Galvassāpes pusaudžiem: cēloņi, ārstēšana un profilakse

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:11

Pārejas vecums ir nopietns pārbaudījums bērniem. Viņu hormonālais fons sāk mainīties, un, kamēr bērna ķermenis mēģina atjaunoties, periodiski parādās dažāda veida veselības problēmas. Tāpēc galvassāpes pusaudžiem tiek novērotas diezgan bieži.

Šī problēma var rasties dažādu iemeslu dēļ. Svarīgi tam pievērst uzmanību laikus un sniegt palīdzību pusaudzim, jo tas var liecināt gan par vienkāršu pārslodzi, gan par nopietnām saslimšanām.

Galvenie iemesli

Pusaudžu galvassāpju cēloņi var būt saistīti gan ar ārējo negatīvo faktoru ietekmi, gan ar iekšējām problēmām. Tie ir jāattiecina, piemēram:

• Stress, garīgs spriedze, miega trūkums.
• Nepareiza diēta.
• Migrēna.
• Hroniskas slimības.
• Slikti ieradumi.
• Auksti.

Ja pusaudžiem bieži novēro galvassāpes, tad jākonsultējas ar ārstu, kurš palīdzēsnoteikt to parādīšanās cēloni un izvēlēties nepieciešamo ārstēšanu.

Ārēji cēloņi

Šajā gadījumā galvassāpes pusaudžiem rodas situācijas vai cilvēku ietekmē un nav atkarīgas no viņu veselības stāvokļa. Viens no šādiem iemesliem ir neregulārs miegs. Tā pārpalikums vai trūkums izraisa ne tikai galvassāpju parādīšanos, bet arī garīgās aktivitātes pasliktināšanos.

Intensīva stresa, kā arī emocionālās pārslodzes dēļ pusaudžiem ir ļoti nepieciešams atbilstošs miegs. Speciālisti iesaka gulēt vismaz 10 stundas dienā. Gulēt jāiet ne vēlāk kā 22-23 stundās, un ir ieteicams celties katru dienu vienā un tajā pašā laikā.

Cits galvassāpju cēlonis pusaudžiem ir stress. Tas var rasties konfliktu ar draugiem, lielas slodzes, sarežģītu attiecību ar skolotājiem un vecākiem dēļ. Šajā periodā pusaudžiem rodas spriedzes sindroms, kas izpaužas kā spiedošas, smeldzošas, pulsējošas sāpes.

Nepatīkamie simptomi izzūd, lietojot pretsāpju medikamentus, bet sāpju galveno cēloni nevar novērst. Ir svarīgi izveidot uzticības pilnas attiecības ar savu bērnu, pēc iespējas vairāk sazināties, kā arī lūgt viņu dalīties visā savā pieredzē. Īpaši sarežģītos gadījumos viņi vēršas pie psihologa palīdzības.

Mūsdienu pusaudžus bieži ietekmē uzņēmumi, kuros viņi bieži iepazīstas ar kaitīgiem ieradumiem, proti, smēķēšanu, alkoholu, narkotikām. Tie var izraisītgalvassāpes, nervu patoloģijas, elpceļu slimības, zobu bojājums, sirds mazspēja.

Uzturs jāizvēlas, ņemot vērā pusaudža attīstības īpatnības, jo tā ir viņa labas veselības un normālas pašsajūtas atslēga. Pastāvīgu hormonālo svārstību ietekmē bērnam rodas paaugstināta nepieciešamība pēc vitamīniem un mikroelementiem. Ar nepareizu uzturu, kā arī nevēlamas pārtikas lietošanu var rasties galvassāpes, diskomforts gremošanas sistēmā un sabrukums. Nepieciešama arī adekvāta šķidruma uzņemšana.

Iekšējie cēloņi

Biežas galvassāpes pusaudzim galvenokārt ir saistītas ar iekšējo traucējumu gaitu, kas būtu attiecināmas uz, piemēram:

• skolioze;
• hipertensija;
• hroniskas LOR orgānu slimības;
• sirds ritma traucējumi;
• redzes problēmas;
• encefalīts;
• meningīts;
• asinsvadu slimība.

Skolioze bieži sāk attīstīties pusaudža gados, jo sākas skeleta aktīva augšana, un kauli vēl nav paspējuši nostiprināties. Rezultātā pasliktinās asinsrite un parādās galvassāpes.

