2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:17
Sliktas apetītes problēma satrauc daudzus vecākus. Galu galā, kad bērns ēd noteikto porciju, tas sagādā mammai prieku. Ja tas nenotiek, vecāki sāk pierunāt mazuli pabeigt ēst, lūdzot apēst vēl dažas karotes.
Kad bērns pastāvīgi atsakās ēst, tad ar laiku viņš var izjust vājumu, slikti pieņemties svarā un saslimt. Pārliecināšana un piespiešana parasti ne tikai nepalīdz, bet arī rada bailes mazuļos pirms nākamās ēdienreizes. Ko darīt, ja bērns nevēlas ēst? Rakstā tiks runāts par veidiem un metodēm, kā uzlabot apetīti.
Kāpēc bērns negrib ēst
Dažreiz apetītes trūkums var būt saistīts ar vecāku subjektīvo viedokli. Piemēram, gadu vecs mazulis apēd 100 g putras, banāna šķēli, dažus krekerus. Šajā gadījumā mātei ir augstas prasības attiecībā uz patērēto pārtikas daudzumu. Ja viņas vidē ir bērni, kuriem ir palielināta ēstgriba, tadnekoncentrējieties tikai uz tiem. Visi mazuļi attīstās individuāli, tāpēc ne visi var tā ēst.
Bērna sliktas apetītes iemesli var būt dažādi. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, kas ietekmē šo procesu.
Ko darīt, ja bērns nevēlas ēst? Apetītes trūkums var izraisīt jebkuru slēptu slimību. Ir vairākas patoloģijas, kuru viens no simptomiem ir nevēlēšanās ēst. Tāpēc vecākiem mazulis jāparāda pediatram un gastroenterologam.
Mammas jautā, ko darīt, ja bērns negrib ēst. Apetītes trūkuma iemesls var būt psiholoģiska rakstura patoloģija. Tas dažreiz notiek, kad mainās pazīstamā vide. Daži bērni sāk atteikties no ēdiena, kad ģimenē parādās brālis vai māsa. Viņi arī asi reaģē uz vecāku strīdiem.
Daži bērni sāk atteikties no ierastā ēdiena, jo viņiem tas ir kļuvis garlaicīgi. Iespējams arī, ka bērnam vienkārši nav apetītes, jo tas notiek pat pieaugušam cilvēkam. Taču, ja atteikšanās ēst aizkavējas, tad vecākiem jāvēršas pēc padoma pie pediatra.
Cik daudz jāēd veselam bērnam
Parasti, lai noteiktu barības daudzumu, pediatri ņem vērā attiecīgā vecuma bērnu svaru un augumu, kā arī vidējo dienas devu. Visi šie dati ir vidējie dati, tāpēc vecākiem par to nav pārāk jāuztraucas.
Daudzas mātes brīnās, kāpēc bērnam nav apetītes. Galu galā no šīatkarīgs no viņa veselības. Ja bērns ēd maz, bet pieņemas svarā, kā arī normāli attīstās fiziski un psiholoģiski, tad vecākiem nav jāuztraucas.
Galvenais iemesls, kas nosaka ēdiena daudzumu un biežumu, ir apetīte. Tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem:
- vielmaiņas funkcija;
- hormonu ražošanas intensitāte;
- enerģijas izdevumu līmenis.
Katram bērnam ir atšķirīga vielmaiņa. Daži bērni ēd maz pārtikas, bet pieņemas svarā normāli, un tievi bērni var ēst lielas ēdiena porcijas. Barības vielu asimilācijas ātrums un spēja lielā mērā ir atkarīga no vielmaiņas.
Arī hormonu ražošana katram bērnam ir individuāla. Tas ir īpaši intensīvs viena gada vecumā un pusaudža gados. Vasarā šie procesi palielinās, tāpēc ir nepieciešams vairāk pārtikas. Un ziemā, gluži otrādi, vajag mazāk pārtikas.
Enerģijas patēriņa līmeni nosaka ne tikai normālas attīstības un izaugsmes tempa uzturēšana, bet arī fiziskās aktivitātes. Svarīgs punkts šajā procesā ir ķermeņa temperatūras saglabāšana. Jo aktīvāk mazulis tērēs enerģiju, jo stiprāka būs viņa apetīte.
