Cukura norma pēc ēšanas grūtniecēm: galvenie rādītāji, noviržu cēloņi, korekcijas metodes

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:17

Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek dažādas izmaiņas. Tajā pašā laikā daži laboratorijas testi un analīzes var uzrādīt atšķirīgus skaitļus nekā pacientiem, kas nav grūtnieces. Šie rādītāji ir ļoti rūpīgi jāuzrauga. Pretējā gadījumā pastāv risks nodarīt nopietnu kaitējumu ne tikai topošajai māmiņai, bet arī embrijam. Jo īpaši ir jāuzrauga cukura līmenis pēc ēšanas grūtniecēm. Bet kas viņa ir? Vairāk par to rakstā.

Cukura norma pēc ēšanas grūtniecēm

Jebkurai veselai sievietei, kura tukšā dūšā nodeva asinis cukura iegūšanai, rādītājam parasti vajadzētu būt 4–6, 1 mmol/l. Bet kāda būs cukura norma pēc ēšanas? Pāris stundas pēc ēšanas līmenis var palielināties līdz 7,8 mmol / l. Tad indikators atkal sāk pakāpeniski samazināties.

Runājot par to, kāda būs cukura norma pēc ēšanas grūtniecēm, jums jāzina, ka šeit skaitļi būs nedaudz atšķirīgi. To var izskaidrot ar metamorfozēm, kas notiek sievietes, kas nēsā bērnu, hormonālajā sistēmā.

Cukura līmenis pēc ēšanas grūtniecēm būs atkarīgs arī no asins paraugu ņemšanas metodes. Parasti analīzi ņem no pirksta vai vēnas. Ir svarīgi ņemt vērā, cik stundas pirms testa sieviete pēdējo reizi ēda ēdienu. Tiek ņemts vērā arī kaloriju saturs visos pārtikas produktos, ko viņa ēd.

Ja analīzi veicat tukšā dūšā, indikators var svārstīties no 3,4 mmol / l līdz 5,6 mmol / l. Cipariem būs nozīme, ja asinis ņemtas no vēnas.

Speciālisti nosaka cukura normu arī grūtniecēm pēc ēšanas stundu vēlāk. Tam vajadzētu būt aptuveni 6,7 mmol/L.

Grūtniecēm cukura daudzums pēc ēšanas pēc divām stundām būs ne vairāk kā 6 mmol litrā. Jebkurā diennakts laikā glikozes daudzumu var palielināt līdz 11 mmol / l. Augstākas šī rādītāja vērtības gadījumā var rasties aizdomas par cukura diabētu.

Ja grūtniecei attīstās gestācijas diabēts vai ir cukura diabēts, tad pastāvīgi jākontrolē cukura daudzums asinīs, maksimāli tuvinot to normai.

Ja grūtniecēm cukura daudzums uzreiz pēc ēšanas ievērojami pārsniedz pieļaujamo, tad sievietēm ar cukura diabētu vai gestācijas periodu ārsti iesaka ievērot šādus rezultātus:

1. Veicot asins analīzi tukšā dūšā, cukura daudzums nedrīkst būt lielāks par 5,3 mmol.
2. Stundu pēc ēšanas glikēmijai jābūt aptuveni 7,8 mmol.
3. Divas stundas pēc ēšanas indikatoram vajadzētu samazināties līdz 6,7 mmol.

Jāpiebilst arī, lai pēc ēšanas iegūtu pēc iespējas ticamāko informāciju par cukura daudzumu grūtniecēm, sievietei ir jāsagatavojas pārbaudei. Lai to izdarītu, jums vajadzētu pārtraukt dzert saldos dzērienus un neēst ogļhidrātu pārtiku jau no paša vakara. Parasti analīze tiek veikta no rīta, stingri tukšā dūšā. Ir nepieciešams labi gulēt, kā arī nepakļaut ķermeni fiziskai slodzei.

Novirze no normas

Sievietei, kura ir stāvoklī, pastāvīgi jāseko savai veselībai, informējot ginekologu par vismazākajām veselības izmaiņām. Tā kā grūtniecības laikā gestācijas diabēta iespējamība ievērojami palielinās, ir nepieciešams periodiski ziedot asinis, lai noteiktu glikozes daudzumu tajās.

Ja grūtniecēm tukšā dūšā ir vairāk cukura nekā pēc ēšanas, tad tas liek domāt, ka jāvienojas pie endokrinologa. Gestācijas tipa cukura diabēta gadījumā rādītāji ir augstāki par normu, bet tajā pašā laikā zemāki nekā cilvēkam, kam ir 2. tipa cukura diabēts. Šī parādība izskaidrojama ar to, ka grūtniecības laikā aminoskābju skaits asinīs ievērojami samazinās, bet palielinās ketonvielu veidošanās ātrums.

