Kā ģērbt bērnu atbilstoši laikapstākļiem? Kā ģērbt mazuli, lai viņam nebūtu ne karsti, ne auksti

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Pastaigas ārā ir patīkama un vērtīga laika pavadīšana. Izzināt apkārtējo pasauli, komunicēt ar bērniem un pieaugušajiem – tas ir tik lieliski! Taču laikapstākļi ne vienmēr mūs priecē, tāpēc māmiņas uztraucas, kā pareizi saģērbt savu bērnu.

Pabeigt vai ne?

Vecmāmiņas ir pieradušas, ka bērnus vajag ietīt. Tvaiks kaulus nelauž – tas ir izplatīts tautas sakāmvārds. Taču mūsdienu ārsti noteikti ir konstatējuši, ka vairāk jābaidās no pārkaršanas. Aktīviem bērniem visu laiku ir karsts, viņi viegli svīst, atpogā drēbes, noņem cepures, un tieši šeit ir lielāks risks saaukstēties. Pārkaršana rada stresu imūnsistēmai, un neliela aukstuma iedarbība parasti nav kaitīga.

Tātad, noskaidrosim, kā saģērbt bērnu atbilstoši laikapstākļiem, lai viņam būtu ērti un pastaiga sagādātu prieku.

Apģērbu izvēles kritēriji

1. Bērna vecums (mazuļi ir ģērbti savādāk nekā "skriennieki" vai skolēni).

2. Mobilitāte ejot (ratiņkrēslā, mātes rokās, pārsvarā ejot, skrienot vai braucot ar velosipēdu).

3. Āra temperatūra.

4. Atmosfēras parādības (saule, vējš, sniegs, mitrums).

3. Mazuļa personība (viņš personīgi izsaka savas jūtas par komforta temperatūru, mazulim gandrīz vienmēr ir karsti vai auksti, kad viņu ģērbjat).

Vecums

Zīdaiņi ir jutīgāki pret temperatūras izmaiņām. Viņiem briesmas ir gan pārkaršana, gan hipotermija. Kā saģērbt bērnu pastaigai? Un kā noteikt, ka apģērbs neder? Ja bērnam ir neērti, viņš, visticamāk, par to ziņos raudot. Periodiski jums ir jāpieskaras bērna pakausī un mugurai, lai saprastu, vai viņam ir karsts. Parasti jaunām māmiņām un vecmāmiņām ir tendence pārkarsēt mazuli, nevis atdzist. Viegla vasaras vēsma nav iemesls valkāt siltu cepuri. Ja pēc pastaigas izrādās, ka mazulim ir slapji mati un mugura, jūs acīmredzami pārcentāties ar drēbēm.

1-3 gadus veci mazuļi jau ir izturīgāki pret atmosfēras apstākļu izmaiņām un labāk regulē ķermeņa temperatūru. Bet pat uz tām bieži var redzēt “simts apģērbu bez aizdares”.

3-5 gadus veci pirmsskolas vecuma bērni termoregulācijas ziņā ir vēl perfektāki, turklāt, kā likums, viņi ir ļoti kustīgi. Tiesa, ja bērnam ir karsts vai auksts, viņš to noteikti paziņos. Tāpēc jums jau ir vieglāk noteikt, kā pareizi ģērbt savu bērnu. Jo vecāki bērni, jo vieglāk ir izdomāt viņu individuālo komforta temperatūras sajūtu.

Skolēni un pusaudži ir īpaša tēma. Te jau rodas cita problēma, jo vēsāk ir ziemā staigāt bez cepures, nevilkt termoveļu vai siltus legingus. Gan zēniem, gan meitenēm ir risks saslimt ar akūtām un hroniskām slimībām, ja viņi ģērbjas neatbilstoši laikapstākļiem. Tāpēcvecākiem skaidri un smalki jāpaskaidro, ar ko draud hipotermija. Pusaudža izvēlei piedāvājiet košus aksesuārus (cepuri, šalli, dūraiņus), kā arī stilīgu termoveļu, un problēma tiks atrisināta. Iespējams, jūsu bērna draugi sekos šim piemēram.

