Pirmsskolas vecums: attīstības iezīmes, ikdienas rutīna, padomi un triki

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Pirmsskolas vecums ir ļoti svarīgs ikvienam vecākam. Šajā posmā jūs varat atklāt slēptās patoloģijas un uzzināt par mazuļa attīstības iezīmēm ārējā pasaulē. Ir vērts vairāk runāt par drupatas fizisko un psiholoģisko nobriešanu.

Vecuma posmi

Pediatri visu bērna augšanas periodu sadala vairākos galvenajos posmos:

• jaundzimušais - no dzimšanas līdz 1 mēnesim;
• mazs bērns vai zīdainis - no 1 mēneša līdz 1 gadam;
• Pirms-K - 1–3 gadus vecs;
• pirmsskola - no 3 līdz 7 gadiem;
• skola - no 7 līdz 12 gadiem;
• pubertātes vecumā - no 12 līdz 17 gadiem.

Pirmsskolas vecums ir visinteresantākais. Šajā periodā mazais apgūst pasauli sev apkārt un veic sev jaunus atklājumus.

Fizioloģiskā attīstība

Svarīga pirmsskolas, pirmsskolas vecuma iezīme ir fizioloģiskā attīstība. Pēc 1 gada mazulis kļūst manāmi stiprāks. Viņa muskuļu audi ir nostiprināti, sāk veidotiesmuskuļu savienojošais rāmis. Mazuļa kustības kļūst skaidrākas un ātrākas.

Arī imūnsistēma ir kļuvusi perfektāka. Bērns ir mazāk slims. Šajā vecumā svarīgas ķermeņa sistēmas turpina augt un attīstīties: kaulu, sirds un asinsvadu, urīnceļu, hematopoētiskās, nervu un endokrīnās sistēmas.

Psiholoģiskā attīstība

Pirmsskolas vecuma bērniem šis periods ir izpētes laiks. Gada vecumā viņš sāk staigāt un līdz pusotru gadu pētīt apkārtējo pasauli: cenšas atvērt skapju durvis, nogaršot visus mājas priekšmetus. Tas kļūst pārāk aktīvs, kā rezultātā rodas sasitumi un nobrāzumi.

Bērni no pusotra līdz diviem gadiem sāk veidot raksturu. Mazulis jau var droši demonstrēt savu pozīciju. Vērojot spēles rotaļu laukumā, vecāks var noteikt, vai viņa bērns ir pieticīgs vai kaujiniecisks, mantkārīgs vai dāsns, vai viņam piemīt līdera īpašības.

Pirmsskolas vecuma perioda pēdējais posms sākas 2 gadu vecumā un beidzas 3 gadu vecumā. Šobrīd jau ir viegli noteikt mazuļa vēlmes: viņam ir iecienītākās multfilmas, spēles un rotaļlietas. Ar katru mēnesi vecākam kļūst vieglāk noteikt drupaču vajadzības.

Runas attīstība

Visā pirmsskolas un pirmsskolas vecumā bērns sāk aktīvi attīstīt runu. Šis process ir sadalīts vairākos galvenajos posmos.

• Pirmajā dzīves gadā mazais cilvēciņš sāk reproducēt nesaistītus vārdus. Vecāks vēl nesaprot šo saldo pļāpāšanu, bet arvar precīzi noteikt, kad viņa bērns ir dusmīgs un kad viņam ir labs garastāvoklis.
• No aptuveni gada līdz pusotram viņa runa kļūst orientējoša. Viņš sāk izrunāt frāzes, norādot uz sev pazīstamu objektu vai atsaucoties uz mīļoto.
• Visā pirmsskolas un pirmsskolas vecumā, proti, no 1 līdz 7 gadiem, viņš turpina mācīties runāt - vispirms vārdi, tad īsas frāzes un teikumi.

Neesiet sarūgtināts, ja mazulim ir 2-3 gadi un viņš joprojām nerunā. Katra bērna attīstība notiek individuāli, tikai jābūt pacietīgam.