Akūtas un hroniskas augšējo elpceļu slimības var būt provocējošs faktors. Turklāt tādas zīmes kā:

• iesnas;
• iekaisis kakls;
• temperatūras paaugstināšanās.

Galvassāpes pusaudžiem bieži rodas paaugstināta spiediena dēļ, kas rodas hormonālo izmaiņu rezultātā organismā. Šajā gadījumā biežākvienkārši sāk sāpēt un spiest pakausi. Citi hipertensijas cēloņi ir nieru, smadzeņu un virsnieru dziedzeru slimības. Dažkārt spiediena paaugstināšanos izraisa kafijas, daudz sāls un enerģijas dzērienu lietošana.

Smagas galvassāpes pusaudzim var izraisīt meningīts. Šajā gadījumā var traucēt papildu simptomi, uz kuriem jāattiecas, piemēram, slikta dūša, drudzis, izsitumi uz ādas. Ja parādās šīs pazīmes, jākonsultējas ar ārstu.

Migrēna

Biežas galvassāpes pusaudzim var liecināt, ka viņam ir migrēna. Tas izpaužas kā pulsācija frontotemporālajā daļā un galvenokārt skar galvu tikai vienā pusē. Parasti lēkme sākas ar vieglām sāpēm, kas pēc tam pamazām pastiprinās un kļūst vienkārši nepanesamas. Migrēna izpaužas ar tādām pazīmēm kā:

• slikta dūša un vemšana;
• neskaidra redze;
• paaugstināta jutība pret skaņām un smaržām;
• reibonis;
• samaņas zudums.

Var būt arī citas pazīmes, viss atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām. Pusaudzim pieaugot, dažas pazīmes var pazust, bet citas var parādīties atkal.

Klastera sāpes

Tiem ir raksturīgi īsi smaga diskomforta lēkmes, kas rodas tikai vienā galvas pusē. Galvenā sāpju iezīme ir tā, ka tās parādās pēkšņi bez redzama iemesla. Galvenais izraisošais faktors ir patēriņšalkoholiskie dzērieni.

Daži ārsti sāpju parādīšanos saista ar izmaiņām hipotalāmā, bet citi – ar kaitīgiem ieradumiem. Lai novērstu komplikāciju rašanos, nepieciešama medikamentoza terapija, kā arī jābūt pastāvīgā ārsta uzraudzībā.

Kad nepieciešama ārsta palīdzība

Biežas galvassāpes 14 gadus veciem pusaudžiem var liecināt par diezgan nopietnu slimību un nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība. Noteikti konsultējieties ar ārstu, ja Jums rodas tādi simptomi kā:

• augsta temperatūra, ko nevar pazemināt ar pretdrudža līdzekļiem;
• traucēta koordinācija un motora funkcija;
• ir grūti pacelt galvu;
• miegainība, depresija;
• vemt.

Ja parādās visas šīs pazīmes, noteikti jāizsauc neatliekamā palīdzība, jo šāds stāvoklis var būt ļoti bīstams.

Diagnostika

Pusaudžu fizioloģija atšķiras no pieauguša cilvēka fizioloģijas, tāpēc bieži rodas galvassāpes. Ja līdzīga problēma tiek novērota bieži, jums jākonsultējas ar ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu. Tas novērsīs slimības pāreju uz hronisku formu. Tiek ņemtas vērā galvenās diagnostikas metodes, piemēram:

• elektroencefalogrāfija;
• šauru speciālistu eksāmens;
• tomogrāfija;
• asins analīzes.

Tikai pēcdiagnozi, ārsts varēs izvēlēties pareizo ārstēšanu, kas atbrīvos no galvassāpēm.

Ārstēšanas iezīmes

Pusaudžu galvassāpēm ir daudz iemeslu. Ārstēšana katram bērnam jāizvēlas atsevišķi. Tāpēc vispirms ir jāveic visaptveroša pārbaude. Pusaudzim obligāti jānodrošina veselīgs dzīvesveids, kas ietver:

• vitamīnu un labvēlīgo mikroelementu iegūšana ar uzturu;
• pietiekami gulēt;
• pastaigas brīvā dabā;
• vecāku atbalsts.

Turklāt papildus jālieto medikamenti, vitamīnu kompleksi. Zāles drīkst izvēlēties tikai ārstējošais ārsts, tāpēc jāgriežas pie kardiologa, neirologa, pediatra.