Mobilitāte ejot

Ja jūsu mazulis ir ratiņos un sēž/guļ, viņam būs nepieciešama papildu apģērba kārta vai sega. Ja nēsāsiet mazuli ārā slingā vai mugursomā, daļa jūsu siltuma tiks nodota viņam, tāpēc papildu aptinumi nav nepieciešami. Slingjaka, kas slēpj mazuli iekšā, kopumā ļaus ietērpt viņu siltās drēbēs mājai un cepurē atbilstoši laikapstākļiem, jo tikai galva būs “virspusē”.

"Staigātājiem" un "skrējējiem" ir nepieciešams viegls apģērbs. Pat ja jums ir auksti, varat būt pārliecināti, ka bērnam ir silti. Jūsu sirdsmieram periodiski pārbaudiet, cik ērti jūtas mazulis. Taču, ja viņš ar entuziasmu pēta pasauli vai skrien pēc draugiem, viņam droši vien viss ir kārtībā.

Kā ģērbt bērnu atbilstoši laikapstākļiem, ja viņš nodarbojas ar aktīvu sportu? Viņam būs nepieciešams viegls apģērbs ar membrānas slāni, kas noņem lieko siltumu uz ārpusi.

Ārējā temperatūra

Visērtākā temperatūra ir aptuveni 20-23 grādi pēc Celsija. Ja ārā temperatūra ir zem -15, labāk atturēties no pastaigām. Karstums virs 30 grādiem ēnā arī ir ļoti bīstams.

Citi temperatūras intervāli - no mīnus 10 līdz plus 28 - ir diezgan labi pastaigai ar labopieskaņots apģērbs.

Atmosfēras parādības (saule, vējš, sniegs)

Spēcīgs vējš un augsts mitrums liek mums ātrāk sasalst. Jums būs nepieciešama papildu apģērba kārta un vēja necaurlaidīga jaka. Spēcīgs sniegs ir bīstams, jo bērns pamazām var saslapināt drēbes un apavus, tāpēc sekojiet līdzi laika prognozēm, ja dodaties tālu no mājām.

Saule un miers, gluži pretēji, ir labvēlīgāki pastaigai, un papildu apģērba kārtas var tikai traucēt.

Personīgās funkcijas

Uzmanīga mamma pamanīs, ja mazulis pastāvīgi sūdzas par karstumu vai aukstumu. "Auksti" bērni ir retāka parādība. Acīmredzot tāpēc, ka viņi visu laiku ir iesaiņoti, un viņi no tā necieš. Bet, ja visu dienu dzirdat "man ir karsts!", tad jums ir "siltasiņu" mazulis. Kā šajā gadījumā ģērbt bērnu atbilstoši laikapstākļiem? Ja redzi, ka viņam objektīvi ir ērtāk bez neskaitāmiem džemperiem, atstāj to kā ir, nevelc liekus slāņus. Tiesa, jums jābūt gatavam tam, ka vecmāmiņas pie ieejām nogrozīs galvu, ieraugot jūsu bērnu "gaismu". Bet atcerieties, ka pārkaršana ir daudz bīstamāka, un tikai jūs esat atbildīgs par bērna veselību.

Auksts vai pārkarsis?

Visbiežāk mammas uztraucas par to, vai bērnam nav auksti.

Hipotermijas pazīmes:

• kliedz, raud, aktīvas kustības;
• ļoti aukstas kājas (varbūt zābaki kļuvuši mazi, un kājas ātri salst);
• bāla āda.

Kā pārbaudīt, vai mazulim ir silti? Ja deguns, vaigi, rokasrokas un dibens foršas, viss kārtībā. Ja ir ļoti auksts, laiks sasildīties.

Pārkaršana ir slāpes, silta seja (ziemā), nosvīdis un karsts mugura un kakls.

