2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:17
Vai nav aizraujoši vērot, kā mazs bērns aug, attīstās un apgūst jaunas prasmes? Lielākajai daļai vecāku viens no pirmajiem lielākajiem attīstības pavērsieniem, kas kļūst satraukti, ir vērot, kā mazuļi mācās apgāzties. Pirmo reizi, kad redzat mazuli, izliekt muguru, paceliet galvu, noliecieties uz sāniem un tad pēkšņi apgrieziet! Tomēr tik mīļi un aizraujoši! Ja vien nav gadījies, ka bērns guļ un apmetas uz vēdera. Tad tas ir nomākts un nogurdinošs. Kāpēc? Jo mazulis, kurš tikko sāk apgāzties, ir nomodā esošais.
Bērns miegā apgāžas uz vēdera: drošība pirmajā vietā
Vai mazulis var gulēt uz vēdera? Īsa atbilde: nē. bērns guļuz vēdera, ieelpo mazāk gaisa. Tas palielina pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) iespējamību. 2015. gadā no šī iemesla nomira aptuveni 1600 bērnu!
Tagad par to, kā palīdzēt bērnam pārvarēt šo posmu un maksimāli palielināt miegu: vispirms atcerieties, ka pret to nav "ārstniecības līdzekļu". Mazuļa ripināšana ir pilnīgi dabiska viņu augšanas un attīstības sastāvdaļa, tāpēc jūs nevarat izlabot vai apturēt šo procesu.
Tomēr daži vecāki uzskata, ka bērna pagriešana katru reizi, kad mazulis miegā apmetas uz vēdera, ir lielisks veids, kā palīdzēt mazulim pārvarēt šo posmu. Īpaši tas attiecas uz bērniem, kuri var ripot tikai vienā virzienā, bet vēl nevar apgūt otru, un kuriem īsti nepatīk "iesaldēt" noteiktā pozā. Tā kā šis posms parasti ir īslaicīgs (parasti 2–3 nedēļas), tas ir viegls, īslaicīgs risinājums.
Vispirms ir svarīgi pārliecināties, ka bērna jaunatklātās kustīgums nerada bīstamu situāciju, kamēr mazulis guļ uz vēdera.
Zināms, ka bērnus vienmēr vajadzētu iemidzināt uz muguras, bet, ja viņi guļ uz vēdera, tad atkarībā no vecuma un spējām to var vai nu atgriezt ar seju uz augšu, vai arī atstāt šajā pozā.
Drošākā vieta mazulim gulēt ir viņa gultiņa vienā istabā ar vecākiem vai pieaugušajiem. Bet ko darīt, ja mazulis miegā apgāzīsies uz vēdera? Vai jums to vajagjoprojām atgriezties?
Kāpēc gulēšana uz muguras ir tik svarīga?
Zīdaiņu nāves gadījumu skaits, kas saistīts ar pēkšņu negaidītu nāvi (SIDS), ir samazinājies par 80% kopš droša miega kampaņu ieviešanas 90. gados. Pēc ekspertu domām, Austrālijā vien tika izglābtas 9500 mazuļu dzīvības.
Šobrīd daudzās valstīs ir pārliecinoši pierādījumi, ka pozīcija, kad jaundzimušais miega laikā ripo uz vēdera, ievērojami palielina viņa pēkšņās nāves risku. Pētījumi arī atklāja nestabilitāti sānu gulēšanas stāvoklī, kad daudzi bērni tiek atrasti uz vēdera pēc tam, kad tie tika nolikti gulēt uz sāniem. Priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem ir lielāks pēkšņas nāves risks.
Labās ziņas ir tādas, ka SIDS risks ievērojami samazinās pirms mazuļa pirmās dzimšanas dienas. Tas sasniedz maksimumu no 1 līdz 4 mēnešu vecumam un pēc tam sāk samazināties. Faktiski 90 procenti SIDS gadījumu ir saistīti ar zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem.
Kāpēc mazulis miegā apgāžas uz vēdera? Pozīcija, kurā mēs guļam, nosaka, cik viegli un cik bieži mēs pamostamies miega laikā. Pamošanās ir fizioloģisks aizsardzības mehānisms, kas, domājams, ir nepietiekams bērniem, kuri padodas pēkšņai un negaidītai nāvei.
Kas izraisa SIDS? Tas, ko mēs zinām, nezinām un aizdomas
Kad mēs aizmiegam, asinsspiediens, sirdsdarbība un elpošanapalēnināt, iespējamas elpošanas pauzes (apnoja). Īsas pamošanās pastiprina visus šos rādītājus.
Pētījumi, kas veikti ar zīdaiņiem, ir parādījuši, ka bērna novietošana uz vēdera ne tikai apgrūtina pamošanos, bet arī samazina asinsspiedienu un smadzenēm pieejamo skābekļa daudzumu. Vecāki dažreiz noliek mazuli uz vēdera, jo bērns “šādi labāk guļ”. Tas ir tāpēc, ka mazuļi šādā pozā nepamostas tik bieži.
Tomēr ņemiet vērā, ka gulēšana uz muguras uzlabo gaisa plūsmu.
Vai gulēšana uz muguras neļauj izspļaut?
Daži vecāki ir nobažījušies, ka, kad mazulis guļ uz vēdera, viņiem draud aizrīšanās ar vemšanu (šajā vecumā mazuļa atraugas ir neizbēgamas). Taču rūpīga bērna elpceļu izpēte ir parādījusi, ka bērniem, kuri aizmiguši uz muguras, ir mazāka iespēja aizrīties no vemšanas nekā tiem, kas guļ uz vēdera, lai cik paradoksāli tas arī neizklausītos.
