29 grūtniecības nedēļa: kas notiek ar mazuli un mammu

2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26

Sākusies 29. grūtniecības nedēļa. Tā kā dzemdību periods tiek skaitīts no pirmo menstruāciju dienu sākuma, faktiski jūsu augļa gestācijas vecums ir 27 nedēļas. Ņemot vērā, ka dzemdību mēnesis ir 28 dienas, līdz dzemdībām ir atlikuši 3 mēneši. Jūsu mazulis aktīvi gatavojas dzemdībām. Kādas izmaiņas sagaida sievieti 29. grūtniecības nedēļā un kas notiek ar mazuli, pastāstīsim tālāk esošajā rakstā. Apspriedīsim arī iespējamos riskus un dalīsimies ar noderīgiem padomiem.

Augļa attīstība 29. grūtniecības nedēļā

Bērnam jau ir viss nepieciešamais dzīvei ārpus dzemdes. Tagad tas tikai aktīvi aug un nostiprinās. Pēc izmēra tas ir salīdzināms ar mazu kāpostu galvu. Viņa augums ir 38-40 cm, un svars ir aptuveni 1100-1250 grami. Satricinājumi kļūst arvien sāpīgāki – uzlabojas muskuļu audi un saites. Dzemdē klīst, tāpat kā agrāk, vairs nevar, bet spērieni un sitieni ar elkoni kļūst arvien vairāktaustāmāks.

Mazais ķermenis jau spēj kontrolēt ķermeņa temperatūru, veidojas īpašs zemādas taukaudi, kas iesaistās termoregulācijā. Imūnsistēma darbojas pareizi, un mazuļa asinīm ir stabils sastāvs.

Katru dienu caur muti un degunu mazuļa vēderā nonāk augļūdeņi, un nieres izdala līdz 500 ml urīna. Bērna zarnas gatavojas sagremot īstu pārtiku.

Jūsu mazulis 29. grūtniecības nedēļā var ne tikai dzirdēt skaņas, garšas un gaismu, bet arī uz kaut ko koncentrēties. Grūti noticēt, bet mazulis šajā laikā mācās vizuāli fokusēties.

Ar katru dienu viņš arvien vairāk izskatās pēc jaundzimušā, āda izlīdzinās un kļūst gaišāka, lanugo pamazām izzūd. Dzimumorgāni ir lieliski izveidoti, un jūs, iespējams, jau zināt nedzimušā bērna dzimumu.

Topošās māmiņas sajūtas

Topošā māmiņa sāk just, ka 29. grūtniecības nedēļā ir izmaiņas augļa kustībās. Tagad viņš neripo otrādi un atpakaļ, bet ir vairāk vienā pozā. Tas ir tikai tāpēc, ka mazuļa rokas un kājas ir pietiekami spēcīgas, tad grūdieni kļūst pamanāmāki.

Bērns turpina augt, un līdz ar to aug arī dzemde, radot arvien lielāku spiedienu uz diafragmu un citiem orgāniem. Grūtniecei palielinās grēmas, vēdera uzpūšanās un aizcietējums. Dažreiz var šķist, ka nepietiek skābekļa. Mammas sirds ir pārslogota un var izraisīt pastiprinātu svīšanu.

Zināms, ka 29. grūtniecības nedēļā irsmaguma centra pārvietošanās, tāpēc pastāv kritiena un izmežģījuma risks. Un uz zema asinsspiediena un hemoglobīna līmeņa fona reibonis un ģībonis ir pilnīgi iespējams, esiet uzmanīgi.

Ar katru dienu kļūst arvien grūtāk un grūtāk atrast ērtu gulēšanas pozu. Tagad jums ir nepieciešams pilnvērtīgs miegs vairāk nekā jebkad agrāk, tādēļ, ja nevarat justies ērti, ir vērts iegādāties īpašu spilvenu grūtniecēm.

