Ķiploku lietošana grūtniecības laikā

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:17

Ķiploki jau sen ir labi pazīstams augu antiseptisks līdzeklis. To parasti lieto, lai novērstu infekcijas slimības. Un, pateicoties unikālajām garšas īpašībām, to izmanto arī kā pikantu noti karstajiem ēdieniem. Bet vai ķiplokus var ēst grūtniecības laikā? Šeit jums rūpīgi jāizprot šī produkta priekšrocības un kaitējums.

Sastāvs un īpašības

Ķiploki ir daudzgadīgs augs ar asu garšu un raksturīgu smaržu. To ēd gan neapstrādātu, gan vārītu. Bet visbiežāk to izmanto kā garšvielu galvenajam ēdienam.

Ķiploku aromāts ir saistīts ar tajos esošo alicīnu (ēterisko eļļu). Allicīns ir organisks savienojums, kam piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības. Tā daudzums auga sastāvā svārstās no 0,23 līdz 0,74% uz 100 gramiem.

Papildus alicīnam ķiploki satur (uz 100 g):

1. Makroelementi (kalcijs 180mg, kālijs 400mg, nātrijs 17mg).
2. Mikroelementi (magnijs 26 mg, cinks 1,2 mg, selēns 14 mg, mangāns 1,7 mg, dzelzs 1,7 mg).
3. Vitamīni (B₁-B₃, B₅, B 6 _{, B}9_{, S).}

Neskatoties uz to, ka ķiplokus tīrā veidā lieto uzturā reti, ir dati par to uzturvērtību:

1. Kalorijas - 149 Kcal/623 kJ.
2. Olb altumvielas - 6,4 g
3. Tauki – 0,5g
4. Ogļhidrāti - 33,1g

Ķiploki satur arī cukuru (apmēram 1 g uz 100 g) un ūdeni 58 g daudzumā. Papildus jāmin arī citi komponenti, piemēram, kafija un pirovīnskābe. Ķiploki, pateicoties vitamīnu un minerālvielu kokteilim, ir viena no visnoderīgākajām dārzeņu kultūrām. Un tā ēteriskā eļļa ir viena no labākajām augu antioksidanta vielām.

Ķiploku izmantošana medicīnā

Ķiplokus grūtniecības laikā ļoti bieži izmanto medicīniskiem nolūkiem. Kā atsevišķu slimību kompleksās terapijas elements tas patiešām ir neaizstājams. Galu galā tam ir šāda ietekme uz ķermeni:

• pretiekaisuma līdzeklis;
• fungicīds;
• pretmalārijas;
• pretvīrusu līdzeklis;
• pretparazītu līdzeklis.

Vīrusu slimību periodā ķiplokus izmanto kā SARS un gripas profilaksi, jo pasargā organismu no baktēriju iekļūšanas un stiprina imūnsistēmu. Tas noderēs arī cīņā pret baktērijām un parazītiem. Ir pierādīts, ka ķiploki aktīvi ietekmē E. coli,Staphylococcus aureus, salmonellas un Candida ģints sēnītes.

Tomēr viennozīmīgu apstiprinošu atbildi uz jautājumu, vai ķiplokus drīkst dot grūtniecības laikā, nevar sniegt. Tas ir tāpēc, ka šī produkta lietošana ir droša tikai tad, ja nav kontrindikāciju.

Ķiploku priekšrocības grūtniecības laikā

Grūtniecēm ieteicams izvairīties no pārmērīga sintētisko medikamentu daudzuma lietošanas. Tāpēc ārsti vienmēr cenšas atrast viņiem saudzīgāku ārstēšanu, tostarp ar ķiploku vai preparātu palīdzību, kuru pamatā ir tā ēteriskā eļļa. Ieteikumi šīs dārzeņu kultūras lietošanai tiek veidoti, pamatojoties uz priekšrocībām, ko tā var sniegt sievietes ķermenim. Ķiploku priekšrocības ir:

1. Toksikozes profilakse un ārstēšana.
2. Pūtrefaktīvo un patogēno baktēriju neitralizācija saindēšanās ar pārtiku gadījumā.
3. Uzlabo apetīti un paātrina vielmaiņas procesus organismā.
4. Trombozes profilakse ar asins retināšanas palīdzību.
5. Samaziniet cukura līmeni asinīs.
6. Vīrusu slimību profilakse un ārstēšana.
7. Imunitātes stiprināšana SARS un gripas uzliesmojumu sezonā.
8. Pazemināt asinsspiedienu.
9. Helmintiāžu ārstēšana.

Neskatoties uz visām ķiploku priekšrocībām grūtniecības laikā, neesiet pārāk dedzīgi ar tā lietošanu. Galu galā, papildus pozitīvajai iedarbībai, tai ir arī pretēja ietekme uz ķermeni.

Ķiploku kaitējums

Ķiploku kaitējums var būtpārbaudiet tikai tad, ja tās ēteriskās eļļas pārpalikums nokļūst organismā. Un nav svarīgi, kā tas notiks: tieši no pārtikas vai no preparātiem uz tā bāzes.