Ko darīt ar hipotermiju un pārkaršanu

Nosalušu mazuli var apskaut un sasildīt. Ja viņš var skriet, sāciet jautru lēkšanas un roku vicināšanas spēli. Kad mazulim ir silti, apģērbiet viņu nedaudz siltāk.

Pārkaršana ir bīstamāks stāvoklis. Nepieciešams noņemt liekos apģērba slāņus un atjaunot ūdens bilanci, piedāvāt ūdeni, sulu, kompotu. Vasarā ar ūdeni var noslaucīt pieri un rokas.

Ja notiek pārkaršana vai hipotermija, vislabāk ir ņemt mazuli mājās.

Ziemas drēbes zīdaiņiem

Tuvojoties aukstajam laikam, vecāki domā, kā pareizi saģērbt bērnu ziemā. No vienas puses, ir kārdinājums pēc iespējas vairāk palikt mājās. Mazāks risks saaukstēties un iegūt infekciju. Bet tas ir malds. Tieši svaigs gaiss un kustība palīdz mazulim stiprināt imunitāti un samazina saslimšanas risku līdz minimumam. Mūsdienīgs ziemas apģērbs bērniem ir ļoti ērts un funkcionāls, un jūs varat staigāt ar prieku.

Vienkāršākais noteikums ir koncentrēties uz temperatūru, ko rāda ielas termometrs.

Mīnus 5-plus 5 diapazonā pietiks ar šādām kārtām: termoveļa (zeķubikses un T-krekls ar garām piedurknēm), siltināts kombinezons, plānas zeķes, silti zābaki ar vilnas iekšzoli, silti cimdi un cepure. Ziemas apģērbam bērniem jābūt vieglam un siltam.

Ja uz ielas5-10 grādi zem nulles, jāpievieno viena apģērba kārta (adīts bruņurupucis) un vilnas zeķes.

Kā ģērbt bērnu ziemā, ja ārā ir mīnus 10-15? Uzvelkam papildus flīsa apakšveļu (velosipēds un biksītes). Vilnas zeķes var būt biezākas, ja vēlaties, apavus nomainiet pret filca zābakiem. Izvēlieties kombinezonu ar dabīgu dūnu izolāciju un dziļu kapuci. Silti dūraiņi saglabās jūsu rokas siltākas nekā cimdi.

Spēcīgā salnā labāk ārā neiet. Bet, ja ir tāda nepieciešamība, mēģiniet samazināt pastaigas laiku un aizsargāt mazuļa ādu ar īpašu krēmu uz eļļas bāzes.

Kā ģērbties ziemā un rudenī - vispārīgi principi

1. Slāņošana. Vairāki apģērba slāņi labāk uztur siltumu. Tādējādi aukstā laikā T-krekls ar piedurkni un apkakli ir labāks par vienu džemperi.

2. Impregnēšana no vēja un ūdens. Virsdrēbēm tas ir nepieciešams, jo slapjā jakā ļoti viegli nosalst. Un, ja ļaujat bērnam iet sniegā vai staigāt lietū, iegādājieties ūdensizturīgus kombinezonus un apavus.

3. Satiksme. Ja mazulis aktīvi kustas, ņemiet vērā to, izvēloties apģērbu.

4. Kontrole. Bieži vien vecākiem ir grūti uzreiz noteikt, kā ģērbt bērnu atbilstoši laikapstākļiem. Bet, ja regulāri pēc ielas pārbaudīsi, kļūs skaidrs, cik labi izvēle bijusi ar apģērbu. Ja mazulis ir nosvīdis un slapjš, jāsamazina slāņi, ja ekstremitātes ir vēsas, var pievienot.

5. Ērtības un brīvībakustība. Šīs ir galvenās modernā apģērba atšķirīgās iezīmes aukstajai sezonai.

Kā ģērbt bērnu rudenī un ziemā? Mēs ceram, ka tagad zināt atbildi uz šo jautājumu.