2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26
Kļūstot par vecākiem, mamma un tētis uztraucas par to, kad sākt lietot papildu pārtiku. Un tā nav nejaušība, ka viņi ir noraizējušies par šo tēmu, jo jums ir atbildīgi jāpieiet bērna uzturam. No tā būs atkarīga bērna veselība, viņa garšas izvēles. Kādiem padomiem vajadzētu ieklausīties jaunai māmiņai, lai nenodarītu pāri savam mazajam? Vecmāmiņas iesaka vienu, ārsti - citu, draudzenes - trešo. Kur ir patiesība? Kad sākt lietot papildu pārtiku?
Mūsu vecmāmiņu laikos papildinošie ēdieni būtiski atšķīrās no šodienas. Tāpēc nav vajadzības viņus klausīties. Mierīgi klausieties viņu padomus un lekcijas, bet dariet savu.
Kad sākt pirmo atšķiršanu? Vesels un normāli pieņemšanās svarā mazulis bez alerģijām vai citām slimībām sāk saņemt pieaugušo barību 6 mēnešu vecumā. Pirmkārt, mazulis jāiepazīstina ar dārzeņiem un tikai pēc tam ar augļiem. Tas jādara, jo augļiem ir patīkamāka un saldāka garša, un nākotnē bērns var atteikties no veselīgiem dārzeņiem.
Tātad, kurā brīdī sākt dot bērnam papildbarību, mēs jau esam noskaidrojuši. 6 mēnešu vecumā mēs cenšamies dot sekojošoprodukti: dārzeņu biezenis no kartupeļiem, cukini, ziedkāposti, burkāni. Ar pēdējo jums jābūt uzmanīgiem, jo tas var izraisīt alerģiju. Un vispār ar košas krāsas produktiem jābūt uzmanīgiem, pirmajai barošanai labāk izvēlēties b altus vai zaļus. Varat mēģināt dot brokoļus, kas arī ir ārkārtīgi noderīgi. Ideāli būs, ja dārzeņus gatavo dubultā katlā un pēc tam samīca ar blenderi.
Mēs atbildēsim uz jautājumu “kurā laikā uzsākt papildbarību bērnam” - 6 mēn. Līdz šim brīdim mazulis nepieciešamās vielas un mikroelementus saņem no mātes piena vai mākslīgā piena maisījuma. Pirmos produktus vajag dot mazajam mikrodevās un pa druskai. Pirmajā dienā varat dot 1 tējkaroti biezeņa, otrajā - nedaudz vairāk, pēc 10-20 dienām porcijas tilpumu palieliniet līdz 120-125 g. Atcerieties, ka mazulim nav nepieciešams sāls un cukurs līdz pat 1 gadā, nevajadzētu ar tiem pārslogot bērna iekšējos orgānus. Pēc dārzeņiem var izmēģināt arī augļus, tas jādara tāpat. Izvēlieties zaļus, nevis sarkanus ābolus, lai izvairītos no alerģiskām reakcijām.
Kad man jāsāk dot mazulim gaļu? No 7 mēnešiem varat mēģināt dot bērnam truša vai teļa gaļu. Tas būs lieliski apvienots un sagremots ar dārzeņiem. Atcerieties, ka ēdiens ir jāsamaļ blenderī. Tajā pašā vecumā jūs varat mēģināt ieviest putru mazuļa uzturā. Labāk sākt ar bezglutēna – griķu, kukurūzas, rīsu, auzu pārslu. Tie labi saderēs ar augļiem, ja pievienosi putrai. 7 var dot arī olas dzeltenumumēnešus. ¼ no vārītā dzeltenuma jāpievieno dārzeņu biezenim. Sāciet lietot papildu pārtiku no dzeltenuma ar nelielu devu sērkociņa galviņas lielumā.
Augļu sulas var dažādot arī mazuļa ēdienkarti. 8 mēnešu vecumā ir pienācis laiks ēst raudzētus piena produktus, piemēram, biezpienu vai dabīgo jogurtu. Ja jums ir daži zobi, varat uzkost mazuļa cepumu vai ābola gabaliņu.
Kad man vajadzētu sākt barot savu zivju mazuli? No 9 mēnešiem jūs varat barot savu mazuli ar zivju biezeni. Esiet uzmanīgi tīrot, izņemiet visus kaulus, ja nepieciešams, varat ritināt caur gaļas mašīnā, pēc tam sasmalcināt ar blenderi.
Atcerieties, ka vecums, kad sākat lietot papildu pārtiku, nedrīkst būt agrāks par 6 mēnešiem! No tā ir atkarīga mazuļa veselība.
Ieteicams:
Bērns atsakās no papildinošiem pārtikas produktiem: pamatnoteikumi papildinošu pārtikas produktu ieviešanai, pirmie produkti, padomi un triki
Līdz viena gada vecumam mātes piens ir galvenais uztura avots. Pilnīgi iespējams, ka sākumā bērns parasto ēdienu neuztvers un visādā ziņā atteiksies no tā. Mammai vajadzētu uzzināt par papildu pārtikas ieviešanas pamatnoteikumiem. Un pats galvenais – pētīt pirmo papildinošo ēdienu psiholoģiskos aspektus
Papildu pārtikas produkti ir Jēdziens, definīcija par to, ar kādiem ēdieniem sākt, un mazuļa ievadīšanas laiks
Agrāk vai vēlāk jaunie vecāki saskaras ar jautājumu, kad un kā sākt mazuļa uzturā ieviest papildinošus pārtikas produktus. Bērnam augot un attīstoties, viņš kļūst arvien aktīvāks, un mātes piens pamazām zaudē spēju pilnībā papildināt augošam organismam nepieciešamo vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu krājumus
Zīdaiņu peldēšanas aplis: no kāda vecuma lietot un kā sākt?
Dažiem bērna vannošana ir tikai higiēnas procedūra, un kāds to cenšas pārvērst par jautru laika pavadīšanu ar spēlēm un rūdīšanos. Otrajai vecāku kategorijai - mūsu raksts, kurā mēs runāsim par tik brīnišķīgu lietu kā aplis mazuļu vannošanai
Kā ieviest papildinošus pārtikas produktus: vecums, pamatnoteikumi un padomi
Kā ieviest papildinošus pārtikas produktus? Agrāk vai vēlāk šis jautājums sāk uztraukties visas jaundzimušo mātes. Internets ir pilns ar dažādu informāciju, taču ne vienmēr ir pareiza. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka, mēģinot risināt šo tēmu, jaunie vecāki kļūst vēl vairāk apmulsuši. Savukārt “pieredzējušām” vecmāmiņām “mazliet sulas” ieteicams sākt dot gandrīz no pirmā mazuļa dzīves mēneša. Pazīstams?
Kādā vecumā bērniem var dot biezpienu: kā un kad ieviest papildinošus ēdienus
Biezpiens ir viens no gardākajiem un veselīgākajiem raudzētajiem piena produktiem, kas tiek ieviests kā papildbarība pirmajā dzīves gadā. Kādā vecumā bērniem var dot biezpienu? Ieteicams to darīt ne agrāk kā gada otrajā pusē un nelielos daudzumos. Mazuļiem, kuriem ir govs piena nepanesība, nav ieteicams dot biezpienu. Sīkāka informācija par papildinošu pārtikas produktu ieviešanas iezīmēm biezpiena veidā
