Aizcietējums grūtniecības laikā: ko darīt mājās?

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:19

Grūtniecība ir interesants sievietes stāvoklis, piepildīts ar vispozitīvākajām emocijām. Diemžēl gandrīz katrs pacients saskaras ar nepatīkamiem pārsteigumiem. Viens no tiem ir aizcietējums grūtniecības laikā. Ko darīt šādā situācijā? Vai ir iespējams tikt galā ar diskomfortu mājās? Tas tiks apspriests rakstā.

Kas ir aizcietējums?

Pirms runājam par to, ko darīt ar aizcietējumiem grūtniecības laikā, jums vajadzētu saprast, ko nozīmē šī kaite.

Aizcietējums ir slimība, kas saistīta ar zarnu darbības traucējumiem. Tas izpaužas kā defekācijas trūkums. Tajā pašā laikā pacienta veselības stāvoklis ievērojami pasliktinās: parādās vēdera uzpūšanās un viegls diskomforts. Ārstēšana tiek nozīmēta, ja zarnas nav iztukšotas ilgāk par 48 stundām.

Kāpēc grūtniecības laikā ir aizcietējums?

Saskaņā ar statistiku, katrs trešais ginekoloģiskais pacients saskaras ar smagu aizcietējumu, kadgrūtniecība. Ko darīt šādā situācijā? Ja izkārnījumi nav ilgāk par divām dienām, konsultācija ar ārstu ir obligāta. Speciālists noteiks kompetentu ārstēšanu atkarībā no slimības izraisītāja. Kopumā aizcietējuma veidošanās iemesli ir vairāki:

1. Kamēr embrijs veidojas un aug, mātes ķermenis "strādā", lai radītu tam nepieciešamos apstākļus. Gandrīz visas sievietes šajā periodā satur pārāk daudz hormona progesterona. Tas palīdz atslābināt zarnu muskuļotos muskuļus, tāpēc viņam ir grūti tikt galā ar ierasto uzdevumu.
2. Vēl viens faktors, kas palēnina zarnu kustību, ir ilgstošs stress. Visas topošās māmiņas uztraucas par savu mazuli; padomā, kā noritēs dzemdības un pēcdzemdību atveseļošanās. Negatīvas emocijas negatīvi ietekmē veselību.
3. Daudzas sievietes grūtniecības laikā patērē mazāk šķidruma, nekā vajadzētu. Attiecīgi izkārnījumi kļūst biezi un nevar paši iziet cauri zarnu sieniņām.
4. Visbiežāk pacientes jautā sev, ko darīt ar aizcietējumiem vēlīnā grūtniecības periodā? Trešajā trimestrī šī problēma ir ļoti izplatīta. Tas ir saistīts ar lielu slodzi uz zarnām un gremošanas traktu.

Pacientei arī jādomā, vai viņa ēd pareizi. Ir gadījumi, kad aizcietējums attīstās pēc neveselīgas augstas kaloriju pārtikas ēšanas.

Vai nevaru ārstēt aizcietējumus grūtniecības laikā?

Visbīstamākaisapsvērts aizcietējums grūtniecības sākumā. Ko darīt, ja zarnu kustība nenotiek? Pirmkārt, jums ir nepieciešams atpūsties. Jebkurš stress un nervu spriedze tikai pasliktinās situāciju. Otrais svarīgais solis ir sazināties ar speciālistu. Daudzas topošās māmiņas pie ārsta nesteidzas, cerot, ka kaite pāries pati no sevis. Ja aizcietējums netiek ārstēts savlaicīgi, var rasties negatīvas sekas:

• No pārtikas atliekām izdalīto kaitīgo vielu uzsūkšanās asinīs.
• Pārmērīgs svara pieaugums.
• Uzpūšanās un diskomforta sajūta.
• Locekļu pietūkuma veidošanās.
• Visbīstamākā kaite ir regulāri aizcietējumi, no kuriem var veidoties hemoroīdi. Dzemde vienmēr būs saspringtā stāvoklī, kas var izraisīt spontānu abortu.

Dažreiz aizcietējums ir hronisks. Sekas šajā gadījumā izskatās nedaudz savādākas: zarnu iekaisums vai tūpļa plaisa.

Izmaiņas uzturā

Kā izrādījās, daudzas topošās māmiņas pārsteidz tāda problēma kā aizcietējums grūtniecības laikā. Ko ar viņiem darīt? Pirmkārt, jums ir jāmaina diēta. Tādā veidā aizcietējumus var izārstēt bez medikamentiem.