Vai man vajadzētu piespiest bērnu
Vecāki bieži interesējas, kā reaģēt un ko darīt, ja bērns nevēlas ēst. Ir vairāki veidi, kā viņam to palīdzēt. Bērna piespiešana ir nepareiza stratēģija. Ēdienam ir jārada bērnam prieks un sāta sajūta.
Ja vecāki mazulim priekšā noliek ēdiena šķīvi, un viņš to atgrūž, tad vajag mierīgiapsēdieties blakus un pēc tam noņemiet to. Līdz nākamajai ēdienreizei nevajadzētu dot bērnam kaut ko. Tas attiecas arī uz augļiem, sulām un saldumiem.
Parasti līdz nākamajai ēdienreizei mazulis sāks ēst un labi paēdīs. Mammām nav jābaidās, ka ar viņu kaut kas notiks, ja viņš neēdīs pusdienas.
Dažreiz bērni nevar ēst uzreiz pēc aktīvām un āra spēlēm. Pārāk uzbudināta nervu sistēma vienkārši neļauj viņiem izjust izsalkumu. Vecākiem nedaudz jāpagaida, bet labāk ir lamāt vai izlasīt kādu interesantu grāmatu.
Kā uzlabot bērna apetīti
Ar visu savu vēlmi vecāki nekādi nevarēs ietekmēt vielmaiņu un hormonu ražošanas intensitāti, jo noteicošais ir enerģijas izmaksu pieaugums.
Ja vesels bērns atsakās ēst, tad ir jāpārskata viņa dienas režīms. Lai to izdarītu, jāmaina fiziskā un garīgā stresa attiecība.
Dzīvoklī jāuztur noteikta temperatūra, ne vairāk kā 22 grādi pēc Celsija. Bērnu nedrīkst ietīt vairākās apģērba kārtās, tādējādi cenšoties pasargāt no hipotermijas. Ja mazulis nejūtas auksts, tad viņš var saslimt no pirmā caurvēja. Tāpat viņš nemācēs regulēt ķermeņa temperatūru, netērē enerģiju tās uzturēšanai. Rūdīšanas procedūras pozitīvi ietekmēs ne tikai imunitāti, bet arī uzlabos apetīti.
Mazuļa ikdienas rutīnā jāiekļauj ne tikai izglītojošas spēles, bet arī aktīvas. Īpaši noderīga šajā laikā ir ieslēgtasvaigs gaiss. Jo aktīvāk mazulis kustēsies, jo labāka būs viņa apetīte.
Dažos gadījumos mātes veic ārkārtējus pasākumus un lūdz pediatram izrakstīt zāles apetītes palielināšanai bērniem. Tas var būt "Glicīns", fermenti ("Creon"), "Elkar", "Lizīns". Tomēr vecākiem nevajadzētu steigties, iespējams, izdosies uzlabot apetīti citos veidos, izvairoties no medikamentiem.
Kā pareizi pabarot mazuli
Daudziem vecākiem rodas jautājums, ko darīt, ja bērns nevēlas ēst. Vissvarīgākais noteikums ir barot bērnu, kad viņš patiešām ir izsalcis. Jūs nekādā gadījumā nevarat piespiest sevi ēst. Tas var kaitēt mazuļa veselībai.
Kad mazulis ir izsalcis, visa viņa gremošanas sistēma gatavojas ēst. Izdalās siekalas un kuņģa sula.
Ja organismā nonāk ēdiens, kas nav gatavs lietošanai, tad lielākā daļa netiek sagremota līdz galam un neuzsūcas. No šādas barošanas nebūs nekāda labuma.
Nav jālūdz mazulim ēst kādu ēdienu, tas tikai satrauks vecākus un bērnu. Tāpat neizklaidējiet viņu ar grāmatu lasīšanu vai televizora skatīšanos. Jāpaskaidro, ka viņi ēd pie galda un spēlē citur.
Reizēm mazuļi ēdot ir nerātni, lai vēlāk dabūtu saldumus vai augļus. Vecākiem šī prakse ir jāpārtrauc. Bērnam vispirms jāēd regulārs ēdiens, bet pēc tam gardumi.
Ir arī apgrieztsproblēmas "puse", kad bērns pastāvīgi vēlas ēst, ko šajā gadījumā darīt. Ja mazulis ir vesels, viņam nav nekādu slimību un viņam ir liekais svars, tad viņš var nedaudz palielināt porciju. Iespējams, šī parādība ir saistīta ar gadalaiku maiņu, un pēc kāda laika viņš ēdīs kā parasti.
