Bērna izaugsme pēc vecuma. Izaugsmes tabulas

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Ķermeņa garuma palielināšanās tiek uzskatīta par vienu no svarīgākajiem bērna attīstības rādītājiem. Bērna augšana pēc vecuma mainās atbilstoši noteiktajiem modeļiem, kas raksturīgi noteiktiem laika intervāliem. Svarīga loma izskatāmajā procesā ir iedzimtībai. Turklāt zinātnieki ir pierādījuši, ka augošu organismu lielā mērā ietekmē ārējie faktori, piemēram, uztura kvalitāte. Lai saprastu augšanas rādītāju pareizību, jāņem vērā noteiktās vecuma normas, ņemot vērā bērna ģenētiskos datus un viņa dzīves apstākļus.

Konvencionāli bērna attīstība ir sadalīta četros galvenajos laika periodos: zīdaiņiem - no dzimšanas līdz vienam gadam, agrīnā periodā - no 12 līdz 36 mēnešiem, pirmsskolas vecuma bērniem - no 3 līdz 7 gadiem un pusaudžiem - 7- 17 gadi.

Mazulis

Visintensīvākās izmaiņas mazuļiem notiek no pirmās dienas līdz gadam. Šajā laika intervālā bērna augšana pēc vecuma tiek klasificēta pēc mēneša rādītājiem. Katru mēnesi mamma apmeklē pediatru, lai kontrolētu augošo drupatu ķermeni. Speciālistsnovērtē mērījumu rezultātus saskaņā ar PVO izstrādātajām tabulām, ņemot vērā mazuļa iedzimtību.

Līdz 2006. gadam tika izmantotas vecās augšanas tabulas, kurās dati bija nedaudz pārvērtēti, jo tie bija vērsti uz zīdaiņiem, kuri saņem mākslīgo barošanu. Mūsdienās PVO ņem vērā zīdaiņus un skatās uz viņu attīstības rādītājiem citādi. Kopš 2006. gada organizācija ir sniegusi jaunus datus, kas nosaka bērnu garumu pēc vecuma. Tālāk esošā tabula palīdzēs jums noskaidrot, kā aug jūsu mazulis.

Augums	Dzimums	Vecums, mēneši
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
Zems - zem vidējā	Zēns	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	Meitene	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
Vidējs	Zēns	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	Meitene	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
Virs vidējā - garš	Zēns	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	Meitene	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

Izaugsmes vērtības diapazonā no "Zem vidējā" līdz "Virs vidējā" atbilst normālam pieaugumam. Cipari sadaļās "Zems" un "Augsts" var norādīt gan uz bērna ģenētiskajām īpašībām, gan hormonāliem traucējumiem. Tam vajadzētu pievērst uzmanību un konsultēties ar pediatru. Izaugsme, kas ir mazāka par "Zemo" robežu un pārsniedz "Augsto" intervālu, visbiežāk norāda uz noteiktām slimībām, kas saistītas ar fiziskās attīstības procesa pārkāpumu. Šādiem mazuļiem ir nepieciešams speciālistu stāvokļa novērtējums, jo šīs patoloģijas ir jākoriģē.

Agrīnais periods

Pēc gada mazulis turpina augt, bet ne tik intensīvi kā iepriekšējā periodā. No viena gada līdz trīs gadu vecumam mazuli var likt pie auguma mērītāja reizi 6 mēnešos.

Šim periodam PVO ir noteikusi arī rādītājus, pēc kuriem var novērtēt bērnu izaugsmi pēc vecuma. Tālāk esošajā tabulā ir ietverti vidējie standarti.

Vecums	3 gadi	2, 5 gadi	2 gadi	1, 5 gadi	1 gads
Zēni	92 līdz 100	89 līdz 94	84 līdz 89	No 79 līdz 84	No 74 līdz 77
Meitenes	No 93 līdz 98	88 līdz 92	83 līdz 88	No 79 līdz 82	No 73 līdz 76

Pirmsskola

Pie pirmsskolas vecuma ir pieņemts klasificēt bērnus no trīs līdz septiņu gadu vecumam. Viņi aug un uzlabojas attīstībā. Pēc trim gadiem bērna augšanu pēc vecuma raksturo nevienmērība. No 4 līdz 5 gadiem mazuļi izaug par aptuveni četriem līdz sešiem centimetriem. Bet sestajā un septītajā gadā pieauguma temps palielinās, un gada pieaugums vidēji svārstās no 8 līdz 10 cm. Sešgadniekiem un septiņgadīgiem bērniem ir stiepšanās stadija. Šajā vecumā bērniem pagarinās gan apakšējās, gan augšējās ekstremitātes.

Pusaudži

Ja mazuļu ķermeņa garums aptuveni sakrīt ar tabulas datiem, tad pusaudža gados bērna augšanu pēc vecuma ir grūti pakārtot noteiktiem intervāliem. Bērni šajā posmā aug lēcieniem un robežām. Un katram no tiem var būt lēciens citā periodā.

Viens bērns jau var sasniegt savu galīgo augumu 13 gadu vecumā, bet cits tikai šajā laikā sāk izstiepties. Tajā pašā laikā noteikts pusaudzis var izaugt vienā vasarā, kamēr viņadraugs pakāpeniski pievienojas izaugsmei. Bērni visintensīvāk stiepjas līdz ar pubertātes iestāšanos. Meitenes sāk augt agrāk un ātrāk - 10-12 gadu vecumā, bet zēni - 13-16 gadu vecumā.

Kas nosaka izaugsmes procesu?

Katram vecākam ir svarīgi pareizi saskaņot bērna augumu un vecumu. Tāpēc jāzina, ka pieaugšanas procesu ietekmē dažādi faktori. Galvenā loma pieder iedzimtībai. Svarīgs ir arī pareizs uzturs. Sabalansēts uzturs ir priekšnoteikums pareizai bērnu attīstībai. Nodrošinot bērnam nepieciešamo daudzumu tauku, olb altumvielu un ogļhidrātu komponentu, kā arī minerālsāļus un vitamīnu elementus, vecāki rada apstākļus viņa ķermeņa pareizai attīstībai, augšanai un veidošanai visos laika intervālos. Tie ietver zīdaiņus, agrīnu bērnību, pirmsskolas un pusaudža vecumu.

Bērna svars un augums ir atkarīgs arī no daudziem citiem faktoriem: fiziskajiem vingrinājumiem, aprūpes kvalitātes par viņu, dienas režīma, psiholoģiskās atmosfēras ģimenē.

Bērns, kurš pietiekami atpūšas, attīstās pareizi, bet miega trūkums un hronisks nogurums var negatīvi ietekmēt fizisko sniegumu. Turklāt pastāv zinātnieku viedoklis, ka bērni miega laikā intensīvāk paātrina savu augšanu.

Basketbols, lēkšana, volejbols un citas sporta aktivitātes stimulē jauno ķermeni. Taču pastāvīgs stress un garīgais stress negatīvi ietekmē ne tikai izaugsmi, bet arī veselību kopumā.