Paaugstināts asinsspiediens pusaudžiem: cēloņi, simptomi un ārstēšana

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Daudzi pieaugušie nopietni domā par to, kāpēc pusaudzim ir augsts asinsspiediens. Ir tikai dabiski, ka gādīgi vecāki ir nobažījušies par savu bērnu veselību. Pat ja bērns jau ir atstājis mazo vecumu, viņam joprojām ir nepieciešama uzmanība. Pusaudzim ir jājūt, ka viņš ir mīlēts, viņa pārdzīvojumi ir svarīgi un nozīmīgi. Tikai šajā gadījumā veidosies plaukstošs skatījums uz pasauli.

Lai bērns turpmāk justos laimīgs, iepriekš jāuzrauga viņa veselība. Paaugstināts asinsspiediens pusaudzim vecumā no 14 līdz 16 gadiem, diemžēl, nav nekas neparasts. Dažreiz augstākie rādītāji sasniedz 130-150. Protams, tas biedē vecākus. Viņi vēlas kaut kā izvairīties no nevēlamām izpausmēm. Šis jautājums ir jārisina ar visu lasītprasmi.

Iemesli

Ja bērns jūtas slikti, tad tam ir jābūt pamatotiem iemesliem. Vienkārši nekasnotiek. Ir svarīgi izprast notiekošā cēloņus, lai savlaicīgi novērstu nopietnu pārkāpumu attīstību. Kādi ir paaugstināta asinsspiediena cēloņi pusaudžiem? Mēģināsim izprast šo problēmu.

Nervu spriedze

Mūsdienu dzīve ir tik stresa pilna, ka dažreiz psihe to vienkārši nevar izturēt. Pieaugušie dažreiz pat nenojauš, kas ir jāpiedzīvo viņu bērniem. Augsts asinsspiediens 15 gadus vecam pusaudzim var parādīties no tā, ka viņš skolā piedzīvo emocionālu spriedzi. Lai izraisītu nelielu savārgumu, nav nepieciešams nopietns iemesls. Pietiek ar to, ka bērns pastāvīgi piedzīvos iekšējas neapmierinātības stāvokli.

Nervu spriedze uzkrājas pakāpeniski. Piemēram, pēc strīda ar draugiem pusaudzis var justies iekšēji tukšs, nedrošs, nemierīgs. Ja mācībās iet slikti, tad veidojas neticība saviem spēkiem. Pieredze var attiekties uz jebko: pirmo iemīlēšanos, bailēm uzņemties atbildību, personisku neapmierinātību.

Fizisko aktivitāšu trūkums

Sēdošs dzīvesveids negatīvi ietekmē veselību. Attīstīto informācijas tehnoloģiju laikmetā arvien vairāk jauniešu mēdz pavadīt laiku spēlējot datorspēles. Tā rezultātā rodas izteikts kustības trūkums. Ja 16 gadus vecam pusaudzim tiek novērots paaugstināts asinsspiediens, gandrīz droši var teikt, ka kāds līdzsvars organismā ir izjaukts. Kad bērns pietiekami nekustas, tas sāk nepareizistrādāt ar sirds un asinsvadu sistēmu. Muskuļi ir ļengans, lai gan no pirmā acu uzmetiena tas nav pamanāms. Arī skābekļa trūkumam nav vispozitīvākā ietekme uz smadzeņu audiem. Tā rezultātā pasliktinās garastāvoklis, parādās letarģija, apātija un emocionāla impotence.

Neveselīgs uzturs

Tas ir ļoti izplatīts slimību cēlonis. Tās smagums ir atkarīgs no tā, cik bieži pusaudzis atstāj novārtā pilnas brokastis, pusdienas un vakariņas, aizstājot ēdienreizes ar neveselīgām uzkodām.

Nav noslēpums, ka pusaudži bieži ēd, esot ceļā, vienlaikus patērējot ne to veselīgāko pārtiku. Paaugstināts holesterīna līmenis asinīs veicina augstu asinsspiedienu. Ja ļausiet šai problēmai noritēt, nākotnē varat iegūt nopietnas veselības problēmas. No nepareiza uztura vajadzētu izvairīties par katru cenu.