Vai man jāievēro dienas režīms
Daudzas mātes ir noraizējušās un jautā, kā uzlabot bērna apetīti. Šim nolūkam svarīga ir arī pareiza ikdienas rutīna. Tomēr jums ir jāņem vērā mazuļa ķermeņa īpašības. Ja bērns no rīta ilgu laiku sēž pie ēdiena šķīvja, iespējams, vislabāk ir iedot viņam glāzi piena. Un brokastis tiek pārceltas uz vēlāku laiku.
Ja ieplānots ceļojums, tad līdzi var ņemt ēdienu mazulim. Dažreiz var palīdzēt piecelties agrāk, ja tas ir piemērots bērnam.
Vēl viena režīma priekšrocība ir tā, ka mamma vienmēr zinās, cik un ko mazulis ēda. Bet, lai tas izdotos, starp galvenajām ēdienreizēm nevajadzētu našķoties.
Maziem bērniem varat ievadīt 5 ēdienreizes dienā. Porcijām jābūt mazām. Jāpatur prātā, ka, kamēr kuņģis nav atbrīvots no pārtikas, mazulim nebūs apetītes.
Bērnam jāiemāca ēst pašam
Dažās ģimenēs mazuļa m altīte pārvēršas priekšnesumā. Dažkārt šajā procesā tiek iesaistīti ne tikai vecvecāki, bet arī mājdzīvnieki. Tas noved pie nepareizu uztura refleksu veidošanās bērnam un attīsta kaprīzu uzņemšanas laikāēdiens.
Neizklaidējiet mazuli ēšanas laikā, vislabāk ir iesaistīt viņu galda klāšanā un vakariņu gatavošanas procesā. Viņš noteikti mēģinās ēst ēdienu, ko viņi gatavoja kopā ar mammu.
Daži vecāki, baidoties, ka bērns notraipīs drēbes, baro viņu paši. Un kad viņš paaugas, izrādās, ka viņš neprot lietot karoti un dakšiņu.
Tāpēc vislabāk ir iemācīt mazulim ēst pašam. Veļas mazgāšana vai virtuves tīrīšana ir vienkārša, un viņam ir vajadzīgas nepieciešamās prasmes.
Ko darīt, ja mazulis dod priekšroku noteiktiem ēdieniem
Daudzi vecāki nezina, kā radīt bērnam apetīti. Dažreiz šo procesu var ietekmēt tas, ka mazulis dod priekšroku noteiktiem ēdieniem. Daži no viņiem ēd vienu vai divas ēdienreizes. Šajā situācijā vecākiem labāk ar mazuli nestrīdēties, bet gan pabarot ar savu iecienīto ēdienu. Tomēr nevajadzētu dot lielos daudzumos, lai neizraisītu alerģiju vai citas problēmas.
Pēc kāda laika mamma var likt uz galda citus ēdienus mazos šķīvjos. Viņai jābūt pievilcīgai. Daudzi bērni, kuri gaļu neēd vispār, var ar prieku ēst pelmeņus. Un bērni, kuri nepanes dārzeņus, ar prieku dzer dārzeņu sulas. Šeit mammas var izmantot dažus trikus.
Kā "maskēt" nemīlētu ēdienu
Kā palielināt bērna apetīti un iemācīt viņam ēst nemīlētu ēdienu? Mamma var izmantot dažus trikus un ielikt šādu produktu savā iecienītākajā ēdienā.
Ja bērni atsakās no gaļas, tad varat to izlaist caur blenderi vai gaļas mašīnā. Tad mamma no tā var pagatavot pīrāgu ar gardu pildījumu vai klimpas.
Pastēti var pagatavot arī, pievienojot aknas, vistas vai liellopa gaļu, ķirbi un burkānus. Pateicoties dārzeņu garšai, šāds ēdiens var patikt bērnam.
Zivīm ir daudz noderīgu īpašību, taču ne visiem bērniem tās patīk. Mamma var pagatavot m alto zivi un ar to ietīt pankūkas. Arī zivs izrādās garšīga, ja to cep mērcē.