Ķiploku kaitīgās īpašības grūtniecības laikā ietver:

1. Dzemdes kontrakciju provocēšanas risks. Tāpēc, lietojot ķiplokus agrīnā un vēlīnā grūtniecības laikā, jums jābūt īpaši uzmanīgiem.
2. Alerģiskas reakcijas. Tikai tās sievietes, kuras jau pirms grūtniecības novēroja ķiploku blakusparādības, ir pakļautas alerģijām. Tomēr pastāv viedoklis, ka tā pārmērīga lietošana bērnam var izraisīt alerģiju pret šo produktu.
3. Grēmas vai sāpes vēderā. Ķiplokiem ir asa garša, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
4. Asins retināšana. Ķiplokus grūtniecības laikā var lietot tikai sievietes, kurām nav tādas slimības kā trombocitopēnija. Pretējā gadījumā tas tikai izraisīs papildu sarežģījumus gan mātei, gan bērnam.

Kontrindikācijas

Ja mēs uzskatām ķiplokus nevis kā garšvielu, bet gan kā ārstniecisku preparātu, ir nepieciešams identificēt vairākas patoloģijas un slimības, kuru gadījumā šī produkta lietošana ir kontrindicēta. Tie ietver:

• alerģija;
• gastrīts;
• kuņģa čūla;
• aknu un nieru slimība;
• kuņģa-zarnu trakta problēmas;
• traucējumi centrālās nervu sistēmas un sirds un asinsvadu sistēmas darbā;
• toksikozes pazīmes, kas saistītas ar ķiploku smaržu.

Ķiploki grūtniecības sākumā

Neskatoties uz to, ka viena no ķiploku kaitīgajām īpašībām ir dzemdes kontrakciju stimulēšana, tas ir ārkārtīgi reti. Šī parādība galvenokārt tika novērota veseliem pacientiem, kuri ēda šo produktu pārmērīgi. Tāpēc, runājot par to, vai ķiploki ir iespējami grūtniecības sākumā, jums jāzina likme, kas ir 1-2 krustnagliņas dienā.

Sievietēm, kurām pirmajā trimestrī rodas velkošas sāpes vēderā vai kurām ir smērēšanās, jāpārtrauc šī produkta lietošana. Aknu un nieru slimības var būt arī kontrindikācijas.

Lai būtu pilnīgi pārliecināts, vai ķiploki ir iespējami grūtniecības sākumā, jāmeklē individuāla ginekologa konsultācija. Viņš, pamatojoties uz pacientes medicīniskajiem datiem un pārbaužu rezultātiem, var novērtēt riskus, kam sieviete ir pakļauta grūtniecības laikā.

Grūtniecības otrais un trešais trimestris

Ķiploku lietošanas aizliegums šajās grūtniecības stadijās var būt saistīts ar samazinātu sarkano asins šūnu skaitu. Tas ir ļoti izplatīts sieviešu vidū, tāpēc jums regulāri jāveic asins analīzes un, ja nepieciešams, jālieto zāles, kas to sabiezina.

7-9 grūtniecības mēnesī, kad mazulis sāk aizņemt arvien vairāk vietas, daudzas grūtnieces sūdzas par grēmas lēkmēm. Diemžēl ķiploki ir viens no faktoriem, kas to var provocēt. Un ja otrajā trimestrī ārsti to nedaraatrod iemeslus, lai aizliegtu veselai sievietei lietot ķiplokus kā profilaktisko līdzekli, tad trešajā tomēr iesaka to nedarīt, lai neizraisītu priekšlaicīgas dzemdības.

Ķiploki: lietošanas metodes un devas

Grūtniecēm norma ir 1-3 svaiga ķiploka daiviņas dienā. Visbiežāk viņi berzē grauzdiņus, taču ir arī citi veidi, kā to izmantot. Piemēram, ķiploku eļļa. Tas satur ķiplokus, svaigu citronu un sviestu. Lai pagatavotu ķiploku eļļu, sasmalciniet citronu un ķiplokus blenderī. Pēc tam iegūto maisījumu sajauc ar sviestu (100-150 g), kas vispirms jāuzsilda līdz istabas temperatūrai. Iegūto maisījumu veido batoniņu un atstāj ledusskapī sacietēt.

Tautas medicīnā parazītu apkarošanai ieteicams lietot piena-ķiploku dzērienu. Lai pagatavotu šādu maisījumu, 1 glāzei piena jāpievieno 10-15 pilienus ķiploku sulas. Specifiskās garšas dēļ dzēriens jālieto nelielās porcijās visas dienas garumā.

Ķiploku-medus maisījumu lieto saaukstēšanās profilaksei. Lai to pagatavotu, ķiplokus sajauc ar medu proporcijā 1: 1. Iegūto maisījumu var uzglabāt ledusskapī, lietot 1 tējkaroti dienā.

Grūtniecēm nevajadzētu patvaļīgi iesaistīties tradicionālajā medicīnā. Visas darbības jāsaskaņo ar ārstu, kurš sniegs detalizētus ieteikumus par konkrēta produkta lietošanu.