Ir vairāki produkti, kas kalpo kā "skrubis" kuņģim. Tie attīra zarnu sienas, atšķaida izkārnījumus un virza tos uz priekšu.

• Visas neapstrādātu dārzeņu un augļu šķirnes. Jo vairāk to būs uzturā, jo labāksievietes.
• Melnā maize.
• Bran.
• Žāvēti augļi. Caurejas efekts izraisa žāvētas plūmes. Taču nepārspīlējiet ar šī produkta lietošanu.
• Vārītas graudaugi ūdenī vai pienā: auzu pārslas, auzu pārslas, griķi, mieži.
• Liesa gaļa.

Nelabvēlības periodā ir stingri aizliegts ieviest uzturā produktus, kas palielina gāzu veidošanos. Tie var pasliktināt situāciju vēl vairāk. Tāpēc ir pilnībā jāizslēdz: visas kāpostu, spinātu, pupiņu un zirņu šķirnes.

Aizcietējuma gadījumā ieteicams palielināt uzņemtā šķidruma daudzumu - līdz 1,5-2 litriem dienā.

Kā izrādījās, krēsla trūkums var negatīvi ietekmēt mammas un viņas mazuļa veselību. Tāpēc ir ļoti svarīgi laicīgi būt neizpratnē par jautājumu, ko darīt ar aizcietējumiem grūtniecības laikā.

Glicerīna svecītes

“Es ciešu no aizcietējumiem grūtniecības sākumā. Ko darīt? . Cik bieži šīs frāzes var dzirdēt ginekologa kabinetā. Vairumā gadījumu speciālisti šim gadījumam izraksta drošākās zāles - glicerīna svecītes.

Caurejas līdzeklim ir dubulta iedarbība uz ķermeni:

• Izraisa zarnu sieniņu saraušanos. Tas palīdz paātrināt pārtikas atlieku izvadīšanu no organisma dabiskā veidā.
• Pēc izkārnījumos, atvieglojot ģīboni.

Svarīgi. Sveces, kuru pamatā ir glicerīns, nevajadzētu lietot agrīnā stadijā, ja pastāv spontāna aborta draudi.

Aizcietējuma ārstēšanas iezīmes pirmajā trimestrī

Galvenais izkārnījumu traucējumu cēlonis pirmajā trimestrī ir hormonu ražošanas paātrināšanās. Attiecīgi šāda problēma jau ir dabiska embriju veidošanās sākuma stadijā. Tātad, pirmajā grūtniecības trimestrī bija aizcietējums. Ko darīt ar šo slimību? Vērts izpētīt.

Ārsti neiesaka lietot caurejas līdzekļus līdz 12 nedēļām pēc ieņemšanas. Tas ir saistīts ar faktu, ka ķīmiskas izcelsmes elementu iekļūšana asinīs var negatīvi ietekmēt mātes un mazuļa veselību. Ir jāmēģina patstāvīgi noteikt zarnu darbību šādi:

• Katru rītu tukšā dūšā ieteicams izdzert vienu glāzi silta ūdens. Parasti pēc 10-15 minūtēm vajadzētu rasties dabiskai vēlmei doties uz tualeti. Šķidrumam varat pievienot 1 tējkaroti medus vai dažus pilienus citrona sulas.
• Ikdienas dzērienu augu uzlējumi no kumelīšu, salvijas, mežrozīšu un zemeņu kolekcijas. Labāk to darīt dažas stundas pirms gulētiešanas.

Iepriekš minētās metodes nedos vēlamo rezultātu, ja pacients turpinās ēst nepareizi. Uztura noteikšanai ir izšķiroša nozīme aizcietējumiem. Ja dabiska defekācija nav notikusi, tad speciālists izraksta glicerīna svecītes.

Ārstēšanas īpatnības otrajā un trešajā trimestrī

Grūtniecības laikā no 2. trimestra aizcietējums rodas retāk. Ko darīt šajā gadījumā? Pēc ginekologu domām, līdz 12nedēļā visas galvenās cilvēciņa "grāmatzīmes" jau izveidojušās. Turklāt tas tikai augs un attīstīsies. Ja ilgstoši nevarat izkārnīties, varat lietot vienu no trim medikamentiem:

• Glicerīna svecītes.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Ja nav kontrindikāciju, tad ārstēšanu var papildināt ar vieglām fiziskām aktivitātēm. Topošās māmiņas gūst labumu no jogas vai pastaigas.

