Dzemdību mēģinājums – kas tas ir? Mēģinājumi: kā pareizi spiest un elpot

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:25

Jaunas dzīves dzimšana ir lielākais brīnums pasaulē. Taču mazuļa nākšanas pasaulē process ir diezgan sarežģīts un prasa īpašu koncentrēšanos un piepūli ne tikai no dzemdību speciālista, bet arī no topošās māmiņas. Lai dzemdību process noritētu bez komplikācijām, katrai grūtniecei ieteicams iepriekš iepazīties ar dzemdību procesa iezīmēm. Īpaša uzmanība jāpievērš kontrakcijām un mēģinājumiem. Bieži vien jaundzimušā dzīvība un veselība ir atkarīga no dzemdētājas pareizas darbības dzemdību mēģinājumu parādīšanās laikā.

Dzemdību mēģinājumi

Mēģinājums ir sievietes reproduktīvās sistēmas muskuļu piespiedu kontrakcijas process, sākoties dzemdībām. Parasti mēģinājumu pavada kontrakcijas. Tomēr tas var notikt arī pats par sevi. Mēģinājumi stimulē sievietes ķermeni sagatavoties dzemdībām, noregulē to maksimālai koncentrācijai un mierīgumam.

Daudzas grūtnieces baidās no pirmās dzemdības. Viņi uzskata, ka paši nespēs laist pasaulē mazuli. Patiesībā tā nav. Mēģinājumi dzemdību laikā, kā arī kontrakcijas palīdz mazulim pašam iziet cauri dzemdību ceļiem un piedzimt. Dzemdību speciālisti šajā gadījumā spēlē palīgu lomu, vada bērnu un palīdz viņamizveidojiet vajadzīgo ceļu.

Kad sākas stumšana?

Katrai topošajai māmiņai ir jāzina, kurā brīdī sākas dzemdību mēģinājumi. Tie parādās pēkšņi. Dzemdētāja neietekmē viņu izskatu. Ir vērts atcerēties, ka mēģinājums ir sievietes reproduktīvās sistēmas muskuļu audu patvaļīga refleksu kustība.

Tie sākas maksimālās dzemdes kakla paplašināšanās periodā. Ar mēģinājumu palīdzību tiek kontrakti sekojoši muskuļu audu veidi:

• vēdera;
• diafragmas muskuļi;
• krūšu kurvis.

Pateicoties regulārām refleksu kontrakcijām vēdera dobumā, rodas darba spiediens, kas ietekmē bērna piedzimšanas procesu.

Stumšanas galvenā loma ir embrija stumšana pa dzemdību kanālu uz iegurņa orgāniem un izstumšana no mātes dzemdes. Parasti mēģinājumus pavada kontrakciju process. Tas palīdz bērnam pēc iespējas vairāk piedzimt. Tomēr atšķirībā no dzemdību sāpēm sieviete var kontrolēt savus mēģinājumus. Tas ir dabisko dzemdību pamatjēdziens: bērna un mātes maksimālā piepūle bērna patstāvīgai piedzimšanai.

Dzemdību sāpju biežums

Parasti dzemdētājas uztraucas par mēģinājumu vājumu vai, gluži otrādi, to biežu izpausmi. Kādai jābūt to vidējai biežumam?

Pamazām ir mēģinājumi. Sākotnēji refleksu muskuļu kontrakcija notiek diezgan reti. Pamazām temps palielinās. Bērna piedzimšanas brīdī dzemdību piepūles biežums svārstās no 2 līdz3 minūtes. Tajā pašā laikā viena mēģinājuma ilgums ir aptuveni 15 sekundes.

Daudzas sievietes ir nobažījušās par to, cik ilgi turpinās pirmdzemdību mēģinājumi. Kopumā to ilgums ir aptuveni 2-3 stundas. Sievietēm, kuras jau ir dzemdējušas, sasprindzinājuma aktivitātes ilgums tiek samazināts līdz 15 minūtēm. Nebaidieties, ka mēģinājumi ilgst pārāk ilgi. Ir vērts atcerēties, ka viņu izskats nozīmē dzemdību procesa pēdējo posmu.

Kā atpazīt stumšanu?

Viena no biežākajām topošo māmiņu bailēm ir novēlota sasprindzinājuma atpazīšana. Kā noteikt to sākumu? Lai to izdarītu, ir vērts atcerēties, kādi ir mēģinājumi. Tie atspoguļo muskuļu audu piespiedu kontrakcijas, tas ir, noteiktu vēlmi rīkoties. Daudzos gadījumos mēģinājumu rašanos var salīdzināt ar vēlmi izkārnīties.