Liekais svars

Ja bērnam ir aptaukošanās, tad spiediena problēmas ir dabiskas. Tos izraisa tieši liekais svars, jo palielinās slodze uz sirds un asinsvadu sistēmu. Resns pusaudzis ne tikai cieš no daudziem kompleksiem, bet arī gūst taustāmas veselības problēmas.

Rūpīgi vecāki, protams, nevēlas, lai viņu bērns piedzīvo noteiktas grūtības. Liekais svars vienmēr ir problēma. Ir obligāti ar viņu jāstrādā, nevis jāklusē, cerot, ka viss atrisināsies pats no sevis.

Simptomi

Paaugstināts asinsspiediens pusaudzim parasti liek par sevi manīt caur raksturīgām izpausmēm. Svarīgslaicīgi pievērsiet tiem uzmanību, lai nepieļautu situācijas saasināšanos. Vecākiem jābūt ļoti vērīgiem, lai neprovocētu patoloģijas attīstību. Simptomi var būt ļoti spilgti vai ļoti smalki.

Vispārējs vājums

Paaugstināts asinsspiediens 14 gadus vecam pusaudzim gandrīz vienmēr izpaužas kā letarģija. Ja bērns atsakās no ierastajām lietām, ir apgrūtināts ar mājsaimniecības darbiem, tad jums jāpievērš uzmanība viņa stāvoklim. Vispārējs nespēks var liecināt gan par parastu nogurumu, gan par to, ka ir kādas veselības problēmas.

Ja bērns sāk sūdzēties par savārgumu, absolūti nepieciešama darbība ir asinsspiediena mērīšana. Ja tas sistemātiski palielinās, šo faktu nevar ignorēt. Lai veiktu turpmākas darbības, ir savlaicīgi jāmeklē speciālista padoms.

Galvassāpes

Šis ir simptoms, kuru nekad nevajadzētu ignorēt. Augstu asinsspiedienu pusaudzim vienmēr pavada galvassāpes. Cilvēki dažkārt mēdz to attiecināt uz pārpūli, tādēļ nepievērš uzmanību situācijas tālākai attīstībai. Šajā gadījumā bērns bieži sūdzas par sāpēm pakausī vai par sāpēm, kas izplatās visā galvaskausā. Būtiskas izmaiņas piedzīvos arī garastāvoklis: parādīsies aizkaitināmība, bezpalīdzības sajūta, bezspēcības sajūta. Sistemātiskas galvassāpes dažkārt ir tik nogurdinošas, ka kļūst pilnīgi neiespējami veikt kādu darbību.

Slikta dūša

Ļoti nepatīkams simptoms, kas gandrīz vienmēr pavada augstu asinsspiedienu. Slikta dūša var parādīties diezgan pēkšņi un sabojāt plānus. Piemēram, bērns atteiksies no izredzēm kaut kur doties, doties pastaigā ar draugiem. Augsts asinsspiediens pusaudzim dažreiz liek viņam stundām ilgi gulēt gultā, jūtoties dziļi nelaimīgam un apmaldījies. Ja kaites notiek pārāk bieži, jauna meitene vai puisis var būt pilnībā vīlušies savā veselībā. Šajā vecumā visi vēlas būt spēcīgi un veiksmīgi. Slikta dūša ir īpaši nepatīkama, jo tā bieži izraisa vemšanu, izraisot raksturīgus krampjus kuņģī. Līdz ar to pazūd apetīte, parādās papildu kairinājums.

Problēmas aizmigt

Gandrīz vienmēr asinsspiediena lēcieni rada grūtības aizmigt. Bērnam kļūst grūti atslābināties, vienkārši ieņemt ērtu pozu, kas ļautu viņam ar prieku atpūsties. Dažos gadījumos pat kļūst grūti saprast, kas īsti notiek. Ir aizkaitināmība, vispārējs nogurums. Augstu asinsspiedienu 16 gadus vecam pusaudzim pavada noteiktas aizmigšanas problēmas. Dažreiz ir trauksme un bailes. Dažos gadījumos jauns vīrietis vai meitene mēģina gulēt vairākas stundas, mētājoties un grozoties gultā.