Bērna gaidīšana nav tas periods, kad var aizrauties ar pašārstēšanos. Jebkuru medikamentu lietošana bez problēmām ir jāapspriež ar ārstu.

Klizmas un grūtniecība

Grūtniecības laikā jau veselu nedēļu ir aizcietējums. Ko darīt, ja pareiza uztura sistēma un glicerīna svecīšu uzņemšana nesniedz vēlamo rezultātu? Atbilde pati par sevi liecina – jātaisa klizma!

Procedūra ietver zāļu ievadīšanu taisnajā zarnā. Gandrīz acumirklī izkārnījumi sašķidrinās, un zarnas sāk sarauties un iztukšot. Šī ir ļoti efektīva un ātra metode. Bet vai ir iespējams veikt klizmu aizcietējumiem grūtniecības laikā?

Pirmajā trimestrī dzemdei ir mazs izmērs, tāpēc to gandrīz nav iespējams ietekmēt. Procedūra jāveic tikai tad, ja nav nekādu kaites. Kontrindikācija ir spontāna aborta draudi, asiņošana un velkošas sāpes vēdera lejasdaļā.

Klizmas var izārstēt aizcietējumuspirmais grūtniecības trimestris. Ko darīt, ja slimība pārņēma vēlāk? Šajā gadījumā labāk ir atteikties no klizmas ievadīšanas taisnajā zarnā. Zarnu kontrakcijas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Labākie tautas aizsardzības līdzekļi

Nereti kādas veselības problēmas rodas tieši svētkos, kad visiem speciālistiem ir brīvdiena. Aizcietējums grūtniecības laikā? Ko darīt? Ar šo jutīgo problēmu var tikt galā arī mājās. Ir četras pārbaudītas metodes.

Recepte Nr.1

1. Ņem 100 gramus žāvētu plūmju un rūpīgi nomazgā. Žāvētus augļus ieteicams dažas minūtes papildus apliet ar verdošu ūdeni.
2. Pārvietojiet galveno sastāvdaļu lielā katlā.
3. Piepildiet tvertni ar 2 litriem ūdens.
4. Novietojiet saturu uz mazas uguns un vāriet uz lēnas uguns vienu stundu.

Novārījumu ieteicams dzert uz nakti, 1 glāze dienā. Lai nodrošinātu lielāku efektivitāti, žāvētām plūmēm varat pievienot 100 gramus auzu pārslu un 100 gramus biešu.

Recepte 2.

1. Ņemiet trīs veidu žāvētus augļus pa 100 gramiem: žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes un rozīnes.
2. Rūpīgi izskalojiet tos.
3. Tad samaļ caur gaļasmašīnu.
4. Jūs saņemsiet viskozu putriņu. Pievienojiet tai 2 ēdamkarotes medus.

Šis tautas līdzeklis jālieto arī uz nakti, 2 tējkarotes dienā. Tas jānomazgā ar lielu daudzumu silta ūdens.

Recepte 3.

1. Sagrieziet 200 g ķirbja mazos gabaliņos.
2. Ievietojiet dārzeņus dziļā bļodā un ievietojiet cepeškrāsnī.
3. Cep 45–60 minūtes.
4. Apsmērējiet gatavo produktu ar medu.

Šo ēdienu var ēst vakariņās. Tas ir lielisks caurejas līdzeklis, un tajā ir daudz vitamīnu.

Recepte 4.

1. Ielejiet glāzē 200 ml kefīra.
2. Piena produktam pievieno 1 tējkaroti olīveļļas.

Šis maisījums jālieto 2-3 stundas pirms gulētiešanas.

Vai visi var izmantot tautas līdzekļus?

Daudzi cilvēki apgalvo, ka ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir drošākā metode, kas pacientam sniegs izcilu labumu. Tas ir tālu no patiesības! Ir vairāki noteikumi, kā šādā veidā atjaunot zarnu traktu.

Pirmās briesmas ir pārdozēšana. Daudzas sievietes domā, ka, jo vairāk dzers novārījumu, jo labāks būs efekts. Šī ir visizplatītākā kļūda. Ja jūs lietojat žāvētas plūmes lielos daudzumos, var rasties apgriezta reakcija - spēcīga caureja, kas ir saistīta ar dehidratāciju. Vispiemērotākā deva ir no 150 līdz 250 ml tinktūras dienā.