Lai uzlabotu mazuļa runas prasmes, pēc iespējas vairāk ar viņu jāsazinās, jālasa grāmatas, jāstāsta pasakas un dzejoļi. Pediatriem izdevies atklāt, ka lielākā daļa kluso bērnu ir darbaholiķu ģimeņu skolēni. Vecāki, kuriem svarīgākie aspekti ir peļņas gūšana un karjeras izaugsme, uzticiet bērnu svešiem cilvēkiem, atstājiet viņu izklaidēties vienatnē ar gadžetiem un rotaļlietām.

Pīķa laiks

Pirmsskolas vecuma bērnu attīstība ietver jaunu prasmju apguvi. Tiklīdz mazulis ir iemācījies staigāt, pamazām var sākt iztikt bez autiņbiksītēm.

Pieredzējuši pediatri ir izstrādājuši vairākus padomus podiņmācībai:

• Ir vērts paskatīties uz bērna uzvedību un atpazīt, kā viņš sāk uzvesties, pirms viņš vēlas iet uz podiņa. Tad jāsāk stādīt plkstkatra vēlme.
• Autiņš jāvalkā tikai miega laikā un ejot. Ja bērns mājās urinē biksēs, viņam būs nepatīkami staigāt. Attiecīgi viņš pats mēģinās tikt uz podiņa.
• Mazie bērni nav čakli. Viņiem ieteicams iegādāties mūzikas podiņu, kas var piesaistīt viņu uzmanību.
• Noteikti uzslavējiet bērnu pēc tam, kad viņš pareizi gājis uz podiņa. Tādējādi viņš sāks biežāk censties iepriecināt savus vecākus.

Visi bērni attīstās atšķirīgi. Kāds patstāvīgi sāk izmantot podu paredzētajam mērķim 9 mēnešu laikā, un kāds šīs prasmes apgūst tikai 1,5-2 gadus. Nebariet bērnu, ja viņš atšķiras no vienaudžiem.

Miegs

Pirmsskolas un pirmsskolas vecuma svarīga ikdienas sastāvdaļa ir miegs.

Vienu gadu un sešus mēnešus veciem zīdaiņiem parasti jāguļ trīs reizes dienā:

• nakts - 6-8 stundas;
• pirmais miegs - 2-2,5 stundas;
• otrais snaudiens - 1–1,5 stundas.

Divus un trīs gadus veci bērni guļ mazāk. Absolūtā norma ir miegs, kura ilgums ir 6-8 stundas naktī un 2-3 stundas dienā. Ir pieļaujama novirze no normas 25-30 minūšu laikā.

Ja mazulis pamostas un iet gulēt tajā pašā laikā, viņam vienmēr būs labs garastāvoklis. Ir vairāki triki, lai palīdzētu mazulim aizmigt:

1. Guļamistabā ir jāizslēdz televizors un jānoliek visas rotaļlietas. Nekam nevajadzētunovērst bērna uzmanību.
2. Pirms dienas miega ieteicams pastaigāties 1,5-2 stundas. Ja ārā ir slikts laiks, tad pastaigu var aizstāt ar aktīvām spēlēm mājās.
3. jāaizslēdz istabas logi un jāizslēdz apgaismojums. Spilgtai gaismai ir kairinoša ietekme uz nervu sistēmu.
4. Visefektīvākais veids, kā iemidzināt mazuli, ir viņu apskaut un pastāstīt stāstu. Ja bērns aizmieg viens, tad viņam var ieslēgt klasiskus skaņdarbus, kas ne tikai atslābina, bet arī veido viņa labo gaumi.

Sākumā mazulim būs grūti aizmigt, kad vecāki to prasīs. Tad viņa ķermenis spontāni sagatavosies miegam īstajā laikā.

Barošana

Pirmsskolas un pirmsskolas vecums ir laiks, kad mazais cilvēciņš apgūst prasmes, kuras viņš izmantos visas dzīves garumā. Mazulim jāēd 4-5 reizes dienā ar 3-4 stundu intervālu.

