Kad bērniem var dot vīnogas un vīnogu sulu?

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:18

Vīnogas noteikti ir veselīga un garšīga oga. Šāds produkts satur lielu skaitu noderīgu vielu, kas veicina veselības veicināšanu. Tāpēc jaunās māmiņas steidz pacienāt savus mazuļus ar gardām ogām. Bet kad bērniem var dot vīnogas un vīnogu sulu? Dalīsimies ar pediatru ieteikumiem.

Vīnogu priekšrocības

Vecāki domā par jautājumu, kādā vecumā bērnam var dot vīnogas. Galu galā šīs ogas derīgās īpašības ir plaši zināmas. Tātad augļi satur veselu virkni uzturvielu un vitamīnu. Jo īpaši tas satur lielu daudzumu fruktozes un glikozes, kas ir ķermeņa enerģijas materiāls. Organiskajām skābēm, kas veido ogu, piemīt antiseptiskas un dezinficējošas īpašības. Vīnogas ir bagātas ar kāliju, magniju un kalciju. Pēdējais ir nepieciešams mazuļa kaulu augšanai un pareizai veidošanai. Kālijam ir labvēlīga ietekme uz sirds muskuli, un magnijs palīdz stiprināt nervu sistēmu.

Vīnogas satur vitamīnus B, C, PP,A, kas ietekmē imunitātes paaugstināšanos, uzlabo redzi, ir atbildīgas par matu, nagu augšanu, kā arī par ādas stāvokli.

Mūsdienās tautas medicīnā ir atsevišķs virziens, kas saistīts ar dažādu slimību ārstēšanu ar šīs ogas un sulas no tās palīdzību.

Neskatoties uz visām uzskaitītajām priekšrocībām, pediatri neiesaka šādu produktu iekļaut mazuļu uzturā. Ar ko tas izskaidrojams un kad bērniem var dot vīnogas? Mēģināsim to izdomāt.

Kādas ir briesmas?

Vīnogas ir ārkārtīgi "smags" produkts gremošanai. Tā kā bērnam vēl nav izveidojusies enzīmu sistēma, kuņģis ar šādu gardumu netiek galā. Tā rezultātā, lietojot ogas un sulu no tām, var attīstīties dažādi kuņģa-zarnu trakta traucējumi, jo īpaši, piemēram, caureja, vēdera uzpūšanās, kolikas. Kādā vecumā bērnam var dot vīnogas, lai izvairītos no šādām reakcijām? Pediatri iesaka nesteigties uzturā šāda produkta drupatas. Jo īpaši ogas un sulas no tām ir kontrindicētas mazuļiem pirmajā dzīves gadā.

Ir arī svarīgi atzīmēt, ka vīnogas ir alerģiju izraisošs ēdiens. Ogu ēšana bērnam var izraisīt reakcijas ādas izsitumu, ādas zonu apsārtuma, niezes un pietūkuma veidā.

Tad no kāda vecuma bērniem var dot vīnogas un vīnogu sulu? Ko par to saka ārsti?

Viedoklispediatri

Jaunie vecāki tiek aicināti jautāt pediatram par to, kad bērnam var dot vīnogas. Izvērtējot pacienta vēsturi un veselības stāvokli, pediatrs varēs sniegt kvalificētu atbildi. Tajā pašā laikā eksperti ir vienisprātis, ka šādu produktu nevajadzētu ieviest uzturā drupačām, kas jaunākas par diviem gadiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka vīnogas izraisa fermentāciju, alerģiskas reakcijas un bojā zobu emalju.

Kad bērnam var dot vīnogas, kā to izdarīt pareizi? Ir noteikti noteikumi, saskaņā ar kuriem ir nepieciešams iepazīstināt mazuli ar jaunu produktu. Ja šādi ieteikumi netiek ievēroti, var attīstīties dažādas negatīvas reakcijas.