Otrais apdraudējums ir alerģiska reakcija. Daudzu tautas līdzekļu recepte ietver medu vai garšaugus. Vispirms ir jāuzņem neliels daudzums tinktūras vai maisījuma, un pēc tam novērojiet, kā organisms uz to reaģē. Ja izsitumi, kairinājums un citas negatīvas parādības neparādās, varat droši palielināt skaļumu līdz vajadzīgajam daudzumam.

Preventīvie pasākumi

KDiemžēl katru gadu arvien vairāk pacientu domā, ko darīt ar aizcietējumiem grūtniecības sākumā. Ir vērts uzskatīt, ka defekācijas pārkāpums ir diezgan nopietna problēma. Un pat šķietami drošākā metode tās novēršanai var kaitēt mātes un mazuļa veselībai.

Lai izvairītos no šādas problēmas, profilaktiskus pasākumus ieteicams veikt jau iepriekš, uzreiz pēc tam, kad uz šķīvja parādās divas lolotās strēmeles.

1. Šķiedra ir ļoti noderīga viela, kas labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu. Ja jūs to lietojat katru dienu nelielos daudzumos, tad nekad nebūs problēmu ar izkārnījumiem.
2. Jo vairāk sausas pārtikas cilvēks ēd, jo lielāka iespēja, ka viņam attīstīsies aizcietējums. Karstai dārzeņu zupai jābūt ēdienkartē katru dienu.
3. Nepieciešams ievērot pareizo dzeršanas režīmu. Dienas norma ir no 1 līdz 2 litriem ūdens dienā.
4. Lai ēdiena paliekas neaizkavētos organismā, vairāk jākustas. Velti domāt, ka mazkustīgs dzīvesveids nāk par labu mazulim. Pārgājieni, vieglas fiziskās aktivitātes vai joga būs ļoti noderīga mammai un viņas mazulim.

Ja no problēmas nevarēja izvairīties, jums tā ir jārūpējas pēc iespējas ātrāk.

Padomi no jaunajām māmiņām

Interneta plašumos aktīvi tiek apspriesta tēma, ko darīt ar aizcietējumiem grūtniecības laikā. Jauno māmiņu atsauksmes ļauj neveiksmīgiem vecākiem saprast, kura ārstēšanas metode ir visefektīvākā un drošākā.

Līderībalīdzjūtības pozīciju ieņem līdzeklis "Duphalac" Cilvēces skaistās puses pārstāvji apgalvo, ka tas palīdzējis īsā laika periodā atrisināt kādu delikātu problēmu. Tomēr netika konstatētas nekādas blakusparādības vai negatīvas sekas.

Glicerīna sveces slavē arī tematisko forumu apmeklētāji. Viņi tos uzskata par cienīgiem šādas problēmas ārstēšanai kā līdzekli, ko var iegādāties par pieņemamu cenu. Trūkums ir tāds, ka tie ir jāievieto anālajā atverē, un šī procedūra patīk tikai dažiem cilvēkiem.

Bet, kas attiecas uz tautas līdzekļiem, šajā gadījumā viedokļi ievērojami atšķiras. Apmēram 50% pacientu apgalvo, ka "vecmāmiņas" novārījumi acumirklī izraisījuši vēlmi doties uz tualeti. Un otrā puse vietnes lietotāju apliecina, ka katru dienu viņi dzēra žāvētu plūmju novārījumu, bet vēlamais efekts nav noticis.

Lielais skaits dažādu atsauksmju par katru līdzekli apstiprina faktu, ka nav vienas "tabletes", kas būtu ideāli piemērota visiem pacientiem. Tāpēc piemērotākās zāles varat izvēlēties, tikai pamatojoties uz personīgo pieredzi.

Aizcietējums nav tikai slimība, bet gan nopietna problēma, ar ko saskaras lielākā daļa grūtnieču. Daudzi no viņiem kautrējas vērsties pie ārsta vai neuzskata vēdera izejas trūkumu par nopietnu iemeslu ārsta kabineta apmeklējumam. Atcerieties: pat no tik šķietami nelielas problēmas var rasties nopietnas un neatgriezeniskas sekas! Jo ātrāk tiek uzsākta ārstēšana, jo lielāka iespēja no tiem izvairīties.