Mēģinājumu laikā sievietei dzemdībās var rasties pilnīgas zarnu iztukšošanās sajūtas. Tajā pašā laikā aicinājums izkārnīties liek viņai spiesties stiprāk. Kā šajā gadījumā rīkoties dzemdētājai? Zināms, ka mēģinājums ir galvenais sievietes palīgs dzemdībās. Tāpēc, jo vairāk dzemdētāja mēģinās spiest, jo vieglāk bērnam būs iziet cauri dzemdību kanālam.

Ko sievietei darīt, ja ir dzemdību sāpju pazīmes:

• Neattur dabisko impulsu. Daudzas pirmatnējās sievietes baidās, ka atpūšoties, sāksies zarnu kustība. Jums nevajadzētu sevi atturēt. Tas negatīvi ietekmē piegādes procesu.
• Ja mēģinājumi sākās, kadtopošā māmiņa ir mājās, nepieciešams izsaukt ātro palīdzību hospitalizācijai. Pa šo laiku sievietei jau vajadzētu būt paciņai ar slimnīcā nepieciešamajām lietām.
• Neatliekamās palīdzības nodaļā sievietei dzemdībās tiks lūgts veikt tīrīšanas klizmu. Tas ļaus pilnībā iztukšot zarnas. Pēc tam topošā māmiņa var nebaidīties, ka mēģinājumos radusies nepatīkama situācija.

Spiešanās un kontrakcijas

Nepieredzējušas sievietes jauc šos 2 jēdzienus. Lai tos saprastu, jums vajadzētu sīkāk izpētīt, kā tie atšķiras.

Spiešanai un kontrakcijām ir viena kopīga iezīme – tās izdzen augli no mātes vēdera. Viņi viens otru papildina. Tādējādi dzemdību process ir daudz vieglāks.

Cīņas notiek 2 posmos. Pirmajā tie veicina dzemdes kakla atvēršanu. Sieviete tos nevar kontrolēt. Tomēr viņa spēj atvieglot savu stāvokli un samazināt to ilgumu. Šim nolūkam ir speciāli elpošanas vingrinājumi.

Otro dzemdību posmu raksturo augļa virzība caur dzemdību kanālu. Kontrakcijas šeit arī spēlē asistenta lomu. Tieši šajā periodā notiek pirmie mēģinājumi. Pateicoties viņiem, auglis virzās pareizajā virzienā. Tā kā mēģinājums ir muskuļu audu reflekss kontrakcija, sieviete, kura dzemdē, var tos patstāvīgi kontrolēt. Lai ievērojami atvieglotu dzemdību procesu, sievietei mēģinot ievērot uzvedības pamatnoteikumus.

Kāda ir atšķirība starp stumšanu un kontrakcijām? Kontrakcijas notiek dabiski. Dzemdētāja tos nevar kontrolēt. Pieteikumsspeciālie vingrinājumi tikai nedaudz atvieglos viņas stāvokli. Mēģinājumi vairumā gadījumu ir kontrolējami. Ar pareizu dzemdējošas sievietes rīcību ar mēģinājumiem mazuļa piedzimšana nebūs ilgi gaidīta.

Mēģinājumu parādīšanās dzemdību otrajā posmā vienmēr nozīmē pēdējās stadijas sākumu. Mazulis piedzims pavisam drīz. Lai šis process būtu ātrāks, sievietei aktīvi jāpalīdz bērnam, ievērojot dzemdību speciālistu norādījumus.

Sievietes darbības, mēģinot

Ja topošajai māmiņai pēkšņi rodas spēcīga vēlme izkārnīties, tas nozīmē, ka ir sākušies dzemdību mēģinājumi. Sievietei nevajadzētu krist panikā. Jebkurā stāvoklī grūtniecei jāpaliek mierīgai. Viņas noskaņojums, jūtas un bailes tiek pārnestas uz bērnu.

Tātad, sieviete ir pārliecināta, ka mēģinājumi ir sākušies. Kā pareizi spiest:

1. Pirmkārt, jums jāsazinās ar savu ārstu. Viņš pārbaudīs augļa stāvokli un dos atļauju neatkarīgiem mēģinājumiem.
2. Sākt grūstīties var tikai pēc tam, kad mazulis ir pilnībā izgājis cauri dzemdību ceļiem. Ja bērns atrodas iegurņa rajonā, varat spiest. Ja nē, ir vērts gaidīt. Augļa atrašanās vietu nosaka ārsts.
3. Lai dzemdības būtu nesāpīgas gan mammai, gan mazulim, jāievēro arī elpošanas pamatnoteikumi.
4. Neesiet pārāk dedzīgs. Protams, mēģinājumi veicina ātru bērna piedzimšanu. Bet, pārmērīgi pieliekot pūles, sieviete var izjust priekšlaicīgu vājumu, spēka zudumu, spēku izsīkumu. Tas apdraudsekas, piemēram, traucēta asinsrite un ierobežota skābekļa piegāde bērnam.