Atrodoties guļus stāvoklī, augšējie elpceļi atrodas virs gremošanas trakta. Tādējādi mazuļa izspļautais piens, paceļoties augšup pa barības vadu, atkal tiek viegli norīts un nenokļūst elpceļos. Kad bērns tiek novietots uz vēdera, barības vads atrodas virs viņa augšējiem elpceļiem. Ja mazulis izspļauj pienu vai vemj pienu, piens vai šķidrums salīdzinoši viegli tiek ieelpots elpceļos un plaušās.
Kādā vecumā mazuļi var gulēt uz vēdera?
Zīdaiņi sāk mācīties apgāzties no muguras uz vēderu jau četrus mēnešus. Bet varbūttas prasīs ilgāku laiku, līdz mazulis būs apmēram piecus vai sešus mēnešus vecs, jo tam ir nepieciešami spēcīgāki kakla un roku muskuļi.
Tādēļ pediatri iesaka mazulim gulēt uz vēdera ne agrāk kā tad, kad viņš sasniedz gada vecumu. Parasti šajā posmā bērni jau var sēdēt bez atbalsta un brīvi apgāzties. Šajā periodā bērns jau ir pietiekami stiprs, lai vajadzības gadījumā aizripotu drošībā.
Nepārcenties, esi mierīgs un pārliecināts
Bērni vienmēr jāliek uz muguras. Bet, tiklīdz mazulis var pārliecinoši apgāzties vai pacelties, viņu var atstāt pozā, kurā viņš dod priekšroku gulēt (parasti apmēram piecu līdz sešu mēnešu vecumā). Ja mazuļi vēl nevar apgāzties paši, tie jānovieto uz muguras, ja vecāki konstatē, ka viņi guļ uz vēdera.
Profilakses pasākumi
- Mudiniet spēlēt vēderu, kad mazulis ir nomodā, ļaujiet viņam vingrināties un apgulties uz muguras, kamēr vien varat viņu kontrolēt.
- Nepārtrauciet barot bērnu ar krūti vismaz līdz 6 mēnešiem.
- Ja joprojām tinat mazuli, pārtrauciet, tiklīdz viņš sāk apgāzties. Tāpat visa šī ripināšana bez šaubām atraisīs autiņu, kas var radīt lielu nosmakšanas risku. Tā vietā, lai autiņos, izmēģiniet guļammaisu.
Nepārkarsējiet istabu, nepārģērbiet savu bērnu un neļaujiet nevienamsmēķē viņam blakus
Bērnu gultiņa
Ieteikumi bērna guļamvietas organizēšanai:
- Turiet bērnu gultiņu tālāk no rotaļlietām un segām (ja vien neesat autiņos) un izmantojiet biezu gultas veļu. Brīvas segas var palielināt SIDS risku.
- Izmantojiet izturīgu gultiņas matraci un pārliecinieties, ka tas atbilst drošības standartiem.
Ieteicams:
Lēns bērns: cēloņi, bērnu attīstības normas, temperamenta veids un ieteikumi vecākiem
Lēna bērna attīstības kavēšanās iemesli. Raksturojums pēc temperamenta, attīstības normas skolas un pirmsskolas vecuma bērniem. Padomi vecākiem par lēnu bērnu audzināšanu. Brīži, kuros nepieciešama psihologa vai pediatra palīdzība
Bērns 2 gadu vecumā neguļ pa dienu: iespējamie cēloņi, bērna režīms, attīstības stadijas un miega nozīme
Daudzi vecāki uztraucas par to, ka bērns 2 gadu vecumā neguļ pa dienu. Daži cilvēki domā, ka tas nemaz nav vajadzīgs - viņi negrib, nu, nevajag, viņi agri vakarā apgulsies! Un šī pieeja ir pilnīgi nepareiza, pirmsskolas vecuma bērniem dienas laikā ir jāatpūšas, un miegs ir obligāts režīma posms. Miega laikā bērni ne tikai atpūšas, bet arī aug, nervu sistēma normalizējas, paaugstinās imūnsistēma, un bez miega tas viss neizdosies
Vēdera apkārtmērs pēc grūtniecības nedēļas. Vēdera apkārtmēra normas pa nedēļām
Pēc tam, kad sieviete uzzinājusi, ka atrodas "interesantā" stāvoklī, viņai jādodas pie ginekologa. Kāpēc tas ir tā vērts? Lai uzzinātu pareizo gestācijas vecumu, pārbaudiet veselības stāvokli, kā arī iegūstiet informāciju par mazuļa attīstību. Tās sievietes, kuras nereģistrējas pie ārsta, apdraud sevi un savu vēl nedzimušo bērnu
Bērns rāpo atpakaļ: cēloņi, attīstības normas, ārstu ieteikumi
Katra māte rūpīgi uzrauga sava mazuļa attīstību. Bērna dzīvē arvien biežāk notiek posmos, bet dažreiz viņš kādu no tiem izlaiž un pāriet uz nākamo. Šajā gadījumā vecāki lepojas ar savu bērnu. Un, ja bērns rāpo atpakaļ, vai ir jāuztraucas un jāpārmāca? Mēs par to runāsim rakstā
Bērns rāpo plastiski: attīstības normas, augšanas stadijas un ārstu ieteikumi
Vispirms bērns rāpo uz vēderiem, tad uzkāpj četrrāpus un pēc tam apgūst vertikālo stāvokli un staigāšanu. Cik svarīgs ir pats rāpošanas posms roku, kāju un muguras muskuļu nostiprināšanai, kā arī to, kā stimulēt bērnu apgūt šo prasmi, lasi rakstā