Ārstēšana

Daudzi vecāki ir saskārušies ar situāciju, kad pusaudzim ir paaugstināts asinsspiediens. Ko darīt šajā gadījumā, ne visi zina. Vai tiešām ir nepieciešams lietot atbilstošus medikamentus, pastāvīgi sekot līdzi maiņairādītāji? Izrādās, ka tas nemaz nav vajadzīgs. Paša stāvokļa ārstēšanu ieteicams sākt ar profilaksi. Ir jāzina, kā pareizi rīkoties, lai nenodarītu pāri savam bērnam, neizraisītu iesākušās veselības stāvokļa izmaiņas. Apsveriet iespējas, kuras ir noderīgi iemācīties apsvērt.

Ikdienas rutīna

Vispirms tas ir jānovērš. Daudz kas ir atkarīgs no tā, cik labi ir organizēts miega un nomoda režīms. Labklājību nosaka vispārīgie rādītāji, kurus veido tādi faktori kā pašapmierinātības pakāpe, pamatvajadzību apmierināšana. Ja dienas režīms ir nepareizs, tad pat iekšējie orgāni sāk strādāt savādāk. Vēders var tikt sabojāts, ja pastāvīgi dzer stipri gāzētus dzērienus. Vecākiem jācenšas bērnam sakārtot režīmu, laicīgi nosūtīt viņu, veidot labus ieradumus. Piemēram, bērnam jāpaskaidro, ka ēdiens ir jāņem laikā, vēlams mazās porcijās un nepārēsties. Ar piemēru jāparāda, ko nozīmē labi izgulēties, kāpēc tas ir tik svarīgi.

Profilakses pasākumi

Lai novērstu savārguma attīstību, jums pēc iespējas jācenšas novērst slimības parādīšanos. Vislabāk, ja pār pusaudzi tiek īstenota noteikta kontrole. Tajā pašā laikā jums ir jācenšas viņu neapgrūtināt ar moralizēšanu, lai neatstumtu viņu no sevis. Preventīvie pasākumi ir ar savu piemēru parādīt, kā jūs novērtējat un aizsargājat savu veselību.

Sports

Viņi nekad īsti nesāp. Sports palīdz atjaunot veselību, atgūt zaudētos spēkus un sirdsmieru. Jo vairāk bērns iesaistās, jo labāk.

Slodzei jābūt jūsu spēkos, tāpēc jāsāk pakāpeniski, ar visvienkāršākajām lietām. Ļoti noderīga riteņbraukšana, slēpošana, slidošana.

Ikdienas pastaigas

Jāpārbauda, vai bērns pietiekami daudz laika pavada ārā. Dažiem pusaudžiem ir tendence ievilkties sevī un palikt mājās gandrīz neizkāpjot. No šī stāvokļa jums nekavējoties jācenšas aizsargāties. Ikdienas pastaigas ne tikai palīdzēs iegūt formu, bet arī ievērojami uzlabos garastāvokli.

Pareizs uzturs

Būs labāk, ja šajā procesā iesaistīsies arī vecāki. Pareizs uzturs ir māksla, un tas ir pareizi jāorganizē. Spiediens pamazām normalizēsies, un bērns pārtrauks sūdzēties par sliktu pašsajūtu. Centieties bērna ēdienkartē iekļaut vairāk svaigu dārzeņu un augļu.

Dažādi čipsi, jāizvairās no ātrās ēdināšanas.

Tādējādi paaugstināts asinsspiediens pusaudzim vienmēr ir kāda veida pārkāpuma rezultāts. Pusaudža vecums pats par sevi neveicina sirds un asinsvadu sistēmas problēmu parādīšanos. Tas viss ir saistīts ar sistemātisku emocionālu pārslodzi, kā arī nepietiekamu uzturu. Ir nepieciešams iemācīt bērnam ievērot elementāru dienas režīmu, pievērst uzmanībupašu veselību. Vairumā gadījumu var izvairīties no jebkādām nopietnām komplikācijām. Jaunais ķermenis ir viegli atjaunojams un ātri apgūst labus ieradumus.