Daudzi bērni atsakās no dārzeņiem, jo tie nav tik krāsaini un garšīgi kā augļi. Mamma tos var skaisti izkārtot uz šķīvja sēņu, ziedu un citu figūriņu formā.
Kā pabarot mazuli, ja viņš ir slims
Ja ārā ir karsts vai bērnam ir slikti, viņa apetīte vēl vairāk pasliktināsies. Ja mazulim ir drudzis, viņš atsakās ēst, līdz viņa stāvoklis uzlabosies. Visvairāk viņam ir jādzer daudz ūdens. Bērns var dzert šķidrumu caur salmiņu.
Kad temperatūra pazeminās, māmiņa var piedāvāt mazulim viņa mīļāko ēdienu. Karstumā bērniem praktiski nav apetītes, tāpēc karsto ēdienu nav ieteicams. Jūs varat pagatavot okroshka bērnam. Vai arī dodiet viņam to, kas viņam patīk.
Pēc miega, kad ārā kļūs vēsāks, mazulis varēs labi paēst.
Secinājums
Daudzi vecāki saskaras ar sliktas apetītes problēmu. Jašī situācija nav saistīta ar kādu slimību, tad pamazām viss kļūst labāk. Bērns aug, laika gaitā viņam ir vairāk iecienītāko ēdienu, un viņa fiziskā aktivitāte palielinās. Šajā situācijā ļoti svarīga ir pareiza vecāku uzvedība, lai palīdzētu mazulim pārvarēt grūto periodu.
Ieteicams:
Bērns nevēlas sazināties ar bērniem: cēloņi, simptomi, rakstura veidi, psiholoģiskais komforts, bērnu psihologa konsultācijas un padomi
Visi gādīgie un mīlošie vecāki uztrauksies par sava mazuļa izolāciju. Un ne velti. Tas, ka bērns nevēlas sazināties ar bērniem, var liecināt par nopietnu problēmu, kas ietekmēs viņa personības un rakstura attīstību nākotnē. Tāpēc ir jāsaprot iemesli, kas liek mazulim noraidīt saziņu ar vienaudžiem
Bērns 3 gadus vecs nepakļaujas: ko darīt, bērna uzvedības psiholoģija, nepaklausības cēloņi, bērnu psihologu un psihiatru padomi
Diezgan izplatīta situācija, kad 3 gadus vecs bērns nepakļaujas. Ko darīt šajā gadījumā, ne visi vecāki zina. Daudzi no viņiem cenšas nomierināt bērnu ar pārliecināšanu, kliegšanu un pat fizisku ietekmi. Daži pieaugušie tikai turpina par bērnu. Abi pieļauj kļūdas. Kāpēc trīsgadīgs bērns nepakļaujas un kā to apturēt? Šis ieraksts atbildēs uz šiem jautājumiem
Ko darīt, ja bērns ir resns? Kādi ir bērnu liekā svara problēmu cēloņi?
Ja jūsu bērns ir resns un jūs nezināt, ko darīt, nāciet ciemos. No šī raksta jūs uzzināsit par visu, kas saistīts ar bērnu aptaukošanos. Šeit ir padomi un triki, kas palīdzēs jums zaudēt svaru
Bērns nevēlas mācīties: psihologa padoms. Ko darīt, ja bērns nevēlas mācīties
Sūtot savus zinātkāros bērnus uz skolu, daudzi vecāki pat nenojauš, ar kādām grūtībām viņi saskarsies tuvākajā nākotnē. Pēdējo gadu pedagoģiskā prakse rāda, ka gadu no gada strauji pieaug to bērnu skaits, kuri netiecas mācīties
Ko darīt, ja bērnam nav apetītes: cēloņi, efektīvi risinājumi, pediatru padomi
Izcila apetīte bērnam ir laba vecāku garastāvokļa garants. Nav nekā patīkamāka kā vērot, kā mazulis uz abiem vaigiem ēd tikko pagatavotas brokastis, pusdienas vai vakariņas. Bet visbiežāk ir tieši pretēji. Mazulis kategoriski atsakās ēst mammas vai vecmāmiņas gatavoto. Par to, ko darīt, ja bērnam nav apetītes, mēs pastāstīsim mūsu rakstā. Mēs noteikti pakavēsimies pie efektīvām metodēm šī jautājuma risināšanai un sniegsim pazīstamā pediatra Komarovska E. O. ieteikumus