Kādas sāpes iespējamas 29. nedēļā

Pieaugot vēderam, palielinās slodze uz kājām, muguras lejasdaļu un krustu. Vēl priekšā ir grūtākie 3 mēneši, un vēders tikai augs, tāpēc rūpējies par sevi, ievēro pareizu stāju un, ja vēl neesi to izdarījis, iespējams, ir laiks sākt nēsāt pārsēju.

Kopumā sāpēm var būt cita etioloģija, un daži diskomforti ir saistīti ar grūtnieces fizioloģiju, citiem ir nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Piemēram, grūtniecēm bieži ir sāpes un krampji kājās, tas ir saistīts ar kalcija trūkumu. Un ar nepietiekamu hemoglobīna līmeni vai zemu asinsspiedienu ir iespējamas biežas galvassāpes. Ja veicat visus testus laikā, novērojat savu asinsspiedienu un pielāgojat diētu, jūs varat viegli izvairīties no šāda veida problēmām.

Bet tajos gadījumos, kad sāp mugura un muguras lejasdaļa vai parādās sāpīga urinēšana, par to jāpaziņo savam ārstam. Tas pats attiecas uz sāpēm zarnu kustības laikā. Sāpīgas zarnu kustības ir saistītas ar iekaisumu un hemoroīdu prolapsi.

29.grūtniecības nedēļā organisms sāk gatavoties gaidāmajamdzemdības. Iegurņa kauli pamazām atšķiras, kas sievietei var radīt nepatīkamas un pat sāpīgas sajūtas. Bet, ja ir sāpes vēdera lejasdaļā, ko pavada smērēšanās, tas ir iemesls būt piesardzīgiem un meklēt palīdzību.

Kas notiek ar mammu 29. grūtniecības nedēļā

Svarīgākais, kas šobrīd notiek ar mammu, ir tas, ka viņas vēderā aug bērns, līdz ar to arī āda uz tā stiepjas. Šī iemesla dēļ šajā zonā var rasties nieze un dedzināšana. Lai novērstu neizskatīgu striju parādīšanos, padomājiet par ādas mitrināšanu jau tagad. Turklāt aptiekās var iegādāties īpašu šim nolūkam paredzētu krēmu. Bet tomēr parastā olīveļļa tiek uzskatīta par visu laiku labāko līdzekli, tā neizraisa alerģiju un nesatur "ķīmiju".

29.grūtniecības nedēļā kuņģis ar spēku balstās pret ribām, un smaguma centrs arvien vairāk pārvietojas šeit. Tas jums šķiet milzīgs un traucē gulēt, taču tas vēl nav tā maksimālais izmērs. Daudzas mātes fotografējas 29. grūtniecības nedēļā, lai atcerētos pagātnes grūtības.

Dažreiz var just vājus ritmiskus grūdienus, tie vairāk atgādina saraušanos – tās ir žagas. Mazulis norij nelielu daudzumu amnija šķidruma, kas viņam izraisa žagas. Tas nav bīstams un ātri pāriet.

Dzemde

Līdz 29. grūtniecības nedēļas beigām dzemde paceļas virs nabas par 8-10 cm. Diezgan liela un smaga dzemdekopā ar mazuli iekšā viņi turpina izdarīt spiedienu uz visiem iekšējiem orgāniem. Vēlme doties uz tualeti kļūst arvien biežāka, vairāk nekā puse no visām grūtniecēm šajā laikā cieš no aizcietējumiem. Nenovērtējiet par zemu tik delikātu problēmu, jo priekšā ir dzemdības, kas var izraisīt hemoroīdu prolapsu. Tāpēc nekavējoties veiciet pasākumus, lai atvieglotu stāvokli.

Šonedēļ grūtniece var sajust nelielas dzemdes kontrakcijas. Ja diskomforts neizraisa nopietnas sāpes un pazūd pēc atpūtas, neuztraucieties – tās ir treniņu kontrakcijas. Tas ir, dzemde aktīvi gatavojas gaidāmajām dzemdībām. Bet atcerieties: treniņcīņas no īstajām atšķiras ar nesāpīgumu un īsu laiku. Ja sāpes palielinās un intervāls starp tām samazinās, tās jau var būt īstas kontrakcijas, un jums nekavējoties jāierodas slimnīcā.