Gadu veca mazuļa diētas pamatā ir jau gatava bērnu barība. Pamazām to var pārnest uz vairāk "pieaugušo" cieto pārtiku. Katru dienu bērnam vecumā no 1 līdz 3 gadiem vajadzētu patērēt:

• putra;
• dārzeņu ēdiens (zupa, biezenis, biezeņzupa);
• augļu biezenis;
• gaļas un zivju biezenis;
• raudzēts piena produkts (biezpiens, jogurts, kefīrs ar zemu tauku saturu).

Bērnus pirmsskolas vecumā no 1 līdz 2 gadiem papildina ar mākslīgo maisījumu vai mātes pienu.

Jūs nevarat barot savu bērnu ar ceptu un treknu pārtiku, jums vajadzētu ierobežot saldā un sāļā ēdiena uzņemšanu.

Kāpašam iemācīt ēst ar karoti?

Tiklīdz mazulis ir sasniedzis 1,5 gada vecumu, jūs varat sākt viņu pakāpeniski pieradināt pie patstāvīgas ēšanas. Ir vērts atzīmēt, ka tas ir ļoti ilgs process. Gandrīz visiem vecākiem ir mācīšanās problēmas. Pediatri sniedz dažus padomus par šo:

• Pirmsskolas un skolas vecuma bērni pārņem pieaugušo paradumus. Ieteicams mazuli ņemt līdzi pie vakariņu galda. Viņš redzēs, kā viņa vecāki ēd, un mēģinās viņus atdarināt.
• Jums vajadzētu dot mazulim karoti, lai viņš studētu šo priekšmetu.
• Tiklīdz mazulis ir iepazinies ar karotīti, varat pāriet uz galveno posmu - iemācīties barot sevi. Tvertnē jāieliek neliels daudzums bieza ēdiena, ar karoti jāsavāc un jādod mazulim rokā. Tiklīdz viņš sāk to nest pie mutes, jums jāatbalsta viņa rokturis aiz elkoņa. Sākumā mazulis veiks neveiklas kustības, bet pamazām viņš iemācīsies ēst pats.

Ir vērts ņemt vērā, ka treniņa laikā bērns var notraipīt drēbes, matus un apkārtējos priekšmetus. Vispirms uz galda jāuzvelk cepure, priekšauti un vienreiz lietojamā salvete.

Pareizais dienas režīms bērniem

Pediatri pirmsskolas vecuma bērniem ir izstrādājuši pareizu dienas režīmu, kuru ievērojot, mazulis vienmēr jutīsies labi.

Dienas režīms bērnam no 1 līdz 2 gadiem		Režīmsdienas bērnam no 2 līdz 3 gadiem
21:30–7:30	gulēt	21:30–7:30	gulēt
8:00	maisījums vai mātes piens	8:00	brokastis
8:30–10:30	staigāt	8:30 -12:30	staigāt
11: 00	brokastis	12:30	pusdienas
11:30–13:00	dienas snauda	13:00–16:00	dienas snauda
13:30	pusdienas	16:30	uzkodas
14:00–16:00	staigāt	17:00–19:00	staigāt
16:30	uzkodas	19:30	vakariņas
17:00–18:00	dienas snauda	20:00–21:00	izglītojošas spēles ar bērnu
18:30	vakariņas	21:00–21:30	ūdens procedūras
19:00–20:00	aktīvas spēles ar mazuli
20:00–21:00	higiēnas procedūras
21:30	maisījums vai mātes piens

Pediatri apliecina, ka novirze no ierastā dienas režīma uz 20-30 minūtēm mazulim nav kritiska. Ja ārā ir auksts vai līst, pastaigu var aizstāt ar multfilmas skatīšanos vai spēlēšanos ar vecākiem, taču neaizmirstiet par ikdienas vēdināšanu. Svaigs gaiss ir nepieciešams jebkuram dzīvam organismam.

Dzīves prasmes

Pirmsskolas un pirmsskolas vecuma bērni vairs nav bezpalīdzīgi. Šajā brīdī viņi sāk:

• zobu tīrīšana;
• mazgā seju un rokas;
• uzvilkt un novilkt drēbes;
• ņem līdzi traukus pēc ēšanas;
• uzvelc kurpes.

