2024 Autors: Priscilla Miln | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-02-18 06:26
Gaidot bērniņu, gandrīz visas topošās māmiņas zīmē sev spilgtas bildes, kā viņas labā garastāvoklī strādās ar mazuli, staigās spilgtās drēbēs, izklaidēsies un labi pavadīs laiku.
Tomēr praksē viss izrādās nedaudz savādāk. Pēc bērna piedzimšanas daudzas jaunizveidotās mātes ievērojami samazina savu sociālo loku un intereses. Autiņbiksītes, papildbarība, pirmie zobi, vakcinācijas ir galvenās sarunu tēmas rotaļu laukumā. Neprezentējams apģērbs ar zīdaiņu pārtikas paliekām un pilnīgs matu trūkums, nomākts garastāvoklis un pat iespējama depresija – šis stāvoklis ir pazīstams gandrīz visām sievietēm, kuras ir dzemdējušas. Kā efektīvi pavadīt laiku mazuļa un vienlaikus paša labā? Ko darīt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, lai justos lieliski un paveiktu visu? Mēģināsim izprast šo problēmu.
Naidīgi peldmēteļi
Nost ar neglītām un bezveidīgām mājas drēbēm. Vai nezināt, ko darīt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā? Parūpējies par sevi! Izvēlieties pāris jaukus mājas komplektus, kas ir spilgtās krāsās, un noteikti to darietakcentēt figūru. Apģērbiet mazuli skaistos tērpos ne tikai uz ielas, bet arī mājās. Galu galā spilgtas krāsas un smieklīgas aplikācijas lieliski uzmundrina. Kamēr mazulis guļ, varat arī atpūsties, tādējādi ietaupot savu enerģiju. Iestatiet par noteikumu, ka veltiet sev vismaz 30 minūtes dienā. Šajā laikā varat pagatavot atsvaidzinošu masku sejai vai matiem, nokrāsot nagus ar košu krāsu vai vienkārši gulēt smaržīgā vannā. Un bērns šajā laikā var būt aizņemts ar tēvu, kurš nāca mājās no darba.
Hobby
Vai pirms grūtniecības jūs nodarbojāties ar krāsu pavairošanu vai albumu ierakstīšanu? Brīnišķīgi! Jūsu hobijs ir lielisks risinājums jautājumam par to, ko darīt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, lai nejustos pārņemts un pārņemts. Labi, ja jums patīk adīt. Šāds hobijs ne tikai nomierina nervus, bet arī dod mazulim ērtas siltas drēbes. Vai jūs nodarbojaties ar fotogrāfiju? Spilgti krāsainu bilžu veidošana dabā ļaus lieliski pavadīt laiku kopā ar bērnu un nākotnē izveidot unikālu fotoalbumu, kuru apskatīsiet ne reizi vien, kad mazulis paaugs. Jebkurā gadījumā mēģiniet neatmest savu iecienīto nodarbi.
Personīgā izaugsme un karjera
Daudzi uzskata, ka dekrēta gadi ne tikai nedod sievietei profesionalitāti, bet, gluži pretēji, negatīvi ietekmē iepriekš uzkrātās zināšanas. Tomēr jaunu zināšanu iegūšana ir lieliska ideja, ja nezināt, ko darīt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Tā var būt otrās izglītības iegūšana, angļu valodas apguvegan attālināti, gan īpašos kursos, klausoties dažādus vebinārus, kas ir viegli atrodami internetā. Darbs sievietēm grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā ir lieliska iespēja ne tikai nopelnīt papildus naudu, bet arī profesionāli attīstīties. Atklājiet savas stiprās puses. Ja jūs zināt, kā rakstīt pārdošanas tekstus, tad jums ir tiešs ceļš uz tekstu rakstīšanas apmaiņu. Jūs labi runājat svešvalodā – varat attālināti nopelnīt papildu naudu kā tulks. Šāds darbs grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā ir labs, jo neprasa pastāvīgu nodarbinātību noteiktās stundās. Varat to izdarīt vienā minūtē kā izklaidi un papildu ienākumus.
Ieteicams:
Kad doties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā? Optimālais laiks
Katrai sievietei ir tiesības izmantot grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu 30. grūtniecības nedēļā, taču agri vai vēlu to var izdarīt. Kad ir labākais laiks doties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā?
Kā barot bērnu ar krūti? Padomi jaunajām māmiņām
Ikviens zina, ka vislabākais ēdiens mazulim ir mātes piens. To neaizstās neviens, pat visdārgākais un vitamīniem bagātākais maisījums. Bet bieži jaunai mātei rodas jautājums par to, kā pareizi barot bērnu ar mātes pienu. No visām pusēm nāk pretrunīga informācija
Ko darīt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā pirms dzemdībām: vaļasprieki, ienākumi mājās
Ko darīt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā pirms dzemdībām? Šis jautājums moka lielu skaitu sieviešu. Nav noslēpums, ka lielāko daļu laika mūsdienu cilvēks pavada darbā. Un pat pēc tam, kad uzzināja par grūtniecību, daudzas mātes nav gatavas pamest darbu. Tāpēc sievietes, dodoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, saskaras ar to, ka nevar nodarboties ar savu brīvo laiku, kas šobrīd kļuvis krietni lielāks
Ejam dekrēta atvaļinājumā bez liekām problēmām: pareizi uzrakstām iesniegumu par grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. Paraugs, nepieciešamo dokumentu saraksts
Kad pienāk laiks izdot dekrētu, rodas daudzi jautājumi: kā pareizi pieteikties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam, kur atrast paraugu, kādus dokumentus pievienot un kā iegūt maksimālo iespējamo pabalstu. Izlasot tālāk sniegtos ieteikumus, jūs varat atrast atbildes uz tiem
Dzemdības 27. grūtniecības nedēļā: priekšlaicīgu dzemdību pazīmes, mazuļa stāvoklis, dzemdību speciālistu ieteikumi, atsauksmes
27 Bērna gaidīšanas nedēļa ir ļoti svarīga, jo neskatoties uz to, ka mazulis jau ir izveidojies, palielinās priekšlaicīgas dzemdības iespēja. Pēdējā trimestrī palielinās slodze uz ķermeni, jo tas lēnām sāk gatavoties mazuļa nākšanai. Dzemdības 27 grūtniecības nedēļā. Vai bērnam draud briesmas? Tālāk mēs apspriedīsim cēloņus un sekas. Būs arī apskati par dzemdībām 27. grūtniecības nedēļā