Zāļu terapija

Ja pusaudzis sūdzas, ka viņam sāp galva, tad katra mamma vēlas kaut ko darīt, lai viņš justos labāk un novērstu nepatīkamos simptomus. Daudzi pretsāpju līdzekļi ir atļauti tikai no pusaudža vecuma.

Droši varat dot zāles, kuru sastāvā ir ibuprofēns. Nurofen labi palīdz no galvassāpēm pusaudžiem, jo tas darbojas ļoti efektīvi un ātri. Ir atļauts lietot arī tādas zāles kā:

• "Paracetamols";
• "Diklofenaks";
• "Drotaverīns";
• Ketorol.

Protams, dot bērnam zāles nepārdomāti un lielos daudzumos ir kategoriskiaizliegts, jo tas var izraisīt komplikāciju attīstību. Sākumā jums ir jānosaka galvenais sāpju cēlonis. Ja galva sāp pastāvīgi un pretsāpju līdzekļi nepalīdz apturēt sāpes, tad jākonsultējas ar ārstu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Galvassāpes pusaugu meitenei var rasties hormonālo izmaiņu dēļ organismā. Papildus medikamentiem varat papildus izmantot tautas līdzekļus un metodes. Vēsa komprese uz galvas palīdz diezgan labi un ātri.

Labi darbojas arī aromterapija. Jūs varat uzņemt vannu ar piparmētru un apelsīnu eļļu. Tie palīdz mazināt stresu un atpūsties. Jāatceras, ka tie var izraisīt alerģiju, tāpēc pirms peldes jāpārliecinās, vai to lietošanai nav kontrindikāciju.

Ja sāpīgumu izraisīja pārslodze, tad var palīdzēt pat parastas pastaigas svaigā gaisā. Pirms gulētiešanas ieteicams izvēdināt istabu, kā arī nodrošināt bērnam labu miegu un atpūtu. Pirms gulētiešanas vēlams izdzert tasi relaksējošas zāļu tējas, jo tas palīdzēs daudz ātrāk iemigt, un pamostoties nekādas sāpes netraucēs.

Kādas varētu būt sekas

Galvenās smagu galvassāpju komplikācijas pusaudžiem ir statusa migrēna un insults. Pirmo pārkāpumu raksturo fakts, ka sāpju uzbrukumi parādās viens pēc otra. Papildu simptomi ir atkārtota vemšana,slikta dūša, smags vājums, dehidratācija un pat krampji. Šāds stāvoklis var ilgt vairākas dienas. Migrēnas stāvokli raksturo:

• sāpes saglabājas vairāk nekā 72 stundas;
• nav izārstēts ar parastajiem medikamentiem;
• izceļas ar smagiem simptomiem.

Migrēnas insultu raksturo migrēnas parādīšanās ar auru. Bīstamu simptomu atkārtošanās tiek novērota 7 dienas vai ilgāk. Ir arī fokusa insulta pazīmes.

Ja rodas bīstami simptomi, noteikti jāapmeklē ārsts, jo komplikācijas var būt ļoti bīstamas bērna veselībai un pat dzīvībai.

Profilakse

Lai novērstu galvassāpes pusaudžu zēniem un meitenēm, obligāti jāievēro profilakses pamatnoteikumi. Tajos jāiekļauj:

• ejiet ārā pēc iespējas biežāk;
• labi izgulieties;
• netērē daudz laika pie datora un televizora;
• dzeriet zāļu tējas;
• veikt galvas masāžu.

Jāatceras, ka biežas galvassāpes ir jāievēro ārstam, jo tas var būt simptoms kādam patoloģiskam procesam organismā. Īpaši tas jādara, ja sāpes nepāriet pat pēc atpūtas vai lēkmes kļūst regulāras.

Galvassāpes pusaudža gados var būt ļoti bīstamas, jo tās bieži parādās hormonu dēļ, kas vienkāršiiet savvaļā. Dažos gadījumos stipras un nepārejošas galvassāpes var liecināt par bīstamu slimību – meningītu, insultu, smadzeņu sarkomu, asinsvadu patoloģijām, kā arī problēmām ar citiem orgāniem un sistēmām.

Ievērojot visus profilakses pamatnoteikumus, var sasniegt ļoti labu rezultātu un novērst biežu sāpīgumu rašanos.