Daudzas mammas aizliedz saviem mazuļiem vingrināties mājsaimniecībā, jo baidās, ka mājās būs nekārtība. Jā, un, veicot parastās lietas pašam mazulim, tas izrādīsies ātrāk. Pedagogi un psihologi šādu uzvedību uzskata par kļūdainu. Pavisam drīz mazulis dosies uz bērnudārzu, kur viņam ļoti noderēs spēja pašaprūpēties.

Pelnošana un rūdīšana

Bērnu vannošana ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Šī procedūra jāveic pirms gulētiešanas. Ja mazulis slikti guļ, tad vannai var pievienot aukliņu vai kumelīti - šai zālei ir nomierinoša iedarbība.

Veinot mazuli, jums jāievēro daži pamatnoteikumi:

• Ūdens temperatūrai jābūt no 36 līdz 37,5 grādiem. Lai to izmērītu, jāiegādājas īpašs ūdens termometrs.
• Kopējais procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 20 minūtes.
• Bērnu nevar mazgāt paaugstinātā ķermeņa temperatūrā. Tāpat ir vērts atturēties no vannošanas vakcinācijas dienās.
• Pēc procedūras ieteicams ādu apstrādāt ar mīkstinošu eļļu vai krēmu.

Pediatri iesaka 1, 5 līdz 3 gadu vecumā ikdienas režīmā ieviest rūdīšanas procedūru. Tas ir nepieciešams, laimazuļa imunitātes, nervu un elpošanas sistēmu stiprināšanai un pašsajūtas uzlabošanai. Procedūra ir sadalīta vairākos galvenajos posmos:

• nepieciešams traukā ieliet ūdeni 35 grādu temperatūrā;
• tajā nepieciešams kārtīgi samitrināt autiņu vai dvieli;
• Tagad jums vajadzētu maigi noslaucīt bērna rokas, kājas, krūtis un muguru.

Lai ievērotu vienu temperatūras režīmu, ir nepieciešamas piecas dienas. Pamazām temperatūru var samazināt par 1 grādu – līdz termometra atzīme sasniedz 24 grādus.

Brīdinājuma zīmes

Pirmsskolas vecuma īpatnības katram mazulim ir individuālas. Viens bērns var sākt runāt 1,5 gadu vecumā, bet cits šīs prasmes apgūst tikai 2,5 gadu vecumā. Viens mazulis pats aktīvi ēd ēdienu, bet otrs gaida, kad vecāks pasniegs viņam karotīti pie mutes. Nesteidziniet bērnu, agrāk vai vēlāk viņš apgūs nepieciešamās prasmes. Bet ir daži uzvedības veidi, no kuriem vecākiem vajadzētu uzmanīties:

• Bērns ilgstoši veic viena veida kustības ar rokām vai kājām, vienlaikus nereaģējot uz vecāku komentāriem.
• Viņš pēkšņi sāk dauzīties pret cilvēkiem, kauties vai kost.
• Mazulis pēkšņi pamostas miegā un kliedz, kamēr viņš nav izsalcis un viņam ir tīrs autiņbiksītis.
• Viņš nereaģē uz vecāku lūgumiem un tos nesaprot.

Ja tiek atklātas kādas neparastas pazīmes, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu diagnostikueksāmeniem. Šādas problēmas palīdzēs atrisināt pediatrs, neirologs, psihologs.

Secinājums

Bērns un vecāks ir divas nedalāmas saites. Jo stiprāka būs saikne starp viņiem, jo laimīgāks un gudrāks būs mazulis. Pirmsskolas, pirmsskolas un skolas vecuma galvenā problēma var būt mīlestības trūkums - ir nepieciešams apņemt bērnu ar rūpēm un uzmanību. Tikai vecāku mīlestība palīdzēs viņam izaugt par pilnvērtīgu cilvēku. Jums nevajadzētu pārcelt viņa audzināšanu uz citiem, atsaucoties uz pastāvīgu nodarbinātību. Mīli savu mazuli, sazinies ar viņu un praktizē.