Uzvedības veidi dzemdību mēģinājumu laikā

Šobrīd mūsdienu pasaulē ir ierasts izmantot 2 galvenos uzvedības veidus, kad notiek mēģinājumi:

1. Dabiski.
2. Kontrolēts.

Dabiskais uzvedības veids nozīmē pilnīgu uzticēšanos dabas dabiskajiem spēkiem. Dzemdību gaitu nekontrolē nekas no ārpuses. Sieviete nenotur sasprindzinošos impulsus. Ir vispārpieņemts, ka pati sievietes daba palīdzēs bērnam piedzimt.

Kontrolēts tips nozīmē pilnīgu paklausību dzemdību speciālista vārdiem. Sieviete spiež tikai ārsta stingri noteiktā laika periodā. Šī metode ļauj pilnībā kontrolēt dzemdību procesu. Ārsts pastāvīgi uzrauga embrija stāvokli un progresu.

Kuru no esošajiem sasprindzinājuma darbību veidiem izvēlēties, dzemdētājai jāizlemj pašai, pēc konsultēšanās ar savu dzemdību speciālistu.

Padomi dzemdējošas sievietes stāvokļa atvieglošanai

Uzzinot, kas ir mēģinājumi, katra topošā māmiņa vēlas pēc iespējas atvieglot savu stāvokli, nekaitējot mazulim. Lai to izdarītu, jums jāievēro šādi vienkārši noteikumi:

• Lai atvieglotu savu stāvokli, dzemdību laikā labāk ieņemt tupus pozu.
• Horizontālā stāvoklī pievelciet kājas pēc iespējas tuvāk zodam un izpletiet tās.
• Mēģinot, jūs nevarat novirzīt galvenos spēkus uz galvu. Spiedienam jābūt iegurņa zonā. Acīm un pakauša daļai jābūt pēc iespējas atvieglinātām. Noslogojot acis, samazināsies acs iekšējais spiediens, kas negatīvi ietekmēs redzes asumu. Ja mēģinājuma laikā sasprindzināt pakausi, pēc tam var rasties galvassāpes un periodiski pazemināts intrakraniālais spiediens.
• Jums jācenšas pēc iespējas vairāk aizturēt savu kliedzienu. Kliedzot, izdalās adrenalīns, kas bloķē skābekļa piekļuvi bērna ķermenim. Tas var izraisīt hipoksiju.

Mēģinājumi. Elpojiet pa labi

Lai dzemdību mēģinājumu process pārietu ne tikai ātri, bet arī efektīvi gan mammai, gan mazulim, jāievēro uzvedības pamatlikumi. Tie ietver aktīvu elpošanu mēģinājumu laikā:

1. Kad sieviete dzemdībās jūt dzemdību mēģinājuma sākumu, viņai vajadzētu dziļi elpot un aizturēt.
2. Sejai, augšstilbiem un sēžamvietai jābūt pilnībā atslābinātai.
3. Vēdera muskuļi, gluži pretēji, ir jāsavelk pēc iespējas vairāk.
4. Sasprindzinot vēdera muskuļus, pakāpeniski samaziniet spiediena zonu uz leju starpenes virzienā.
5. Neesiet pārāk dedzīgs. Pēc 5 sekundēm pilnībā atpūtieties.

Pareiza elpošana stumšanas laikā palīdz mazulim iziet cauri dzemdību kanālam. Ir vērts atcerēties, ka tā reklamēšana tiek veikta, sievietes izelpojot. Tam jābūt gludam un nekādā gadījumā ne skarbam.

Kad mēģinājums ir pagājis, tas ir jāatjaunomierīga elpošana un mēģiniet pēc iespējas vairāk atpūsties. Tātad sieviete iegūs spēku turpināt dzemdību aktivitātes.

Komplikāciju draudi

Ne vienmēr darba aktivitāte notiek saskaņā ar klasisko scenāriju. Diemžēl dažām sievietēm ir vāja darba aktivitāte. Tas ietver:

• vājš mēģinājumu stāvoklis;
• vājas dzemdību sāpes;
• pilnīga kontrakciju pārtraukšana.

Mēģinājumu vājo stāvokli raksturo tikai vēdera dobuma muskuļu piedalīšanās procesā. Tas bieži rodas sievietēm ar lieko svaru, dzemdētājām, kuras jau vairāk nekā vienu reizi bijušas mātes, sievietēm, kuras dzemdē ar vēdera dobuma slimībām.

Ja dzemdību laikā ir aizdomas par vāju mēģinājumu stāvokli, nekavējoties jāsazinās ar ārstējošo dzemdību speciālistu, lai veiktu pārbaudi. Atbilstoši sievietes stāvoklim un grūstīšanās spējām tiek nozīmēti medikamenti.

Dzemdības ir neatņemama mazuļa piedzimšanas procesa sastāvdaļa. Ievērojot sievietes elpošanas un uzvedības pamatnoteikumus, jūs varat ievērojami paātrināt mātes un jaundzimušā bērna tikšanos.