Noteikumi vīnogu sulas iekļaušanai uzturā

Pediatri iesaka vispirms mazuļiem piedāvāt ogu sulu. To darot, ir jāievēro šādi noteikumi:

• Vīnogu sula jāatšķaida ar dzeramo ūdeni proporcijā 3:1.
• Iepazīstiniet bērnu ar produktu, sākot ar diviem pilieniem. Pēc tam, kad mazulis pirmo reizi pamēģinājis augļu sulu, pieaugušajiem dienas laikā rūpīgi jāuzrauga mazuļa stāvoklis: vai ir mainījušies izkārnījumi, vai ir bijušas alerģiskas reakcijas, vai bērnu uztrauc kolikas.
• Bērnam vīnogu sulu ieteicams piedāvāt divas reizes nedēļā.
• Varat pakāpeniski palielināt daudzumu līdz divām tējkarotēm dienā.
• Augļu sula mazulim jādod ne agrāk kā stundu pēc pamatēdienreizes, īpaši, ja bērns lietoja piena produktusprodukti.

Ieteikumi vīnogu iekļaušanai bērna uzturā

Kad bērniem var dot vīnogas, kā šādu produktu pareizi ieviest mazuļa uzturā? Lai oga nestu labumu veselībai un neradītu nepatīkamus apstākļus, piemēram, kuņģa-zarnu trakta traucējumus un alerģiju, svarīgi ievērot pediatru ieteikumus:

• Sākt iepazīstināt bērnu ar jaunu gardumu vajadzētu ar b altajām vīnogām. Neskatoties uz to, ka šāda veida ogas satur mazāk barības vielu, organisms tās vieglāk uzsūcas.
• Augļa miza ir jānomizo, kauli jāizņem un mazulim jāpiedāvā tikai nogatavojies mīkstums.
• Nekādā gadījumā nedrīkst dot negatavus augļus – tas var izraisīt nopietnus kuņģa-zarnu trakta traucējumus.
• Berry nav savienojams ar piena produktiem, gāzēto ūdeni.

Vīnogu ēdieni bērniem

Svaigi šis auglis ir "smags" gremošanai. Tāpēc labāk mazulim piedāvāt gatavu ēdienu, kurā ietilpst arī vīnogas. Termiskās apstrādes laikā lielākā daļa uzturvielu netiek iznīcinātas, tāpēc produkta vērtība tiek samazināta tikai nedaudz. Tajā pašā laikā ievērojami palielinās ogu uzsūkšanās spēja šajā formā.

Tātad, jūs varat pagatavot gardu un veselīgu vīnogu kompotu, suflē, mājās gatavotu jogurtu un daudz ko citu. Kādā vecumā bērniem var dot vīnogas kā gatavā ēdiena sastāvdaļu? Var tikt piedāvāti arī tādi gardumi kā putas, kam pievienotas dažas ogas vai augļu dzēriens.gadu veci mazuļi.

Vīnogu kastroļa recepte

Kad bērnam jau var dot vīnogas kā gatavā ēdiena sastāvdaļu, var piedāvāt desertus un dzērienus ar gardām ogām. Piemēram, mēs piedāvājam vienkāršu recepti gardam un veselīgam kastrolim divu gadu vecumam. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 100 g miltu;
• šķipsniņa cepamā pulvera;
• ola;
• 200 g biezpiena;
• dažas nomizotas vīnogas;
• cukurs vai medus pēc garšas.

Vispirms jāsajauc cepamais pulveris ar izsijātajiem miltiem. Biezpienu vajadzētu sasmalcināt ar dakšiņu vai izmantot blenderi, lai to sasmalcinātu. Tad iegūtajai masai jāpievieno cukurs vai medus pēc garšas, ola, vīnogu gabaliņi. Rūpīgi sajaucot produktus līdz viendabīgai masai, pakāpeniski jāievada milti ar cepamo pulveri. Pēc izvēles varat pievienot vaniļu, sasmalcinātus riekstus, banāna šķēles vai nomizotu bumbieri.

Iegūtā mīkla jāievieto silikona veidnēs, savukārt labāk izvēlēties mazas porcijas. Lai pārliecinātos, ka mazulim garšo gatavais ēdiens, varat izmantot formas dzīvnieku vai priekšmetu formā.

Cep gardumu cepeškrāsnī 10-15 minūtes 170-200 grādu temperatūrā.

Padalījāmies ar bērnu ārstu ieteikumiem, kad bērniem var dot vīnogas un kā šādu produktu pareizi ieviest mazuļa uzturā. Ir svarīgi atcerēties, ka mērenībā viss ir labs. Bieža ogu lietošana var izraisītnopietni pārkāpumi mazuļa veselībā.