furacilīna uzlējumu. No iesnām var atbrīvoties, mazgājoties ar jūras ūdeni.
9. Sekojiet līdzi svara pieaugumam. Ja rodas novirzes vienā vai otrā virzienā, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Viņš palīdzēs pielāgot diētu un nepieciešamības gadījumā izrakstīs medikamentus.

Kādam vajadzētu būt vēderam 12 nedēļu laikā? Vēdera fotoattēli, kas atrodas klīnikā uz stendiem, palīdzēs topošajai māmiņai pārliecināties, ka grūtniecība norit normāli.

Citi ieteikumi

Ir skaidrs, ka smēķēšana un slikti ieradumi grūtniecības laikā ir jāizslēdz. Ideālā gadījumā tie būtu jāatsakās pirms ieņemšanas.

Spēcīgi palielinoties piena dziedzeriem, jums jāiegādājas īpašs no dabīgiem materiāliem izgatavots krūšturis ar mīkstiem kausiem un platām lencēm. Tas palīdzēs izvairīties no strijām un nokarāšanas.

Tā kā vēders jau 12 nedēļā ir diezgan liels, tad gulēt uz tā nav ieteicams. Tas var izraisīt iegurņa orgānu saspiešanu.

Daudzas topošās māmiņas nonāk galējībās un grūtniecības laikā pārtrauc lietot kosmētiku un smaržas. Ja produktu smakas neizraisa sliktu dūšu un citas nepatīkamas sajūtas, tās ir pilnīgi iespējamaslietot visu grūtniecības laiku. Sievietei ir ļoti svarīgi būt pārliecinātai par savu pievilcību pat grūtniecības laikā. Bet labāk ir atteikties no vannas un dušas produktiem ar spēcīgu garšu. Tā kā tie var izraisīt piena sēnīti un dedzināšanu intīmās vietās.

Ārsta uzraudzība

Labas veselības gadījumā daudzas topošās māmiņas nesteidzas apmeklēt pirmsdzemdību klīniku. Taču jāņem vērā kāda interesanta mūsu valsts īpatnība: ja sieviete grūtniecībai reģistrēta pirms 12 nedēļām, tiek piešķirts kaut kas līdzīgs sociālajam maksājumam. Tas ir vienreizējs maternitātes palielinājums. Tāpēc, ja vēl neesat reģistrējies, labāk to izdarīt pēc iespējas ātrāk.

11-13 nedēļu laikā tiek veikta skrīnings vai visaptveroša pārbaude. Ultraskaņā ārsts varēs pārbaudīt konkrētus augļa attīstības parametrus. Piemēram, pēc pakauša reģiona lieluma ārsts var noteikt Dauna sindroma draudus. Asins analīzes dažādu hormonu noteikšanai palīdz arī noteikt agrīnas augļa anomālijas.

Jāatceras, ka 12 nedēļu periodā joprojām ir iespējams pārtraukt grūtniecību. Vēlāk tas ir atļauts tikai medicīnisku iemeslu dēļ. Tie ietver:

• nāvējošas augļa anomālijas;
• mātes smaga toksikoze;
• Ļaunprātīga grūtniecība

Sievietēm, kuras jau ir reģistrējušās, būs jāveic tikai skrīnings. Citos gadījumos ārsts var arī pasūtīt asins, urīna un Pap uztriepes testus. Turklāt speciālists jautās jums par jūsulabklājība, ģimenes stāvoklis, mājsaimniecības veselība. Jūsu ārsts arī izmērīs jūsu iegurņa izmēru, svaru un asinsspiedienu. Ja nav iespējams noteikt gestācijas vecumu pēc menstruāciju kalendāra, tad pirms 12. nedēļas to var izdarīt ar alternatīvām metodēm.

Intīmā dzīve

Daudzas sievietes, kurām iestājusies grūtniecība, pārstāj izjust savu seksualitāti un pievilcību. Ja jūtaties labi, intīmai dzīvei nav kontrindikāciju. Lai viss rit savu gaitu. Ja kaut kas joprojām traucē, noteikti pārrunājiet to ar savu partneri. Šajā posmā ārkārtīgi svarīgi ir stiprināt ģimenes komunikācijas un sapratnes prasmes.

Kontrindikācijas intīmai dzīvei grūtniecības laikā ir:

• daudzaugļu grūtniecība;
• zema placenta;
• spontāna aborta draudi;
• daudzaugļu grūtniecība;
• seksuālas infekcijas.

Dažiem cilvēkiem ir neērti nodarboties ar seksu grūtniecības laikā. Šajā gadījumā jums vienkārši jāatrod ērta poza, lai vēderā nebūtu sāpju. 12. grūtniecības nedēļa intīmā izteiksmē, kā likums, lielākā daļa norit bez problēmām. Bet, ja pēkšņi jūtat diskomfortu, noteikti pārrunājiet to ar speciālistu.

Secinājums

Šajā apskatā detalizēti izpētījām, kādas izmaiņas notiek sievietes organismā 12. grūtniecības nedēļā, ginekoloģiskajās klīnikās stendos ir redzama vēdera fotogrāfija. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai topošā māmiņa būtu zemārstu uzraudzībā. Šajā laikā jums ir jārūpējas par sevi, jāizvairās no infekcijām, vīrusiem un traumām. Jums arī jāuzrauga diēta un fiziskā aktivitāte. Ja rodas sāpes vai citas problēmas, kas rada bažas, vislabāk ir nekavējoties sazināties ar speciālistu.