Komplikācijas

Būs ļoti svarīgi zināt, kādam jābūt cukuram pēc stundas ilgas ēšanas grūtniecēm, jo jebkuras novirzes var izraisīt nepatīkamas sekas. Piemēram, gestācijas diabēts var izraisīt šādas komplikācijas:

1. Aptaukošanās.
2. Augļa nāve.
3. Asfiksija vai hipoksija.
4. Sirds un asinsvadu patoloģijas.
5. Hiperbilirubinēmija.
6. Zīdaiņa elpošanas distresa sindroms.
7. 2.tipa cukura diabēta attīstība.
8. Augļa diabētiskā fetopātija.
9. Skeleta traumatizācija, kā arī dažādi augļa centrālās nervu sistēmas darbības traucējumi.

Gestācijas diabēta noteikšana

Ja grūtniecēm pēc ēšanas ir paaugstināts cukura līmenis asinīs, tas var liecināt par gestācijas diabēta attīstību. Tomēr jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, ka visbiežāk šīs slimības simptomi ir viegli. Vairumā gadījumu grūtnieces pat nepievērš uzmanību slimības simptomiem. Tas rada nopietnu problēmu. Jūs varat viegli noteikt slimību, ja nododat asinis analīzei. Tomēr jūs varat arī pārbaudīt sevi mājās.

Lai to izdarītu, jāiegādājas tikai glikometrs, kas ir īpaša ierīce cukura daudzuma noteikšanai asinīs. Eksperti saka, ka tukšā dūšā indikatoram jābūt diapazonā no 5 mmol / l līdz 7 mmol / l.

Un kāds cukurs būtu grūtniecēm pēc ēšanas stundu vēlāk? Kā likums, šajā gadījumā tas ir aptuveni 10 mmol. Pēc 2 stundām cukura līmenis pazeminās līdz 8,5 mmol. Rādītāji būs aktuāli sievietēm, kurām ir gestācijas diabēts. Pirms līmeņa mērīšanascukurs pēc ēšanas grūtniecēm, jums arī jāpievērš uzmanība tam, ka glikometra kļūda tiek ņemta vērā bez kļūmēm.

Statistika liecina, ka katrai desmitajai sievietei grūtniecības laikā tiek diagnosticēts gestācijas diabēts. Kā likums, viņš izpaužas trešajā trimestrī vai otrā beigās. Tomēr vairumā gadījumu patoloģija pēc piegādes izzūd pati bez terapijas. Tiesa, sievietēm nākotnē ir risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu.

Izteikts diabēts

Speciālisti izšķir arī tā saukto manifesto diabētu. Slimību raksturo šādi simptomi:

1. Glikēmija būs aptuveni 7 mmol vai vairāk.
2. Glikēts hemoglobīns ir aptuveni 6,5%.
3. 2 stundas pēc ogļhidrātu saturošas m altītes ēšanas cukura daudzums ir aptuveni 11 mmol/L.

Tā kā līdz trešā trimestra beigām, līdz otrā beigām, pastāv insulīna sekrēcijas palielināšanās draudi, ginekologi parasti 28. grūtniecības nedēļā izraksta ik stundu perorālo glikozes testu. Parasti indikatoram jābūt līdz 7,8 mmol / l. Gadījumā, ja pēc 50 g glikozes uzņemšanas sievietes analīze uzrāda visaugstāko rezultātu, ārsts izraksta perorālu trīs stundu testu, izmantojot 100 g glikozes.

Diabēts

Grūtniecei tiks diagnosticēts diabēts, ja testa rezultāti uzrādīs šādas vērtības:

1. Stundu pēc ēšanas ēdiena līmenisglikozes līmenis asinīs būs lielāks par 10,5 mmol/l.
2. 2 stundas pēc ēšanas indikators būs vairāk nekā 9,2 mmol/L.
3. Pēc 3 stundām glikozes līmenis nenoslīdēs zem 8 mmol/l.

Sievietei ir ļoti svarīgi pārbaudīt glikozes daudzumu, kā arī zināt normu pēc ēšanas. Ārsti arī atzīmē, ka dažiem pacientiem ir risks saslimt ar endokrīnās sistēmas disfunkciju. Pirmkārt, tajā jāiekļauj tās daiļā dzimuma pārstāves, kurām ir iedzimta nosliece uz šādu kaiti. Turklāt liela varbūtība tiek novērota tām sievietēm, kuras pirmo reizi kļuva par māti 30 vai vairāk gadu vecumā.