Atlases

Ideālā gadījumā izdalījumiem 29. grūtniecības nedēļā vajadzētu būt vidēji bagātīgiem, bezkrāsainiem un bez smaržas, tas ir, neatšķirties no iepriekšējās nedēļas. Ja mainās konsistence, krāsa vai smarža, labāk ir paņemt tamponu florai un sākt ārstēšanu savlaicīgi. Kad jāzvana modinātājs:

• izdalījumi kļuva sierīgi, ar gļotu gabaliņiem;
• ir savdabīga smaka;
• ja izceltie ir zaļi, pelēki, dzelteni;
• raibs ar asinīm vai pilnīgi plankumains;
• strutas klātbūtne.

Jāatzīmē, ka smērēšanās jums ir satraucošākais signāls. Tas var signalizētplacentas atdalīšanās sākums. Tomēr, ja pamanāt asiņu pēdas uz apakšveļas, tas ir pilnīgi iespējams, ka tas ir hemoroīdu simptoms.

29. grūtniecības nedēļā var parādīties ne tikai izdalījumi no maksts, bet arī izdalījumi no piena dziedzeriem. Nekad neizspiediet jaunpienu. Ja to ir par daudz, pietiek ar to noslaucīt vai nedaudz saslapināt.

Obligātie testi

Šonedēļ, iespējams, vajadzēs biežāk apmeklēt ārstu. Tagad uzņemšana pirmsdzemdību klīnikā notiek 2 reizes mēnesī. Kā ierasts, pirms ieiešanas kabinetā jau jābūt gatavam ierastajām asins un urīna analīzēm. Vecmāte veiks standarta vēdera, svara un asinsspiediena mērījumus.

Šobrīd visas papildu pārbaudes tiek nozīmētas tikai pēc indikācijām. Bet jau no 30. nedēļas atkal būs jāiziet cauri visiem speciālistiem un jāiziet visas nepieciešamās pārbaudes.

Iepriekšminēto izdalījumu klātbūtnē, visticamāk, ginekologs nosūtīs uz papildus ultrasonogrāfisko izmeklēšanu un infekciju pārbaudi.

Ultraskaņa

Parastā grūtniecības laikā augļa ultraskaņa 29. grūtniecības nedēļā nav noteikta. Gadījumos, kad pastāv risks vai ārstam ir iemesls to darīt, viņš var jums pasūtīt papildu pētījumu. Piemēram, ja draud priekšlaicīgas dzemdības un nepieciešams ievietot pesāru, nepieciešama dzemdes kakla kanāla izmeklēšana.

Ja mazulis neiebilst, varat redzēt mazuļa dzimumu. 29. nedēļā visi dzimumorgāni ir labi izveidoti un lieliski redzami monitorā. Arī uzistnovērtējiet augļa kustības, atrašanās vietu un pārbaudiet sirds ritmu.

Ēdiens

No mākslīgajiem vitamīniem var pilnībā atteikties, ja ēdat pareizi un pilnvērtīgi. Mēs domājam, ka nav jēgas teikt, ka uzturā nevajadzētu būt krāsainiem dzērieniem, ātrās uzkodas, daudz treknu pārtikas produktu, kā arī jābūt klāt dārzeņiem un augļiem. Ikviens jau zina, ka grūtniecības laikā ir nepieciešams ēst tikai veselīgu pārtiku.

Cita lieta, ka 29. grūtniecības nedēļā no mātes ķermeņa iziet milzīgs daudzums olb altumvielu un kalcija mazuļa muskuļu audu un kaulu attīstībai. Ja kādu iemeslu dēļ neēdat gaļu vai nepieņemat piena produktus, mēģiniet kompensēt zaudējumus ar augu pārtiku.

Aizcietējuma profilaksei un ārstēšanai nepieciešams uzturā lietot šķiedrvielas, tas ir, vairāk svaigu dārzeņu un augļu. Ja jūs nomāc grēmas, ēdiet mazākas m altītes un izvairieties no ceptas pārtikas.

