Diēta bērnam ar saindēšanos: funkcijas, ēdienkartes un ieteikumi

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:25

Saindēšanās ir ļoti izplatīta parādība gan pieaugušajiem, gan bērniem, jo neviens nav pasargāts no nekvalitatīvu produktu ēšanas vai pārtikas nepieņemšanas organismā. Saindēšanās ārstēšanas process ir ļoti sarežģīts, lai pilnībā atveseļotos, jāievēro noteikta diēta, kas palīdzēs palielināt imunitāti un stiprinās bērna veselību. Un tāpēc šajā materiālā mēs apsvērsim, kāda veida diēta bērnu saindēšanās gadījumā palīdzēs atjaunot ķermeņa stāvokli.

Bērnu saindēšanās ar pārtiku

Ja runājam par vieglu saindēšanos ar pārtiku, tad ārstēšanu var veikt mājās. Bet ir svarīgi zināt dažus ieteikumus, kas palīdzēs bērnam atgūties no slimības un atjaunot viņa veselības stāvokli. Diēta bērnu zarnu saindēšanās gadījumā ļauj pilnībā atbrīvoties no tādām nepatīkamām sajūtām kā vemšana un gremošanas traucējumi. Tas arī palīdz atjaunot gremošanas sistēmas darbību.pēc tāda stresa.

Bērnu diētai pēc saindēšanās ar pārtiku ir nepieciešams precīzi ievērot noteiktus noteikumus un ieteikumus, kas tiks sniegti tālāk.

Smalkums bērna uzturā pēc saindēšanās

Kuņģa un zarnu slimību gadījumā var veidoties iekaisuma procesi, kas, pienācīgi neārstējot, kļūs par hronisku gremošanas sistēmas iekaisumu, kas ir ne tikai nepatīkams, bet arī var nest daudz negatīvu seku.. Visvairāk iekaisuma laikā slodze tiek uzlikta uz gļotādu, kā arī uz aknām un aizkuņģa dziedzeri. Precīzāk sakot, gļotas un kuņģa sulas sāk izdalīties nevis ar tādu aktivitāti, kāda nepieciešama pareizai gremošanas sistēmas darbībai, līdz ar to tiek traucēts kuņģa muskuļu kontrakcijas process.

Kāpēc pēc saindēšanās nepieciešama diēta?

Diēta bērnam ar saindēšanos ir iespēja izvairīties no nepatīkamām sekām organismā, taču tajā pašā laikā ir jāņem vērā daži noteikumi, kas palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu šajā jautājumā. Diētas galvenais mērķis ir maksimāli atslogot kuņģi, bet tajā pašā laikā nodrošināt to ar pilnu vitamīnu un minerālvielu komplektu, lai darbs atkal būtu saskaņots un korekts. Nespiediet bērnu ēst tad, kad viņš nevēlas, un starp ēdienreizēm ir jāņem 2 stundu pārtraukums, lai gremošanas sistēma nonāktu noteiktā ritmā, kas garantē kvalitatīvu darbu nākotnē.

Noteikumi uztura veidošanai pēc saindēšanās

Bērna uzturu saindēšanās gadījumā var uzskatīt par pareizu un lietderīgu tikai tad, ja tiek ievēroti mehāniskās, termiskās un ķīmiskās atslodzes principi. Tas nozīmē, ka patērētajai pārtikai ir jābūt šķidrā vai pusšķidrā stāvoklī, bet nedrīkst aizmirst, ka tai jābūt siltai, lai sistēma darbotos pareizi un “paātrinātu”. Un, protams, ēdienā nedrīkst būt nekādi agresīvi produkti, kas var izraisīt zarnu gļotādas vai kuņģa kairinājumu. Atveseļošanās periodā jums vajadzētu ēst tikai pārtiku, kurā ir maz šķiedrvielu un ogļhidrātu.

Mēģiniet ierobežot tauku patēriņu, jo tas viss kopā var izraisīt gremošanas sistēmas kairinājumu un tās darbības traucējumus, tādēļ pēc saindēšanās bērns var atkal justies slikti. Ir svarīgi izvēlēties maigus produktus, kas var palīdzēt atveseļoties, nevis palēnināt tā procesu.

Vislabāk, ja uzturā tiek izmantots liels daudzums minerālvielu un vitamīnu, jo tas viss kopā garantē iespēju atjaunot funkcionēšanu un labsajūtu, ko var attiecināt uz galvenajiem uzdevumiem. Un turklāt šāds komplekss nodrošina vislabākos apstākļus veselīga un spēcīga ķermeņa veidošanai.

Dzērienu izvēle bērnam atveseļošanās periodā

Diēta pēc saindēšanās bērniemTas prasa arī pareizu dzēriena izvēli, jo tādā veidā jūs varat ieslēgt gremošanas sistēmu, radot tai visus nepieciešamos apstākļus. Un turklāt katru dienu dzerot noteiktu daudzumu ūdens, tā ir veselības un labsajūtas garants.