Simptomi

Sievietēm, kuras nēsā bērnu, periodiski jānodod asinis, lai noteiktu glikozes saturu. Ja ir aizdomas par cukura diabētu, izmeklējumus veic agrāk par ārsta noteikto laiku. Apsveriet simptomus, kas norāda uz augstu glikozes līmeni asinīs:

1. Intensīvas slāpes, kas saglabājas pat pēc lielas dzeršanas.
2. Palielināts ikdienas urīna daudzums. Šajā gadījumā urīns ir pilnīgi bezkrāsains.
3. Pastāvīga bada sajūta.
4. Paaugstināts asinsspiediens.
5. Vājums un nogurums.

Lai ārsts varētu noteikt precīzāku diagnozi un arī izslēgt latento diabētu, viņam jānosūta pacients uz asins un urīna analīzi. Neliels veiktspējas pieaugums nav briesmīgs. Tas ir iespējamsizskaidrot ar to, ka, nēsājot bērnu, sievietes aizkuņģa dziedzeris tiek pakļauta spēcīgai slodzei, kā arī nevar pilnībā funkcionēt. Tas izraisa nelielu cukura palielināšanos. Lielāka novirze no normas liecina par endokrīnās sistēmas patoloģiju.

Kā normalizēt līmeni?

Grūtnieces cukura līmeni asinīs lielā mērā noteiks viņas uzturs. Lai normalizētu šo rādītāju, ir nepieciešams izmantot īpašus produktus. Turklāt jums būs jāpārtrauc lietot dažus no tiem.

Ko neēst?

Pilnībā no ikdienas uztura būs jāizslēdz vienkāršie ogļhidrāti, kam raksturīga ātra uzsūkšanās. Līdzīgi produkti ietver:

1. Šokolādes.
2. Siers.
3. Desiņas.
4. Cepta cūkgaļa.
5. Tomātu pasta, asā mērce, majonēze.
6. Iebiezināts vai pilnpiens.
7. Skābais krējums.
8. Kartupeļu biezenis.
9. Saldie augļi.
10. Saldie gāzētie dzērieni, veikalos nopērkamās sulas.
11. Saldējums.
12. Pīles un zoss gaļa.
13. Mājas speķis.

Kas man jāiekļauj savā uzturā?

Speciālisti, lai normalizētu glikozes līmeni, iesaka ēst tā sauktos kompleksos ogļhidrātus, kam raksturīgs ilgstošs sadalīšanās. Lai to izdarītu, jūsu diēta būs jāpapildina ar šādiem pārtikas produktiem:

1. Griķi.
2. Svaigi vai sautēti dārzeņi.
3. Att.
4. Makaronu firmašķirnes.
5. Cepeškrāsnī cepts kartupelis.
6. Pupiņas, lēcas, citi pākšaugi.
7. Liesa teļa gaļa.
8. Cālis.
9. Truša gaļa.

Pārtikas produkti ar pretdiabēta īpašībām

Speciālisti nosaka arī produktus ar tā sauktajām pretdiabēta īpašībām. Šie pārtikas produkti ir ķiploki, spināti, grūbas, auzu pārslas, burkāni, tomāti, redīsi, kāposti, sojas piens. Turklāt uztura speciālisti iesaka lietot brūklenes, cidonijas, ērkšķogas, zema tauku satura biezpienu, kefīru, jogurtu, lai normalizētu glikēmiju. Citroni ir atļauti arī ierobežotā daudzumā.

Grūtniecības laikā sievietēm, kuras ievēro šādu diētu, vajadzētu ēst pārtiku, kas uzturēs cukura līmeni normas robežās. Tomēr tajā pašā laikā nevajadzētu liegt mazulim vitamīnus un mikroelementus, kas ir svarīgi viņa attīstībai, dzīvībai un izaugsmei. Endokrinologi iesaka iegādāties glikometru, ar kuru jūs varat patstāvīgi kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Tādējādi sievietei būs daudz vieglāk izvēlēties sev pareizo un veselīgu pārtiku.

Secinājums

Atceries, ka, nēsājot bērnu, tu esi atbildīgs ne tikai par savu stāvokli, bet arī par mazuļa veselību. Tieši tāpēc jābūt ļoti uzmanīgiem pret savu pašsajūtu, regulāri jāpārbauda glikozes līmenis asinīs tukšā dūšā, kā arī pēc ēšanas pēc stundas, pēc 2 un pēc 3. Ja ir kādinovirzes, noteikti sazinieties ar savu ārstu ar šo jautājumu.