Mēģiniet pilnībā izslēgt vai vismaz būtiski samazināt patērētā sāls daudzumu. Kā zināms, tas veicina ūdens uzkrāšanos organismā, un tas izraisa pietūkumu.

Svars

Jums ir jākontrolē savs svars visā grūtniecības laikā, bet īpaši trešajā trimestrī. Ja līdz šodienai jūs priecājāties, ka pieņēmāties ļoti maz, un dažiem pat izdevās nekļūt labākam, tad, sākot ar trešo trimestru, jūsu svars strauji augs. Fakts ir tāds, ka pirms tam mazulim tika izveidoti orgāni, un tagad viņšatliek tikai augt un pieņemties svarā.

Dažreiz grūtnieces ir atkarīgas no šokolādes, lai paaugstinātu hemoglobīna līmeni vai asinsspiedienu. Šādi augstas kaloritātes ēdieni neglābs jūs no anēmijas, taču tie noteikti novedīs pie svara pieauguma.

Sekss

Seksuālā dzīve ir aizliegta placentas priekšlaicīgas saslimšanas, istmiskas-dzemdes kakla mazspējas, daudzaugļu grūtniecības un citu patoloģiju gadījumā. Ja grūtniecība norit bez komplikācijām, sekss 29. nedēļā ir pilnībā atļauts. Bet jums ir jāizvēlas ērtākās pozas, kurās nav spiediena uz kuņģi. Neskatoties uz to, ka sekss 29. nedēļā nav kontrindicēts, jums joprojām nav nepieciešams eksperimentēt, un ar mazāko diskomfortu labāk ir atteikties no seksuālās aktivitātes līdz labvēlīgākiem laikiem.

Priekšlaicīgas dzemdības

Datums joprojām ir 11 nedēļas, taču dzemdības var sākties jebkurā laikā. Neviens nav pasargāts no priekšlaicīgām dzemdībām, un tam ir daudz iemeslu. Saskaņā ar statistiku 7% no visām grūtniecībām beidzas ar priekšlaicīgām dzemdībām. Turklāt mākslīgās dzemdības 29. grūtniecības nedēļā dažkārt ir vienīgais veids, kā glābt mazuli un māti. Jums par to jāzina.

Bērns, kas dzimis 29. grūtniecības nedēļā, var izdzīvot. Protams, tikai ar kvalificētas medicīniskās palīdzības nosacījumu un ar modernu aprīkojumu kopšanai. Tāpēc draudu gadījumā ir nepieciešams pēc iespējas pagarināt bērna uzturēšanās laiku dzemdē.

Faktori, kas palielina priekšlaicīgu dzemdību risku:

• stresa situācijas darbā un ģimenē;
• fizisksdarbs;
• pārāk jauna vai otrādi grūtnieces nobriedis vecums;
• smagas hroniskas topošās māmiņas slimības;
• placenta previa;
• dzemdes anatomiskas malformācijas;
• Rh konflikta grūtniecība.

Noderīgi padomi

Pat ja nedraud priekšlaicīgas dzemdības vai kādas citas novirzes, šādi padomi palīdzēs ievērojami atvieglot stāvokli un ievest grūtniecību bez problēmām:

1. Izmantojiet īpašu pārsēju, kas atbalstīs kuņģi un atvieglos muguras un muguras lejasdaļas sāpes.
2. Hemoroīdu pašapstrāde grūtniecības laikā ir ļoti bīstama. Atstājiet šo jautājumu ārstam.
3. Ja jums ir varikozas vēnas, valkājiet kompresijas zeķes.
4. Pilnībā pārdomājiet savu diētu. Ēdienkartē vajadzētu būt vairāk šķiedrvielu, kalcija un olb altumvielu.
5. Kursi topošajām māmiņām var daudz ko iemācīt.
6. Mazu m altīšu ēšana palīdz pret grēmām. Ja tas nepāriet, nelietojiet to, lūdziet savam ārstam ieteikt drošas zāles.