Runājot par minerālūdens lietošanu, vairumā gadījumu tas ir iespējams tikai atšķaidot ar parastu ūdeni, un par šķidruma izvēli labāk konsultēties ar pediatru. Vislabāk ir nodrošināt bērnam minerālūdeni atšķaidītā stāvoklī jau bez gāzēm, jo tie var izraisīt gļotādas kairinājumu, kas izraisīs jaunus saindēšanās recidīvus un pagarinās atveseļošanās laiku.

Atsevišķs uzturs - palīdzība organisma atjaunošanā

Ja vēlaties paātrināt bērna ķermeņa atjaunošanas procesu pēc saindēšanās, tad atsevišķa uztura noteikumi šeit būs pareizākais risinājums. Piemēram, vienā ēdienreizē nejaukt lielu daudzumu olb altumvielu un ogļhidrātu, tas ir, kartupeļus nevar ēst ar gaļu vai zivīm, bet dārzeņi un augļi ir ideāli kombinēti ar dažādiem ēdieniem, lai tiem varētu pievērst uzmanību, kad veidojot diētu.

Visus pārtikas produktus var aptuveni iedalīt divās kategorijās: tie, kurus organisms viegli uzsūcas, un tie, kurus var būt grūti pārstrādāt novājinātas gremošanas sistēmas gadījumā.

Aizliegti pārtikas produkti diētai pēc saindēšanās

Pareizi izvēlēta diēta bērnu saindēšanās gadījumā ar pārtiku nozīmē lielu skaitu pārtikas produktu, kas nav ieteicami lietošanai pārtikā, jo novājināts ķermenis vienkārši nespēj tikt galā ar to gremošanu un no tā iegūt nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Protams, pirmkārt, šeit jāizceļ ātrās uzkodas, gāzētie dzērieni, čipsi un citi mūsdienu pārtikas rūpniecības “produkti”, jo tie, izņemot kaitējumu, nevar sniegt neko labu bērna ķermenim. Kad saindēšanās gadījumā nepieciešama diēta, ko bērns drīkst un ko nedrīkst ēst, nav nemaz tik viegli noteikt. Bet apsveriet tos pārtikas produktus, kurus nevajadzētu ņemt vērā ikdienas uzturā:

• Konditorejas izstrādājumi un miltu izstrādājumi.
• Sulas un augļi (dārzeņi) neapstrādātā veidā.
• Putriimi miežu un miežu veidā.
• Konservi, dažādi kūpinājumi un desiņas.
• Taukainie gaļas produkti un speķis.

Visi šie pārtikas produkti nevar nodrošināt pareizu organisma darbību, tāpēc tos būs grūti sagremot un uzņemt.

Bet, neskatoties uz lielo aizliegto pārtikas produktu sarakstu, joprojām ir daudz tādu, kas ir atļauti un pat ieteicami bērna organismam atveseļošanās periodā pēc saindēšanās.

Ko var bērns līdz pat gadam pēc saindēšanās?

Saindēšanās bērna uzturs ir atkarīgs no vecuma, jo tikai tā var noteikt nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un mikroelementus darba nostiprināšanaigremošanu ar visām nepieciešamajām funkcijām.

Piemēram, bērnam, kas jaunāks par gadu, vislabākais ēdiens būs mātes piens, kas satur visas nepieciešamās sastāvdaļas ātrai atveseļošanai. Un, ja bērns jau lieto papildinošu pārtiku, tad saindēšanās gadījumā tas ir jāpārtrauc, lai mazulis varētu atveseļoties. Jā, un jums ir pakāpeniski jāatsakās no stingras diētas, jo organisms var noraidīt jebkādas krasas izmaiņas uzturā.

Atļautie pārtikas produkti vecākiem bērniem, kuri ievēro diētu

Diēta pēc saindēšanās bērniem var kombinēt šādus produktus:

1. Graudaugi: griķi un rīsi.
2. Dārzeņi un augļi jau apstrādātā veidā, proti, biezeņu, ceptu produktu veidā, tvaicēti un tā tālāk.
3. Maize var k altēt vai krekeru veidā no dabīgās kviešu maizes, jo organisms šajā gadījumā sāk ražot kuņģa sulu pareizai gremošanas sistēmas darbībai.
4. Cietes želeja ar nelielu daudzumu rīvētu augļu sulu vai ogu.
5. Žāvēti augļi vislabākajā iespējamajā veidā spēs atjaunot trūkstošās minerālvielas un vitamīnus, un kuņģa gļotāda tiks atjaunota daudz ātrāk.

Patiesībā saindēta bērna uzturs nav tik sarežģīts, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena, taču jebkurā gadījumā tā veidošanās un ievērošana ir attiecīgi jāizturas, lai organismu ātri atgrieztu normālā stāvoklī.